| 本帖最后由 爱雪1967 于 2017-12-5 10:32 编辑 12月3日是冬跑日，有很多跑友报名参加线上的10公里跑，我们至臻跑团组织了这次活动，半马和十公里跑，大部分人都参加了10公里跑。今天的黑河最低气温是零下30度，白天最高气温是零下16度，十点钟温度升高了，应该有零下20度，我们17人参加了今天冬跑日的跑步，预示冬跑正式开始，我们这个团队主要是以健康跑步为主，不注意成绩，冬季拉练也不可能跑出最好的成绩。我们在202国道上跑了11公里，最快的配速是在4分多点，11点前就完赛，拉的战线也很长，上片和朋友们分享我们跑步的快乐！  10带你从火车站出发 |
执子之手2
欣赏好友精彩分享！
2017-12-19 21:57
北山易人
精彩分享！支持好友！
2017-12-14 19:29
lbyga
支持精彩活动！
2017-12-10 21:27
风声雷声
还一直坚持活动
2017-12-9 08:11
李十三胡同21
支持好友。。。。。。
2017-12-8 12:04
狼行天下1971
一路风尘、一路景色、一路好友相伴…
2017-12-7 16:34
逊克行者
欣赏爱雪佳贴 支持至臻跑团冬跑日拉练活动
2017-12-7 16:20
驰骋雨中
支持欣赏好友精彩活动！
2017-12-5 22:34
不锈钢
景美帖好 欣赏支持好友！
2017-12-5 18:00
陈西米
黑河交通便利啊
2017-12-5 15:01
| 我们跑的线路 |
逊克行者
欣赏爱雪佳贴 支持至臻跑团冬跑日拉练活动
2017-12-7 16:21
寻找灵魂的人
好活动，支持
2017-12-5 10:26
深山剑客
穿这么多训练还这么快，春天暖和后穿少后会更快。
2017-12-5 01:00
鸭哥
精彩记录，欣赏美景，分享快乐，感谢好友！
2017-12-4 20:45
邢台厚朴
支持好友。。。。。。
2017-12-4 15:39
迈瑞1
欣赏精彩分享！支持好友！
2017-12-4 13:53
绵砂仁
支持好友的精彩分享
2017-12-4 10:26
北京新宇
支持好友的精彩分享！
2017-12-4 10:18
蛋白石
支持好友的精彩活动分享
2017-12-4 09:29
408130717
支持好友的精彩活动分享！
2017-12-4 09:03
| 本帖最后由 爱雪1967 于 2017-12-4 03:16 编辑 出发前的集体照，有17人参加，照相的不全 |
逊克行者
欣赏爱雪佳贴 支持至臻跑团冬跑日拉练活动
2017-12-7 16:21
寻找灵魂的人
好活动，支持
2017-12-5 10:27
鸭哥
精彩记录，欣赏美景，分享快乐，感谢好友！
2017-12-4 20:46
骠骑1965
支持好友的精彩分享！
2017-12-4 20:35
邢台厚朴
支持好友。。。。。。
2017-12-4 15:40
迈瑞1
欣赏精彩分享！支持好友！
2017-12-4 13:53
绵砂仁
支持好友的精彩分享
2017-12-4 10:26
北京新宇
支持好友的精彩分享！
2017-12-4 10:18
蛋白石
支持好友的精彩活动分享
2017-12-4 09:29
408130717
支持好友的精彩活动分享！
2017-12-4 09:03
| 本帖最后由 爱雪1967 于 2017-12-4 03:17 编辑 两位美女吉米和落雪，速度、耐力都非常好 |
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