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广州

4-22,第101期,广州菜驴猪龙A 徒步线

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发表于 2018-4-19 20:52 显示全部帖子
4-22,周日,菜驴训练营活动101期

【 时间地点 】:2018-04-22,周日  8:30  高塘石地铁 A 出口

【   行   程   】:猪仔山一凤凰山一公鱼岭一三王坳一杓麻山(第一坡顶)一日军碉堡一马仔山一采石场一7号界碑一福利院,20km

目的:为菜驴日常拉链体验,进阶

声明:私人约伴,风险AA自担。

体能要求:火凤以上体能

本次活动免收报名费,公交自费,来回约10元,

菜驴队不欢迎喜欢抛弃大部队,你有你去,我有我走的大神,反正若第二次跑得不见踪影,我也懒得找你了,你自己自个玩吧,喜欢自由散慢的跟队干吗?并自觉退群,不退也T。

所需物品:现金50,干粮水果若干,头灯,手机,毛巾,遮阳帽,拐杖。

【 费 用 】 免报名费,可选晚饭AA, 意外险确认后自行购买

【 联 系 人 】 老钟:137..二四一七,340七,,,咨询群号码:195997741

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【 个人装备 】

  1.1.5L以上水,大热天时,吾够水,你死硬了

  2.登山鞋(防滑运动鞋),可能遇上野猪夹,踢到石头,否则脚就受苦了.

  3.自备水果,少量干粮,不FB

  4.雨具,吾想淋病,变汤鸡,自已考虑,当天可能要走一段夜路,头灯手电必带

  5.登山杖(菜鸟必备)、你是神兽吗?答案否的话请带上,能省力20%以上.

  6.长袖衣裤、遮阳帽、想做黑鬼就吾使理.

  7.其它:双肩背包、 棉纱手套、驱蚊水、蛇药及个人应急药品。

注意事项

1.认同“安全、环保、自助”的磨房户外理念。 遵从《磨房告示》户外活动规则。

2.服从统一指挥,发扬团队协作精神,倡导自助与必要的互助相结合的户外理念。不擅自离开活动路线。

3.注意安全,不作无保护、无必要的攀爬、冒险。注意保持队伍行进紧凑,严防迷路和被打劫。

4.不乱丢垃圾,不破坏植被。注意环保,鼓励拾捡垃圾。做到“只留下你的脚印,只带走你的记
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