行程介绍【具体行程】
D1：成都 集合
D2 成都到康定老榆林，格西草原露营
早上7点准时出发。路上服务区也可以解决。预计下午2点到达老榆林，车送格西电站，徒步1小时抵达格西草原露营，开始第一天的户外生活。
住宿：格西草原营地露营，餐饮：中午冷碛镇集体公餐，晚餐格西草原营地晚餐。
需时：成都-康定4-6小时车程、康定-老榆林30分钟，到格西草原1.5个小时徒步。
海拔：成都540m，康定2970m，格西草原3400m
D3： 格西草原-8km-两岔河-5km-下日乌且-4km-上日乌且（全程19km徒步，徒步大约用时7小时）
早上预计7点起床，拍摄营地晨光，7：30早餐，早餐后准时出发徒步上山，沿途欣赏满山遍野的野花（7/8月份），大约徒步3小时后抵达两岔河,两岔河右边是通往盘盘山口,我们选择走左边过桥往日乌且方向走，翻越日乌且垭口的路,这里走到上日乌且大约4个小时,我们在上日乌且这里扎营,今天的沿途可欣赏巍峨的海拔6070米的田海子雪山,6027米的小贡嘎等山峰,十分壮观。露营海拔上升至4350米路程约19公里，今天目的地上日乌且营地。住宿：上日乌且营地露营，餐饮：营地早餐，两岔河路餐，上日乌且营地晚餐
需时：格西草原-两岔河约2小时、两岔河-下日乌且月2.5小时、下日乌且-上日乌且约3小时
海拔：格西草原3400m，两岔河3780m，上日乌且4350m
D4 ：上日乌且-6km-日乌且垭口-12km-莫溪沟尾营地（勒多漫因BC） （全程18km徒步，徒步大约用时9小时）
早餐后拔营出发，开始翻越日乌且垭口。一路上可以欣赏到小贡嘎、嘉子峰以及日乌且冰川风光。垭口海拔约4830米，需要一定体力和耐力去完成，体力不支者可在日乌且牧场雇佣马匹骑马上山（仅限夏及秋季）。日乌且垭口是日乌且沟和莫溪沟的分水岭，垭口气象万千，可以看到贡嘎中部和南部的群山。垭口之后就是一路下山了，比较好走。当天傍晚在莫溪沟沟尾前行8公里左右扎营；
住宿：莫溪沟尾露营，餐饮：营地早餐、路餐、营地晚餐
需时：上日乌且-垭口约3.5小时，垭口-沟尾约4小时
海拔：日乌且垭口4830米、莫溪沟营地约4100米
D5 ：莫溪沟营地12km-贡嘎寺-子梅村（全程20km徒步，大约用时8小时）
住宿：贡嘎寺住宿，餐饮：营地早餐、路餐、子梅村
需时：莫溪沟营地-冬季牧场-贡嘎寺-子梅村10小时徒步
海拔：莫溪沟营地约4100米、冬季牧场3650米、贡嘎寺3700米
D6:子梅村-包车上子梅垭口-子梅村-巴王海-草科
早餐后出发，今天行进较轻松，子梅垭口照相完毕，坐车巴王海、徒步7公里；
下午抵达草科，美美泡个温泉，庆祝大吃一餐，美美睡一觉；
海拔：贡嘎寺3700m、上子梅村3500米，草科海拔：草科1500m、
D7:草科到成都，解散; 费用装备【费用】
成都： 2680元/人
【费用包含】
1、交通：全程进山往返费用。及子梅村-子梅垭口往返交通费用。子梅村到巴王海包车费用；
2、住宿：包含出发和回来当晚雅安两晚住宿。
3、餐饮：包含徒步期间的营地早餐、营地晚餐。营地晚餐为1荤2素一汤；营地早餐为粥，榨菜、大饼、清炒蔬菜或面条；
4、门票：包含贡嘎寺进山门票。
5、马匹：已包含马匹驮装备费用；个人骑马费用自理。全程骑马是600元/人；
6、装备：炊事帐篷、燃料、炉具、炊具、部分餐具、通讯工具等。
7、向导及协作：西安落云户外专业认证领队,当地藏族协作
8、保险：太平洋专业登山保险。
9、俱乐部组织费等。
费用不含：个人骑马费用，购物费用，以及其他奢侈性消费产生费用。
（三）公共药品
1、抗高原反映药：高原安、百服宁镇痛片（高原反应头痛时必备）。
2、感冒药：感冒冲剂1大包、板蓝根1大包，康泰克，白加黑。
3、肠胃药：保济丸、黄连素、吗叮啉、氟派酸等。
4、消炎药：一清胶囊，阿莫西林。
5、清火药：牛黄解毒片、牙周宁、清火片，新草珊瑚、咽炎片。
6、跌打药：创可贴，云南白药，云南白药喷剂，伤湿止痛膏，活络油，
7、急救药：十滴水，速效救心丸，
8、其它药：复合维生素（必备），蛇药，阿司匹林，息斯敏、乘晕宁。
9、药棉、紗布、绷带。（MAY准备）。
常用的药已经集中买好，个人就不要再重复购买。只带一些家里有的、个人特用的药。
（四）个人物品清单
1、个人装备：帐篷（建议四季帐）、背包及防雨罩（不小于50升），随身背包或者腰包，睡袋（舒适温标-10度以下），防潮垫（最好要充气可折叠的），头灯、手电及备用电池，冲锋衣裤（雨衣亦可），雪套，登山鞋，备用溯溪鞋或军胶，coolmax排汗保暖内衣两套，抓绒衣，毛衣，羽绒服，快干衣裤两套，coolmax袜或棉袜N双，护踝、护膝、防风手套、防滑手套，保温水壶，登山杖，遮阳帽，太阳镜或雪镜，救生口哨，多功能刀，打火机。 小包，每天徒步时候背负午餐，水，相机使用；
2、个人物品：钱，身份证，相机、充电器、电池、胶卷、数码伴侣，不要带笨重的三角架。个人餐具，垃圾袋，洗漱用品，防晒霜（30以上），晒后修复霜，唇膏，护肤霜，卫生纸，湿纸巾，针线包，轻薄些的塑料薄膜，饭盒碗筷。
3、个人食品：巧克力、牛肉干、、咖啡、西洋参、口香糖等个人习惯性食品（自带1-2天的干粮）。
4、个人药品：个人习惯性疾病和药品。红景天（提前10天服用）。
5、个人饮料：带保温杯，以开水为主，高倍红牛2支以上（体力透支的时候用）。
特别强调：
1、注意防寒。睡袋必须—10度以下，保暖内衣、抓绒衣，手套、帽子、围巾等。
2、注意防雨。雨衣、雨罩、防水袋、冲锋衣、冲锋裤、备用鞋等。
3、注意防晒。太阳镜，30倍以上防晒霜，晒后修复霜（推荐羽西牌），唇膏，宽沿帽，头巾。特别要保护好鼻子！
4、保护双脚。这次徒步全靠双脚完成。鞋子很重要，一定是试穿过合脚才行，再带一双备用鞋，也是自己习惯穿的。护踝、护膝、登山杖必备。
5、备用电池。7天徒步，没商店买，也没地方充电，相机、头灯、MP3等备用电池一定要带足。
6、小背包：徒步时随身背，装一些水、衣服、其他常用物品。
（五） 五、徒步体会和提示
1、马帮和人是分开走的，所以出发前要带足随身物品（午餐、水、防晒霜等）；
2、早餐稀饭、中餐自带干粮、晚上米饭，荤菜比较好；
3、带足抗高原反应药、治头痛和感冒药，路上病号很多；
4、老榆林----草科这条线会涉及涉水，垭口也随时可能有雪，穿高帮登山鞋，带雪套有好处。
5、路上没有信号，人多就要带对讲机方便联系，保持队形；
6、线路比较成熟，一般不会迷路；
7、内衣不要带多，基本没有洗澡和换衣服的机会。
【报名备注及定金支付】
1、本次活动满5人成行，不足5人，请先打电话咨询详情。队员准备时间上尽量按照8天准备，多一天的预留时间，以照顾交通以及天气等原因。
2、有意参加活动者仔细了解行程、装备要求、费用情况、注意事项，有不清楚的问题请联系客服人员确定。
3、本路线活动定金1000元/人。您在安排好假期和往返交通之后，需要尽快支付定金。
4、报名确认以交纳活动定金为准，不因任何口头承诺而预留名额。
5、外地朋友可以通过银行汇款或支付宝转账支付定金，汇款后联系客服人员及时查帐确认。
6、因故放弃活动定金如何处理？
A、因不可抗力因素（严重自然灾害、政府行为、社会异常事件)无法参加活动的，定金全额退还。下雨、临时加班、生病、航班延误不在此例。
B、因其他原因，以集合日当天18时算起，96小时（提前4天）之前放弃活动的，定金可全额退返，或延期到下一次活动使用。
C、因其他原因，以集合日当天18时算起，96小时之内~24小时之前放弃活动的，需扣除已发生费用如订房、订车、保险等费用，余额可延期到下一次参加活动使用。
D、因其他原因，以集合日当天18时算起，24小时之内放弃活动的，定金不予退还。
【报名方式】
1、电话报名：029-85358718 落云15332488218
2、短信报名：编辑短信：姓名+身份证号码+乘车地点+活动内容=发送到15332488218 得到回复确定报名成功，报满为止；
例如：张三+610113198610243689+省体上车+贡嘎+紧急联系人电话
3、上门报名：西安市省体育场东门对面会展国际大厦1509室
4、微信报名：luoyunhuwai为好友，微信交流报名；
【订金缴纳方式】订金：1000元/人
1、俱乐部现付：西安市省体东门对面长安三号小区2A栋2510室
2、银行汇款：建设银行卢建忠6227 0042 2255 0067 333 建设银行西安分行电子城支行
3、支付宝汇款：103425061@qq.com 卢建忠
4、微信支付：luoyunhuwai 加此微信好友，即可支付。
备注：订金用于订车、房等，出行前3日内临时退团而无人补上者，订金不退还，3日前退团，俱乐部退还所有订金，请大家一定悉知！
【报名程序】
第一步：仔细了解行程，装备要求，经验要求，费用情况，包含内容，注意事项，决定是否报名；
第二步：按帖子提供的联系方式跟我们取得联系，确认细节；
第三步：完整填写你的“网名、电话、QQ/MSN、性别、姓名、身份证号码、备注信息”通过短信或者网上传给联系的客服人员登记；
第四步：将活动定金汇到公布的专用收款帐号，并保留回单，并拍照或QQ截图给客服人员；
第五步：确认定金到帐后，则报名完成。 其他【注意事项】：
1、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负；
2、注重环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出；
3、尊重当地的风俗习惯；
4、身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神；
5、队员之间必须相互体谅，遇到分歧大家可以商量解决，但决定权在领队；
6、在整个户外活动中，,如果出现特殊情况，请参加队员绝对服从领队的意见。一旦报名，请不要以个人喜好要求领队变更行程
7、户外人人平等。严禁高姿态地将现实身份带进户外
8、本次活动为高原徒步线路，请大家对自己身体情况加以正确评估以决定是否参加。
9、高原长冬无夏，气候变化无常，昼夜温差很大，即使夏天也有降雪可能，请大家注意携带保暖衣物，并请选择-10℃温标睡袋。高原紫外线强烈，请准备防晒用品。
10、徒步中手机全线无信号。
11、高原地区热量流失迅速，因要进行长途跋涉（体力不支者可骑马），请自备高热量食品以补充体力。巧克力、压缩饼干、维生素等可适当准备。
12、所达地区风景秀丽，摄影景点无数，胶片玩家请带够胶卷和电池，数码玩家请带够存储卡和电池。
13、本次活动路线特殊，路线长，路况差，当地接待设施很差，当地人服务意识不足。活动组织方只能尽力去为大家安排好一切。但难免有许多不足之处，请多多包涵。
14、由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。 领队不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。本次活动组织者已为每个队员办理适合本次活动的相关保险，如在活动中发生人身损害后果，由受损害人依据法律规定和本声明，由保险公司依据据保险条例执行赔偿责任。在没有主观过错情况下，领队及组织者不承担任何赔偿责任。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队及组织者概不承担。
【报名备注及定金支付】
1、本次活动满5人成行，不足5人，请先打电话咨询详情。队员准备时间上尽量按照8天准备，多一天的预留时间，以照顾交通以及天气等原因。
2、有意参加活动者仔细了解行程、装备要求、费用情况、注意事项，有不清楚的问题请联系客服人员确定。
3、本路线活动定金1000元/人。您在安排好假期和往返交通之后，需要尽快支付定金。
4、报名确认以交纳活动定金为准，不因任何口头承诺而预留名额。
5、外地朋友可以通过银行汇款或支付宝转账支付定金，汇款后联系客服人员及时查帐确认。
6、因故放弃活动定金如何处理？
A、因不可抗力因素（严重自然灾害、政府行为、社会异常事件)无法参加活动的，定金全额退还。下雨、临时加班、生病、航班延误不在此例。
B、因其他原因，以集合日当天18时算起，96小时（提前4天）之前放弃活动的，定金可全额退返，或延期到下一次活动使用。
C、因其他原因，以集合日当天18时算起，96小时之内~24小时之前放弃活动的，需扣除已发生费用如订房、订车、保险等费用，余额可延期到下一次参加活动使用。
D、因其他原因，以集合日当天18时算起，24小时之内放弃活动的，定金不予退还。
【报名方式】
1、电话报名：029-85358718 落云15332488218
2、短信报名：编辑短信：姓名+身份证号码+乘车地点+活动内容=发送到15332488218 得到回复确定报名成功，报满为止；
例如：张三+610113198610243689+省体上车+贡嘎+紧急联系人电话
3、上门报名：西安市省体育场东门对面会展国际大厦1509室
4、微信报名：luoyunhuwai为好友，微信交流报名；
【订金缴纳方式】订金：1000元/人
1、俱乐部现付：西安市省体东门对面长安三号小区2A栋2510室
2、银行汇款：建设银行卢建忠6227 0042 2255 0067 333 建设银行西安分行电子城支行
3、支付宝汇款：103425061@qq.com 卢建忠
4、微信支付：luoyunhuwai 加此微信好友，即可支付。
备注：订金用于订车、房等，出行前3日内临时退团而无人补上者，订金不退还，3日前退团，俱乐部退还所有订金，请大家一定悉知！
【报名程序】
第一步：仔细了解行程，装备要求，经验要求，费用情况，包含内容，注意事项，决定是否报名；
第二步：按帖子提供的联系方式跟我们取得联系，确认细节；
第三步：完整填写你的“网名、电话、QQ/MSN、性别、姓名、身份证号码、备注信息”通过短信或者网上传给联系的客服人员登记；
第四步：将活动定金汇到公布的专用收款帐号，并保留回单，并拍照或QQ截图给客服人员；
第五步：确认定金到帐后，则报名完成。 | 
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608
