本帖最后由 向3娃 于 2017-7-13 11:34 编辑
四姑娘山雄峻奇异的山峰，鬼斧神工的地貌，丰富独特的景观，被誉为东方圣山，使她成为观光者的胜地、登山者的天堂、徒步人的迷宫、摄影家的乐园。而四姑娘山大峰属于四座雪峰中最简单的一座入门级雪山，体验安全轻松的雪山攀登。登顶四姑娘大峰，完成你的第一座5000米雪山，感受中国阿尔卑斯的绝美风光。
线路行程：D1：成都-135km-卧龙-97km-四姑娘山镇
成都集合出发，之后沿303省道经映秀（5.12地震中心）-耿达（熊猫之家）-卧龙（核桃坪山大王之家），途径4532 米的巴朗山，猫鼻梁欣赏四姑娘山全景，下午抵达日隆镇。晚餐后讲解登山知识及注意事项等。
D2：日隆镇—打尖包—大峰大本营
早餐后出发进入海子沟，装备马帮托运，沿途经过锅庄坪、打尖包、鸡棚子，徒步6-7小时后抵达大峰大本营，中午为路餐。
D3：大本营-登顶-大本营-四姑娘山镇-成都
早上4：00起床，04：30出发冲顶，经过缓坡、垭口、冲顶道、登顶，一般3小时可登顶，9点关门时间前未登顶者必须下撤，登顶拍照后下撤到大本营，之后返回日隆休整 乘车返回成都，结束本次四姑娘大峰登山活动。 费用包含：
1. 住宿：一晚日隆镇住宿，（大峰大本营住宿石房与搭帐篷自选，需自备睡袋）
2. 用餐：包含日隆镇早晚餐，营地早晚餐水果
3. 交通：成都到日隆镇往返车费
4. 注册：四川省登山协会正规登山许可注册
5. 领队：四川省登山协会持证高山协作及领队
6. 门票：四姑娘山门票、环境资源费、营地费
7. 保险：赠送高额专业户外保险
8. 驮马：日隆镇到大本营运输装备的马匹费用
费用不含：
行程中没有提及的餐饮和个人消费
退款说明：
1. 出发前7天可无损取消
2. 出发前4-6天取消，需扣除40%活动费用
3. 活动前1-3天取消，需扣除80%活动费用
4. 活动开始后如因个人原因退出，如身体疾病、家庭问题.私人其他问题等.费用概不退还
更多介绍:装备建议：睡袋（建议温标为-5°到-10°的羽绒睡袋）、登山包（65L）、冲顶包（25L小包）、保暖衣服（如羽绒服、冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣、抓绒裤）、保暖手套、高帮徒步鞋、雪套、登山杖（两支）、保温水壶、太阳镜、头灯、带沿的帽子、唇膏、防晒霜（SPF30++以上）、垃圾袋、常备药品、个人用品（如洗漱用品、换洗T桖、袜子等）
关于高原反应的应对措施:
到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能
适应高原气候，所以不必有心里负担。
高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。
1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。
3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等）
注意事项告知:
1、本次活动所到达的地区温差较大。白天温度（晴天）可达20℃，夜间温度可能低至-5℃以下，请大家注意携带保暖衣物，并请选择-10℃温标以上的睡袋。高原紫外线强烈，请准备防晒用品。
2、此次活动登山途中手机信号衰弱。
3、高原地区热量流失迅速，请自备高热量食品以补充体力。巧克力、压缩饼干、维生素等可适当准备。
4、所达地区风景秀丽，摄影景点无数，胶片玩家请带够胶卷和电池，数码玩家请带够存储卡和电池。
5、本次活动中组织者已为大家购买适合本次活动的人身保险。由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队及组织者不承担，由受损害人依据保险条例、法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队及组织者概不承担。
6、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、违反者安全自负。
7、注重环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。
8、尊重当地的风俗习惯。
9、身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神。
10、队员之间必须相互体谅，遇到分歧大家可以商量解决，但决定权在领队。
最后简单的介绍下自己： 我姓向，排名老三，带过的好多客人都叫我三娃。是四姑娘山本地人，家住四姑娘山双碉村。我喜欢登山，每次登山都会有不一样的收获，我从事这行业2010年开始至今，经验不是说十分好，但还是够用。各位驴友就四姑娘山有啥需要了解的可以直接找我咨询，我一定不耐其烦的为你们讲解！ 有需要的可直接拨打我的电话18702804200 18200501552 （两个电话号也同时是微信号）
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