1、过独木桥:眼睛看着前方,可以稍微弯腰,降低重心,保持平衡,距离短的的话可以快速一点通过。 2、过碎石地:先试探路况,避免摔伤和滑到。 3、过栈道:这里的栈道指的是一些峡谷边的窄路,一面是峡壁。正确走法面向峡壁慢慢侧身移动。 4、渡河:测水深,简单办法,拿一个和自己身高差不多的木棍探路。有石头的河水可以踩石头过,但要避免滑。 5、雨天行走:系紧鞋带避免鞋子脱落,最好能有个手杖辅助。 6、上坡路:体不自然,步伐要小。不要提膝过高。避免攀附树木和其他植物。陡峭路不要直线攀升,要向左向右交替之字形上去。 7、下坡路:保持节奏,防止跌倒,避免蹦跳。 8、穿越草丛灌木:穿长袖长裤,记住路线和方向,避免迷路。和前方人保持一定距离,避免被树枝和草木反弹打伤。注意脚下的洞穴和石块,留意蜂巢要和蚂蚁巢穴。 9、背包要轻一点,最好有防刮的背包罩。 10、手杖必须要有的,还有就是选择一双好的徒步鞋。 11、树林穿越还要避免迷路。 |