通知： 5月17日 约伴快速穿越江西武功山沈子村到明月山全部瀑布全程80~100公里

深山剑客 发表于 2018-5-4 04:54 这次由于时间选择非节假日，以避免人多挡道，影响快速穿越，要求体能条件比较高，所以很难有人报名。有谁希 ... ...

大神  仰望！！！！！！！！

2018-5-9 12:21 上传

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今天测评一位要参加我武功山～明月山约80公里～100公里一天快速不眠不休穿越的准队员的体能。他表现不错，跟得上山地及平路跑。腹卧撑利害，居然做了76个。引体向上不行，一个半。速度能跑到5分30配速。测评合格。总算可有个伙伴同行了  。去年长马他还一度追上我陪跑一截，他居然从我的疗伤闲语长篇日记贴中见过我，长马路上认得我是深山剑客。长马比我慢二十几分钟。我长马是带伤跑4小时九分钟，他慢20分钟，当时气候寒冷风雨交加，也算很不错了。他也是玩过百公里越野的强手,特别是秦岭鳌太线这种海拔三四千需重装几天穿越的户外界高难路线他已经完成，也算是户外强驴了。只是今年他跑得少了点，状态还不在高峰，基础还行。

深山剑客 发表于 2018-5-5 00:25 随风。。。 发表于 2018-5-4 12:37

是我一朋友，少打几个字，我好弱的。

随风。。。 发表于 2018-5-9 12:43

哦，高手多得很。

老鹰A 发表于 2018-5-4 10:14 呵呵，还用得着24小时吗？12小时够了

嘿嘿，让你失望了，前段时间走过全程.  基本上也就是一个全马的距离。你说你是跑团的，还要24小时完事，我都不知道该怎么说你了，哈哈

没你想的那么难

真的给个提醒，走到沈家大院的时候，基本上是晚上了，从这段到明月山都是密林，晚上注意蛇和野兽.

老鹰A 发表于 2018-5-9 20:49 真的给个提醒，走到沈家大院的时候，基本上是晚上了，从这段到明月山都是密林，晚上注意蛇和野兽. ...

确实，走到此应正好晚上，所以后面摸黑的路有正好是最难比较复杂的一段。

老鹰A 发表于 2018-5-9 20:44 没你想的那么难

我不是想象的，全程重装穿越三次。其中两次单枪匹马。充分了解夜行难度。白天就不算什么。