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我的第一次马拉松!

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发表于 2017-9-25 15:51 显示全部帖子
本帖最后由 兔身驴心 于 2017-9-25 15:58 编辑

在八月以前,我从来没想今年跑马拉松全程。顶多想想明年试一次,而是想五年后退休再跑,当然我相信自己能跑完,也不会是关门时间跑完。
八月一天上网,看到盘锦红海滩马拉松报名开始了,突有报名的想法。我的四姐是辽河油田的一名医生,就在盘锦,已经去世十多年了,很怀念她。
我去盘锦跑马拉松,也许,她能看到她最小的弟弟在盘锦奔跑。
可是,九月二号我有事,哎,泄气。但,跑马的兴趣有了,就像你想喝酒了,因为工作,身体或其他今天不能喝了,换了日子还会想起喝。后来看沈阳马拉松的日子(九月二十四日)估计无事,就让女儿帮我报名,定旅店。
报完名,有些后悔,我从来没跑过三十公里,更别说四十多了。当时,海城(辽宁)的天气还比较热,早上跑二十公里后,身体就比较疲劳,心里挺忐忑,而且我年纪也不小了,担心去省城花钱逞能丢脸!
从八月二十一日开始至九月二十一日,我定了个计划,两天跑一次。基本按计划跑了,跑两次四十多公里,四次三十左右公里,最少的一次跑了十五公里,共跑了四百公里多。脚踝,膝盖都疼过,大脚趾甲下又有血水了,等等难受。
快到去跑马拉松的日子了,就特别担心有事去不成。二十三日下午到沈阳奥体中心取完参赛包,找了半天等了半天好算住下了,和陪去的老伴一宿睡的挺好。
二十四日八点过几分在奥体中心南门开跑,就找计时地毯,很怕错过,十多公里后才找,计时踏板。可能第一个叫我跨过了,不知以后能否查到计时,心里有点不快,泄气。
没有想象中的拥挤,跑出不远就可快跑。不断有冲刺般的速度的跑过,不时被他们手臂擦过后背,不胜其烦。
我不断超过前面的兔子,找适合我的。近十公里,配速在六分,后找到一个沈阳当地的,跟着他跑,配速五分二十多些,一直到二十公里后,他加速了,基本自己跑了,跑了三十公里多,渐渐的超过我的人多了,这时一个女孩跑过,和一个男孩说,现在我们即使走也能进4.30.呵呵,我一听,就不愿尽力跑了,我的目标就是进4.30.看表肯定能进,何必硬跑。于是,见水站就喝水,感觉累了就走一会,呵呵,我听到有人说:小女孩都在跑,大男人别走呀!真的,很多漂亮女孩跑过我,还有为我加油的,但我没兴趣快跑了,没动力了!最后,我用了四小时十八分左右跑完全程。
psb.jpg

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发表于 2017-9-25 17:12 显示全部帖子
兔身驴心 发表于 2017-9-25 15:51
在八月以前,我从来没想今年跑马拉松全程。顶多想想明年试一次,而是想五年后退休再跑,当然我相信自己能跑 ...

很厉害了 为您点个赞
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发表于 2017-9-26 19:04 显示全部帖子
mboutside2011 发表于 2017-9-25 17:12

谢谢,我只是爱运动。
倒是我应为沈马义务服务的年轻人们点赞!
发表于 2017-9-27 10:57 显示全部帖子
我也想报名马拉松的,但是怕体能跟不上。
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  • 兔身驴心 我的感受是其实跑马拉松并不难。但报名一定要慎重。毕竟体力消耗挺大。有热情,有体力,才可。体能需要一个渐进提高的过程。 2017-9-27 11:24
发表于 2017-9-27 11:24 显示全部帖子
penesasoutdoor 发表于 2017-9-27 10:57
我也想报名马拉松的,但是怕体能跟不上。

我的感受是其实跑马拉松并不难。但报名一定要慎重。毕竟体力消耗挺大。有热情,有体力,才可。体能需要一个渐进提高的过程。
发表于 2017-10-30 16:05 显示全部帖子
学习了。。参加一次也挺好的
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驴友被坑钱?女驴被猥亵?鳌太又出事?尽在户外大厅里