| 本帖最后由 启程木木 于 2018-4-8 11:07 编辑 大会亮点 清西陵【120元】、狼牙山【80】、易水湖【50】、云蒙山【40】景区门票免费。 清西陵徒步大会+易水湖+云蒙山两日游
活动主题:·松柏林中品古，天然氧吧徒步 大会时间：2017年4月21日上午9:30至12:30结束 大会人数：徒步大会人数1500人 大会线路：崇陵停车场沿环陵公路经张格庄、忠义村、五道河、泰陵停车场、古松林、昌陵、太平峪、昌西陵，到达终点慕陵停车场，全程12公里。 报名时间：2018年3月21日－4月15日（人数报满提前截止） 行程天数：2日游 活动日期：2018年4月21日-2018年4月22日 集合时间：07: 00 地铁惠新西街南口集合，07:20公主坟集合 (具体集合时间地点按出团通知为准) 特别提示：本次大会起点与终点不在一个地方，所以谢绝自驾前往。 大会流程 09:00—09:30为报到时间； 09:30开幕式； 09:45徒步大会开始； 徒步大会13:30结束。 说明：按名单及人数发放大会T恤衫一件（免费）参加大会当天发放，所有队员必须要穿大会T恤衫，号码布别在胸前，否则取消参加资格。报名成功以俱乐部缴费为准。 费用说明 会员价：300元/人 非会员350元/人 报名咨询：木木v+：qcsjxd（报名有优惠） ▶ 费用包含： 交通：北京-易县2天往返车费，过路费，油费，司机食宿报酬等； 保险：全程专业户外保险； 用餐：一早两正； 住宿：一晚标间或三人间； 物料：大会统一定制T恤，号码布，手举牌，奖杯，奖品； 门票：清西陵 特别赠送：狼牙山、易水湖、云蒙山免费游玩儿； 其他：俱乐部的组织费用、领队的相关费用。 ▶ 费用不含： 用餐：周六晚餐（自理或大家集体AA）； 门票：景区内其他收费项目自理； 其他：费用包含外的其他一切费用。 ▶ 特别提醒： 由于本活动特殊性，预付全款，费用不退。活动开始前三天名额可转让。因为涉及到尺码衣服，尽量转让体型相同的伙伴。 行程安排 D1：北京集合出发 07:00地铁惠新西街南口集合出发；07:20公主坟集合（停留十分钟）； （准时出发，迟到不等。请合理安排时间。） 09:00到达清西陵景区，开幕式地点崇陵停车场。参加徒步大会，签到领取门票。 徒步大会结束后，吃过午饭前往易水湖码头，乘坐快艇乘风破浪前往湖中岛、凉风吹拂脸上感受春天的气息； 登上湖中心上的高山栈道观看易水湖貌美全景； 晚上入住特色农家院，感受山间宁静的夜晚、篝火，喝酒，狂嗨。 D2：狼牙山风景区 22日睡到自然醒，狼牙山登顶游玩。一路欣赏美丽风景。 下午16:00乘车返回，结束愉快 抵达北京，各回各家。 ★注★：以上时间为不塞车的预计时间，如果活动过程中因天气，塞车，修路需要绕道而行等原因导致行程延误，领队有权对活动进行调整，领队有挑选队员的权利。 行程精华 2017第一届大会实况
景区图： 清西陵外景
清西陵地宫
云蒙山森林公园
太行水镇
狼牙山景区
易水湖
装备要求 1、饮食：足够的饮用水和食物。 2、必备：小型双肩背包、1双（或2双）磨合过的轻便徒步鞋、雨具、户外衣物、身份证件、个人药品、垃圾袋。 3、建议：毛巾、护踝、护膝、登山杖、活络油、遮阳帽、防晒油等。 通讯联络：救援频率：438.500（用于对外支援，徒步队伍信息咨询、求救） 应急指引：1、一般情况下，也可以向沿徒义工寻求帮助，听从义工的建议。2、活动组委在终点设置临时医疗点，如有需要可向医疗点求助。 医疗指引：1、对参加徒步者的强制要求：有高血压、心脏病、哮喘、糖尿病、呼吸系统疾病等的人不准参加以外，有旧患的（下肢）也不宜参加。2、希望大家都做好功课，对自己的双脚做到提前的预防保护，以减轻自己的受伤机率和程度。 3、本次活动医疗自助，请各队伍或个人自行携带必备药品，例如准备止血贴、针、棉签和外用药物。外用药物建议使用：好及施（冷贴）、活络油、云南白药喷雾剂、扶他林软膏等。建议腰部有旧患的驴友配戴腰围。以上药品各大药房有售。 4、活动中徒步人员出现受伤、疾病等意外情况，在无法自行处理的情况下可向附近的义工寻求帮助，特殊情况下请联系本俱乐部领队。 风险须知 在本次活动中，您可能面临的风险包括但不限于：交通意外、中暑、失温、磨破脚、起水泡、扭伤、肌肉痉挛、人际冲突。 户外活动有风险，报名须谨慎! 环保提示：1、活动全程产生的垃圾，个人必须自觉带回，做到只留下脚印。2、活动参与者都有义务对徒步和工作人员的行为是否环保进行监督，如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为，应给予提醒、批评。 注意事项： 1、活动中禁止展示标语、横幅、派发传单等行为。根据国家法规和有关部门一再强调，为了确保大家的自身安全，及不影响活动正常进行，禁止任何企业或团体在活动中展示标语、横幅、旗帜等标识。不听规劝者，我们将强行收回签到卡乃至采取进一步措施。敬请大家配合、理解。 2、拒绝商业性团队或活动过程中的商业行为，不接受有商业企图或宣传意图的团队报名。 3、活动前请告知您的家人本次活动的时间、地点和线路情况。 4、关注活动期间的天气情况，做好防晒或防雨的准备。 5、请多人结伴同行；在车流较多的地段，请自觉遵守交通规则，注意安全，靠边行走；在岔路，请仔细辨别路标或询问义工。 6、为给徒步人员创造一个良好的徒步环境，请后勤车请勿开进徒步线路。 7、长距离的徒步，有可能造成运动伤害，而且有些伤害是不可逆转的。请参加者提前学习如何避免和处理运动损伤，并且在活动中要量力而行，适当放弃。使用护膝、护踝和登山杖可以减轻对关节的冲击和磨损，避免造成伤患。 报名须知 1、活动出发前会统一给大家发集合短信通知所有队员：领队电话、集合时间地点、车牌号等活动信息，队员请在活动当日按时集合，有事直接联系短信中的领队电话； 2、车上座位顺序为集合时先到的先坐，发车之后保持原车原座（有老年人、晕车等情况的领队将酌情调整）； 3、活动中请遵循领队安排，务必按时集合！ 4、活动参与者均视为具有完全民事行为能力人，视为能对自己的行为及户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险完全责任，活动中请带好身份证； 5、活动参与者必须具备团结、友爱、奉献的团队精神，谢绝自由主义者和不靠谱的队员，集体行动严禁单飞； 6、参与者必须是具有完全民事行为能力的人，一律谢绝未成年人、代替报名及有身体健康问题或有突发病史者； 7、参与者应该知道户外运动必然有一定的危险性和不可预知性，所以必须自行承担除他人故意造成的人身损害外之全部的安全责任； 8、对于隐瞒自身身体及其它真实情况者，责任一律自负； 9、请您认真阅读上述声明条款，慎重选择和参与，如果报名即表示已经阅读和完全同意上述声明条款； 10、此次活动属自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任，团队的任何一名队员都本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动的发起者和同行者亦不承担任何法律和经济责任。 |
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