（首期特价）12月20-21号游赊店古镇+尧山滑雪乐园不限时滑雪+玉京温泉两日行

行程介绍

【报名咨询】：小沐18908653692（可加微信）

【活动交流】：QQ群添加131279616（敲门：尧山滑雪）

【行程特色】：
★雪地上的速度与激情，挑战自我，体验飞一般的感觉。
★冬季最佳的运动，青春能量，冒险精神都在这里。
★冬日的阳光下，滑雪+温泉当然最配啦。

【景点介绍】：
★尧山滑雪度假乐园：位于河南省平顶山市鲁山县尧山北麓，交通便捷，雪场紧临311国道，距郑尧高速出口18公里，距郑州190公里，是河南省内组合线路最好，交通最便捷的高山滑雪场。尧山滑雪度假乐园占地面积20万平方米，其中雪场面积3万平方米，雪具大厅3000平方米。滑雪乐园一期建设初、中级雪道各1条，雪地魔毯2条，雪道宽100米，长度近500米，最大坡度18度，最小坡度5度。雪场引进国际先进的造雪、压雪设备和全新的配套服务设施，并设有雪上飞碟娱乐区，儿童专业的滑雪乐园地，真正做到了赏雪、玩雪、娱雪的全方位功能。
★赊店古镇，位于河南省西南部，南阳市社旗县赊店镇，是一个依水而建、依商而兴、依信义而繁荣的古老县镇，古道、古树、古碑、古庙、古井，尤以国家AAAA级文化旅游景区“社旗山陕会馆景区”闻名天下，“依伏牛而襟汉水，望金盆而掬琼浆；仰天时而居地利，富物产而畅人和”。
★ 玉京温泉：温泉出水温度62℃，富含氡、苏打、镁、钠、硫磺等30余种有益人体健康的矿物质微量元素，PH值为8.85，为弱碱性硫磺泉。

费用装备

【活动主题】：赊店古镇+尧山滑雪乐园+玉京温泉
【活动时间】：2017年12月20-21号
【户外纪律】：无离队、无埋怨、无冒险、无挑战、积极参与、认识风险、团队互助、服从领队。
【退款说明】：活动出发前5日内，不予退款，特殊情况下自己可找人替补；

【费用报价】：特价390元，大小同价。（儿童不占床位按实际床位费退）
【费用包含】：
1：武汉至目的地来往包车费、路桥费；
2：专业户外领队；户外特种保险（意外事故10万，意外医疗3万）
3：公共技术装备（绳索、对讲、药箱）
4：活动组织策划费等。
5：尧山滑雪乐园门票（滑雪不限时）；
6：温泉酒店住宿一晚（含温泉）
7：赊店古镇门票

【费用不含】：
全程不含正餐，单人报名安排同性拼房；雪场单独保险5元强制收取，在押金里自动扣除。
不含发票，如需发票加收六个点。
其他消费，如租用柜子、雪镜、手套、单板、滑雪圈、雪地越野车等等，如下图所示；

【集合上车】：
07:20洪山广场丽江饭店大门口（地铁4号线洪山广场E出口附近）
07:50解放大道武汉剧院大门口（地铁2号线循礼门站E出口附近）
08:10黄浦大街国宾酒店大门口（地铁3号线赵家条站A出口附近）
为不耽误大家时间和行程，本活动严禁迟到，如迟到视为主动放弃行程，到点开车，不退任何费用，请大家按时到达！

【特别说明】
滑雪场规定每人需交200元押金，办理滑雪卡，滑雪场内消费（手套、雪镜等）会直接从滑雪卡中扣除，请自带现金最少300元，无消费会全额退款。

【行程安排】：
Day1 ：武汉—赊店古镇—温泉酒店
集合上车后，我们的破冰小游戏玩起来，希望在活动中每一位队员都能参与进来，因为接下来两天大家都是朝夕相处的小伙伴啦！中午到达高速服务区（中餐自理）；
下午到达赊店古镇游玩，大家可以逛逛古镇，吃点小吃。
晚餐大家可以自己吃也可以相约AA，晚上我们入住温泉酒店，大家可以舒舒服服的泡个温泉然后好好休息。
住宿：温泉酒店

Day2 ：温泉酒店—尧山滑雪乐园—武汉
早餐后出发去尧山滑雪乐园，到达滑雪场领取个人消费卡片，进入滑雪场领取自己的装备（滑雪靴、滑雪板、滑雪杖）。然后大家一起来感受滑雪的运动魅力吧，你就是追风者。
中午中餐自理，滑雪场有各种零食正餐售卖；
下午14点集合准时上车出发返回武汉！

其他

对于初次滑雪的朋友而言，要注意以下几个方面：
1、初次滑雪的朋友应当选择不高于自己身高的滑雪板为宜，一般而言36码鞋的雪鞋加滑雪板20斤左右。
2、穿鞋：使劲地把鞋后的搭扣扣住，再把旁边的按钮揿下，放下外裤，如果你是租用的雪服，他们特制的裤边搭扣还可以把雪鞋围住，防止摔跤时进雪，穿好鞋后，站了起来，感觉像绑了石膏似的。接下来，还得踏上滑板，窍门是先前脚掌套住，后脚跟使劲地往后蹬，听到响亮的“啪” 一声后，说明你已经踏上滑板了。
3、穿着雪鞋，要想使自己站的稳，得用内八字步。从开始滑雪直到停下来始终保持这种动作，在滑行中可以采用小八字、中八字、大八字的变换，来体会三种技术的不同。一开始可以先在缓坡上练习，体会内刃蹬踩的感觉，速度可由慢到快，弧度由大变小，尽可能对称。
4、不要直接挥杖并将身体前倾，这样很容易冲下山，滑杖是用来加速用的，蹲身子同样也是用来加速的，你完全可将身体站直，脚腕紧靠着前面的鞋帮，这样会平稳许多。关键是重心要跟着上身一起移动。
5、一般在雪场的右侧有一牵引索道，将游客从山下拉上山，上牵引时不要用手抓住牵引钩，牵引钩应该夹在两腿中间，利用牵引索道把人拖上山借助的是腿部的力量，而不是上身的。

方法/步骤（新手请仔细阅读）
行走：虽然是滑雪，但总有需要走路的时候。在较平的地方可以直行，即雪板和行进方向平行。而较陡的则要像螃蟹般横行喽。初学者还是脱下雪板，到地方再装上更好。在坡上脱或装雪板前都要先调整到雪板和雪道垂直，以防雪板扔下你不管自己顺坡逍遥直下。

姿势：双膝微曲。眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后，小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起，双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳套内。

减速：滑雪时有两种雪板形状，初学者用八字形，又称楔形。减速时脚部的用力点是在双足的内足跟部，挺胸挺腹，是为了确保重心前倾。学快些，会了平行技术就漂亮了。另外，除非是在平地，初学者不要让雪板平行向前，要一直保持八字形，要加速时向内收一些，要减速时向外放一些，始终注意不要让速度太快。停的时候要先慢慢减速，不要追求快停。

转弯：身体向左倾倒就会向右转，身体向右倾倒就会向左转。

摔倒：最重要的是要收颔近胸以防后脑受击。其次是要放松肢体，僵直的身体更容易受伤。最后是不要硬撑，一旦失去重心初学者不要试图重新取得控制，还是任由摔倒不易受伤。摔倒爬起时建议初学者脱下雪板，站起后再装上雪板。记住雪板要和雪道垂直。