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网球2小时零基础团体体验课 4月21日周六

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发表于 2018-4-10 14:58 1 只看该作者 | 倒序浏览 | 只看本帖大图
本帖最后由 板步户外 于 2018-4-12 11:15 编辑

网球2小时零基础团体体验课 4月21日周六


春暖花开的时节

是时候开展户外运动

相信优美而激烈的网球会是很多热爱运动的朋友的不二之选

轻轻一挥便可将所有不快狠狠抛至脑后




男女皆宜,隔网运动,安全系数很高

加之其诞生于欧洲皇室贵族喜好的娱乐项目,动作优雅

运动的同时,也带来气质的提升

此次活动为网球2小时团体体验课

机会有限,欢迎大家踊跃报名

活动场地为国家网球中心

专业的场地和设施配合教练耐心的讲解与示范

相信您会度过一节愉快而高效的网球课



网球2小时零基础团体体验课 4月21日周六


网球是项有氧和无氧交替的运动,可以最大限度的使希望锻炼身体的人得到不同层面的满足:

健身--可以通过打网球得到全身协调的锻炼。运动过后,工作的疲劳尽消,随之而来的是焕然一新的清爽;

减肥--网球运动足以消耗多余的脂肪,使身材趋于完美,全身发力均衡,让网球成为最不费力的减肥方式。


网球2小时零基础团体体验课 4月21日周六

活动详情:
1. 慢跑、拉伸(准备活动)
2. 学习正手握拍,正手挥拍击球练习
3. 原地正手击球、多球练习
4. 隔网原地正手击球练习


网球2小时零基础团体体验课 4月21日周六

活动时间:2018年4月21日星期六 下午1:00-3:00

活动地点:国家网球中心

活动价格:20元/人(此价格仅限首次参加活动的会员)

活动人数:限8人

活动着装:请会员自备适合网球的运动服以及运动鞋,可自带网球拍或使用公用球拍。

报名微信:13693512796

退款条件:活动开始前1小时如下雨则全额退款

注:报名成功后,会在活动开始前3日接收到入群通知,敬请期待。

网球2小时零基础团体体验课 4月21日周六
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