高速下坡时，你可曾感到害怕？过急弯道时，你可曾慌乱无措？ 自行车骑行运动尤其如此。下面是经过很多车友总结出来的摔车安全事项，在这里分享给依然骑行在路上的车友们，希望车友们从中汲取经验教训，从内心都能引起重视： 1、控制速度； 一定要控制速度，只要不是比赛，就没必要拼了命去骑那么快。这样在突发情况时（对面来车，路面有坑或转弯，有沙石子等），可以控制住车子。 2、骑车是心态； 过度自信。别过于相信自己的技术，很多突发事件不是技术可以弥补和躲过的。 3、做好必要的安全保护措施； 这一点其实大家应该都清楚的，多的不说，最主要的骑行头盔、手套这些的一定要带上，说不定就能救人一命的。 4、掌握熟练的刹车技术； 刹车时用揉刹，新手可以前后一起刹，熟练后可先前刹后刹或单独前刹，记住前刹的效果要比后刹好很多。在刹车的同时，重心往后移，双手伸直握紧车把。只要不把刹车捏死，不会出现翻车问题。 密切注意前方的路况，路标，车辆等。不建议下坡听耳机等分散注意力的行为。 不要在对方的车道骑，尤其是转弯时。在确保安全的情况下尽量靠边。 不要在下坡时跟别的人比速度，更不要和机动车比。 8、保持安全距离； 学车时教练都教过了，30码时30米。骑车建议是50米。不要并排骑，不要相互攀谈，避免剐蹭。 严禁双手或单手离把，严禁接听或拨打手机，严禁转弯时回头，严禁挥手等等危害骑行安全的动作。什么事情都没有生命重要。 10、反思摔车的原因，从错误中学习； 下坡时，尤其是在山里，鞍坐要适当放低，保持重心平衡，间距要拉开，遇到转弯或路况复杂的地方，要提前减速，避免急刹车，更不可逞一时之勇，狂放不止。即使真的摔得很惨，相信自己依然会好起来；告诉自己不管是业余玩家还是职业选手，摔车是必修课，保持平常心，尽快走出摔车的心理阴影。 对于骑车的我们来说，每个人都不可避免的经历第一次痛苦的摔车，这也可以看作一种成为骑士的仪式。无论是老车友，还是刚开始骑行的新手，都要始终把安全放在第一位。只有安全骑行，才能让大家骑行更长久、更快乐、更健康！骑行在路上，
 2017.7.12 |
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