6月30日-7月7日 西藏的召唤—赶往神的自留地

行程介绍

亮点一：雅鲁藏布大峡谷：人类最后的密境
亮点二：南迦巴瓦峰：天界之渡，云中天堂
亮点三：瞻仰藏地两大圣湖
亮点四：绿野扎西岗，体验藏家生活
     
【简要行程】
D1、6月30日拉萨集合   宿：拉萨
D2、7月1日布达拉宫→大昭寺→八角街    宿：拉萨    全程距离：100 KM
D3、7月2日拉萨 →米拉山口→卡定沟→巴宜    宿：巴宜区    全程距离：420 KM
D4、7月3日巴宜→尼洋河风光带→大峡谷→鲁朗→扎西岗村    宿：扎西岗村    全程距离：320 KM
D5、7月4日鲁朗→ 巴宜→ 拉萨    宿：拉萨    全程距离：480 KM
D6、 7月5日拉萨→羊卓雍错→过林卡→拉萨    宿：拉萨    全程距离：290KM
D7、7月6日星月营地→纳木错→拉萨    宿：拉萨    全程距离：500 KM
D8、7月7日行程结束    宿：不含



【详细行程】
D1、6月30日拉萨集合   宿：拉萨
我们总有渴望：回归一次原野，穿梭一片湖畔，饱览一回山色，看一看世界的最高峰……
我们总想：看金碧辉煌的布达拉宫，随人群在八廓街转经，携好友去仓姑寺喝甜茶，把自己融入这异域的宗教和文化氛围中！
西藏等你已久，你来了！相信今夜，将无人能眠……
餐：早餐-自理  中餐-自理  晚餐-自理
温馨提示：
当天请尽量不要洗澡，可多吃蔬菜、水果、多喝水。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。保持豁达乐观的情绪，能够减弱高原反应带来的身体不适。
西藏的条件有限，吃、住条件不能和内地相比！
摄影提示：八角街转经道、布达拉宫夜景、药王山观景台
行：【专车接站】
A：飞机进藏，市内民航局接站
B：火车进藏，火车站接站

D2、7月1日布达拉宫→大昭寺→八角街  
上午登高世界海拔最高的古代宫堡式建筑-“世界屋脊明珠”布达拉宫，抵达天国的高；下午漫步在古朴热闹的“世界文化名街”八廓街，走进朝圣者的终极目的地-藏传佛教文化中心大昭寺朝拜。
温馨提示：
因布达拉宫门票每天限量，所以我们会根据预约的布达拉宫参观时间调整行程的先后顺序。请客人予以理解支持!
宿：拉萨
行：【布达拉宫】【大昭寺】【八廓街】
餐：早餐-包含  中餐-包含  晚餐-自理

D3、7月2日拉萨 →米拉山口→卡定沟→巴宜   
沿拉萨河东行，海拔5013米的米拉山口连天接地、三座铜牛翘首轩昂，徒步走进卡定沟的峡谷和原始森林，感受“天上人间”之美，沿中国最美景观大道318川藏线一路行来，惊叹西藏江南的秀美风光。
温馨提示：
因路途较长且在修路，第一天行程安排会比较简单，以便后面有充沛的精力漫游林芝、畅游大峡谷！
宿；巴宜区
行：【米拉山口】【卡定沟】【巴宜区】
餐：早餐-包含  中餐-包含  晚餐-自理

D4、7月3日巴宜→尼洋河风光带→大峡谷→鲁朗→扎西岗村   
在林芝富氧环境的陶冶下，途径“大自然的馈赠”尼洋河风光带，来到“背包客圣地”派镇，走进世界最深、最长、海拔最高的“世界第一峡谷”雅鲁藏布大峡谷，近距离观赏“云中的天堂”南迦巴瓦峰；离开大峡谷驻足海拔4728米的色季拉山口眺望雪山林海，前往“隐者之居”鲁朗，留宿在“东方瑞士”和“奥地利田园”的扎西岗村。
温馨提示：
当天住宿藏式家庭旅馆，公共卫生间。基本可以保障热水洗头，但不推荐洗澡。
宿：札西岗
行：【尼洋河谷】【雅鲁藏布大峡谷】【鲁朗】【扎西岗村】
餐：早餐-包含  中餐-包含  晚餐-自理

D5、7月4日鲁朗→ 巴宜→ 拉萨  
告别世外桃源般的宁静祥和，驶入“绿色长廊”拉林高速，返回圣城拉萨。
温馨提示：
行程较为宽松，目的以尽快适应高原环境。行程中有安排停留休息，有效改善行车枯燥疲乏。明天的行程更加精彩，今天一定不要泡吧太晚哦！！
摄影提示：拉林高速风光带、雅鲁藏布江、尼洋河风光带、鲁朗、南迦巴瓦
宿：拉萨
行：【拉林高速】
餐：早餐-包含  中餐-包含  晚餐-自理

D6、 7月5日拉萨→羊卓雍错→过林卡→拉萨  
翻越海拔4990米的岗巴拉雪山，“天鹅之湖”羊卓雍措的蓝与美是你贴近圣湖的感官享受，随后走进拉萨郊野的星月牧场，体味藏式文化“过林卡”，伴着音乐、篝火、美酒跳起“郭庄”，还有露天电影带你回味儿时记忆，深夜露营，浩瀚星空伴你入梦。
宿：拉萨
行：【羊卓雍措】【藏式林卡】
餐：早餐-包含  中餐-包含  晚餐-自理

D7、7月6日 拉萨→纳木错→拉萨   
告别拉萨，驰骋于“天路”青藏公路和藏北草原上，远方雄伟的“光明之神”念青唐古拉山傲然耸立，山脉横洹千里；翻越海拔5190米的那根拉山口，走进扎西半岛，在瑰丽迷人的“天湖”纳木错湖畔畅游一番，“此生绝不与你擦肩而过”。
温馨提示：
扎西半岛的岩洞里有不少修行的僧人和尼姑，喜欢人文摄影的摄友不妨与他们交流沟通。
扎西半岛的小山包上新修了观景台，体力好的话可以沿台阶爬上去拍摄远景。
宿：拉萨
行：【纳木错】
餐：早餐-自理  中餐-包含  晚餐-自理

D8、7月7日行程结束   
天下无不散之筵席，但我们相信相逢的人会再相逢…..再会了，朋友！
或许某一天你会想念一个地方‘想念蓝天净土，想念桃花深处……!那是你中了西藏的毒！

费用装备

【活动联系】
南昌自由驴户外俱乐部，0791-86668383
联系人：镇虎 18979111887（微信同号），QQ37708089

【报名方式】
QQ、微信、电话报名、俱乐部现场报名。报名时提供网络名称、真实姓名、身份证号、手机号码。 以交费先后安排大巴座次。

【活动费用】3980元

【费用包含】
交通：全程旅游牌照车辆（鉴于西藏特殊的气候条件，西藏地区旅游车辆均无空调设施）.
门票：布宫200元，大昭寺85元，卡定沟20元，雅鲁藏布大峡谷门票240元+景区餐费50元，鲁朗林海观景台60元，纳木错120元，羊湖40元。
餐饮：旅游定点餐厅（正餐八菜一汤，不含酒水）. 全程含6次正餐6次早餐，赠送1次特色晚餐（沿途餐饮条件有限）。其余自理。
住宿：全程入住标准酒店（均入住双人标间，酒店条件与内地有一定差距）。 扎西岗村条件有限，为多人间。
领队：本地领队+西藏当地领队。
公用装备：步话机、药品等
保险：含旅行社责任保险30万，旅游车意外险50万！ 正规操作！杜绝操作风险！

【费用不含】
1、南昌往返拉萨的大交通费。
2、上述“费用包含”中未提及的费用（部分餐饮、单房差）。
3、因交通延阻、战争、政变、罢工、天气等不可抗力原因所引致的额外费用。

【出行装备】
60升左右背包或拉杆箱、冲锋衣裤、速干衣裤、防晒帽、太阳镜、休闲鞋、手套、水、干粮、洗刷用品、换洗衣裤、个人所需的药品等

【会员活动券使用】
本次活动，可以使用10元活动券。

【退款说明】
提前10天付订金1000元/人留位，距活动开始7天内取消报名不退订金。

其他

【注意事项】   
注意：本行程是户外驴友行程，不提供旅行社保姆式服务！行程中需徒步等项目，如不适应户外行程的队员，请慎重选择。
1、出发时，切记携带有效身份证正本。
2、有严重高血压、心脏病患者、哮喘病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。
3、团费含每人每天一床位，若出现单数成人出行，请补单房差。
4、由于西藏能源不足，大多数酒店使用太阳能热水器，故许多酒店只能定时供应热水。
5、西藏旅游情况特殊，以上行程时间安排可能因天气、路况等原因相应调整，敬请谅解！
6、本行程全程为纯玩团，无购物，无任何隐性消费、敬请放心。
7、按照国家旅游局相关规定，由于客人自身原因未能完成全部游览项目，或提前返回出发地，将被视为自动放弃旅游，客人所交团费均不退还。
8、由于航空公司航班调整或延误，所产生的费用由游客自理。
9、进藏后，注意身体变化，量力而行！若行程中出现严重高原反应者，请必须听取医生建议，终止或调整行程，未完成部分将被视为您自行放弃，所有行程恕不退任何费用。
10、西藏春夏季多雨，经常造成泥石流及塌方，由于以上原因及其他人力不抗拒原因而造成团队不能按照行程前往拉萨以外地区旅游，接待方不承担任何赔偿责任，客人所交团费不退还也不增加，我司会在拉萨地区增加景点用以弥补。

【活动须知】
1、报名参加活动者必须是年满18岁、具有完全民事行为能力的自然人，如为18岁以下必须由监护人带领方可参加活动。
2、本活动为偏向自助性质的户外活动，而非旅行社组团的保姆式旅游，活动全程请每位参与者遵循自助、互助、环保、公平的原则。
3、由于高原气候对身体素质的要求较高，活动参加者务必要确保自己身体是健康的，不得隐瞒病症。
4、在此次活动中如果由于活动参加者的行为而导致了第三方的财产损失或个人伤害可以通过协商或者法律途径解决。
5、活动参加者保证：已经阅读和理解以上声明和其条文，理解参加此次户外活动相关的风险，并同意承担参加此次户外活动可能带来的相关责任。