北岳驴
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2017-4-11 12:47
8264th山鹰
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2017-4-1 21:01
打愚者
精彩分享驴行
2017-3-31 16:09
渔阳休闲仕
我们喜欢户外驴行，就是因为喜欢在路上的感觉！
2017-3-31 07:06
寒梅傲雪新乡
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2017-3-30 08:45
四王爷
走未曾走过的路，看难得一见的景。
2017-3-29 10:39
闲人和和
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阿迪巴
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##一米阳光
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2017-3-28 17:14
陈西米
惊险的景点！
2017-3-28 17:03
本帖最后由 蓊郁！ 于 2017-3-27 16:25 编辑  中水沟也被称为长寿沟。 位于辉县市黄水乡西坪村境内，全长约5公里，两岸翠岭秀峰。自沟内东庄自然村起，自西向东有五道分沟：中水沟主沟自五道河自然村延伸至终端悬崖部分称为“五道沟（五道河）”、其它分沟依次为：四道沟（四道河）、三道沟（三道河）、二道沟（二道河）、一道沟（一道河）。这几条沟皆有羊肠小道通往中水沟内东庄等自然村。其中，一道沟山里人常走，线路明显，路况较好。 左边为偏岭，是该景区四岭之一，海拔1400余米。山高沟深，植被葱茏，山势险峻； 右边是蒙胡脑，苍松盖顶，林海莽莽，面积1500余亩，成林于1966年，是本市最早、最大的人工绿化松林，是一处名副其实的森林公园。满沟林果遍地，有桃、杏、梨、柿子、核桃、山楂及党参、黄岑、柴胡等中药材。其中山楂人均产量居全市之首；黄杏个大、肉厚、色鲜、酸甜可口，远近闻名。沟内溪流潺潺，怪石嶙峋，翠竹丰茂，绿树成荫。在沟口，两山对峙，悬崖峭壁，犹如斧劈，天开一线，形若如门，分前后大小两个窄门，大有紧锁峡谷之势。过两个窄门，豁然开朗，有农户居住在绿树之中，正是“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”之境界。 中水沟内自然村陡岭、东庄、柳树疙瘩、五道河等隶属于西坪行政村（部分已经人去村空）。常住人口不多，个个身体健康，很少疾病，其中有不少年近80岁的老人。曾有一位老人活了114岁，于1986年病故，被称为全市老寿星，为中水沟赢得了“长寿沟”的美名。追其原因：一是全沟男女老少同饮谷底一条溪水。河水与众不同的是，水中含有多种中草药成分。它是雨水从长满黄芪、柴胡、黄连、当归、党参等数百种中草药的山上，经过药根过滤，渗入地下，汇集成河，水质甘甜，饮用可健身、解表、清热、解毒。二是沟内四周青山环抱，环境幽静，植被茂密，空气清新，无噪音，无污染，气温较低，少传染病。三是民风淳朴憨厚，安居乐业，村民热情好客，社会治安稳定。长寿沟不仅人长寿，而且还是一处天然疗养院、休闲度假和旅游避暑之胜地。 |
| 本帖最后由 蓊郁！ 于 2017-3-27 16:32 编辑 薅荠荠菜 荠菜每百克含水分85.1克，蛋白质5.3克，脂肪0.4克，碳水化合物6克，钙420毫克，磷73毫克，铁6.3毫克，胡萝卜素3.2毫克，维生素B10.14毫克，维生素B20.19毫克，尼克酸0.7毫克，维生素C55毫克，还含有黄酮甙、胆碱、乙酰胆碱等。据现代科学分析，荠菜不仅味美可口，而且营养丰富，含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素E、维生素C、钙、磷、铁、钾、钠、镁、锰、锌、铜和硒等成分。荠菜所含的蛋白质、钙、维生素C尤多，钙含量超过豆腐，胡萝卜素含量与胡萝卜相仿。荠菜为野菜中味最鲜美者，是因为它富含氨基酸达11种之多。 |
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