行程介绍西藏路上·计划行程
第一天：郑州---西安---四川广元
第二天：广元---成都（海拔512米）当然也可以到成都，锦里、宽窄巷子、武侯祠走走转转，还可以让独具原始风味的成都火锅在您舌尖跳动。
第三天：成都---泸定（1330米）---康定（2616米）---折多山（4298米）---新都桥（3650米）
带着踏上川藏线的小激动，穿过二郎山隧道后沿大渡河逆流而上，经过情歌康定再翻越川藏线第一关的折多山（4298米）后便是新都桥，从这儿开始我们就正式进入藏区。（路程360公里，住新都桥镇海拔3460米）
特别注意：进入康巴藏区，多听取领队意见，行程中的每一天都要注意：行车途中拍照请勿将手机伸到车窗外，观景点很多，我们会在保证安全前提下停车给大家足够时间拍摄观赏，请勿激动保持平常心
第四天：新都桥---剪子弯山（4659米）---卡子拉山（4429米）--理塘--巴塘（2850米）---拉乌山（4338米）---芒康（3875米）
理塘后的毛亚大草原，以及海子山下的姊妹湖都是极美的；一路高山深谷，过巴塘跨金沙江后正式进入西藏境内。路况急转直下，川藏线将为我们展现她冷酷的一面。（路程420公里，住芒康县城海拔3800米）
特别注意：进入西藏后一路有很多检查站，请不要拍照，芒康各方面的条件都相对较差，请提前有个准备，或咨询领队。
第五天：芒康---东达山（5008米）---左贡（3877米）---业拉山（4658米）---八宿（3280米）
线路行程：深谷幽邃、山高路险是今天路途的最大特点。继昨天过金沙江后，今日一天跨两江，彻底走过艰险的三江并流区。穿行于崇山峻岭的澜沧江、伴随着江边的挂壁公路蜿蜒迤逦一起消失于远方。你会惊叹于72道拐的千转百回，更会惊讶于怒江峡谷的苍凉雄壮；5008米的东达山会让我们激动不已——5000米也不过如此。（路程360公里，住八宿县城海拔3300米）
特别注意：这段路上有很多小孩拦车要钱，请不要随意施舍。此段途中所有观景点均有藏民兜售当地特产，如不打算购买，请果断拒绝，一旦问价很难摆脱。
第六天：八宿---然乌湖（3960米）---米堆冰川（主峰6800米）---波密（2737米）
线路行程：一直毫无理由的喜欢安久拉山这个名字，昨日的苍凉景色将在今天翻越安久拉山后彻底改变，这是三江并流区与雅鲁藏布江的分水岭；山坡郁郁葱葱的森林和山顶皑皑白雪，倒映在静怡通透的然乌湖面上似真似幻宛如仙境。（路程220公里，住波密县城海拔2700米）
特别注意：这一段是整个川藏线的精华，雪山冰川、森林湖泊只管拍照就行了。
第七，八天：波密-墨脱
线路行程：墨脱在藏族人民心目中是宗教信徒朝圣的“莲花宝地”，又名“白马岗”。在某种意义上，墨脱作为一种象征而存在，这里是全中国最后一个不通公路的县，地处世界第一的雅鲁藏布大峡谷的深处，因不通公路景色非常的迷人，一路原始树木，雪山，瀑布多不可数。
特别注意：这一段一百多公里的公路只有越野车可以进出，墨脱包车费用300-400左右
第九天：波密---通麦（2070米）---鲁朗（3285米）---色季拉山（4559米）---林芝八一镇（2970米）
行程线路：清晨我们呼吸着森林里最纯净的空气来到原始村落，这里极少游客知晓，宁静唯美，慢慢的沿路游玩，然后到藏家深入的体验一次当地民俗。中午后出发前往林芝，通麦还在，天险却已成过往。鲁朗的田园风光，以及川藏线上的第一美味石锅鸡总不会让我们失望。如果碰上好天气，站在色季拉山观景台上可以直面南迦巴瓦的雄姿。（路程230公里，住林芝市海拔2900米）
特别注意：鲁朗景区比较“特别”，具体请多咨询领队省去不必要的麻烦。
第十天：林芝---南迦巴瓦峰（7782米）---派镇（3079米）-工布江达（3330米）工布江达（3330米）---米拉山（5013米）---拉萨（3658米）
行程线路：由林芝而始，尼洋河的无限风光配上拉林高速简直爽到……。巴松措的静怡唯美是独一无二的，湖中小岛上的寺庙更是充满神秘感；在翻越川藏南线最高点（5013米）的米拉山垭口后很快到达圣城拉萨。（路程410公里，住拉萨市海拔3650米）
特别注意：林芝地区以原始苯教为主，看到某些特别的事物请不要大惊小怪，在此不好明示
第十一天、第十二天：拉萨自由活动，布达拉宫、大昭寺、八廓街、色拉寺、西藏博物馆等
线路行程：俱乐部给大家这两天的自由活动一个安排参考：第一天上午布宫、下午大昭寺、小昭寺，傍晚八廓街闲逛，第二天上午哲蚌寺看辩经。期间可以尝尝大昭寺附近的甜茶和藏餐，依窗而坐给出身体的一半让阳光温柔的抚摸，然后静静地发呆。领队会协助购买布宫门票。（路程0，住拉萨市海拔3650米）
特别注意：林子大了什么鸟都有，注意防盗，购物时请谨慎。参观布宫、大昭寺时不要携带饮料、易燃品，不戴帽，不穿裙子、短裤、拖鞋等。还有很多，请咨询领队。
第十三天：拉萨---岗巴拉山（4990米）---羊卓雍措（4441米）---拉萨
羊卓雍措(YamdrokTso)，简称羊湖，藏语意为"碧玉湖"，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为"上面的珊瑚湖"。位于西藏山南地区的浪卡子县，拉萨西南约70公里处，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。羊卓雍措面积675平方千米，湖面海拔4,441米。从拉萨到羊湖需要翻越5030米的岗巴拉山口。
第十四天：拉萨---当雄（4293米）---那根拉山口（5190米）---纳木措（4718米）---那曲（4650米）
线路行程：昨天纳木错的日落相信大家还意犹未尽，那今天的日出怎能错过。吃过早餐后慢慢地爬上扎西半岛，站在最高处迎着烈烈经幡，此时远离湖边的人声鼎沸，除了天空和湖面，就只有自己。稍后我们会一直沿着湖边，穿行于藏北辽阔的草原上，再经过好几个独具特色的高原湖泊到达那曲。（路程：200公里，住那曲海拔4600米）
特别注意：今日有超过百公里的草原深度穿越，类似于阿里大北线。中途会经过很多不为人知的小措。
第十五天：那曲---安多（4801米）---唐古拉山口（5231米）---沱沱河（4597米）
唐古拉山 口位于青海西南部，昆仑山中段，格尔木市区南160公里处，是青藏公路上的一大关隘，昆仑山是中华民族的象征，也是中华民族神话传说的摇篮。莽莽昆仑，气势磅礴，四季寒冬，银装素裹，群山连绵。登临山口，巍巍昆仑的千峰万壑如同披着银灰色铠甲的群群奔马，随着风起云涌，滚滚向前。素有亚洲脊柱之称。昆仑山口属多年冻土区荒漠地貌。
第十六天，沱沱河---可可西里（4600米）---昆仑山口（4767米）---格尔木（2780米）
过沱沱河后便是可可西里无人区，藏羚羊与藏野驴路边时有出没，不用担心看不到。
在蒙古语里面，格尔木意为“河流密集的地方”。是青藏铁路的重要一站，格尔木作为青藏线上重要的中转站。在这里不仅能观赏到壮观的江源冰川、昆仑雪景、闻名于世的察尔汗盐湖，还能领略到“花儿”、地道的烤肉串等。
第十七天：格尔木---茶卡盐湖（3059米）---橡皮山（3809米）---青海湖（3196米）
茶卡盐湖——茶卡盐湖也叫茶卡或达布逊淖尔，"茶卡"是藏语，意即盐池，也就是青盐的海;"达布逊淖尔"是蒙古语，也是盐湖之意。
第十八天：青海湖---环湖路（3217米）---湟源---西宁（2295米）
青海湖——中国最大的内陆湖泊又叫“库库淖尔”，即“青色的海”。这个“青色的海”拥有4583平方公里“海域”面积。
第十九天：西宁---塔尔寺---兰州黄河第一桥---天水---麦积山
第二十天：麦积山石窟---西安---郑州（“西藏路上”行程圆满结束）
以上为计划行程，时间为20天；领队会根据实际情况，稍微调整行程！ 费用装备报名缴费
活动领队：有朋茶楼 13598855794（手机/微信/QQ）
预收:2000元/人
暗号：（西藏）
（真实姓名+身份证号码+电话--13598855794 ）
费用包括
1、车费，过境费，过路费、过桥费、停车费、燃油费、维护修车费、司机食宿工资等。
2、保险费：每位队员保额为80万元的旅游意外险，高原险。
3、公共药物，感冒药，氧气瓶等。
费用不含
1、所有餐宿，沿途统一联系安排，可根据个人情况自行选择，费用AA，丰俭由己。
2 , 全段个人食宿费、主要景点门票及个人花销.
每人大概费用说明
1、本次行程为川藏线进，青藏线出，大概里程近9000公里左右的柏油路面及崎岖山路为主，所走路线景色绝佳，另油价及过路费极高，因路况所致。
2、食宿费用按每人每天约80元计，20天，每人约为1600元。
3、部分景区门票每人大概800元
4、因个人消费观念、经济条件不同，故个人的预计开支也不等，根据以往带队情况，除去预交费用外，其它费用大概在2000--3000元不等。长线活动时间长，路程远，不确定因素多，建议宽备窄用.
报名要求;
身体健康，没有心脏病，高血圧，18周岁以下
（未成年人需家长带领）
如有高血压，心脏病等特殊疾病禁止报名。
关于饮食
为什么不含餐，住宿，因为吃饭每个人的口味喜好不同，而出去旅行，美食绝对可以算旅行中一大亮点，所以这方面我们留给大家，大家自己选择最适合自己的。
用队友的话讲就是：
一场真正的自由行，
一场让你任性的旅行，
真正的驴友环线行，体现AA的传统。
进藏公路沿途饮食以川味为主、藏食为辅，我们可在养护站、兵站、招待所、运输站内的食堂和街上的餐馆用餐。另外也需要大家自备一些路上的零食及干粮，以备急需。
车辆须知
自助游，车型全新商务车，每期招收12人。在队员中推选财务，除应缴部分，食宿及住宿按大家的意见统一安排，AA分摊，全程活动自由随意，风景好的地方尽量停留，实行快乐自助，誓将快乐进行到底!（白天行车，不敢夜路，空置空间放置随行物品及装备，所以恕不接受车辆满员报名）
备注
由俱乐部体统一购买户外专业保险，本次活动因时间长、路途远、地点多、不可预计费用和情况多，在保证费用节约和公开的前提下，如果出入请大家互相谅解。不管什么原因、一经交费便不许退出！自动退出和半路退出的一律不退己交的款项。
由于人力不可抗拒之因素（道路塌方等）造成团队不能正常旅行，约伴人有权临时合理修改线路，如果因此而增加费用，请自理，如果有客人因为自身事务或身体原因无法游完既定的行程或需要另外租车提前或推后离开团队，由此而增加的费用请自理，约伴人概不退还和赔偿--------特种旅行是稍微有些风险的。
活动前期安排
1．活动人员按要求购买自己所需物品；
2．活动人员要进行身体检查（自行安排）；
3．身份证（必带）、有效证件等相关证件请随身携带，如果您有军、残、记者、学生证....等等能减免门票的证件，最好带上省下的都自己里。
注意事项
1、高原反应：青藏高原平均海拔在四千米以上，大气中含氧量低所以会有高原反应，即由于血液中含氧量的减少而感到不适。大部分人会逐渐适应（一般在两三天以内）主要反映为呕吐、头痛、耳鸣，呼吸困难。
2、可选带公用装备：GPS，无线电通讯设备等；
3、民风民俗：请尊重当地的文化风俗，尤其是进入寺庙后安静和尊重是非常必要的，很多寺庙严禁拍照和摄像，这一点非常重要，一旦被僧侣发现将出现难以预料的后果。
4、时差、通信：西藏使用北京时间但有1-3小时的时差。县以上城市均有IDD邮政局。部分地区也许会出现手机信息短暂接收不到的情况。
5、我们真心邀请您参加本活动，共同完成“天路”寻梦之旅。为了能在一个快乐的气氛下完成本次西藏和尼泊尔之旅行程，没有吃苦准备，没有团队精神、不能与大家友好相处，不能服从组织者安排，不能过集体生活，或者自身对此线路有心理障碍的请勿报名！！行动不便或有心脏病，高血压等不适宜上高原的疾病为了您的自身安全请勿报名。
责任申明
1、活动组织者将尽力避免风险，决不冒险。但以上可预期和无法预期的风险是客观存在的，请队员自行评判风险承受能力，审慎参与，自担风险。本次活动为AA制，约伴人所起的作用是协调与支持活动的顺利开展，无法保障绝对避免意外发生。途中发生的任何意外与活动召集人和组织者无关。
2、户外运动有一定危险性，活动中发生意外事故，组织者、领队、队友有道义责任积极组织救援、协助救援，如救援失败或无法救援，并不承担任何法律责任；因意外发生而改变计划行程，因此对其他队员造成的经济损失，组织者也不负赔偿责任。特此声明。
3、报名参加者，应该对西藏行有一个自我的认识及平常心，如同意视同完全同意本声明内容与约定。
一路安排
1、从郑州出发，开车边走边玩。由成都进藏，依据时间玩转川藏线所经过的景点。川藏线一路景色壮丽，有雪山、原始森林、草原、冰川和若干大江大河，是户外旅游探险爱好者和摄影师的极乐所在。
2、318进藏到拉萨后，休息两天，"玛吉阿米" 藏语汉文翻译三个字“随意玩”。自由游览布达拉宫、大昭寺，因为7.8.9月是拉萨旅游旺季，约伴人会提前给大家联系购买布达拉宫门票（费用自理）您也可以闲逛、泡吧、发呆、遭遇前世的情人。卸下世俗的枷锁，穿行在大大小小的寺庙中，在僧尼平静的目光里，寻找红尘的印记。
3、回程青藏线也是一条美得让人窒息的、苍凉的风景线：看，格尔木河中游开阔的河滩上，怒放着一丛丛粉红色的格桑花；玉珠峰冰川在明媚的阳光下闪烁着威严的寒光；在苍茫的青藏高原，与一群藏羚羊相遇；越过唐古拉山口，成双成对的斑头雁在蓝天下自由飞翔；经那曲草原，进入念青唐古拉山风景区，情人的眼泪纳木错、青海湖、麦积山定会让你终身难忘。 | 
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