2017滇藏公版--和西藏&丽江来一场约会！

行程介绍

......《路线特色》......

★南迦巴瓦与娇艳桃花圣洁相望
★鲁朗林海与宁静圣湖遥相辉映   
★朝拜的信徒在布达拉宫虔诚祈祷
★雅鲁藏布江在险峻峡谷缓缓流淌
★西藏桃花季雪域寻芳全景之      
★赴一场雪域高原的粉色浪漫     
★寻一缕圣境花海的迷人芬芳     

1关于西藏

西藏自治区，是中华人民共和国的五个民族自治区之一，1951年5月23日和平解放，1965年9月1日正式成立，位于中华人民共和国西南边陲，青藏高原的西南部，东经78°25′至99°06′，北纬26°44′至36°32′之间。它北临新疆维吾尔自治区，东北连接青海省，东连四川省，东南与云南省相连；南边和西部与缅甸、印度、不丹、锡金和克什米尔等国家和地区接壤。它地域辽阔，地貌壮观、资源丰富。自古以来，这片土地上的人们创造了丰富灿烂的民族文化。

进藏之绝对经典路线----------滇藏线
滇藏线：
滇藏公路(国道214)南起滇西景洪，穿过横断山区原始森林，横跨金沙江，翻越海拔4300余米的百芒雪山和洪拉山，经西藏芒康、左贡、昌都、类乌齐至青藏界多普玛，抵甘肃兰州，西藏自治区境内803公里。西藏境内路段自下关至芒康，与川藏公路南线(318国道)相接，沙石路面，平整，晴雨均可通车。唯红拉雪山与滇西的白马雪山冬季有时雪阻。
我们的计划：
活动行程

D1-2  泉州————凤凰古城  

第一天出发会比较兴奋，多开点，看情况住宿，也有可能太晚直接在凤凰古城住宿。
住宿：当地特色客栈AA   （全程1200公里）餐饮：AA

D2-4凤凰——————贵阳黄果树瀑布
第4天玩黄果树-看亚洲大瀑布
住宿：当地特色客栈AA  （全程500公里）餐饮：AA

D5 昆明——大理——丽江
昆明出发经320公里杭瑞高速到达大理，洱海古代文献中曾称为叶榆泽、昆弥川、西洱河、西二河等，位于云南大理郊区，为云南省第二大淡水湖，洱海北起洱源，长约42.58公里，东西最大宽度9.0公里，湖面面积256.5平方公里，平均湖深10米，最大湖深达20米。洱海有两个出水口：1.在下关镇附近，经西洱河流出；2“引洱入宾”。洱海是大理“风月”景之一“洱海月”之所在，  下午出发200 公里大丽高速到达丽江古
住宿：大理当地特色客栈AA（全程320公里）餐饮：AA

D6  丽江自由行一天  （如要去泸沽湖需要加2-3天270公里）

D7：丽江—78km—中虎跳峡—87km—香格里拉

丽江出发，经长江第一湾到达桥头镇，换乘面包车进入虎跳峡，到达张老师家，开始徒步。零距离接触金沙江，感受阳光，感受巨石，感受震耳涛声，挑战108阶勇者天梯。午餐后向香格里拉进发，途经中小甸，进入香格里拉，感受独具藏族气息的独克宗古城的独特魅力。
住宿：香格里拉当地特色客栈AA（全程180公里）餐饮：AA

D8：香格里拉—纳帕海—81km—奔子栏—112km—飞来寺

香格里拉早餐后出发，途经季节性湖泊纳帕海（又称依拉草原），中午到达奔子栏镇用中餐，东竹林寺参观游览，前往月亮湾，在月亮湾拍照留念。之后翻越白马雪山垭口，远眺白马雪山；进入德钦境内，八大神山之首梅里雪山近在咫尺。
住宿：飞来寺当地特色客栈AA（全程200公里）餐饮：AA

D09：飞来寺 —33km— 明永冰川（徒步16km）—94km—盐井     
飞来寺早起观看梅里十三峰“日照金山”的美景，之后到达明永村，徒步位于梅里雪山脚下的明永冰川，徒步结束后午餐。之后前往西藏的第一个乡镇盐井镇：这里有千年古盐田和西藏唯一的天主教堂，构成了独立的自然和人文风光，享受纯天然的温泉。
住宿：盐井当地特色客栈AA（全程130公里）餐饮：AA

D10：盐井—红拉雪山—芒康县—竹卡—东达山口—左贡
盐井镇早餐后出发，跨越蜿蜒的澜沧江，过竹卡桥翻越脚巴山、下至荣许兵站、翻越东达山口（海拔超过5008米）。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现。抵达左贡。
住宿：左贡当地特色客栈AA（全程270公里）餐饮：AA

D11：左贡—邦达—九十九道弯—业拉雪山—八宿—然乌
左贡县出发到达邦达。海拔在4400米的邦达是川藏南线和北线的交会处，北通昌都，西至林芝、拉萨，是一个重要的交通枢纽。翻越横断山最大的天险——怒江山，经著名的九十九道弯下行经八宿到达然乌湖。

  住宿：然乌湖当地特色客栈 AA（全程360公里）餐饮：AA

D12：然乌—米堆冰川—波密
然乌湖早起，在然乌湖边尽情的游玩，湖水如一面镜子般平静无锡，映衬着湖边晶莹的冰川皑皑雪山。午饭后车出然乌镇，驶入川藏公路最美的一段路，沿途林木、流水、雪山、湖泊、农田、村寨构成一幅绝色美景。接着进入米堆冰川徒步，来回3-4小时。晚至波密。
  住宿：波密当地特色客栈AA（全程130公里）餐饮：AA

D13：波密—通麦—鲁朗—八一
波密县早出发，车在原始森林中穿行，向川藏线上最后的天险通麦出发。越过天险后路况好转，接近鲁朗，茂密的森林遮天蔽日，呈现出鸟鸣山幽，花香袭人的另一番景色。翻越冰雪覆盖，云雾缭绕的色拉山，远眺南迦巴瓦峰。一路下坡抵达尼洋河下游河谷的林芝县城，继续行车抵达林芝地府八一镇。
住宿：八一当地特色客栈AA（全程240公里）餐饮：AA

D14：八一镇——拉萨  
八一镇出发，沿途观赏尼洋河风光，过工布江达后，在尼洋河支流巴河桥头分路口继续行驶44公里抵达红教圣湖巴松措。神湖四面环山，如镶嵌在高山峡谷中的一块碧玉，绿幽幽的泛着如绸缎般的光泽。晚抵魂牵梦绕的圣城拉萨。
住宿：拉萨当地特色客栈AA（全程500公里）餐饮：AA

D15拉萨自由活动
布达拉宫自由活动。前往布宫（需要提前1天预订好票），参观这座世界上海拔最高的宫殿，感受藏文化的传奇、了解过去那段西藏往事，下午可选择前往色拉寺看僧人辩经，领会藏传佛教的身形口意。
住宿：拉萨当地特色客栈AA（自由活动）餐饮：AA

D16 拉萨——羊湖——纳木错  
拉萨市早餐后开始我们的青藏线旅程，前往西藏三大圣湖之一纳木错，途经藏北大草原、念青唐古拉山，翻越5200米的那根拉山，下午抵达纳木错，傍晚拍摄绝美的纳木错日落...
住宿：纳木错当特色客栈AA（全程450公里）餐饮：AA

D17纳木错-那曲-安多
纳木错早起拍摄日出，早餐后出发前往那曲，沿途皆是起伏的藏北大草原，下午抵达那曲，这里是草虫的著名产地，每年的6、7月份是虫草交易的旺季，晚上住安多。
住宿：安多当特色客栈AA（全程370公里）餐饮：AA

D18安多-沱沱河-格尔木  
安多县唐古拉山口，在不通铁路前，这里是进入西藏的难关之一，跨过唐古拉山就进入辽阔的可可西里无人区，这里是野生动物的天堂。途经长江的正源-沱沱河，沿途运气好的话，可以看到成群的藏羚羊、藏原羚、藏野驴等，继续前行经昆仑山口，西大滩拍摄昆仑主峰玉珠峰，晚上抵达柴达木盆地的明珠-格尔木。
住宿：格尔木当特色客栈AA（全程700公里）餐饮：AA

D19格尔木-青海湖  
格尔木早餐出发，穿过茫茫的戈壁、荒漠，经茶卡盐湖，继续前行，抵达中国最美湖泊之一青海湖，傍晚拍摄青海湖日落。
住宿：青海湖当特色客栈AA（全程650公里）餐饮：AA

D20青海 ————西安  
青海湖早上看日出，早餐后出发开始进入返程的路线了。西安，古称长安、镐京，陕西省省会、副省级市、国家区域中心城市（西北），是国务院批复确定的中国西部地区重要的中心城市，国家重要的科研、教育和工业基地，联合国科教文组织1981年确定的“世界历史名城”。
住宿：西安当特色客栈AA（全程1100公里）餐饮：AA

D21 西安自由活动  
西安是中国最佳旅游目的地、全国文明城市之一 ，有两项六处遗产被列入《世 界遗产名录》，分别是：秦始皇陵及兵马俑、大雁塔、小雁塔、唐长安城大明宫遗址、汉长安城未央宫遗址、兴教寺塔。 西安也是国家重要的科教中心，拥有西安交通大学、西北工业大学、西安电子科技大学等。。。。
住宿：西安当特色客栈AA（自由活动）餐饮：AA

D22 西安————武汉
武汉，简称“汉”，别称“江城”，是湖北省省会、中部六省唯一的副省级市和特大城市，中国中部地区的中心城市，全国重要的工业基地、科教基地和综合交通枢纽。
      住宿：武汉当特色客栈AA（全程780公里）餐饮：AA

D23 武汉————泉州
泉州最早开发于周秦两汉，公元260年始置东安县治，唐朝时为世界四大口岸之一，被马可波罗誉为光明之城，宋元时期为东方第一大港，曾有“市井十洲人”、“涨海声中万国商”之盛景。泉州素称世界宗教博物馆，联合国教科文组织将全球第一个“世界多元文化展示中心”定址泉州。
（全程1100公里）

报名须知

1、参加者须身体健康，不允许心脏病、精神病、恐高症患者、体弱多病者及孕妇参加！
2、不得乱扔垃圾，不破坏自然环境，注意森林防火。
3、因户外活动有较多不可预知因素，参加活动者不能独自行动，必须服从指挥，并富于团队精神，瞻前顾后，通力合作，互助友爱，不得超越前面的领队和落在最后押队的领队之后；谢绝无组织无纪律和擅自脱离队伍的人员参加，若发生意外由其自行承担责任。
4、旅途中如遇天气、自然灾害、国家或地方政策性调整、交通部门等诸多不可抗力因素以及在本俱乐部无法预知的情况下旅游车途中出现故障或意外事故造成的费用损失或行程延误产生的费用将由旅游者自理，本俱乐部可协助解决，我俱乐部只负责退还门票差价，不承担因此造成的损失；
5、途中由于一些不可预计因素引起的计划变更，尊照民主原则，最终以领队意见为准。
6、网站有拍照和发布照片的权利，包括照片中您的肖像

费用装备

活动费用

【活动费用】 5-6月4999元/人
7-8月5399元/人
9-10月4999元/人
【费用包括】
1、含车辆费用，以及来回油耗 过路费 保险，人员保险 备胎 工具箱 机油 拖车绳 打气机
2、公共用品含《高压锅 炉头 高原气罐 套锅 》
3、公共药品《板蓝根 葡萄糖 正气水 整肠丸 等基本药品》
4、个人必备《头痛片 西洋参 个人药品》
【费用不含】
1：行程所有住宿，伙食，门票（领队兼司机，领队吃住，不参与AA）
2：个人行程的花费
吃 可以选择自己煮《便宜适合我们这边人，麻烦要自己动手》
也可以选择吃店里《贵 方便 简单 可能味道不习惯》
不管是自己买菜煮 还是店里吃现场AA《领队不参与AA》
一天 一个人安排 50左右的生活费
住宿
一路 按 住店模式进行
尽量住便宜的店，可以洗澡 洗衣服 充电的地方就好，
住店费用 AA 《领队不参与AA》
20天住店 一天费用平均在40左右 费用在800左右《青年旅社，条件一般 当然有好的看地点》
门票川藏线门票基本不用买，因为你在318以后会不想浪费那点门票钱。
拉萨 布达拉宫 等景点门票自理大概280左右
如出现进景区 领队门票自理 全部自理
注：米堆冰川50 稻城亚丁 350 （班车 景观车 门票） 骑马300 布达拉宫淡季跟团200左右 旺季600-1200 大昭寺75 小昭寺 20 纳木错 淡季60 旺季120

其他

报名方式

1，点击本贴“我要报名”填写相应资料，
2，或者编辑短信：西藏20天+真实名字+身份证号码（真实姓名、准确的身份证号码，买旅游保险用的）+报名人数+上车地点（携带的同伴不同上车地点也请备注好）发送到18559526776手机上即可，回复短信才算报名成功哦
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报名声明

阅读清楚活动时间、地点、内容、再报名，可以激动，不要冲动，请考虑好再报名（报名是否成功以打定金为准），杜绝报名后放鸽子的，因本活动要提前包车（本活动为AA制驴友性质活动，保证一人一座位）所以一旦报名参加活动，后又请假或迟到或没有来等情况发生，由此产生的费用由您承担。
1、出发前10天及以上（以活动集合日日期为准）取消，需支付旅游费用总额的10%
2、出发前9日至8日取消，需支付旅游费用总额的50%，出发前7日至4日取消，需支付旅游费用总额100%
3、出发前3日至1日取消，需支付旅游费用总额100%
4、出发当日取消，需支付旅游费用总额100%
注：（1）如因成团人数不足或天气原因等其他原因导致无法成团，则定金全退。
(2)  如成团因个人有事等情况、离队日起公司不负责你的安全问题，并签一份协议，离队后也需要平摊领队的吃住问题 （120/天/人数
装备参考

1、50升登山包加防雨罩（两个最好）
2、高帮登山鞋一双
3、旅游鞋或拖鞋一双（轻便的）
4、帽子一顶（圆边最好，防止后面晒伤）
5、头巾两块
6、墨镜一副（运动眼镜最好）
7、抓绒手套一副
8、护膝一对
9、登山杖两根（建议碳素的，百分之七十的就好）
10、冲锋衣一件
11、抓绒衣一件
12、速干衣2件
13、速干裤2件
14、贴身保暖排汗内衣一套
15、皮肤风衣一件
16、棉袜五双，内裤四条
17、零下5度睡袋一个 必须有哦
18、帐篷一个（配地布）不用
19、防潮垫 一个 不建议充气垫）不用
20、炉具一套 一部车2套
21、可加热饭盒一个
22、运动水壶一个（可带一个保温的）
23、三合一雨衣一件
24、小dao（一路小心别被查，到拉萨后用物流运回）
25、多功能刀一把
26、强光手电筒一个，最好是上电池的 必须
27、防水袋一个或者塑料袋若干
28、速干毛巾一块
29、手表一个，指南针一个，小快挂三四个
30、药包一个（退烧药，止泻药，外伤药，绷带，止血药，防蚊虫药，感冒药，降火药，葡萄糖粉，
藿香正气丸，创口贴，消炎药可外用的那种，速效救心丸，提前吃红景天，防晒霜+++，润唇膏，维
生素，大宝，眼药水抗疲劳的，活络油，艾条）
31、身份证、学生证，邮政银行卡
32、洗漱用具
33、个人卫生用品
34、笔记本，笔（晚上可以写写游记感想）