运城户外大本营2018年春季川藏-青藏经典线路活动召集帖

行程介绍

特大利好！经确认西藏自治区在2018年2月1日至4月30日开展的“冬游西藏·共享地球第三极”活动期间，向进藏旅游者推出优惠政策，最有利的消息是全区所有A级旅游景区免费对所有旅游者开放！同时，三星级以上的酒店打折！进藏机票打折！
从2012年开始，运城户外大本营俱乐部已经连续六年组织西藏自助旅行的活动了，安全进藏将近30次，进藏队员二百多人。经过六年来的耕耘，俱乐部积累了西藏旅行丰富的经验，在活动过程中，由于领队对于路线合理安排以及让大家采取了有效的预防措施，很少有人在西藏的高海拔旅程中发生高反现象，个别有高反现象经过领队采取了有效的应对措施而轻松调整过来，所有的队员（包括11岁的小孩以及70多岁的老人）都顺利安全的完成了愉快的旅程。俱乐部配备了专业的医疗药品和器材，在旅途中我们合理安排行程和住宿，让参与者吃的可口，住的舒适，玩得高兴，减少疲劳，针对不同季节风景的差异性，我们会合理调整旅行线路，让大家看到每次行程中最漂亮的风景。现在西藏自助旅行项目已经是俱乐部王牌线路之一，由于有着良好的口碑，近年来，参加俱乐部西藏活动的人员除了运城市，山西的其他地区以及陕西也不断有俱乐部合作和人员参加。
  为了便于相互交流，我们创建了“运城户外大本营2018年西藏旅行交流群”微信群，欢迎对西藏旅行感兴趣的朋友们加入。                     
   欢迎各户外俱乐部合作和团队报名，优惠详谈。                           
  关于领队：主领队军行天下是运城屈指可数的经过中国登山协会培训的具有国家认证的职业户外领队，具有从业资格证，也是巅峰户外培训学校的优秀学员，持证领队，是中国户外资料网运城版版主。有将近30次带队进藏的经历，沿途的风景、路况、食宿了然于心，对于高原反应的预防和治疗措施都有丰富的经验，在活动队员少于或只有六人的情况下，领队兼任司机。
  关于线路：，这是地球人都向往的地方，风景自不必再费口舌
  关于车辆：俱乐部准备有非常适合长途旅行的车辆，超大的乘坐空间，舒适的可以放平的座椅，宽敞的后备箱空间，所有的行李不用占据乘坐空间，车辆强悍的性能加上技术过硬的司机让西藏旅行的舒适性安全性更有保障。俱乐部另备有14-24座中巴车辆，可以让想节省费用的朋友乘坐。两款车长度相同，座位数却相差一倍以上，如果你不想饱受十几座中巴商务的拥挤劳顿之苦不在意只仅仅500块钱的差价，那就请尽早报名，抢占大空间豪华商务车，迟了可就只有后悔了！
全年西藏活动共九期：
  第一期：3月18日-4月3日
  第二期：4月6日-4月22日
  第三期：4月25日-5月11日
  第四期：5月15日-5月31日
  第五期：6月5日-6月21日
  第六期：6月25日-7月11日
  第七期：8月6日-8月22日
  第八期：8月25日-9月10日
  第九期：10月1日-10月17日
  如果单独成团，可以自己定出行时间，也可以定制线路。
  三月份（第一期）行程安排：
  第一天：运城-成都双流（970公里）。
  第二天：双流-雅安-二郎山-泸定-康定-折多山-新都桥（400公里）。
  第三天：新都桥——塔公草原-雅江-理塘-亚丁（400公里）。
  第四天：亚丁景区。
  第五天：亚丁-理塘-毛垭大草原-巴塘（380公里）。
  第六天：巴塘-金沙江大桥-芒康--东达山-怒江72拐-怒江大峡谷-左贡-八宿（470公里。）
  第七天：八宿-然乌湖-米堆冰川-波密（210公里）。
  第八天：波密（墨扎公路、岗乡、桃花谷）。
  第九天：波密-鲁朗-林芝（240公里）。
  第十天：林芝-拉萨（400公里高速）。
  第十一天：拉萨。
  第十二天：拉萨-羊卓雍错-康桑乃钦冰川-江孜-日喀则。
  第十三天：日喀则-羊八井-当雄。
  第十四天：当雄-纳木错-巴木错-安多。
  第十五天：安多-唐古拉山-可可西里-昆仑山-格尔木。
  第十六天：格尔木-青海湖-西宁（大部高速）。
  第十七天：西宁-运城（全程高速）。
  四月份行程（春季第二期）：
  第一天：运城-双流。
  第二天：双流-雅安-泸定-康定-折多山-新都桥。
  第三天：新都桥-理塘-稻城香格里拉镇。
  第四天：亚丁景区。
  第五天：香格里拉镇（稻城县）-理塘-毛垭草原-爱情海-巴塘。
  第六天：巴塘-金沙江大桥-芒康-澜沧江峡谷-觉巴山-怒江七十二拐-八宿。
  第七天：八宿-然乌湖-米堆冰川-波密。
  第八天：波密-鲁朗--尼洋河风光带-林芝
  第九天：林芝-拉萨。
  第十天：拉萨。
  第十一天：拉萨-羊卓雍错-乃钦康桑冰川-江孜-日喀则。
  第十二天：日喀则-羊八井-当雄。
  第十三天：当雄-纳木错-巴木错-安多。
  第十四天：安多-格尔木。
  第十五天：格尔木-茶卡盐湖-青海湖。
  第十六天：青海湖-西宁-平凉。
  第十七天：平凉-运城。
  三月份行程详细介绍：
  第一天：运城-成都双流（970公里）。今天全程高速，路程970公里。虽然今天是以赶路为主，但是路上也不是很无聊，翻过秦岭一直到成都，路两旁金灿灿的的油菜花和郁郁葱葱的植被一派盎然春光可以尽情欣赏，傍晚到达双流。今天午餐高速服务区解决，晚上火锅聚餐。
  第二天：双流-雅安-二郎山-泸定-康定-折多山-新都桥（400公里）。早上双流出发，沿着成雅高速前进，正式开始了川藏南线318国道风光大片之旅，高速两旁全是茶园果树，竹林掩映的黑瓦白墙，油菜花在万绿中嵌进大大小小的金黄色。到了雅安，茶马古道起点留个影，我们开始了翻阅二郎山，过了二郎山隧道，再下20多公里坡，我们就到泸定了，这里可以到泸定桥上走走，感受一下“大渡桥横铁索寒”，体会当年红军飞夺泸定桥的艰险。过了大渡河，海拔急剧升高，过了康定城，我们就到了海拔4298米的折多山，这里是传统意义的汉藏分界线，在康定汉族多于藏族，到了这里就全成藏族老乡了，下了山就到了号称：“摄影家的天堂”的新都桥了，新都桥之所以惊艳，是我们初到藏地，看到纯净的蓝天白云，碧绿的群山，高大的杨树掩映着的纯藏族风格的民居，以及河边草场上成群的牦牛倍感稀奇而已，因为再往后这样的风景比比皆是。
第三天：新都桥-雅江-理塘-亚丁（400公里）。318经过几年的修建，现在是路况超好的柏油路，从二郎山开始，一路上各种数不清的上下坡弯道基本就一直伴随你到拉萨啦。318景观大道从这里就开始啦。过了雅江、理塘，再行驶200公里我们就到了被称作“蓝色星球的最后一滴眼泪”稻城亚丁景区门口。今天一路上绝大部分海拔都在4000米以上，最高的是海子山顶是4700米多，今天也许有人会感到不舒服，这是高原反应的变现，不过也不要紧张，有我在呢，我会给大家交代注意事项和采取预防或者对应措施。到了香格里拉镇，海拔下降到3000以下，高原反应自然也就没有了。
第四天：亚丁景区。
亚丁藏语意为“向阳之地”。景区核心为在世界佛教二十四圣地中排名第十一位的三怙主雪山。“属众生供奉朝神积德之圣地”。三怙主雪山为鼎立而峙的三座雪峰，北峰仙乃日，意为观世音菩萨，慈善安详，温馨平和，海拔6032米，为稻城第一高峰;南峰央迈勇，意为文殊菩萨，端庄娴静，冰清玉洁，海拔5958米;东峰夏诺多吉，意为金刚手菩萨，英俊刚烈，神采奕奕，海拔5958米。三座雪峰呈“品”字形，雪峰周围群峰林立，大大小小共30余座，千姿百态，十分美丽壮观。山峰前镶嵌着碧蓝色如玉的湖泊和草甸。雪线下冰川直插碧绿的原始森林。雪山、峭壁、陡崖、海子、冰川、草场、森林、溪流，给我们营造出一片静谧、安详的世外之境。是中国目前保存最完整、最原始的高山自然生态系统之一，呈现出世界美丽的高山峡谷自然风光，是中国香格里拉生态旅游区的核心，国家级自然保护区，省级风景名胜区，被誉为“最后的香格里拉”、“香格里拉仙境”、 “蓝色星球上最后一片净土”。在进入景区以前，领队会根据大家的身体状况交代注意事项，以便于大家都能安全圆满的在景区游览。下午视情况在香格里拉镇或者稻城县住宿。
第五天：亚丁-理塘-毛垭大草原-巴塘（380公里）。
今天时间比较从容，中午早早到理塘县城，大家可以到长青春科尔寺游览拜佛，中午美味的牦牛肉汤锅吃起！然后经过理塘毛垭大草原海子山和姊妹海（爱情海）再下一个坡就到巴塘县城啦，你要问这个坡有多长，我会说只有100公里而已，哈哈！下午早早到达海拔2500米的巴塘县城休整，以便于恢复游览亚丁造成的疲劳。有精力的人可以到巴塘县城逛逛。
第六天：巴塘-金沙江大桥-芒康--东达山-怒江72拐-怒江大峡谷-左贡-八宿（470公里）。
   今天早上我们就进入西藏境内了，海通大峡谷在夏季是让司机丧胆的地方，春天这里还是很安全的啦，经过芒康县城翻过拉乌山，见过澜沧江，再爬上绕得晕头转向的觉巴山，我们就要翻整个川藏线海拔最高的东达山了，七年前骑行西藏翻越东达山时真是让人痛不欲生的的回忆啊，不过翻过了东达山我就完全适应了西藏的骑行之旅。现在全是柏油公路了，骑行比以前舒服多了。和骑行相比我们坐车上去绝对是是件很惬意的事情。过了东达山到达左贡县城我们今天的行程刚过一半，吃过午饭，沿着玉曲河形式90公里就到邦达镇了，然后我们就要过著名的怒江72拐和怒江大峡谷，让你在心惊胆战的同时再感受人类工程的伟大和大自然的壮观景象。
第七天：八宿-然乌湖-米堆冰川-波密（210公里）。
  从今天开始，我们就要经过川藏线最精华的路段了。从然乌开始，你会觉得你进入了人间天堂，这个感觉要连续三天，这里有着一路上一直伴随的蓝天白云，有着刺破云端直上蓝天的连绵雪山，有着湛蓝的湖水与峡谷中大江，墨脱路上的风景让你目瞪口呆，桃花谷五十公里的桃花从眼前伸到天边，想想吧：蓝天白云，雪山碧水，无尽的桃花，这是个啥景象？反正我来了将近30趟从来看不够，而春天这里是最让我魂牵梦绕的地方，没有之一！
第八天：波密（墨扎公路、岗乡、桃花谷）
第九天：波密-鲁朗-林芝（240公里）。
今天依然是行走在人间天堂。波密到通麦排龙，沿着帕隆藏布江一路高山峡谷森林，我们会从春天走到夏天，这里海拔不到2000，原来的天险路段已经变成了坦途，原来需要一天或者几天才能走完的路现在不到一个小时就可以轻松通过，在这里我们沿着通麦大桥徒步而过，看着原来的老桥你会想象得到原来的路是多么的艰险。中午到西藏的瑞士鲁朗小镇，除过欣赏养眼的风景，鲁朗的石锅鸡可不能错过呦。今天我们在色季拉山上可以眺望最美的雪山-南迦巴瓦！到了林芝我们先不忙着进城，迷人的尼洋河和雅鲁藏布江风光等着我们欣赏呢。林芝市内有咱们运城老乡的饭店和宾馆，吃的住的包你舒服。

  第十天：林芝-拉萨（400公里高速）今天一路高速，途中可以到海拔5013米的米拉山留影，早早到拉萨，休整半天。
第十一天：拉萨。今天早上游玩布达拉宫，春天布达拉宫门票只要0元，真爽！然后到八廓街大昭寺游玩，今天吃饭自由安排。
第十二天：拉萨-羊卓雍错-乃钦康桑冰川-江孜-日喀则（340公里）
今天我们离开拉萨，沿着拉鲁藏布江翻过冈巴拉山在山顶就能看见西藏三大神湖之一的“羊卓雍错”，看看我拍的照片吧，美不美？在浪卡子县城吃过午餐，前行不远就可以看到康桑乃钦冰川，这里是电影“红河谷”的拍摄地，在景区我们车上看看就行，现在下来就要收钱，所以我们在景区前面和后面我们会停车让大家欣赏冰川，这个不用花钱，看到的风景一模一样，何乐而不为？下午到日喀则休息。
第十三天：日喀则-羊八井-当雄（340公里）
今天路程也不长，沿途经过雅鲁藏布江峡谷可以欣赏雅鲁藏布江，之后到高山草原到达羊八井，这里是喜马拉雅山和念青唐古拉山的交汇处，风景自然也漂亮得很。下午当雄休息，明天游玩纳木错。
第十四天：当雄-纳木错-安多（490公里）
纳木错，蒙古语称“腾格里诺尔”（或“腾格里海”）；藏语全称为“纳木措普摩”，意为富裕天湖（或天湖、灵湖或神湖）；两种名称都是“天湖”之意。

历史文献上记载，此湖像蓝天降到地面，故称“天湖”。而湖滨牧民说因湖面海拔很高如同位于空中，故称“天湖”。藏语中，“措”是“湖”的意思。当地藏族人民叫它“腾格里海”，意思是“天湖”。信徒们尊其为四大威猛湖之一，传为密宗本尊胜乐金刚的道场，是藏传佛教的著名圣地。

纳木错是西藏的“三大圣湖”之一，也是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，在雍仲苯教的经典中记载：“纳木错有七十二个圣地”。后来纳木错成为著名的佛教圣地之一。伸入湖心的扎西多半岛上的札西寺。香火旺盛。每当藏历羊年，成百上千的信徒前来朝圣”。

纳木错还是预卜凶吉祸福的圣湖，据说如果是“命大”之人登上湖边的山丘，即可见到湖中的灵异现象，因此，过去这里常成为藏传佛教进行圆光卜的场所。每逢夏天，有不少喇嘛前往朝圣，以湖中显现的灵异景象来预卜未来。12世纪末，藏传佛教达隆嘎举派创始人达隆塘巴扎西贝等高僧，曾到湖上修习密宗要法，并始创羊年环绕纳木灵湖之举。信徒传说，每到羊年的时候，诸佛、菩萨、护法神集会在纳木湖设坛大兴法会，如人此时前往朝拜，转湖念经一次，胜过平时朝礼转湖念经十万次，其福无量。所以每到藏历羊年僧俗信徒不惜长途跋涉，前往转湖。这一活动在4月15日达到高潮。纳木措湖畔玛尼堆遍布。如有教徒经过这里，总会投下一颗石子。这个西藏人心目中的圣湖，每年都吸引着西藏当地和青海、四川、甘肃、云南的教徒们迢迢千万里，完成艰辛的旅程，来转湖朝圣，以寻求灵魂的超越。世界海拔最高的湖，远离现代文明的污染，保持着自然原始生态，是朝圣者心目中的圣地。今天我们不但观赏景区纳木错，而且我们还将走条独家线路在其他角度欣赏纳木错，这里的风景和景区相比更胜一筹，然后我们行驶在藏北高原，虽然多走五六十公里路，但是没有络绎不绝的重卡，我们可以从从容容的欣赏沿途风光，相比常规线路我们看到的风景更超值，下午到达这趟旅程海拔最高的安多县（4800米）城休息，这时候我们都适应了西藏高海拔的气候，高反再也不找我们啦！
第十五天：安多-唐古拉山-长江源-昆仑山口-格尔木（690公里）
  今天的行程主要是赶路。现在的青藏线已经被称作——颠脏路，俺可是深有体会，不但颠，还爱堵，如果这天不堵车而早早到达格尔木，那你可以考虑买彩票了，这运气不是一般的好。沿途你会发现一棵树也找不着，出过草原、山包、雪山，还是草原、山包、雪山，当然一路上藏羚羊、野毛驴、黄羊很常见，青藏公路和青藏铁路也是两个看点。今天经过的唐古拉山是我们整个旅程最高的地方，一定要留个影啊，到了昆仑山，也是一个坡下来就到格尔木了，这个你问和巴塘那个坡比怎么样？我只能说——不相上下！到了格尔木，我们感觉重返人间，一切是那么的美好，舒适的宾馆，美味可口的饭菜让人大感舒畅！
十六天：格尔木-青海湖-西宁（760公里）
格尔木到青海湖一路高速，春天青海湖和青藏高原一样寒气逼人，我们走马观花看看罢了。如果想吃炖羊肉，可以半路上购买，青海湖边赏景啃羊肉，俺的炖肉水平当地饭店老板都夸呢。下午我们就到西宁了，离家越来越近了，思乡之情油然而生。
  第十七天：西宁-运城（1100公里）今天一路高速，傍晚时分我们就到大运城啦！

费用装备

活动费用：三四月份VIP客户每人费用6680元（豪华大空间商务车），普通客户每人费用6180元（普通中巴商务车），团队报名有优惠，五人及以上成团，个人提前一个月报名可享受团队优惠价，否则请免开尊口。费用包含全程有关车辆的所有费用，全程住宿费用及早餐费用（注：全程含16晚住宿和16个早餐，如需住单间请补房差1300元，由于自身的原因或者紧急情况需要赶路无法吃早餐的情况下餐费不退还，如遇意外情况或者因增加景点等导致旅程延期产生住宿饮食方面的费用则由队员承担，因增加景点而产生的车辆以及其他计划外的费用费用由队员承担，需要司机开车进入景区而产生的门票费用由所有队员共摊，）。50万额度户外专项保险，领队服务费，公共药品和医疗器材费，通讯费，司机的午餐及晚餐由所有队员分摊。以交款确定报名有效，出发前十天退出活动全额退款，出发前一周退出活动退还一半费用，在活动出发前三天如果退出活动将不退还费用。在活动开始后如果因参加者决定改变行程或者因不可抗拒力（长时间限行、塌方等地质灾害、或者天气原因等）造成的费用增加由参加活动的人员承担，在活动开始后如果有因个人原因要求退团，不退还费用，返程所发生的费用由自己承担，个人安全问题自行负责，俱乐部概不承担任何责任。                           
  关于自驾车辆参加：本活动欢迎自驾车辆跟随俱乐部一起进行西藏自驾活动，俱乐部收取自驾车辆服务费用（提供高反预防及应对措施、药品、医疗器材，高额自驾游专项保险，全程住宿费用及早餐），每人收取2000元费用，报名时请交清费用，自驾车辆其他费用由本车人员自行商议解决，所有参加者应负责领队午餐及晚餐，自驾车辆及人员中途退团不返还任何费用。
  费用收取：
  1、微信转账。微信号码：709513930，网名：运城户外大本营-军行天下。
  2、支付宝转账，支付宝账号：zhaojianjunyang@126.com，户名：赵建军。
  3、银行汇款：建行账号：6217 0003 6000 0906 430，户名赵建军。
  汇款后请保存好收据和凭证以便于确定交款顺序，不建议网站汇款。

其他

注意事项：
1.适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。
2.初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
3.饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。
4.藏区属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。
5.由于人力不可抗拒的因素（限行、道路塌方、天气突变等）造成原计划行程不能正常进行，本俱乐部有权临时合理修改线路，如果因此而增加费用，请自理。
6.请带好身份证以及各种优惠证件（军残证，记者证，老年证等），小孩带好户口本。
7.如有其它未尽事项，协商解决。     
免责声明：
   1、报名时，均视为报名者已阅读并接受本文所有内容，代他人报名的，以及被他人代报名的如在活动中受到人身损害，活动发起人同样不承担任何责任 .代人报名的务必要把活动帖子上的内容及注意事项告诉给参加者，否则在活动中因为不知道活动内容和规则而发生意外而导致的后果由待报名者负责，本俱乐部不负担任何责任 。报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动前活动中不听从领队指挥、擅自脱团活动，导致的伤害、损害自身或他人安全和公众利益的后果，责任自负。
  活动以上车出发开始至返回后离开车辆时视为本旅行合同结束，本俱乐部在出发前为队员赠送户外旅游专项保险（最高50万），当队员发生意外伤害时，俱乐部将尽全力进行救助，经济赔偿由保险承担。如个人原因造成损失以及不可抗力（如地震、洪水、塌方等自然灾害）造成的损失，俱乐部将不承担责任，如遇天气变化或行程滞后，领队有权改变行程计划。
   2、 活动中领队有义务对全队活动进行组织协调，但活动性质属于自由结合、自愿参加，参与者均应为完全行为能力人。在旅途中一切行动要完全服从组织者的整体安排，重要事项可以商量，但最终决定权在组织者，一旦决定请务必服从。注意安全，有问题或身体不适及早告知组织者。
   3、为保证户外活动的严肃、高效，请了解户外运动所具有的危险、不可预知性。如果您报名参加了这次活动，表明您已认同。
   5、如遇天气变坏或行程滞后，领队有权改变计划。
   6、绿色出行 环保第一（除了照片，什么也别带走；除了脚印，什么也别留下）大家也应做到有组织有纪律具有户外运动精神。要求做到、团结、互助、宽容、环保。
   7.报名需保证身体健康无突发性安全隐患的疾病，谢绝严重高血压、心脑血管疾病、慢支及有突发疾病病史的朋友参加！不得隐瞒！发生意外责任自负。

后天准时出发

2019年继续，顶上去。