本帖最后由 喵喵妈妈 于 2010-10-14 13:45 编辑 萝卜素有赛人参的别称,民间也有冬吃萝卜夏吃姜的说法。常吃萝卜对身体好处多多,不一一列举。 小时候在田里偷东西,偷到萝卜,常常是往身上一擦,就生吃起来。 水分多,虽然有点辛辣,但胜在方便,所以建议驴子可以考虑出行带萝卜,哈哈! 废话少说,接下来就是凉拌萝卜丝的全过程啦 先来看看原料啦,非常简单,就是萝卜一条 配料有:酱油、醋、蒜 葱,喜欢口味重的还可以自备辣椒花椒啊什么的 步骤: 1、萝卜切丝, 2、萝卜丝用个稍大点的盆装起来,加盐(适当多放一点点没有关系),简单地搅拌一下,放置一旁 3、把蒜拍扁去皮切碎,姜一片切丝,葱切末 4、把盐渍过的萝卜丝抓散,揉捏。刚开始萝卜丝是有点硬的,渐渐就会出水,萝卜丝也越来越软。出的水倒掉,再继续重复揉捏的步骤,直到大部分水都脱掉 5、看,这是已经揉软了的丝 而这是刚切出来的丝 6、根据个人习惯加调料。酱油的颜色确实有点不太好,不喜欢的可以用红油,或者干脆不用酱油,再补点盐,口感是清爽脆嫩的。喜欢辣的加辣椒,不一一而论 为了好看,再弄了点胡萝卜丝,个人觉得用点青红辣椒丝效果会更好,而且吃起来口感更好。 9、搅拌均匀,装盘啦(没拍好,别见怪) 10、成品,西西!! |