从化,桂峰山 桂峰山位于从化市吕田镇东约7公里的桂峰村,距广州市区一百多公里,为广州地区五座最高峰之一,是广州市母亲河—流溪河的源头。山、水、奇石、瀑布、植物构成了桂峰山的美丽风光,这里青山环绕、群山起叠、森林繁茂、绿意盎然,空气自然清新,负离子含量极高,是天然的森林大氧吧。山下有近千亩的梅树和李树,每当花开的时候,漫山遍野白茫茫一片,堪称南方的“雪景”。山顶地质为石灰质,植物稀少。穿越丛林到达顶峰,登高远眺从山顶可以饱览山下优美的田园风光和周围的群山叠翠。最高海拔1085米,全程约9KM,线路相对简单,是初驴的首选。 |
活动日期:2018年5月27日 周日 07:45在体育中心地铁站C出口集合签到; 08:00准时出发。车上领队介绍行程,讲解注意事项,队员自我介绍,一路欢歌笑语; 10:00左右到达桂峰村,下车休整完毕开始做热身拉伸运动; 10:30开始徒步登山(刚开始登山时,切忌急着往上走,慢慢来找到自己的节奏); 12:20找一处阴凉空旷的地方午餐,分享各自的美食; 13:30登顶海拔1085米的桂峰山,优美的田园风光和周围的群山叠翠尽收眼底; 14:00开始下山; 16:30到达山脚,开始回程广州; 19:00左右回到广州,结束愉快行程,自行约饭哦~ 以上是计划行程,领队根据实际情况调整行程安排 活动会按实际时间为准 |
个人装备 1、徒步鞋或运动鞋 2、双肩包(不允许单肩包、手提包) 3、防晒(帽子、墨镜、防晒霜) 4、防雨(随时做好可能下雨准备,雨伞、雨衣等雨具) 5、个人内服常用药(特别是肠胃不好的小伙伴) 6、少量现金 7、其他个人物品 食物要求:午餐干粮、水果、补充能量的食品(巧克力、牛肉干、能量棒、葡萄糖、炸菜等)、水(2L以上,视个人喝水量增加)、功能饮料500ML以上、备用水500ML、备用粮(压缩饼干或其它) 药品准备:个人口服药品(葡萄糖、晕车药、感冒药、十滴水、藿香正气水等) 环保要求:各人自备垃圾袋,把垃圾带下山 对讲机(444 400),公共药物, |
注意事项 1. 爱护自然,走过不留痕,广徒提倡文明出行,环保徒步,所有垃圾需自行带走,禁止摘花、偷果及破坏植被。 2. 出外活动,要有团队意识,活动过程中,不能超越带队领队,不能落后于收队领队。任何疑问或不适,应及时通知活动领队。活动中大家相互帮助,如身边有参与者不适,请尽早告知领队,领队可因任何参与者身体情况改变行程。(换个角度,如果不适的是你,大家也会乐于帮助你,爱护你) 3. 在活动出发后,如因天气,塞车等不可抗力因素,或因个别参与者身体不适而引起的活动与计划不一致,领队有权改变行程,活动费用不退。 4. 广徒为每次参与者购买户外保险,承保内容含徒步,登山等项目。如在活动中发生人身损害,需立即联系保险公司及活动紧急联系人,活动领队会帮助跟进理赔,但不承担赔偿。代他人报名者必须完整告知代报参与者。一旦报名,则视为认同并接受广徒官网注意事项。 5、报名时请仔细提供参加活动人员姓名电话及身份证号,如不提供或实际参加活动人员与报名时提供的不一致,则视为自动放弃相应保险项目的权利。 |