四姑娘山景点介绍：
接下来，让小编带领大家一起领略这四位姑娘的独一无二的美！
第一篇：大姑娘山 （初级攀登爱好者的理想场所）
走进大姑娘山，从镇上去大本营沿路（7月中旬景色最美，野花遍地），远处大片大片的雪山，大片大片的草甸，还有可爱的牦牛在那安静的吃草（一直以为以为牦牛和藏獒一样是很凶悍的动物哩） 运气好的话，你还能采到大如碗盆的野生菌，味鲜无比。 大姑娘峰的4000米以上则是寸草不生，乱石如削，坚硬无比。夏季山顶有少量积雪，10月至次年4月下雪，山上积雪可过膝，风景甚美超过夏季，困难也是。山顶观四姑娘山，近在眼前，运气好的话，雪山云海美不胜收。 登山路线：
时间安排： D1：成都（海拔540米）-映秀-卧龙-日隆（海拔3100米）220公里 成都到日隆，途径都江堰-映秀-卧龙-巴郎雪山，最后达到日隆，沿途风景秀美。经过映秀段的时，可以看到08年地震造成的破坏到现在依旧很严重，路上连着看到几个512的地震纪念碑还有烈士纪念碑，路况十分差也比较危险.早上7-8点在成都集合出发，经成灌高速公路，约下午3-4点左右到达日隆镇双桥沟全程约需要5到7小时。。 住宿：四姑娘民宿（或住在长坪村，不过长坪村比日隆镇海拔更高，要是爬山的话，不太方便） 此外，一个人还需要两匹马一个向导，首先从村里进海子沟去到大本营长达十几公里的山路，负重几十公斤，就算走到大本营，也基本把体力耗掉大半，第二天没力气冲刺登山。
D2：日隆—打尖包—鸡棚子—大曹—大峰大本营、徒步16公里全程约需要7到8小时。住宿：露营大本营（海拔4000米）
对于没有登山经验的人来说，登顶的山路还是很难，山路陡峭，还有大雪掩埋，得跟着向导脚印走，但当你真的登上山顶时，5200米的高空，雪山踩在脚下，对面就是二峰，隐约可见着三峰，害羞的幺妹儿（四峰）躲在厚厚的云层里，那时候You are the king of the world！！！
D4：日隆-卧龙-映秀 -成都 220公里 第二篇：四姑娘二峰 （适合初级登山爱好者攀登的山峰） 四姑娘山二峰海拔5276米，由日隆镇海子沟口至二峰峰顶，全程约为24公里，山路上升绝对高度为2100米以上，沿途水源补给充足，整条路线没有险要地段。 一般气候下：二峰12月至5月有6个月的积雪期，夏秋间的7至11月没有积雪，四姑娘山二峰，有难度，有高度，但安全系数极高，属于大众性首选攀登的入门级徒步型山峰、本只要平时多多加锻炼，没有高反，在天气情况好的情况下，登顶率可以达到百分之九十！是广大初登雪山者首选！ 二姑娘山有一种火热挚诚的美。每到夏季，满山遍野的绿树翠草将它装点得风姿秀丽。
星空下的山峰，更显俊秀，神秘的让人忍不住一探究竟： 二姑娘峰登山路线： 时间安排： D1：成都（海拔500米）—巴郎山（海拔4600米）-日隆（海拔3200米）： 从成都出发，经过成灌高速到都江堰，上都（都江宴）汶（汶川）高速至映秀；再经省道303线经卧龙熊猫园，翻越熊猫王国之巅巴郎山到四姑娘山。全程约280公里。 猫王国之巅高海拔盘山公路！
D2：日隆—打尖包—二峰营地行程共19.2公里。 早餐后出发进入海子沟，装备马帮托运，沿途经过锅庄坪、打尖包、鸡棚子，徒步6-8小时后抵达二峰大本营，住宿：营地帐篷★★如遇雨雪天气，建议骑马下山，因为道路泥泞并且混合了大量牛马粪，难行！！ D3：营地（海拔4250m）—冲顶（海拔5276m）—营地（海拔4250m）—四姑娘山镇（海拔3200m）： 早上3：00起床，4：30出发冲顶，一般5-6小时可登顶，12点前未登顶者必须下撤。 D4：日隆-卧龙-成都 第三篇：四姑娘三峰 （入门级技术型雪山，体验初级的技术型雪山攀登）
登山线路： 时间安排： D1：成都-映秀-卧龙-日隆（海拔3000米）220公里,
D2：日隆（海拔3000米）—三峰大本营（海拔4400米）
海子沟美景，宛如仙境
D3：三峰大本营（海拔4400米）-攻顶（海拔5355米）-大本营（海拔4400米）
D4：大本营-12km-喇嘛寺-7km-日隆-55km
D5：日隆-卧龙-映秀 -成都 220公里
第四章：幺妹峰 （永恒的经典，技术攀登的象征）
气候状况：春季多降雪，风力强。夏秋季多雨，气温高，路线不稳定，多落石。冬季天气稳定，气温低，风力小。 幺妹峰攀登历史及登山线路: 幺妹峰从山形看最明显的有三个面：北壁、南壁、东壁。大部分攀登路线都发生在南壁和北壁。东壁的接近性不是太好，不太容易看到。 为什么说幺妹峰是座技术型的山峰？从攀登历史上可一窥一二。目前幺妹峰共有11次登顶记录。（首登是日本队，并有两次成功登顶的记录。美国队两次，英国队一次，法国队一次，俄罗斯一次，中国队伍4次） 南壁的三条攀登路线 3号路线是1981年日本同志社大学登山队首登路线，也是2004年中国登山队和美国人曾山登顶的路线。 2号路线，1994年美国登山家Charlie Fowler，单人SOLO这条路线到达顶峰。据说为了观察幺妹峰的攀登路线，他还同时SOLO了西南山脊对面（长坪沟对面）的婆渺峰。 1号路线，是1992年日本广岛山之会登山队的攀爬路线。
北壁的三条攀登路线 1号路线是2002年英国队的“梦幻之路”。 2号路线是2009年俄罗斯队的攀登路线，和一号路线在顶峰下面中间的冰雪槽里重合，线路命名为“血色落日”。 3号路线最右侧山脊上的路线，是2008年美国攀登者Dylan Johnson和Chad Kellogg开辟的新路线“快乐牛仔”。 上图是2011年法国队攀登幺妹峰的路线，右边的线是登顶路线，左边的线是下撤路线。线路命名“你好漂亮”，
2009年2月，周鹏和严冬冬首开辟南壁中央直上线路(自由之魂)，成功登顶 2011年11月，孙斌、李宗利南壁转西南山脊路线(解放之路)成功登顶。 l 2016年，古古和罗彪的“CMDI向导之路”
四姑娘大峰二峰三峰连登： 如果想更好的适宜海拔或者多玩玩，可以考虑先前往长坪沟徒步1天，然后再登山。有些体能较好，想进一步体验雪山的山友也可以选择大峰二峰一起攀登，先攀登二峰(因为二峰更费体能），然后再到大峰大本营，第二天再攀登大峰。或者挑战更高级大峰，二峰，三峰连登。
对于喜爱户外运动的人来说，四姑娘山峰的一次完整的攀登，无疑是非常具有吸引力的，但是，在我们热爱探险的同时，一定要记得，生命是我们自己的，有且仅有一次。在你准备冒险之前，请一定要做万全的准备！
装备： 个人基础装备：主绳、路绳、绳套、岩锥、雪锥、机械塞，帐篷，睡袋（春秋季零下10度到15度，冬季要零下20度—舒适温标），防潮垫，背包（55L~75L的登山包），25L的冲顶小包，登山杖（双杖），高帮防水登山鞋，冲锋衣，冲锋裤，雪套，抓绒衣或排骨羽绒服，排汗内衣，手套，水壶，自带炉头餐具及高山气罐2个，墨镜或雪镜，带沿的帽子，垃圾袋，防晒霜，路餐... .药品清单●为必备 ○为依个人情况选择而定 （●）感冒药1盒。感冒灵、康泰克、泰诺、白加黑等，选自己适用的感冒药，高原上是很容易感冒的； （●）肠胃药1盒。黄莲素、氟派酸、香莲胶囊、整肠丸等，选自己习惯的一种即可，在路上拉肚子可是很烦人的； （●）消炎药1盒。头孢、阿莫西林等； （●）清火药1盒。一清胶囊、清火片、牛黄解毒片等； （○）抗高原反应药品（第一次上高原的人必备）：高原安3盒，按5天使用量携带，百服宁或布洛芬镇痛片1盒； （○）跌打药：创可贴、活络油、云南白药喷剂、扶它林、伤湿止痛膏等； （○）抗过敏药：开瑞坦、息斯敏、皮炎康等； （○）晕车药、维生素C、眼药水、清凉油、驱风油等； （○）其它个人习惯性药品。 高原天气多变，比平时容易患病，药品多带为好。 食品计划 个人食品计划由三部分组成：行动粮、路餐、备用粮。 行动粮，可以边走边吃的零食：巧克力、果仁、奶糖、饼干，小包牛肉干等； 路餐，中午休息时吃的食品：烤馕、面包、火腿肠、榨菜等； 备用粮，紧急和意外情况下才吃的食品：压缩饼干、能量棒等。 早餐和晚餐建议以小组为单位组织炊事，每小组4—6人。早餐：面条、粉丝、燕麦粥等；晚餐3--4个菜，主食米饭或面条，再配一些老干妈、咸菜、双汇牛肉之类等。 风险控制 这次活动的或有风险主要有以下几个方面： 3、滑坠。遇到危险路段，不要冒进，应安排有经验的人打保护。 4、交通事故。从成都到日隆镇路途遥远且路况较差，容易引发交通事故。我们应采取以下措施：找正规公司的车辆，尽量不走夜路，轮流派人在副驾位置观察路况、监督驾驶员安全行驶，不赶路、不超速。 5、下撤。如果出现个人因身体原因不能走完全程，请在向导的陪同下安全下撤。。 实用信息 1.救援电话 1）四川省登山户外运动协会 2）户外救援热线：028-96111 3）四姑娘山风景名胜区管理局：0837-2791867，2791063
2.酒店客栈 1）成都龙堂国际青年旅舍，地址：成都青羊区宽巷子26号，电话：028-86648408 传真028-86245901。位置好，档次高，价格偏贵； 2）成都四号工厂国际青年旅舍，地址：四川省成都市中同仁路小通巷四号，电话：028-86265770 传真028-86263806。价格适中，我最喜欢的青年旅馆； 3）成都驴友记青年旅舍背包客栈，地址：四川省成都市星辉西路任家湾23号，电话028-83222271。 4）四姑娘山山之旅背包客栈，地址：四川省小金县日隆镇四姑娘山，电话：0837-2791966，13309049528。 5）四姑娘山初见客栈， 地址：小金县日隆镇省道303旁(近日隆镇卫生院) ，电话：18090243512 18681089559。 3.当地美食 正宗川菜、成都小吃、沿途鱼庄。
4.当地向导推荐 1）唐三哥：13558589268，因带队龙眼穿越而出名； 2）卢老六：0837— 2791335、2791139，13778473427，网上口碑较好。 3）老余：13698175567
四姑娘山传说
姑娘们的父亲为保护镇上的人以及自己的女儿，与妖魔战斗，被魔王巧施阴谋害死，并丢失了让魔王害怕的日月宝镜。四姑娘听到这个消息后十分悲痛，年少的她决心替父复仇，几经波折，三位姐姐为保护四姑娘被魔王戕害，却也变成三座大山压在魔王的身上，四姑娘夺回了日月宝镜赶到，她摇身一变，变成了一座雄伟的大山，坚实地压在魔王的胸膛上，然后将日月宝镜往空中一抛，让所有的积雪变成了千年冰雪，把四姑娘冻得十分坚硬，把魔王撵向死亡。最后，她们终于用自己的生命换来了赞拉河水的平静，让这里的一草一木，一山一水都充满着灵性。 而镇里一位喜欢四姑娘的木匠，听闻后十分悲痛，他沿着长平沟往上跑，来到四姑娘仙化的地方，她却早已变成了雄伟的雪山。看着圣洁美丽的四姑娘，他淆然泪下，忽地变成了一道圣洁的白云，终日围绕在四姑娘的山峰上，以表白自己对四姑娘的钟爱。 直到今天，他依然守候在山峰之上，人们要见四姑娘真实的面庞十分不易，除非有缘，那四姑娘山峰上的云彩才会打开，让人们一睹仙女的芳容。 分享会报名方式 山脉小编 注：请扫描山脉小编微信二维码加好友 备注“报名分享”邀请您入群！ 行走山脉，有约同行 山脉有约｜线上分享会 |
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