户外装备怎么选才不会被嘲笑不是菜鸟？

户外装备怎么选才不会被嘲笑不是菜鸟？

1、要去什么地方？

是在城市周边的慢步旅行，还是到深山老林里的登山探险？我们要根据不同环境，选择适合的装备，因为没有什么装备是通用的，装备都有他的局限性。

2、什么时间去？

不同的出行季节，所需的装备也不一样，不要指望一下子把装备武装到牙齿，户外装备够用就行。

3、参加什么样的活动？

是徒步，还是登山，是露营，还是自驾旅行？如果一日活动，那么帐篷睡袋买了就是浪费，要是自驾那宽敞的家庭帐篷、充气床永远比空间局促的露营帐篷、一尺多宽的泡沫垫舒服的多。

4、未来的计划是什么？

每个人对一件事表现出来的兴趣是有一个周期性的，参与户外运动也不例外。如果你只是想尝尝鲜，那么不要在户外装备上浪费太多钱，能租就租，能借就借，当你发现自己喜欢户外运动，且准备长时间参加后，再采购相应装备也为时不晚。

必须装备：

做为新人，即使再简单的线路，但一些基本户外装备还是必要的。因为这些装备，既保证你的个人安全，也可以让你更舒适的享受户外运动带来的的快乐。

1、登山鞋

千里之行，始于足下，一双舒适、合脚的登山鞋是户外爬山穿越必不可少的装备。同时，户外运动安全第一，为了我们自身的安全，在选择登山鞋上马虎不得。

当今市面上，登山鞋品牌种类繁多，质量和价格也差别巨大。一般中高帮的登山鞋是首选。对于新人来说，普通中高帮的登山鞋基本满足了徒步穿越、低海拔攀登以及初级雪山要求。是全皮还是拼皮？全皮结实耐用，拼皮透气性能更好，其实对于非极限户外运动，两者皆可。此外，个人认为鞋头橡胶保护也是必要的，在户外复杂地形行走，鞋头的橡胶保护，可以减少岩石对鞋头磨损以及对脚趾的伤害。是否需要Gore-tex和Vibram大底？建议有，但非必须。现在eVENT和Sympatex防水透气面料，Contagrip底都得到驴友认可，所以不用迷信GTX+V底。

除此之外，选购登山鞋时最关键的一点是一定要试穿。鞋是否舒服、合脚只有你的脚知道。最好晚上去试，并且穿一双厚袜子去试，多穿一段时间，甚至分多次去试穿，不要心急怕麻烦，直到找到一双穿着最舒适的鞋子为止。

2、登山包

我们出行所带的装备、物资全都需要放到背包里，所以没有一个舒适的背包是不可想象的。

背包的容量一般分几种：15L-45L适用于不露营的户外活动以及长途旅行，其中小于25L的背包可以作为大包的副包或者冲顶包使用；45L-60L基本适用于各种露营活动、携带装备较多的长途旅行。一般女性50L左右，男性55L左右，就基本满足了低海拔、四季、需要露营的户外活动；大于60L的背包。个人觉得是没有必要这么大，背包越大，我们的欲望就越多，所要装填的无用东西也就更多，那么给自己带来的负担越大。如果是买第一个包，建议45L-50L，即可以满足一般的露营活动，也满足长途旅行。

背包的自重是也是考量背包的一个重要指标，经常有售货员说：“只差一瓶水的重量”，但在我们攀登过程中，每一克的重量可能对我们的影响都是巨大的，甚至是致命的，所以在选购背包的时候，背包自重的重要性仅次于舒适度。

对于背包的款式和设计，我觉得自己喜欢就好，建议选择设计简洁、瘦长、储物空间分隔合理的背包。简洁的设计，可以有效地降低背包的自重，减少户外安全隐患。瘦长的背包，可以保证行走时重心平稳、不容易被锋利的岩石或者密布的荆棘撕挂。合理的储物空间分隔，可以让我们装包时更加合理的分放物品，在行走中取放也更加方便。除此之外，户外出行最好要罩上背包罩，背包罩不光是用来防雨的，更多时候是用来保护背包不被岩石或者野蛮操作而磨坏。

背包的背负、用料其实并不是特别重要，因为只要是正规品牌，用料、做工还是非常值得信任的，只要不是极端环境，一般背包都可以满足我们的日常需要。而关于背负，不同品牌都有自己背负设计的特点，孰优孰劣众说纷纭，但记住只有适合自己的、自己背着舒服的背负才是最好的。

选购背包时，最好选择一些专业的户外店试背。选购背包与选购登山鞋一样，品牌再好、好评再多，你背着不舒服一切都是白搭，适合自己的包一定是试背出来的。试背时，最好和店里借两条睡袋，在负重的情况下试背。

3、登山杖和护膝

对许多新驴，甚至包括一些出行多次的驴友来说，都容易忽略登山杖和护膝的重要性。但它们的作用在需要的时候会无限的放大，也就是说越艰险的环境，它们的作用就越明显。

登山杖在我们户外行走过程中，不仅可以减少肌肉负荷，减缓肌肉疲劳，减轻身体自重对膝关节造成的冲击，还可以保持身体平衡、防止脚下打滑等。使用登山杖，要学习适应使用双仗，就如同动物行走，四足着地永远比三条腿平稳的多。

不过一根劣质的登山杖绝对是有安全隐患的，我经历过使用的廉价登山杖锁扣突然失灵，而整个人跌入河中的情况。如果在极其危险的户外环境中，后果是不可想象的。所以我们在选购登山杖时，还是需要做一些功课。

材质上，只要是正规品牌的登山杖无论是碳素纤维、钛合金还是铝合金强度都没有问题；EVA发泡和软木的手柄是最舒适，塑料手柄在手出汗情况下容易手滑；弯柄手柄的登山杖，乍看起来好像好用，但是在登山过程中却非常不实用，除非我们真的把登山杖当拐棍用；杖尖虽然都标称自己是钨钢，但是廉价登山杖都是普通铁质，耐磨性差，可能一两次使用就会被磨平；锁紧系统，作为登山杖的核心安全部件，90%的登山杖问题都是由于锁紧系统出现故障引起的，廉价的登山杖多是使用塑料部件，强度、耐用度都不高。

对于护膝，很多朋友说我膝盖没有问题，为什么要使用护膝。我亲身经历告诉我，护膝对于长时间登山是非常有用的。长时间上上下下，使身体与背包全部力量作用在自己的腿部，膝关节盖承受着巨大压力，久而久之膝盖必然受到磨损。如果你不想早早结束户外生涯，还是为自己的膝盖加一层保护吧，只不过在休息期间，要给膝盖“松绑”，以免影响膝盖的血液循环。

4、速干衣（裤）与抓绒衣（裤）

一般户外穿衣有一套“三层衣服”的户外着装概念，也有些人看着花花绿绿的冲锋衣心动不已，其实冲锋衣（裤）对于新人来说却不是非必须装备。一般户外新人参加活动，时间多为春末到秋初，从保温上来看，冲锋衣保暖作用远不及普通的抓绒或者轻薄的羽绒服，如果夏季下雨环境，即使穿着GTX的冲锋衣同样会让人热的透不过气，反而不如便宜轻便的一次性雨衣。那么我们就穿普通的衣服出行好了？那也不行。在长时间、大运动量的运动后，身体会大量出汗，棉质衣服很难干燥，这样在经过阴冷的环境或者野外，潮湿的衣物会让我们着凉甚至是失温。

那对于新人要选择什么样的衣物出行呢？首先，必须要有一两套功能性衣物，也就是排汗、速干的衣服。其次，山里早晚温差大，每次出行必须保暖衣物，抓绒衣以其保暖、轻便、体积小、易压缩收藏以及价格低廉的特性，成为户外爱好者户外装备中的必备品。现在还有一些名为“软壳”的防风抓绒夹克，不过因为其相对较高的价格、较大的自重以及不易携带，所以我们首选的还是普通抓绒。

对于速干衣的材质选择，很多网友推荐COOLMAX材料，曾经我也是COOLMAX的粉丝，但后来我逐渐发现它与其他速干材料差别不大，尤其是很多体育品牌推出的运动衣，排汗、速干效果同样非常理想，性价比更高。有些速干衣（裤）为了吸引消费者，打出防泼水、防紫外线的噱头，我觉得这些都是没有必要的。增加防泼水涂层，势必影响衣服透气，而只要穿衣服就会遮挡一些紫外线。所以选购速干衣（裤），本着穿着舒适、设计合理原则，不要被各种广告宣传迷惑。

抓绒的科技含量要远远高于速干，一件好的抓绒保温性能不亚于羽绒，不过不同品牌、不同材料的抓绒，价差巨大，但是对于新人来说，没有必要花大量的金钱在上面，因为在非极端的户外环境中，价格再高技术含量再多的抓绒也是为了保暖。

5、睡袋与防潮垫

如果你参加户外野营活动，睡袋和防潮垫必不可少。除非你是个貌美如花、且对方对你有别有用心，否则是不会有人愿意借你睡袋的；除非你是个无比邋遢，对散发着他人汗臭的睡袋都不嫌弃的人，否则你也不想去租用一条N手睡袋。因为这个东西太私人了，并且睡袋一般是不洗的，所以你还是自己买一条吧，一般中空棉的睡袋价格并不贵，况且还可以放在家中以备不时之需。

第一次购买睡袋，面对抓绒、中空棉、羽绒睡袋不知如何下手的话，我建议可先购买一条250克的中空棉睡袋。一般这种睡袋基本可以满足从春末到秋初、低海拔户外活动的需要，并且1~2公斤也不算太重。随着户外的深入，最好还是购买羽绒睡袋，因为它体积小，自重轻，400克充绒足以应对我们日常的户外活动。

防潮垫主要有两种，一种是泡沫垫，一种是气垫。泡沫垫轻便、易收纳、价格便宜，气垫则更舒适。对于新参加户外运动的驴友来说，四五十块钱的泡沫垫是首选，因为低价气垫自重非常大，而自重轻的气垫价格高昂。

6、户外照明设备

在户外野营，照明设备必不可少，就算不打算野营，你也不能保证不走夜路，所以，户外照明工具是驴行必不可少的装备之一。

手电筒和头灯，基本上都可以满足我们的户外要求。手电筒操作方便，价格低廉、照明角度转换灵活迅速，但是它有一个致命缺点，那就是你必须用手来操纵，而在野外如果你的双手受到束缚，那么你的行动便会受到约束。而头灯可以解放双手，达到眼睛看到哪里，光线即在哪里，但是光源位置高，在复杂路况下使用要倍加小心。不过手电也好、头灯也罢，我们户外出行，必须携带一样户外照明设备。

选购电筒或者头灯，看着那些数字指标，我们不免“丈二和尚摸不着头脑”。一般100流明左右，具备生活防水的LED灯都可以使用。不要买那种个头巨大的战术手电，太重了，一般户外根本用不到。每次出发前要检查一下电量是否足够，否则要携带备用电池。

7、水袋

水对人体重要性已经不用多说了，所以在户外及时补充水分是必不可少的。现在市面上可以看到形形色色的铝合金水壶、塑料水壶以及水袋，到底那种更实用？当你口渴需要喝水时，不停地卸包或者求助他人帮助拿水壶，远不如通过吸管喝水来得方便，所以水壶除了好看外，在野外环境下不如水袋实用。

必备品

所谓的必备品，就是在户外初期不需要购买，可以通过租赁或者其它替代品来实现它们的功能，但是随着参与活动越来越多，线路越来越复杂，气候越来越多变，我们就要考虑这些装备，因为只要你保持对户外的兴趣，迟早会要买的。

1、冲锋衣

在特殊环境下，如天气恶略、变化无常，环境艰难等，冲锋衣（裤）这种功能性衣物就会凸显它的优势。冲锋衣（裤）的作用防水、防风、透气，记住它不保暖。一般情况下，相对于普通衣物，冲锋衣防水更好，而相对于雨衣，透气性更佳，并且冲锋衣（裤）的立体剪裁使我们活动自如，结实的面料使得衣服更加耐磨。

选择冲锋衣（裤），首选选择全部拉链都为压胶拉链的，接缝少的，帽子连体的冲锋衣（裤），这样减少了漏水的隐患；其次胳膊肘部、肩部、屁股、膝盖部分有耐磨层的，这样可以提高冲锋衣（裤）的寿命；最后，优先选择轻薄款，薄款冲锋衣防水防风透气功能没有简化，完全可以满足非极限登山的一切户外环境，而且容易收纳，方便携带。

2、炉具与套锅

我们不能永远在户外活动中吃冷干粮或者蹭吃蹭喝，那么你应该考虑采购炉具和套锅。

现在户外用的炉头小巧精致，重量有的不到100克，体积和烟盒无异。常见炉头有气炉、酒精炉以及油炉，其中以气炉最常使用。气炉根据不同样式分为一体气炉和分体气炉，它们各有优缺点，一体自重轻、体积小，燃料燃烧更充分，但是防风性、稳定性差，而分体式气炉优缺点恰恰相反。气炉价格在100元左右到上千元之间，其中150-500元之间是最受驴友欢迎的，无论从体积、重量、稳定性、功率都非常不错。

套锅其实可以被不锈钢饭盒替代，但是户外使用的套锅自重轻，且充分考虑的携带、使用的方便性。一般大号的蒸锅和煎锅最常用，国产价格只有几十元，所以为了携带方便还是值得购买的。就算以后不参加户外活动，留在家里热奶、煎蛋都行。

3、帐篷

如果在野外过夜，一款性能良好的帐篷能为你遮风挡雨，也能使你在一天奔波后得到充分休息，可以说帐篷就是我们在野外的“房子”。帐篷可以租，但必定是自重沉、体积大的产品。帐篷也可以和别人拼，但如果你不是女孩，并且你块头大或者睡觉打鼾，那你还是放弃这个念头吧。

很多新人面对品种繁多、造型各异的帐篷，不知如何下手，其实如果不是去极端环境，选择余地其实不像其他装备那么多，尤其是国产品牌更是凤毛麟角，一些杂牌帐篷根本就不适合野外使用。

选择户外帐篷的原则是：首选，你要考虑空间问题，是选择单人帐还是双人帐，有没有空间放置自己的装备。其次，根据我们出行季节选择是三季帐还是四季帐。一般情况下，春末秋初的户外活动、甚至初级雪山，三季帐完全可以应对。最后，看自重，优先选择铝合金帐杆的双层帐，户外出行，我们需要背着这个“家”上路，自重太大，会为我们增加不少负担。除此之外，其它基本都不用考虑了，有人说防水，我想只要是正规户外厂商出品的帐篷，防水都不是问题。

4、羽绒服

有驴友说，我就夏季出行，要羽绒服做什么？此话没错，但是很多老驴友对羽绒制品的喜爱有加，在营地或者沿途休息，他们会使用更加轻便的羽绒马甲或者羽绒服替代抓绒衣保暖，因为羽绒制品相比抓绒更保暖、体积更小，更容易携带。

如果你并不是打算参加冬季户外运动、或者前往极寒地带、攀登5000米以上雪山，那么200克以内充绒羽绒内胆即可，这种羽绒服配合冲锋衣，不光在春秋，甚至夏季高海拔都可以用到，但是如果你准备到极寒地带参加户外运动，或者准备攀登雪山，那么高蓬松、大充绒、防水的羽绒服必不可少。

户外运动不同于旅游和一般的体育运动，而是发生在自然场地的集合了休闲，娱乐，健身和文化于一体的项目。

日常中我们接触较为广泛的多是：徒步，登山，野营，骑行，潜水，滑雪，速降等活动，下面就最基础的徒步活动，给出挑选徒步装备的建议。

徒步基本装备：背包，徒步鞋，袜子，登山杖

背包：好的背包可以缓解背部负重，分担压力，使你在徒步中越走越轻松。一般遵循以下原则：

坚挺：坚挺的背包可以转移背部受力，分担背部所受压力，相反，如果面料过软，会增加后背负重，走几步就会腰酸背痛。

面料耐磨：徒步过程中会遭遇树枝刮损等各种磨损状况，所以一款耐磨面料决定是挑选背包的一个重要指标。

细节设计：好的户外包必然要在细节上十分到位。检验细节是否到位的标准就是,在不卸下背包的情况之下，是否可以完成一系列所需物品的存取，如果可以，这个背包的细节设计就是到位的。一般背包细节包括：正面网兜，腰带口袋，水袋仓，登山杖冰镐的固定环等等。

徒步鞋：野外地形复杂多样，既有溪流，也有沙漠和雪地， 一双好的徒步鞋，必然有出色的防滑和耐磨性，可以保证使用者的安全，也可以助你越走越远。

保护脚踝：脚踝是最脆弱容易受伤的部分，徒步鞋帮的高度分为高，中和低三个档次，但是无论哪款，包住脚踝是最基本的。

此外，还需要耐磨性，防水性，透气性等。

袜子：袜子直接与双脚接触，所以挑选一双好袜子的重要性丝毫不比挑选一双好徒步鞋的重要性差。

户外的袜子比日常袜增加了功能性，挑选时要注意，脚踝处是否有加厚、弹性设计，以及脚底与鞋面接触部分是否有加厚等。

登山杖：登山杖是徒步时候的左膀右臂，重要性不言而喻，要想挑选到合适的登山杖首先要对其组成构造有所了解。

握柄：握柄是手握登山杖的位置，是手掌与登山杖的直接接触，握柄的材质一般有软木，橡胶和泡沫三种，最重要的是要选择有一定舒适度的。

腕带：腕带连接着手腕和登山杖，挑选好了，可以使你不用力握登山杖也可以借力。

锁紧系统：分为内锁和外锁，挑选的标准是紧锁力度。

杖杆：按照价格高低，可以分为：碳素纤维，铝合金和钛合金。可以根据即将徒步的地形做出选择。

户外徒步，除了最基本的背包，徒步鞋，袜子，登山杖之外，可以再根据徒步地点，选择相应的速干衣，运动内衣，皮肤衣，冲锋衣裤等等。

选择装备何必要看别人的目光呢，自己喜欢就好，户外运动讲的是一种精神，不必太在意装备。