行程介绍张家界是湖南省辖地级市，原名大庸市，辖2个市辖区（永定区、武陵源区）、2个县（慈利县、桑植县）。位于湖南西北部，澧水中上游，属武陵山区腹地。张家界因旅游建市，是中国最重要的旅游城市之一，是湘鄂渝黔革命根据地的发源地和中心区域。
1982年9月，张家界国家森林公园成为中国第一个国家森林公园。
1988年8月，张家界武陵源风景名胜区被列入国家重点风景名胜区；1992年，由张家界国家森林公园等三大景区构成的武陵源风景名胜区被联合国教科文组织列入《世界自然遗产名录》；2004年2月，被列入全球首批《世界地质公园》；2007年，被列入中国首批国家5A级旅游景区。
张家界大峡谷位于张家界市慈利县三官寺乡，紧邻世界自然遗产、世界地质公园张家界武陵源风景名胜区。 张家界大峡谷是一个新近开发建设的旅游景区，2011年成功创建AAAA级景区，2016年跻身全市第三大景区，成为全省十二条旅游精品线，2017年张家界大峡谷正式启动AAAAA级景区创建工作。[1]
张家界大峡谷原来有两个名字，一个叫做烂船峡：来源与神泉溪，整个大峡谷和南方红旗渠的水流都来源于这里，传说以前从泉眼中涌出过很多烂了的船板，当地人们又无法知晓烂船板从何而来，所以这里得名“烂船峡”；另外一个名字叫做乱泉峡：是指峡谷中的两面石壁，溪泉众多，满峡飞流。[2]峡谷内的主要景点有：一线天天梯栈道、三叠游道、平台吴王坡、石壁裂、张家界大峡谷缝、全家福、妇唱夫随、千年古藤、石上森林、慈航普渡、天仙水瀑布、曲径幽林闯王亭、张家界大峡谷南方红旗渠、天河观景台、翠潭揽瀑、一路平安桥、隔音石、竹仙泉、仙人洗面、蝴蝶泉瀑布、怪谜洞、佛手遮天、烂船岩、张家界大峡谷土匪洞等景点。
张家界大峡谷玻璃桥名“云天渡”，位于湖南省张家界大峡谷景区栗树垭和吴王坡区域内，是一座景观桥梁，兼具景区行人通行、游览、蹦极、溜索、T台等功能。
主跨430米，一跨过峡谷，桥面长375米，宽6米，桥面距谷底相对高度约300米。这座全透明玻璃桥长度、高度位居世界第一。玻璃桥为世界首座斜拉式高山峡谷玻璃桥，并创下世界最高最长玻璃桥、首次使用新型复合材料建造桥梁等多项世界之最。
凤凰古城，位于湖南省湘西土家族苗族自治州的西南部，土地总面积约10平方千米。2010年底约5万人口，由苗族、汉族、土家族等28个民族组成，为典型的少数民族聚居区。
凤凰古城，建于清康熙四十三年（1704年）。 距铜仁凤凰机场27公里；怀化芷江机场57公里；张家界荷花机场280公里；G209国道，S308省道贯穿全境，枝柳铁路穿境而过。这里与吉首的德夯苗寨，永顺的猛洞河，贵州的梵净山相毗邻，是怀化、吉首、贵州铜仁三地之间的必经之路。湖南十大文化遗产之一。曾被新西兰作家路易·艾黎称赞为中国最美丽的小城，与云南丽江古城、山西平遥古城媲美，享有“北平遥，南凤凰”之名。是国家历史文化名城，国家AAAA级景区。
天门山，古称云梦山、嵩梁山，是张家界永定区海拔最高的山，北距城区8公里，因自然奇观天门洞而得名，最早被记入史册的名山。主峰1518.6米，1992年7月被批准为国家森林公园。
形成迄今罕见的世界奇观――天门洞，天门洞南北对穿，门高131.5米，宽57米，深60米，拔地依天，宛若一道通天的门户，从此而得名天门山，至今已有1754年历史。山顶相对平坦，保存着完整的原始次森林，有着很多极为珍贵和独特的植物品种，森林覆盖率达90%。其间古树参天，藤蔓缠绕，青苔遍布，石笋、石芽举步皆是，处处如天成的盆景，被世人誉为世界最美的空中花园和天界仙境。2012年7月22日中午，法国轮滑大师让伊夫·布朗杜挑战天门山！
鲅
鲅鱼圈雪豹户外第三年去张家界，每次都有不同的景点加入，本次行程张家界大峡谷已经开放！本次行程以火车往返7天行程，AA鲅鱼圈到盘锦北火车站往返包车费用！，火车提前10-20天出票！想去的需要提前安排时间报名！
如飞机往返走行程要看当时价格而定！
本次活动满25人成行 45人满员
盘锦北~橘子洲头~韶山~张家界~袁家界~杨家界~天子山~十里画廊~金鞭溪~张家界大峡谷~玻璃桥~溪步街~天门山~墨戎苗寨~凤凰古城七天四晚户外线路
【游览景点】
本次活动亮点：张家界大峡谷、玻璃桥、天门山、天门洞、百龙天梯、袁家界、杨家界、天子山、十里画廊、金鞭溪、凤凰古城、韶山、长沙、美景一锅端 .........
张家界精华景点一网打尽，行程合理不绕路
【行程安排】
D1:鲅鱼圈-盘锦北-长沙
早上5:30青龙山公园出发(租车AA)，7点30到达盘锦北火车站，8.06分乘盘锦北-长沙火车（Z12次）出发
欣赏一路南方田园风光、聊天饮酒甩扑克。经过22小时第二天早上6.20分到达长沙火车站（三餐自理）
住宿安排：火车上
D2:长沙-韶山-张家界
长沙火车站接站后 游览【橘子洲头景区】赴橘子洲头（游览时间约为一个半小时，园内电瓶车20元/人自理），橘子洲位于长沙市区对面的湘江江心，西望岳麓山，东临长沙城，四面环水，绵延数十里，是长沙重要名胜之一，中餐后赴毛泽东故居景区（游览时间约1小时），参观毛主席故居，伟人怀念馆，瞻仰毛主席铜像，毛主席家族怀念馆（自费环保车费20元/人），后途经多情的三湘四水赴张家界（车程4-5小时）。
用餐安排:中、晚
住宿安排:武陵源
D3:袁家界-天子山-十里画廊
上午：酒店出发赴进入【张家界景区】(248元门票已含，两天有效)，乘景区内环保车30分钟抵核心景区 乘天下第一梯【百龙天梯】(门票72元不含)，到达【袁家界景区】：袁家界是张家界的核心景观和精品游览线，在十多华里的环山游道上，沿途景色美不胜数，其中可观赏到：电影《阿凡达》中“哈利路亚山”原型“乾坤柱”、迄今为止发现落差最高的天然石桥—天下第一桥、九天玄梯、八卦图、猿人望月、拜仙台等景点。
下午：乘山顶环保车25分钟抵达有“峰林之王”之称的【天子山自然风景区】：“谁人识得天子面，归来不看天下山”，可见天子山风光旖旎，景色秀美，景点众多，游览集自然于人文于一体的贺龙公园、御笔峰、仙女献花 、西海石林、石船出海等，可登上天子山最高点天子阁，远眺天子山全景。步行2小时下山 (可自费乘天子山索道下山) 到达【十里画廊风景区】，可游览到：张家界十大绝景之一的采药老人、三姐妹峰、黄昏恋、金鸡报晓、夫妻抱子、天狗望月等景点。
用餐安排:早、中、晚
住宿安排:向导之家（张家界户外站）
D4:金鞭溪-大峡谷-玻璃桥
上 午·早餐，漫步“中国最美丽的大峡谷”--【金鞭溪景区】：金鞭溪全长7.5公里，步行游览约2.5小时，金鞭溪是天然形成的美丽溪流，因金鞭岩而得名，溪谷植被繁茂，溪水四季清澈，被称为“山水画廊”、“人间仙境”。沿途游览金鞭岩、神鹰护鞭、劈山救母、醉罗汉、文星岩、紫草潭、千里相会、水绕四门、观音送子、师徒取经、长寿泉、蜡烛峰、双龟探溪、秀才藏书等著名景点。
下 午·游览美丽张家界大峡谷门票（118已含)“小九寨”之称（约1.5小时车程）游览、一线天，天梯栈道，全家福，千年古藤，天仙水瀑布，曲径幽林，闯王亭，南方红，一路平安桥，竹仙泉，蝴蝶泉瀑布，土匪洞，谷中的飞瀑神泉比比皆是的神奇体验。上玻璃桥门票138元(自理)去感受天下第一桥的浩瀚得有胆子呦。
用餐安排:早、中、晚
住宿安排:武陵源
D5:天门山-苗寨-凤凰古城
上 午·早餐，天门山索道下站，乘坐天门山索道，前往游览天门山：观天门洞、99道弯公路奇观（通天大道）。天门山扶梯32元/人（自理）
玻璃栈道:是张家界天门山景区继悬于峭壁之上的鬼谷栈道、上桥的游客均要求戴上鞋套（5元自理），
天门索道：索道线路斜长7455米，上、下站水平高差1279米，是世界最长的单线循环脱挂抱索器车厢式索道，
下 午•赴凤凰古城途径宋祖英家乡“生苗”区最大、民俗风情最浓郁的苗寨【墨戎苗寨】对了歌、喝了酒、击完鼓、品完茶、跳完舞、就到了感受苗族人神秘的巫傩文化的时刻了，神秘的巫术，一定会让您惊叹不已，目瞪口呆。车赴凤凰古城入住凤凰古城酒店自由行逛凤凰夜景。bus赴2个小时，宋祖英的歌声里 沈从文的小说里 黄永玉的墨画里，素有江南古城之称的 —凤凰古城,晚上自由活动，可自行欣赏美景。
用餐安排:早、中，晚餐自费品尝当地特色
住宿安排:凤凰古城
D6：凤凰古城-长沙火车站
上 午·早餐，游览凤凰古城带您进入500多年前的兵商之城凤凰，在这里穿越古老的石板街，青色的绿砖瓦，在这里感受北方徽派建筑和南方典型吊脚楼于一体的一座城，沈从文故居、熊希龄故居、杨家祠堂、泛舟沱江、东门城楼、崇德堂、万寿宫、古虹桥、博物馆等。
下 午·返回长沙火车站，结束愉快行程，晚餐自理品尝长沙有名小吃，火车站前集合乘Z14次上车。
用餐安排:早、中、晚餐自费品尝当地特色小吃
住宿安排:火车上
D7:长沙-盘锦北火车站-鲅鱼圈
晚上·21：16到盘锦北火车站，11:30租车(AA)回到鲅鱼圈各自幸福温暖快乐的家。 费用装备所需费用：
盘锦北往返长沙火车卧铺+湖南5天全部租车，张家界森林公园+张家界大峡谷+天门山大门票+墨戎苗寨门票，4晚标间住宿，4早，8正餐，地接费用：2680元每人(赠送7天旅游局指定旅行团队保险)
费用不含：
往返盘锦北租车(100元左右看人数)，玻璃桥费用+景区小交通！
所需装备：
登山鞋或防滑运动鞋，漂亮衣裤鞋，护膝，登山杖，背包，行李箱 其他我们是有素质、不放弃不抛弃、环保出行、必须安全第一！（永远团队第一）
【活动名称】：张家界火车7日行程
【活动目的】：强身健体、减轻生活压力
【活动强度】：中等强度、中等风险
【活动组织】：鲅鱼圈雪豹健身户外团QQ一群1418720、、二群279310212，盖州分群205362730、熊岳分群399580306
【活动领队】：席家华、联系电话嫌微信：13940794209。
【活动时间】：2018年3月9-15日
【活动人数】：20人成行，45人上限。（一旦报名，活动形成临时有事自行找替补，没有者需承担所需费用！
【报名截止】：2018年3月2日中午12点或报名人满为止。报名者向领队报：姓名、身份证号、电话号码、买保险用！ 本活动跟帖报名！车位按报名先后安排！
【集合地点】：青龙山公园！
【适合对象】：无心、脑、肺，精神疾病，良好体能者！
【活动宗旨】：团结友爱、平等互助、和谐环保、简单健康快乐，努力打造和谐阳光的团队！
【注意事项】： 1、 凡参加者均视为身体健康具有完全民事行为能力且认可以下事项。
2、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队，有任何困难和疑问请尽快与领队反映沟通 。
3、 注重环保，不乱扔杂物，塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带去指定地点。
4、尊重当地的少数民族同胞风俗习惯，不要伤害与当地人民的感情。
5、有团队协作精神。
6、行程中有重大异议或提议由大家协商（由领队最终决定）。
7、在整个旅行活动中，如果出现自然因素（如：地质灾害，天气等缘故），需更改行程时，队员绝对服从领队的安排。不得以个人喜好要求领队变更行程。
8、户外旅行行程特殊、目的地特殊，在吃住的安排方面会经常发生和预定有出入的情况，要支持领队的安排，共同克服困难。
9、 户外旅行人人平等，严禁高姿态地将现实身份带进户外旅行当中。
10、注意饮食卫生，注意预防疾病，注意自我保护，严禁私自在房间和寨子木楼里用气罐等生火煮东西。
11、由于队员个人擅自离队造成人身安全事故，由队员负全责。
12、当队员需要暂时离队时，必须向领队报告。
13、如在途中队员身体状况异常，必须及时通知领队，且由领队根据当时情况决定该队员是否继续完成剩下的行程。
14、有任何疑问必须与领队进行沟通。
15、由于户外旅行有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队不对任何由于户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的自然因素（灾害等）危险所产生的后果负责。如在活动中发生人身损害，赔偿责任由保险公司进行理赔，领队及组织者不承担任何的赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。 | 
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608
