行程介绍鲅鱼圈雪豹户外与成都户外俱乐部联合精心设计区别于旅行社线路、以原生态为主，本次线路由于九寨沟地震临时改线去距离九寨沟1000公里开外的稻城亚丁、海螺沟、丹巴藏寨、四姑娘山，一路美景尽览无余！我们是边走边玩、边赏风景不急于赶行程、尽情领略四川美景、海螺沟和丹巴藏寨以及四姑娘山的美景、稻城亚丁人间净土地充满着神秘色彩、、、、稻城亚丁风景区 稻城亚丁有三大雪山，仙乃日、央迈勇、夏诺多吉，她们被视为守护亚丁藏民的守护神山。雪山被五彩的森林映衬着，山谷的湖泊倒影。这样的美景在稻城亚丁倒是随处可见，这便是传说中的香格里拉，这便是让你犹如走进一幅油画一般的仙境。稻城还有三个著名的海子，牛奶海，五色海，珍珠海，雪水汇成的湖泊，总是美得让人心醉。
稻城亚丁蓝色星球上最后一片净土，这里是和平、安宁、永恒的地方。这里有漫无边际的花海、有辽阔的茵茵草原、有白雪皑皑的山峰、有峻峭奇险的峡谷、有金碧辉煌而又充满神秘感的庙宇，还有淳朴善良的人民，在这篇遗失净土中没有战争、没有罪恶。似乎人们到了这里，灵魂会得到净化，生命可以达到永恒。稻城亚丁是梦幻的天堂，这里还是人间的仙境。当金色的阳光瞬间穿透云雾，洒向雪山，沿着长长的栈道行走，你会感觉清新的空气在你的肺部游走，蝴蝶就在不远处的花丛翩翩起舞，溪流潺潺，安静而祥和，这一切是多么的令人欣喜。
丹巴藏寨的民风相当纯朴，热情，好客。这是一个很多年以来一个关于乡村记忆的遥远而芳香的画面。世代居住的藏寨和他们雍容华贵的民族服饰及饰物，热烈隆重的祭祀庆典，别具一格婚丧嫁娶，悠扬悦耳的山歌，矫健欢快的锅庄，以及香喷喷的青稞酒、酥油茶、藏瓜汤、 香猪腿、野生菌…
背起行囊出发吧，稻城亚丁会告诉你，香巴拉世界并不遥远；放下行囊沉思吧，稻城亚丁在告诉你，精神家园之路并不漫长。
本次活动成都起止、领队会安排大家根据航班时间通知大家集合出发时间地点、统一鲅鱼圈出发（费用AA）本次活动15人成行、30人满员、需要提前一个月预定团队机票（预计2000左右往返）要去的同学提前安排时间报名出行！
具体行程
第一天：成都集合
今日队友将来到成都集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！
餐食：全天餐费自理。
住宿：成都市区，酒店2人标准间。
今日亮点：成都小吃，九眼桥酒吧吃喝、夜景，成都老茶馆人文。
今日美食推荐：火锅、串串、麻婆豆腐、双流老妈兔头、夫妻肺片等
第二天：成都—雅安—石棉—海螺沟—磨西镇
早8:00在酒店门口集合出发沿成雅高速至“雨城”雅安，经雅西高速至石棉，沿途尽是典型的川西田园风光，下午抵磨西古镇，（红军长征曾在此举行过磨西会议，还有遗址可参观）晚上大家愿意的话集体泡海螺沟贡嘎神汤温泉（自愿自费），洗去一天的疲惫。总之第一天到了后大家都比较自由，随便自己安排。晚宿磨西。
今日亮点：“云端上的高速”雅西高速， 磨西古镇红色文化、小镇风光
今日餐饮：含早餐，（午餐、晚餐自理）
今日住宿：磨西镇，酒店2人标准间
第三天：海螺沟景区—康定—折多山—新都桥
早餐后乘当地观光车（观光车未含，自费70元/人）至三号营地，之后游客可选择三种方式去观赏冰川：
1、乘索道上四号营地看冰川，可观看壮观大冰瀑, 冰瀑布宽达1100米，落差1080米，由无数极其巨大的光芒四射的冰块组成，仿佛从蓝天直泄而下的一道银河。除非你亲眼见到，没有任何词汇能形容它的瑰丽伟大。费用较贵，往返150元/人（客人自理），但比较轻松。
2、步行上冰川：从三号营地先乘观光车到索道购票处，再沿观光路步行上到观景台，单程步行约需半小时至1小时左右，途中穿越原始森林，景色非常漂亮。到观景台后，还可下行到冰川底部，近距离观赏冰川。但步行比较累，时间也较长。
3、可在步行处乘四川特有的滑杆上观景台，可享受到步行所看到的风景，但比较节省体力，对那些体力较差及老年游客比较适合，乘滑杆可一段一段的乘座，费用也从20-80元不等（费用队员自理）
如果天气好，大家还可以一睹蜀山之王贡嘎神山的雄姿。下午4点返回磨西镇之后乘车经康定县，翻越折多山到达新都桥镇入住酒店。
今日亮点：海螺沟冰川风光，泸定桥摄影，西出康巴门户折多山（有机会欣赏落日或云海）
今日餐饮：含早餐，（午餐、晚餐自理）
今日住宿：新都桥，酒店2人标准间
第四天：新都桥—68km—雅江—137km—理塘—148km—稻城
一早从新都桥出发，便开始翻越高尔寺山，下山后经过雅砻江畔的康巴小山城·雅江县城，又接着开始翻越剪子弯山、卡子拉山，这段时间里面一直在海拔4000米以上的高山草甸带前行，在西俄洛观景台还可以欣赏到“会当临绝顶，一览众山小”的壮观景象。中午抵达七世达赖出生地•世界高城理塘（海拔4014米），下午过毛垭大草原，经无量河，翻越兔子山（海拔4696米），经过青藏高原最大的古冰川遗迹•苍凉、粗犷、壮美的海子山自然保护区（海子山平均海拔4500多米，如果天气晴好的话，在此透过一望无际的乱石滩，看到天边的一排雪山组成的雪线，景象十分的壮观哦！）。傍晚时分抵达最后的香格里拉•稻城县。
今日亮点：天路十八弯观景台，西俄洛高山观景台，无量河风光，海子山观景台,尊胜白塔林
今日餐饮：含早餐，（午餐、晚餐自理）
今日住宿：稻城县城，酒店2人标准间
第五天：稻城—77km—日瓦—34km—亚丁—卓玛拉错—亚丁
早上8点左右准时出发，经过万亩青杨林公园、色拉草原，翻越波瓦山（海拔4513米），再沿赤土河谷下行，沿途可欣赏河谷迷人的风光，在香格里拉乡（即以前的日瓦乡）午餐后，前往亚丁门票站换乘景区观光车（观光车费自理）继续前往魂牵梦绕的最后的香格里拉，大约1点左右到亚丁村。（一般车子还在亚丁村上边的观光台时，只要是遇到比较好的天气，大家就会开始尖叫了，因为仙乃日神山（观音菩萨）就像一尊大佛一样耸立在大家眼前啦！）。今天下午大家还可以到仙乃日神山下的卓玛拉错（珍珠海）游览，近距离朝拜仙乃日神山。在客栈下车后，带上简单的行装，开始进入景区，徒步到冲古寺，然后继续往山上走大约走半小时到珍珠海，尽情地欣赏亚丁三大神山之一的仙乃日神山下和迷人的珍珠海吧之后沿来路边走边玩，傍晚时分返回到亚丁村的住宿点，感受夕阳下的香格里拉。
今日亮点：亚丁仙乃日神山风光、夏洛多吉风光、珍珠海神山倒影
今日餐饮：含早餐，（午餐、晚餐自理）
今日住宿：亚丁村，民居双人间
第六天：亚丁—洛绒牛场—五色海、牛奶海—亚丁—稻城
上午：今天一定要早点起来，尽量早些进入到亚丁景区，同时今天也是相对自由的一天，从住宿点向亚丁最漂亮的五色海和牛奶海进发。在亚丁村的观光车乘车点乘坐景区观光车到达扎灌崩，之后徒步到冲古寺，在这里换乘景区环保电瓶车前往洛绒牛场（费用自理：单边50元/人，往返80元/人，建议乘坐）一般从冲古寺徒步大约2.5小时可到洛绒牛场。一般对于大部分客人来说洛绒牛场就是亚丁景区的中心地区，这里可以近距离观赏央迈勇（文殊菩萨）和夏洛多吉（金刚手菩萨）两座神山。然后大家继续往上，徒步或骑马大约3小时到达牛奶海和五色海。（个人认为五色海最漂亮的时候是下午1点到2点这段时间，一定要天气好有大太阳，阳光照射在五色海上金光闪闪的时候，绝对会是让你忘记一切烦恼的时候。但是五色海海拔较高，有4600多米的海拔，而且天气变化异常，随时都可能遇到暴雨和大风，所以这也是可遇不可求的，请大家一定要放平心态。另外因为一路上都在高海拔地区行走，一定请大家量力而行，风景可以再看，安全永远第一！）。
下午：5点左右返回到景区门口集中，坐车返回稻城县城休息。
今日亮点：稻城傍河日落，央迈勇风光，高山海子牛奶海、五色海风光
今日餐饮：含早餐，（午餐、晚餐自理）
今日住宿：稻城县城，酒店2人标准间
温馨提示：这一天全天在景区旅游，一会儿是步行，一会儿是骑马，一会儿是坐电瓶车。虽然劳累，但如果天气晴好，能够看到美丽的风景，那么再累也是值得的。但是骑马时一定要注意安全。请一定各自备好干粮和饮用水。
第七天:稻城—148km—理塘—137km—雅江—68km—新都桥
一早从稻城出发，前往桑堆的途中可以拍摄红草地（该景点为季节性景观，只有在每年的九月中旬到十月上旬才能看到红草），在秋天的时候，配合上后面泛黄的桦树，倒映在水塘中，是非常漂亮的一道美景。之后再次翻越海子山自然保护区（平均海拔4500多米），在理塘用过午餐后，沿318国道一路向东，翻卡子拉山、剪子湾山、经雅江县城后，翻高尔寺山，抵达新都桥镇。
今日亮点：沿途高山风光，新都桥日落风光、远眺贡嘎山
今日餐食：含早餐，午餐自理、晚餐自理
今日住宿：新都桥镇，酒店2人标准间
温馨提示：这一天是原路返回，如果回程的天气更好，那么大可再次欣赏沿途的美景。
第八天：新都桥—33km—塔公—29km—八美—丹巴—日隆镇
上午：早上从新都桥出发，在新都桥到塔公的沿途景色非常的不错，可以再次领略高原的田园牧歌般的景象。途经风景如画的塔公草原，参观塔公寺（门票自理，20元/人，自愿选择是否参观）、木雅金塔，经莲花宝地•惠远寺，四周的高寒草甸像莲花花瓣一样围绕在草地周围，非常的漂亮，也是十分殊胜的地方。之后翻格达梁子，经过被前中央主席胡跃邦称为“天然盆景”的东谷天然盆景风景区。
下午：沿峡谷下行到达丹巴，前往游览天人合一的甲居蔵寨（门票已含），这里面积约5平方公里，居住有100余户嘉绒藏族。山寨依山面水，周围绿树掩映，藏寨从大金河谷层层叠叠向上攀援，错落有致的散布在山坡上，一直延伸到山峰的脚下，非常的漂亮。因此丹巴藏寨还被国家地理杂志评为“中国最美丽的村庄”第一名。参观游览甲居藏寨之后经小金县到达日隆镇，入住酒店。
今日亮点：新都桥白桦林风光，塔公雅拉神山风光，八美土石林、四姑娘山日落金山风光（根据实际天气情况决定是否前往）
今日餐食：含早餐，午餐自理、晚餐自理
今日住宿：日隆镇，酒店2人标准间
第九天：日隆镇—双桥沟—成都
早餐后，乘坐观光车（观光车费用自理）进入起有"东方阿尔卑斯山"之 称[四姑娘山风景区双桥沟]，观阴阳谷、五色山、日月宝镜、游人参果坪、撵鱼坝、走 栈道赏千年的沙棘林、猎人峰、牛棚子、遥观牛心山、阿妣山、野人峰等，尽情领略 具有异国风情的美景。中午从日隆镇出发翻越巴郎山，经过卧龙保护区，约晚上七点到达成都结束旅行。
今日亮点：双桥沟高山湖泊风光、天然盆景滩风光、猫鼻梁四姑娘山全景观景台
今日餐食：含早餐，午餐自理、晚餐可以品尝成都各种美味AA
今日住宿：成都指定酒店
第十天：成都-大连-鲅鱼圈
根据航班时间安排成都半日游、、送机到机场乘飞机到大连AA车费返回鲅鱼圈结束愉快的行程！
【行前须知】：
必带物品：防寒服或者冲锋衣加抓绒衣（亚丁景区由于靠近雪山一年四季都比较冷），雨具（雨伞或者雨衣），感冒药和拉肚子的药品，防晒霜，帽子，墨镜。如果徒步上牛奶海的客人建议准备两双鞋，如果骑马的一双就足够。 费用装备住宿：具体见行程（7晚2人标准间，1晚民宿2人标间）。
餐食：八早餐，正餐敬请自理，不含餐时建议大家自备零食或AA制。
交通：全程正规旅游车包车费用，司机吃住费用，过路费、油费等。
门票：海螺沟门票、亚丁门票、甲居藏寨门票、双桥沟门票
费 用 不 含：
以上所列服务外的其它任何费用（如景区马费、各景点小门票、茹布查卡温泉、用餐酒水费用、及其他一切个人开支）
自费：亚丁景区观光车120元/人。（景区售票大厅日瓦镇到亚丁村 单程34公里，观光车包括往返车程，由景区管理局统一售观光车票）。
亚丁景区电瓶车费：（冲古寺到洛绒牛场单边50元、往返80元），单边6.8公里，路程较长，景色一般，建议乘坐电瓶车。
洛绒牛场到五色海骑马往返300元/人。单边五公里，海拔垂直上升400米，洛绒牛场徒步至牛奶海，体力好的话大概在3小时左右。可依据个人自身体力选择骑马或者徒步。
可能会产生的费用：高原无鳞黄鱼60-80元/人（可吃可不吃）、泸定桥10元/人（如上桥需自费购买门票）、塔公寺20元/人（进寺参观需购买）
双桥沟观光车费：70元/人
【个人装备】：
一.衣物类：
冲锋衣裤、抓绒衣裤（以保暖为主）、帽子（建议两顶，一顶防晒、一顶保暖）、头巾或围脖（女性可带颜色鲜艳纱巾）、保暖手套、袜子、登山鞋或休闲鞋。
二.箱包类：
1.户外背包或行李箱
2.小背包（随身携带，用于储藏当天行进中的干粮以及个人重要物品等）。
三.生活用品、护肤类：
个人洗漱用品、太阳镜、防晒霜（50倍以上）、唇膏、保温杯、雨衣或雨伞。
四.重要证件类
1.身份证或护照
2.军官证、导游证、学生证等（部分景区可减免门票，减免部分，俱乐部会退还）
五.餐食类（各位初到藏区，如怕餐食不合胃口，可自带部分干粮）：
1.能量高、方便携带、开胃的食物，例如：巧克力、牛肉粒、面包、榨菜、辣条等
2.可带部分方便携带的水果，例如：苹果、梨子、橙子等。
七.通讯摄影类：
1.手机 2.相机 3.各种长枪大炮摄影镜头 4.对讲机（可选择）
温馨提示：请大家带好备用电池或太阳能充电宝，藏区条件有限，不一定每晚都有电量补给点。
八.其他：
个人常规药品、常规感冒药等。
【公用装备】：小型应急氧气、应急药品（如创口贴）等 其他我们是有素质、不放弃不抛弃、环保出行、必须安全第一！（永远团队第一）
【活动名称】：大美川西稻城亚丁+海螺沟+丹巴藏寨+四姑娘山环线10日游
【活动目的】：强身健体、减轻生活压力
【活动强度】：中等强度、中等风险
【活动组织】：鲅鱼圈雪豹健身户外团！QQ一群14187201、二群279310212，盖州分群205362730、熊岳分群399580306
【活动领队】：席家华、联系电话嫌微信：13940794209。
【活动时间】：2017年10月11-20日
【活动人数】：15人成行，30人上限。（一旦报名，活动形成临时有事自行找替补，没有者需承担所需费用！
【报名截止】：2017年9月29日中午12点或报名人满为止。报名者向领队报：姓名、身份证号、电话号码、买保险用！ 本活动跟帖报名！车位按报名先后安排！
【集合地点】：根据航班时间定！
【适合对象】：无心、脑、肺，精神疾病，良好体能者！
【活动宗旨】：团结友爱、平等互助、和谐环保、简单健康快乐，努力打造和谐阳光的团队！
【注意事项】： 1、 凡参加者均视为身体健康具有完全民事行为能力且认可以下事项。
2、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队，有任何困难和疑问请尽快与领队反映沟通 。
3、 注重环保，不乱扔杂物，塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带去指定地点。
4、尊重当地的少数民族同胞风俗习惯，不要伤害与当地人民的感情。
5、有团队协作精神。
6、行程中有重大异议或提议由大家协商（由领队最终决定）。
7、在整个旅行活动中，如果出现自然因素（如：地质灾害，天气等缘故），需更改行程时，队员绝对服从领队的安排。不得以个人喜好要求领队变更行程。
8、户外旅行行程特殊、目的地特殊，在吃住的安排方面会经常发生和预定有出入的情况，要支持领队的安排，共同克服困难。
9、 户外旅行人人平等，严禁高姿态地将现实身份带进户外旅行当中。
10、注意饮食卫生，注意预防疾病，注意自我保护，严禁私自在房间和寨子木楼里用气罐等生火煮东西。
11、由于队员个人擅自离队造成人身安全事故，由队员负全责。
12、当队员需要暂时离队时，必须向领队报告。
13、如在途中队员身体状况异常，必须及时通知领队，且由领队根据当时情况决定该队员是否继续完成剩下的行程。
14、有任何疑问必须与领队进行沟通。
15、由于户外旅行有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队不对任何由于户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的自然因素（灾害等）危险所产生的后果负责。如在活动中发生人身损害，赔偿责任由保险公司进行理赔，领队及组织者不承担任何的赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。 | 
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608
