膝盖骨质增生还能户外吗

大夫的话还是要听的

问问医生 看怎么说

适当控制下 休息段时间吧

双眼看八方 发表于 2017-11-13 16:07 医生就会危言耸听

骨质增生，这是医生危言耸听？

还是要注意下节奏，特别是下山

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鹅唐吉坷德 发表于 2017-11-13 20:51

首先讲一句政治正确的话，我承认大部分医生都是很专业的，很好的。

然后讲一个我自己的例子。6年前我的左膝盖有问题，去浙江邵逸夫医院挂了运动损伤科科主任的专家号，因专业，因为是专家。前后3次就诊，每次诊断的结果都不一样（具体我就不说了）。但是处方里面有一点一样，叫我肯定不要再运动了。

后来呢，我没听他的，我按我自己的想法来锻炼。再后来呢，高强度的骑自行车，一天250公里的路线里包括浙江安吉的天荒坪水库爬坡，当然比不了你们骑川藏线啥的。去年开始重装徒步，膝盖迄今没有不适的地方。不要跟我说我将来老了会如何如何，被医生判不行的膝盖能有现在这个状态，我已经很满足了。

小区里一老人因免疫性疾病灌了很多激素类药物导致严重的骨质疏松，医生告诉他今后只能躺床上了。他坚持锻炼到现在，身体一点问题都没有，还一直在带他的小孙子。

话说，我肯定不是叫楼主不听医生的去瞎锻炼瞎运动，这肯定不能这样。我想表达的是毫无鉴别力的盲信也是要不得的。

希望在山野 发表于 2017-11-13 21:56 鹅唐吉坷德 发表于 2017-11-13 20:51

我跟您说，骨质增生不是闹着玩的

深呼吸-茹雪 发表于 2017-11-13 15:56 驴友下山时膝盖痛，到医院照了片，结果是骨质增生，对于医生的一席话，继续登山就等来换关节吧，也不知道是 ... ...

最好停止吧，毕竟另可新其有，不可信其无啊！到时换关节了不是好事。

多少还是听听看  没坏处

骨质增生的话，还是早一点进行治疗的好，一定要想办法让自己的膝盖还能多用几年。