 只要从河滩上到小沟里面，后面都是沿着山脊线再走，路很明显，沿着铁丝走就没错，上面路很泥泞，湿滑，走路千万不要去踩树根，一踩就会摔倒，到这路上就可以吃雪解渴，继续徒步两个小时左右到达油布棚子，，油布棚子是在河滩地旁边，棚子很简单，有一个大提锅，可以同时煮七八个人的饭菜，可当作轻装营地，只需带上防潮垫，睡袋，晚上用背包挡住门口的风就好，油布棚子最多可以睡两个人（油布棚子2372） 大家可以在这里吃路餐或者到2550营地位置吃路餐都是可以的，过河看轨迹有一个小路进去，沿着铁丝走就没错，上去又是一个山脊线，沿山脊线铁丝网走2个小时到达2550米过河营地位置(2550米) 标志性的大雪坡，夏天就是一个大滑坡的样子，还是冬天好看过河营地（2550米） 1雪地扎营之前需要清理积雪和尖锐石块，雪地搭建帐篷一顶要在帐篷下面铺设地布，一是隔热，二是防止帐篷和地面冻连在一起，，损坏帐篷底部，2、这种冰雪天气建议大家带两个炉头，一个一体式小炉头可以在帐篷里面升温取暖或者煮食，但是一体式炉头煮东西重心过高，另外带一个分体式炉头拿到门厅位置煮食最好，注意在帐篷里面用炉头取暖时保持良好通风，避免燃气中毒，点火时气量开小一点，不然一点火，帐篷直接变火球。3、晚上睡觉时把有一点湿润的鞋垫、袜子衣服塞进睡袋，利用羽绒和体温干燥，鞋子一定要用塑料袋密封严实，放入背包，避免寒气进入鞋子，否则第二天的鞋子妥妥的冻成冰坨坨 |
这个就是晚上不套袋子，第二天的惨剧，如果出现这种情况，记住一定不要用明火去烤，登山鞋用火烤会烤脱胶，最好烧热水望外面淋，慢慢就会解冻了。 从这个地方开始上去到牛坪岩窝营地需要耗时两个半小时左右，这个地方是走的河的右边，就是大雪坡过河营地往前走上一个滑坡上去有铁丝的地方，上面还会过两三次河，水源不用愁，后面的路比较缓，海拔上升不是很快，路迹明显，要随时观察卫星地图看看那个地方是最后的河流，要背水上去不要错过了上去第一个河的位置，后面的河流都被冰封了流水已经结冰 牛坪岩窝这个地方是一块岩石倾斜，地面比较干燥，很多到三口锅的朋友都是在这里扎营，第二天轻装上去三口锅，搭帐篷的话可以搭三顶帐篷，（3000米） 在烤我们的干鱼，手爪爪都冻僵了 山下的冷雾气一下就上来了，一番商量之后继续望三口锅方向开拔，离得越近越好，争取第二天尽快上顶下撤，如果要捡干柴，建议走10分钟到上面垭口位置，上面山脊线很多死树干柴 跟着岩窝上行一直到垭口位置，看轨迹这个地方要分路，垭口进去是到牛坪，走右边山脊线是到三口锅冲顶营地 在不规则山脊线行进时需要随时更新目前位置，避免与轨迹偏离，
路上拍的云海晚霞 行走两个小时左右可到达冲顶营地，这个地方有很多干柴，晚上可生篝火，这个小营地不适合大队伍，可搭建一顶帐篷（冲顶营地3347米） |
| 哈哈，出门上山海拔较高的话建议带打火石，防潮不怕水，一个打火石配合卫生纸，轻松点燃篝火，晚上老冯带的菜煮了一个火锅，围到篝火吃火锅，看看晚霞，晚上大月亮能见度不错，还可以看见山下的云海，巴适得板，还有一事提醒一下，要烤鞋子袜子鞋垫的一定要放远一点啊，这次大耿和老冯烤太急了，鞋子坏了，我的一个袜子放得比较远也把后跟烤坏了，可以想象火有好大，反正就是非常之暖和，感谢前辈留的干柴，切记篝火一定不要离帐篷太近，火星子飞到帐篷上那就尴尬了。 第二天冲顶的话建议4点钟起床，5点钟准时出发，轻装冲顶（带好头灯、冲顶食品饮用水，吃的东西一定要带够，后面攀爬崖壁很费力气）冲顶营地以上基本就是灌木林，行进比较困难，速度比较慢从营地到山脊平台下面需要走一个半小时以上的路程。
我们出发时间是5点半，七点钟才到山脊平台下面，7点20登上山脊平台， 花了20分钟拍照调整状态，
7点40开始从山脊末端下到山脊平台与大锅之间的垭口中间，下到垭口这段距离为约80度陡坡悬崖碎石坡，危险系数比较高，耗时15分钟左右， |
| 在平台上的两个多小时真的是受尽冷风吹啊，冷的发抖 后面等候两个小时我们大声呼喊，没有回应，我决定上山查看情况，徒手攀爬大崖壁， 大耿去过三峰，直言难度不亚于三峰 后面爬到一半，对面山上传来了老冯的声音，遂下撤与老冯回合， 回程我们没有按照山脊平台的路线返回，山脊平台线路滑坠危险系数太高了 最终参照死猫轨迹和老冯位置选择横切过去，左边是横切路线，右边为山脊平台路线，横切垭口下面那段路全是碎石坡，走路一走一滑，碰到这种路段就需要沿着岩壁走，抓住岩壁找抓点， （注该图片为14年震后首登帖子，他们当时应该是只上到了山脊平台，没有去三口锅） 后来在杜鹃林死猫轨迹出现偏差，轨迹直接把人给导到密密麻麻的杜鹃林里面了，后面要走这条路的人建议带把刀开路，这条横切路线是比较安全可靠的路线，前行可与上山的轨迹重合，而且耗时更短，只是在通过滑石坡时，需要格外注意山上落石 最后总结一下，如果要冲顶需要带攀岩绳索装备，时间三天为宜，难度不亚于四姑娘三峰，大家不要小瞧从冲顶营地或牛坪岩窝营地到三口锅来回的距离，这段路程为灌木，崖壁，耗费时间极长，体力消耗大，冲顶来回安排一天最佳， |
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