| 本帖最后由 兔身驴心 于 2017-9-25 15:58 编辑 在八月以前，我从来没想今年跑马拉松全程。顶多想想明年试一次，而是想五年后退休再跑，当然我相信自己能跑完，也不会是关门时间跑完。 八月一天上网，看到盘锦红海滩马拉松报名开始了，突有报名的想法。我的四姐是辽河油田的一名医生，就在盘锦，已经去世十多年了，很怀念她。 我去盘锦跑马拉松，也许，她能看到她最小的弟弟在盘锦奔跑。 可是，九月二号我有事，哎，泄气。但，跑马的兴趣有了，就像你想喝酒了，因为工作，身体或其他今天不能喝了，换了日子还会想起喝。后来看沈阳马拉松的日子（九月二十四日）估计无事，就让女儿帮我报名，定旅店。 报完名，有些后悔，我从来没跑过三十公里，更别说四十多了。当时，海城（辽宁）的天气还比较热，早上跑二十公里后，身体就比较疲劳，心里挺忐忑，而且我年纪也不小了，担心去省城花钱逞能丢脸！ 从八月二十一日开始至九月二十一日，我定了个计划，两天跑一次。基本按计划跑了，跑两次四十多公里，四次三十左右公里，最少的一次跑了十五公里，共跑了四百公里多。脚踝，膝盖都疼过，大脚趾甲下又有血水了，等等难受。 快到去跑马拉松的日子了，就特别担心有事去不成。二十三日下午到沈阳奥体中心取完参赛包，找了半天等了半天好算住下了，和陪去的老伴一宿睡的挺好。 二十四日八点过几分在奥体中心南门开跑，就找计时地毯，很怕错过，十多公里后才找，计时踏板。可能第一个叫我跨过了，不知以后能否查到计时，心里有点不快，泄气。 没有想象中的拥挤，跑出不远就可快跑。不断有冲刺般的速度的跑过，不时被他们手臂擦过后背，不胜其烦。 我不断超过前面的兔子，找适合我的。近十公里，配速在六分，后找到一个沈阳当地的，跟着他跑，配速五分二十多些，一直到二十公里后，他加速了，基本自己跑了，跑了三十公里多，渐渐的超过我的人多了，这时一个女孩跑过，和一个男孩说，现在我们即使走也能进4.30.呵呵，我一听，就不愿尽力跑了，我的目标就是进4.30.看表肯定能进，何必硬跑。于是，见水站就喝水，感觉累了就走一会，呵呵，我听到有人说：小女孩都在跑，大男人别走呀！真的，很多漂亮女孩跑过我，还有为我加油的，但我没兴趣快跑了，没动力了！最后，我用了四小时十八分左右跑完全程。  |
mboutside2011
很厉害了 为您点个赞
2017-9-25 17:12
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