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佛山

中山五桂山环长江水库精华段徒步

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发表于 2017-8-4 16:17 1 只看该作者 | 倒序浏览
8264户外保险频道

轻装徒步

¥50/
  • 开始时间:2017-08-06 至 2017-08-06 商定
  • 活动地点:广东中山
  • 集合地点:广东省,中山市,东区,街道福获
  • 性别别: 不限
  • 活动性质: AA
  • 报名截止:2017-08-05
2 报名人数 13 剩余名额
2 人 通过 查看通过人员
  • danshanwang

行程介绍

【五桂山简介】
       五桂山是中山市唯一的山系,是广东省重点旅游开发区。辖区内青山联绵、溪水常流、四季花香。“五桂雄峰”是珠江口最高峰,也是中山十景之一。独特的自然条件,为发展旅游业提供了广阔间。五桂山交通便利,城桂公路贯穿南北,是联结中山、珠海、澳门的交通要道。长命水、石鼓、龙塘、南桥、桂南等村如长藤结瓜之状分布在城桂、马石、翠山公路两旁,公路沿途风景如画,曾得到过国家领导人的热情赞誉。五桂山人文荟萃,在800年前已经有史迹可寻,客家文化独具特色,其中,客家白口莲山歌被列为广东省非物质文化遗产,多次参加省市大型活动表演,屡获奖项。教育事业发达,拥有从幼儿园到大学的完整教育链条,被评为广东省教育强区。

一、【活动目的】
       1、感受大自然,呼吸新鲜空气。
       2、放松生活及工作压力。
       3、寻找志同道合的山友。
       4、多了解大自然环境以及地形地貌。
       5、远离电子产品 城市的喧嚣。
二、【活动时间】2017年8月6日上午七时至下午七时
三、【集合时间】2017年8月6日上午八点正
四、【集合地点】中山市福获村公路五桂山路口(如包车集合地点临时通知)
五、【截止报名】2017年8月5日晚上七点
六、【人数限制】15人以内,10至65岁身体健康人士
        1、身体健康,10岁以上有监护人陪同的均适合参加。
        2、认同8264户外理念:安全、科学、环保、互助。
        3、身体健康,无肢体残疾,无心肺疾病。
        4、有轻装徒步15公里的体能。
        5、户外理念一致,活动中服从领队和协作的指挥。
        6、情绪稳定并有不屈不挠勇于面对困难的毅力。
        7、乐于与队友和谐共处。
        8、活动后乐于以文字或图片形式分享活动中的收获。
七、【交通方式】自驾 拼车(主动分摊车主油费,大概为0.5元/公里)
八、【装备要求】速干衣裤(+备用)  登山鞋   双肩背包  登山杖(两支)头灯 雨衣 太阳帽 防晒用品 3L饮用水或运动饮料  情趣小零食  个人常用药品  中午路餐干粮
九、【户外保险】自行购买户外保险  建议购买渠道https://cps.qixin18.com/qdf1004346?bbsbxnew
十、【活动方式】AA约伴
十一、【活动费用】如包车则平均分摊车费
十二、【活动领队】人人是领队
十三、【活动召集】柱子  QQ/微信:88977460  TEL:13392226909
十四、【对讲机频率】438.480
十五、【行程安排】从福获村公路起(中山雅居乐)--八念嶂--黄泥坑水库--路虎试验基地--破锅山--白云仔顶--箭竹古道--箭竹山--捡金项--逸仙古道--五桂山主峰--白骨顶--亚婆抱孙--黄泥洞--城桂公路结束,约20KM
为保证活动顺利进行,队友默认接受上述行程,领队有权根据活动当天情况,调整行程内容。
以上为计划时间,实际时间可能会有区别,视当天活动状况,交通状况而定。如回程后有其他行程安排,请自行做好延迟准备

费用装备

装备及物资:  
1、衣——徒步过程请一定要穿着户外长袖快干衣裤,避免被石头、杂草或树枝刮伤身体;也请尽量避免穿着棉质衣物,因其不排汗及透气性能差,加大体能消耗。严禁穿牛仔类、紧身裤等衣服参加本次活动。
2、食——早餐要比平日多吃点以应付大量的体力付出;午餐为路餐(带干粮),携带路餐食物建议:https://blog.sina.com.cn/s/blog_5c9146030100m5m2.html
3、水——每人必须带3L以上饮用水,其中应有30%为运动饮料,例如佳得乐、宝矿力、脉动等。
4、行——徒步鞋或运动鞋、中筒以上袜子、双肩包、登山杖、太阳镜、皮肤衣、手套。
5、住——当天可回家,不需要带露营装备。
需要注意携带垃圾袋,把垃圾带走。
注:不排除因天气恶化、道路损坏、队员受伤等情况而放弃行程的可能。领队在徒步过程有权因为安全理由独立决定立即停止活动并带领队伍下撤;如因天气原因取消活动,会提前通知。

其他

【特别说明】
1)请认真看完本贴。
2)人人是领队,人人平等,所有非原则性问题共同商量。
3)发扬团队精神,互相帮助,互相尊重,互相体谅。
4)约伴人与其他队友具有同样的权利和义务,请不要把约伴人当保姆。
5)注意安全,严禁迟到,严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。
5)注意保暖,多喝水,防止高原反应和高山病。
6)带齐药品和个人用品。
7)注重环保,不乱扔垃圾,尊重当地民族风俗、宗教信仰,与当地人和睦共处。
8)带齐个人装备和食物
9)行前积极拉练,但出发前半个月请减少运动。
10)户外有风险,为了自己和家人请买多一些保险,并告之家人和同事你的行程安排。

11)如果发生堵车、塌方、天气变化、政策变化、意外事故等因素产生其它费用,请谅解。
12)以上只是计划行程,可能因某种原因而发生变化,请提前做好相应安排。

【可预见必须告知的风险】
1)交通意外;
2)被人打劫;
3)遭遇各种身体伤害;
4)被物体击中;

5)碰伤或扭伤;

6)迷路引起各种伤害;
7)溺水;
8)高反;
9)失温;
10)滑坠;
11)其他不可预见伤害。

【免责声明】(报名既认可,请详细阅读)
1、此次活动属约伴自助出行活动,凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人,当由于意外事故,突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时,团队的发起者和同行者有义务尽力救助,但如果造成了不可逆转的损害,团队的任何成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着:“尽力救助,风险自担”的原则参加这次活动,活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。

2、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人,如在活动中发生人身损害后果,团队的发起者和同行者不承担赔偿责任,由被损害人依据法律规定和本声明依法解决,凡报名者均视为接受本声明。代他人报名者,被代者如在活动中遭受人身损害,领队同样不承担任何赔偿责任。强烈建议购买户外保险我们参加活动前,必须事先与自己的家属沟通,取得家属的理解和支持,同时知道并同意该免责声明。参加人签名后视作其家属也已知情并同意,否则后果有参加者自负。

3、如恶意侵犯他人或其它涉及犯罪行为,则不在此免责范围内,必须承担相应的法律责任。
4)本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力,同样及于本次活动副领队、收队及财务官。
5)参加活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故,约伴者与队员有义务组织救援,但对于事故造成的身体损害,乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等,以及事件伴随的经济损失,约伴者不承担任何法律和经济责任。
该免责声明目的是,为活动约伴人和同行者再次明确户外活动的风险,提高自律能力和抗风险能力,免除一些不必要的后果,让户外活动更安全更快乐!

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发表于 2017-8-4 16:28 2 只看该作者




发表于 2017-8-4 16:37 3 只看该作者
中山五桂山环长江水库精华段徒步

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发表于 2017-8-6 16:19 4 只看该作者
danshanwang 发表于 2017-8-4 16:17 行程介绍:【五桂山简介】       五桂山是中山市唯一的山系,是广东省重点旅游开发区。辖区内青山联绵、 ...

可惜俺没时间,要不一定跟上
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