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济南

冬日徒步

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发表于 2018-1-14 17:11 显示全部帖子 | 只看本帖大图
本帖最后由 手套123 于 2018-1-14 17:22 编辑

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冬季寒冷,进行户外运动有一定的风险性,如何保证安全,下面的注意事项一定要看:
  • 一、不要独自行动,要选择有资质的户外运动俱乐部和户外领队,难度大的活动应购买意外险。

  • 2


    二、要对目的地进行全方位资料收集(气象、地形地貌等),避免恶劣天气出行。


  • 三、要做周详的行动计划,并将出行信息告知家人或朋友。


  • 四、要根据前期收集气象等资料,携带充足的保暖衣物、食物、药品以及常用徒步装备、雪地技术装备等。


  • 五、要严格按照计划活动,没有特殊情况不可随意更改。


  • 六、到达徒步目的地要先观察实地地形地貌,做到心中有数,自 由人旅行建议在不露营时要选择天黑前2小时能出行的路线。


  • 七、徒步行动前要注意检查鞋带等,适量减少身上衣服着装,最好着与白色或实地颜色色差对比明显的服装。


  • 八、实地白雪覆盖面积大最好戴上雪镜再前进。


  • 九、雪地行走要“步步为营”“一步一个脚印”,并作明显的行进标记,标记时需注意落雪掩埋。


  • 十、徒步过程中,要做到观景不走路,走路不观景,时刻留意道路变化,要在保护好自己的前提下进行摄影活动。


  • 十一、徒步过程中要注意定时补充能量和水。


  • 十二、当心落石,必要时戴上头盔。如遇受伤等要冷静处理,并及时通知队友及想办法与留守人员联系,做好保温工作。



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