行程介绍尼泊尔：加德满都，博卡拉
深入喜马拉雅山南麓，朝圣安娜普尔纳之旅——Poon Hill 布恩山小环线——一生中一定要去一次的徒步天堂！
为什么去这里？
尼泊尔是当之无愧的雪山王国，世界上14座海拔超过8000米的雪山，尼泊尔就拥有8座。Annapurna安娜普尔纳山区位于尼泊尔北部，喜马拉雅山脉中段，朝圣安娜普尔纳雪山群峰是很多世界各地的背包客向往尼泊尔的目的。
Machhapuchhre鱼尾峰在Annapurna群峰中海拔不算高，但却是世界上三座6K米级别禁登雪山之一，因尼泊尔人民赋予其神格，认为其是湿婆的住所。
在博卡拉，可以在任何地方仰望雪山。这个尼泊尔第二大城市，聚集着来自世界各地的旅行者，无论是在这里体验世界上气流最好的滑翔伞，还是在费瓦湖上泛舟，都有雪山美景伴随左右。晚上可以找个酒吧，和世界各地的小伙伴交换旅行的故事。
加德满都是尼泊尔的首都，位于喜马拉雅山谷地，拥有三座中世纪杜巴广场，还有世界上唯一活着的女神。在加德满都，虽然贫穷，但你会发现斑斓的色彩，勤劳友善的人民。尼泊尔30多个民族造就了复杂的风俗、服饰、信仰，其中80%信奉印度教，10%信奉佛教。
博卡拉滑翔伞：这里是世界三大滑翔伞圣地之一，这里有雪山、蓝天、碧水…，是尼泊尔最着名的风景地，这早已被来自世界各地的游客所公认。如果说“上有天堂，下有苏杭”的话，那博卡拉就是尼泊尔的“天堂”。博卡拉有好多家滑翔伞运动俱乐部，这些教练多是来自欧美，也有日本和韩国的，都是经验丰富的老手了。兽兽强烈推荐！
为什么和兽人去？
我们想给你一个与众不同记忆深刻的旅行体验，与一群志同道合的小伙伴，深入喜马拉雅山南麓，观赏180度无死角雪山日出，感受尼国人民的热情和友好，听一听马帮的铜铃声，和喜马拉雅山的风声水声，行走在云之上雪山之下的奇妙感官。
【航班推荐】目前从国内飞往尼泊尔加德满都比较方便的有东航、南航、国航，分别从昆明、广州、成都转机。航班选择比较多，在携程和去哪儿上可以找到往返优惠机票，一般往返含税在3000+左右，国庆期间随着去尼泊尔的游客增加会有所涨价。提前2个月左右可以有优惠票价出来。
需要注意的是，所有航班转机是需要重新打印登机牌重新托运行李的，并且进出转机城市都需要经过海关，因此必须在此提醒各位小伙伴国际航班不要托运行李，以免误机。转机时间需要在3小时以上。
【货币兑换】尼泊尔卢比与人民币汇率大约在15：1，国内没有兑换尼币的地方，机场的兑换汇率一般较差。由于中尼关系良好，在尼泊尔境内可以通用人民币。我们有比较好的汇率兑换，可以在加德满都check in之后由领队安排统一兑换。另外在博卡拉我们也有比较好的汇率兑换，可以根据实际情况兑换。
尼泊尔签证所需材料
1. 护照原件 （护照剩余有效期需在六个月以上 空白页面至少2面4页 无不良记录）
2. 半年内白底彩照2张 2寸（3.5X4.5） 露出五官
其它要求：护照有效期需在六个月以上、G版护照末页必须有持证人亲笔签名、护照至少留有1页空白签证页（非备注页）；
受理范围：中国内地各省市因私护照（新疆护照，回族，福建护照详情可咨询客服！）
办理时间：6-8个工作日（周六.周日和使馆节日不算，快递时间不算）
活动咨询报名：乐乐 手机微信同号 13641692602 QQ：1062083261
活动安排期：
五一：4月29号-5月6号
端午：6月16号-5月24号
中秋国庆：9月28-10月05号
行程安排
Day1-（集合日）加德满都Kathmandu
领队在酒店恭候全国各地的小伙伴抵达加德满都，安排入住。晚上领队会集中告知大家一些行程中需要注意和准备的事项。
酒店位于加都泰米尔区，在这里小伙伴们可以采购进山装备，也可以各种买买买，感受当地的风土民情。
抵达较早的小伙伴如时间充裕，也可自行前往杜巴广场。
住宿：加德满都酒店包含
用餐：中餐自理 晚餐欢迎宴 包含
Day2 -加德满都Kathmandu——博卡拉Pokhara
早餐后退房，6:30集合前往乘坐大巴到加德满都。全程200km左右。
下午抵达博卡拉酒店check in后，自行补给装备，也可在夕阳下山的时间段在费瓦湖上泛舟看湖面雪山日落，或者逛逛咖啡馆，在湖边散步，也可加入当地足球娱乐。
【徒步装备检查】明天就要开始徒步，今天领队会检查每个人的徒步装备，确认行前各项准备。
住宿：博卡拉酒店包含
用餐：中餐简餐包含 晚餐自理
Day3 - Poon hill 布恩山小环线徒步D1天
Pokhara---Nayapur---Ulleri
早餐后退房，将多余行李寄存在酒店，尽可能带轻便的行李进山，每人30L左右的行李足够。切记带上药品，女生尽可能将各种涂涂抹抹的瓶瓶罐罐舍弃。
8点准时出发驱车前往徒步起点Nayapur。今天的徒步是热身，难度相对较低，徒步距离约11km，约6小时，海拔从1025m上升到1960m左右。天气好的话，可以在住宿点看到雪山。
住宿：当地民宿
用餐：全天含餐
Day4 - Poon hill 布恩山小环线徒步D2天
Ulleri---Ghorepani
如果前一天抵达时没有看到雪山的话，那么今天早上起来不出意外的话可以看到清晨的安娜普尔纳。
8点准时出发，今天的徒步距离约8km，约5小时，海拔从1960m上升到2860m，虽然今天徒步距离较短，但由于全程爬坡，且有一定的海拔，会相较于前一天略累。我们抵达目的地后留给大家一整个下午的时间休整、发呆、补给、看云层。Ghorepani的云层美得像仙境，日落后云雾散开，三座雪山高峰就从你的房间窗户、餐厅窗户随处可见。此时感觉雪山近在眼前。
Ghorepani的温差特别大，抵达时中午，阳光转移以后马上变凉，及时穿上抓绒，不要洗澡洗头，在山里保持健康的身体尤为重要。
住宿：当地民宿
用餐：全天含餐
Day5 -Poon hill 布恩山小环线徒步D3天
Ghorepani---Poon hill---Tadapani---Ghandruk
今天是最辛苦的一天。凌晨4点准时出发冲刺最后400m海拔，抵达3210m的poon hill观景台。这里有180度无死角雪山景色，还有从脚底升起的绝美云海。【务必穿上抓绒冲锋衣，带上电筒，士力架，水，每人需要50卢比门票，入山前会有检票处收取。】
7点左右回到客栈用早餐后，尽量在7点半准时出发。今天的行程约16km，纯徒步时间在7小时左右，前面2小时爬过几个山头之后，便是一路下坡。中午12点左右需抵达Tadapani，5点半之前需抵达今天的目的地。脚程需要加快。海拔从3210m下降到1600m。今晚记得按摩腿部，全天下坡肌肉难免会疼。
住宿：当地民宿
用餐：全天含餐
Day6 - Poon hill 布恩山小环线徒步D4天
Ghandruk---Nayapur---Pokhara
今天是徒步最后一天，全程下坡，石阶减少，路程比较好走，徒步约4小时，大约下午13点左右即可回到徒步起点Nayapur。在那里车子早早等候，迎接我们回到海拔800m的博卡拉。
回到博卡拉后大家尽快洗漱，休整好后，由领队统一安排晚餐，为大家庆功，慰劳下我们的味蕾。
晚餐后也可在街头逛逛，酒吧喝喝小酒，或者做个徒步者massage，为这几天的辛劳解解乏。
住宿：博卡拉酒店
用餐：全天含餐 庆功晚餐特别安排
Day7 - 博卡拉Pokhara——纳加阔特Nagarkot
今天是个休闲日。预订了滑翔伞的小伙伴早上会有向导安排送往山头进行滑翔体验，全程约3小时左右。博卡拉的滑翔伞拥有全世界最好的气流和最美的雪山湖景，此生不可错过。
没有预订滑翔伞的小伙伴，也可以在今天睡个懒觉，在酒店阳台眺望雪山和滑翔伞，或者可以去费瓦湖泛舟，亦或是到湖中心的世界和平塔欣赏美景，感受博卡拉的安宁与激情。
下午2点左右飞机前往加德满都，行程约25分钟，可以全程观看喜马拉雅众雪山。
如果当天晚上回国的小伙伴可以直接从国内航站楼转到国际航站楼候机。没有安排行程的小伙伴，我们在纳加阔特安排了住宿。
住宿：纳加阔特酒店
餐饮：含早 （中餐 晚餐自理）
Day8 -（解散日）
纳加阔特Nagarkot——巴德岗Baktapur——加德满都Kathmandu
纳加阔特的日出和云海，在我们离开尼国之前，再一次感受喜马拉雅连绵群山的壮观景色，在客栈阳台就可以看到。
早餐后下山，游览巴德岗杜巴广场，这是尼泊尔最早也是最大的杜巴广场，地震之后依然保存完好。小伙伴们自由闲逛，午餐后集合，统一前往加都机场。
各回各家，各找各妈。
住宿：无
用餐：含早 中餐晚餐自理 费用装备4880费用包含 2人或多人报名4780
1.尼泊尔境内统一交通费（机场来回接送机、加德满都-博卡拉旅游大巴费用（含水、中午简餐、大巴Wi-Fi）、汽车站-博卡拉酒店-徒步起点往返车费（越野车 4-6人座）、纳加阔特-巴德岗车费（越野车4-6人座）
2、尼泊尔签证费（15个工作日）、进山证、徒步门票、环保证
3、全程住宿（加德满都1晚酒店住宿、博卡拉2晚酒店住宿、纳加阔特1晚酒店住宿（热水、Wi-Fi、空调） 徒步3晚当地民宿 住宿简陋 2-3人间为主！
4、加德满都集合1顿晚餐、徒步期间全程餐费、D4天出山后 1顿川菜庆祝餐（固定餐食、不含酒水饮料、小吃）
5、巴德岗杜巴广场景区门票、
6、博卡拉-加德满观景特色飞机【可以看到喜马拉雅众雪山】
7、当地向导+部落领队
8、境外高海拔徒步专业险
9、医药包+对讲机
费用不包含
1、全国各地各自往返机票大交通费用
2、单房差1200元左右（部落尽量安排合住一个房间）
3、背夫：100元／天 （徒步4天计算，背夫小费另算预计40-80元） 背夫于队员 比例 1：2 背夫负重20kg 超出部分另算（基本2个队员 雇佣1个背夫就够用）如需雇佣必须提前告知，部落帮安排！
4、个人消费以及行程中以外：洗衣费、电话费、烟酒、行程中不含的景区门票费、私人行李托运费等！
5、出入境行李超重托运费管理费
6、博卡拉滑翔伞 30分钟 800元 60分钟1000元（值得推荐）
活动准备
1、行李箱或者大背包40-50L左右（可以把2人的装备和装到一个包里，给背夫背），轻装包20L1个、小腰包
2、登山鞋或徒步鞋高帮防水最佳、冲锋衣裤、抓绒衣（早晚或看日出穿）速干衣裤、登山杖（当地也有出租）护膝、手套、抓绒或卫生隔睡袋、袜子、
3、头灯、遮阳帽、墨镜、防晒霜、洗漱用品、换洗衣服（穿一套带两套）、拖鞋、雨具、眼罩、u型枕
4、数码产品、充电宝、备用电池、三角架、【电源转换插头】
5、个人特殊药品、护照、签证、机票、现金、银行卡
6、多备几张2寸白底彩照登山证1张，环保证1张，电话卡1张） 护照复印件（办理登山证和环保证的时候还需要一张护照复印件，办理电话卡的时候也需要一张） 其他温馨提示
1. 尼泊尔条件有限，跟国内的酒店设施没法比较，受国情限制，酒店普遍存在水质略黄，热水和电源供应有限，WIFI网速不够的情况，兽兽尽可能给大家选择干净好评的酒店。
2. 山上住宿条件有限，部分房间可能没有卫生间和热水，需要在公共区域付费使用，部分地方WIFI和充电也属于付费项目，晚上会停电，这跟当地的资源短缺有关，自带充电宝，两孔插头可以在尼泊尔全境使用。
3. 可以自带薄绒睡袋用于隔离卫生。山上徒步期间尽量不要洗澡洗头，热水水温很低，早晚温差很大，容易感冒受风引起山区反应。
4. 必需自带物品：洗漱用品、拖鞋、充电宝、手电筒、薄绒睡袋、药品（必须自带国内药物，当地的药物跟我们体质及抗体不符合，容易吃出问题）。登山杖可在博卡拉租用，比较便宜（国内飞往加德满都的航班目前都在昆明、广州
成都转机，转机时间较短，请勿托运行李，以免耽误下一班飞机，在博卡拉当地可以采购所有登山徒步装备）。
【其他注意事项】
一、文化禁忌：
（1）从宗教上来看，尼泊尔是世界上唯一印度教国家，而有很多印度教的寺庙是不允许异教徒进入的。在获得许可进庙后，要脱鞋，还要脱掉身上任何皮制的东西，如皮带，皮包等。
（2）请勿触摸寺庙内的任何供品及前往神龛的信徒，请按顺时针方向参观寺庙。
（3）在尼泊尔，火是非常神圣的，所以不要将垃圾丢进火中。
（4）和很多南亚国家一样，在尼泊尔，“头”被认为是非常高贵而神圣的，所以不要去摸小孩的头。
（5）在尼泊尔打招呼时，和男性可以握手，但和妇女只许双手合十，道上一声“Namaste”即可。
（6）尼泊尔人的着装比较保守，所以女士们切忌穿吊带衫等比较暴露的服装。
（7）很多旅客喜欢骑在神像、神兽上面拍照，虽然尼泊尔人不会认为你这样是冒犯神灵，但还是应该尊重别人的信仰。
（8）一般来说，寺庙、佛塔、纪念碑都允许拍照，但拍照前最好问一下有关人员，获得准许后再拍照。
二、生活小贴士：
（1）尼泊尔时间比北京晚2小时15分钟，即北京时间早上10点，尼泊尔时间为早上7点45分；
（2）一般来说，尼泊尔5月到10月平均温度为18－29度，建议穿轻薄的衣服，11月－次年4月平均温度为4－22度，建议穿长袖Ｔ恤及外套或薄毛衣。日夜温差比较大，请注意保暖。
（3）帽子，墨镜，防晒霜等请自行带好，缺一不可。请自带牙膏，牙刷和拖鞋。
（4）尼泊尔官方货币为卢比，人民币与卢比的比价约为1：15，您也可以使用美金兑换卢比，美金与卢比的汇率约为1：90。兑换后，请务必保管好发票，这样你可以将多余的卢比在离开尼泊尔前兑换成美金或人民币。当然如果您在尼泊尔大的购物商场购物时也可使用信用卡，如：VISA（维萨卡）或MasterCard（万事达卡），但刷卡消费商场一般会收取消费金额的3.5％做为手续费。
（5）当地电压为220－240Ｖ，插座为英标和美标（有时称大南非标），为两相圆头，敬请自备电源转化插头。
（6）尼泊尔国家代码为00977，加德满都区号为01，博卡拉区号为61，如需国际漫游请致电客服开通（仅联通、移动），也可在尼泊尔当地购买手机卡用于电话、上网等，或使用当地电话（国际长途7尼币/分钟）
三、出入境程序：
1. 入境：
（1）在飞机上要先填妥入出境卡；
（2）抵达后，要步行前往入境大楼，先过海关，分有签证和没有签证两边，已有签证的会快很多，入境卡会被收去，出境卡会留在护照内。
（3）过了海关可到一楼领取行李，取回行李后即可离开。除非打算付小费，否则不要仍何人帮忙搬运行李。导游会在的机场出口处举牌接机。
2. 离境：
(1)持护照+机票进入机场：行李安检、简单搜身，取回行李。请注意一定要查看行李是否已经被打上封箱带，如果没有，务必请边检打包。
(2) 凭护照、机票、办理离境税登记手续。因登机前的检查价位严格，建议客人如非贵重物品，尽量托运。
(3)凭登机牌通过手扶电梯前往2楼海关，凭护照、登机牌、之前的保留的出境卡办理出关手续。
(4)过完海关后需第二次安检，简单搜身和开包检查。通过后边检人员会在的登记牌的背面签字，在通过边检桌时让他们敲章。这些步骤完成后，前往最后一道候机大厅，等候登机。最后在临登机前还会有一次简单的搜身，之后您就可以登机等待起飞了！
四、购物小贴士：
1、尼泊尔手工艺品种类繁多，价格低廉，但品质参差不齐。包括有：木雕、（沙玲吉）四弦琴、镶嵌首饰盒、尼泊尔帽、绣上佛眼的T恤。
2、目前加德满都的唐卡画（Thangka彩绘卷轴）多半是为观光客而画的，有的还利用烟熏处理，使人乍看之下以为是古画。印度教或藏传佛教宗教用品很多，例如：佛教、祈祷轮、佛像绘画、冥思符、符咒盒、护身符、经文彩布、经文碑石、木制嵌银西藏茶碗……等，应有尽有。
3、廓尔喀军人使用的弯刀，在刀身底部会有小小的V形凹痕，可以将血导开以免沾污刀柄；而且刀鞘背面应该有两把小刀，是用来削东西去皮的。真真假假的廓尔喀弯刀到处都有卖。印度手工艺品在尼泊尔很受欢迎，镶嵌金线或镜片的拉贾斯坦桌布、门帘、背心、衣服、帽子、背包，以及宝石工艺首饰盒。
4、以尼泊尔或印度布料缝制而成的背心、长裤、洋装，很具异域风情，此外还有西藏式几何图案的粗毛线外套、背心或背包，不过有些衣服都是西方人的尺寸。传统尼泊尔上衣和西藏服饰都不卖现成的，但是可以自行剪布，然后找师傅量身订做，制作时间只要一、两天，工钱十分便宜。尼泊尔沙丽布料有棉质、纱质、麻料和毛料，可以买来制作时装或裁成围巾。
5、尼泊尔出售的红茶多半是印度大吉岭红茶和阿萨姆红茶，有的红茶以高雅的木盒包装，有的则是放在一只民俗风味十足的小背袋里。购买这种红茶送礼非常合适，因为除了品茗红茶的芳香外，小背袋又可当作零用钱包使用。
6、如果要把古董、佛像、美术品出境时，要到考古中心鉴定，证明百年以下，并得到许可证明方能带出境。
五、其他注意事项：
1、由于游客较多，请您在出行时特别小心自己随身携带的物品，以免被窃。
2、贵重物品及钱款请务必随身携带或存放在酒店前台保险柜内，切勿留在房间里或放在行李中及客车车厢里的行李箱内。如有遗失，本公司概不承担赔偿责任。
3、海关规定每人最多可以携带20000元人民币或等值于5000元美金的外币出境。
4、全程小费请统一交给导游。
5、无时无刻都会被要求付小费，尤其是小孩，请不要随便给钱与不相干的人。
6、若酒店的服务员帮忙搬运行李，可付20Rs作小费。
7、行程中如有在博卡拉等山看日出的行程客人应随身带备小电筒。
我们将根据报名确定人员的名单收取活动预付定金2000元/人（如临时变卦，将按照惯例扣除预缴款作为本次活动公共经费），以作为活动前期准备工作的备用金。我们将根据预缴款的名单最终确认活动人员名单。在缴款期限内没有缴款的，我们将视为自动放弃，并且将把空位让给替补报名的成员。
1.支付宝账号：z912675152@qq.com 朱建华
2.工商银行：6222021001082172310 朱建华
3.农业银行 6228480038083023374 朱建华
特别声明：户外具有一定的危险性，自愿参加、共同参与、风险自担、责任自负；全程遵循“自助，互助，环保”的原则，声明：我理解参加此次户外活动相关的风险；我同意承担由于选择和参加此次户外活动而随之来的全部责任；对于参加本次活动而引发或与之连带的任何和所有的法律要求（包括第三方的法律要求）和无论出现任何形式和性质的害伤，无论这些法律要求是基于某方的疏忽或其它原因引起的，我永远免除此次活动发起者、领队及同行成员、户外群的赔偿及法律责任。 | 
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608
