行程介绍活动组织:汇途户外
活动时间:6月6号---6月9号
活动地点:五台山
活动领队:兰博基尼
领队电话:18616610337
活动交通:包车
活动费用:580元/人
活动订金:预收580元，支付宝：723620006@qq.com
活动QQ群:汇途户外：147792583（请注明大五台穿越）
适合人群:不矫情
集合时间:6月7号早上6：30
集合地点:石家庄火车站集合
通讯频率:手台频率425.425（有的请携带）
五台山 位于山西省忻州市五台县境内，位列中国佛教四大名山之首。五台山位于山西省东北部，隶属忻州市五台县，所在的山西处于黄土高原，地旱树稀，视野里整整一个是土黄色的世界，可以称为金色世界。五台山属太行山系的北端，跨忻州市五台县、繁峙县、代县、原平市、定襄县，周五百余里。在北纬38°50'～39°05'、东经113°29'～113°44'之间，由一系列大山和群峰组成。其中五座高峰，山势雄伟，连绵环抱，方圆达250公里，总面积592.88平方公里
五台山由古老结晶岩构成，北部切割深峻，五峰耸立，峰顶平坦如台，故称五台︰东台望海峰、西台挂月峰、南台锦绣峰、北台叶斗峰、中台翠岩峰。五峰之外称台外，五峰之内称台内，台内以台怀镇为中心。五台周长约250公里，总面积2837平方公里。五台之中以北台最高，北台顶海拔3061.1米，有“华北屋脊”之称。山中气候寒冷，台顶终年有冰，盛夏天气凉爽，故又称清凉山，为避暑胜地。五台山自然植被以草地为主，由草甸、草原、灌丛构成，是优良的夏季牧场
【行程安排】
第一天：
晚上18:24上海火车站集合出发前往石家庄
第二天：
08:00 包车前往鸿门岩
09:00 东台
11:00 北台，华北屋脊
13:00 中台、午餐自带、如果能准时到达，可寺庙吃斋饭
15:30 西台
18:00 狮子窝挂单住宿
第三天：
05:00 早餐
05:30 集合出发
10:30 南台
12:30 台怀镇午餐
14:00 台怀镇集合上车前往阳泉
16:30 抵达阳泉市，入宾馆，吃夜宵
第四天：
或者玩一天，或者前一天晚上返程。
以上行程仅供参考，实际计划可能会因活动参加的人数、体能状况、新老驴比例、天气等因素而适当变动，以活动领队决定为准。 费用装备【活动费用】：580元
费用包含：
1、全程石家庄包车费，过路费、油费、司机食宿费等
2、领队费、活动前置费
3、二十万元专业户外意外险
4、对讲机、医药箱等公用装备
费用不含：
1、个人吃饭费（如果一起用餐，现场A掉）
2、个人食宿费（比如农家、宾馆等费用）
3、可能发生的门票费用
4、个人购买土特产费用
【装备】
装备参考：
登山包（建议60L+）、冲锋衣裤/雨衣、快干衣裤，高帮防水登山鞋，遮阳帽，手套，登山杖*2，帐篷、防潮垫、地席、睡袋-5℃、炉头、气罐、头灯或电筒，手机，、水果刀、本次活动的纸质打印地图，纸和笔，防风打火机，身份证件，少量现金，保单复印件，两天的食物、水 其他【关于汇途】
汇途国际致力打造精品的户外活动。为您提供既有启发性又充满乐趣、独一无二的户外体验。使每个人都能享受轻松愉快的高品质户外旅程。我们会以美妙开放的形式让您远离大城市的喧嚣与浮躁，放声的欢笑，尽情感知户外所带来的乐趣与自在。
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【注意事项】
1、任何徒步活动都有一定的危险性，每个人在参加前需充分考虑自己的身体、健康和个人装备，了解徒步活动具有有一定的风险性。在活动期间，对自己的安全负全部责任；
2、活动期间严格听从指挥，不能擅自单独活动，以避免发生危险；
3、在户外活动中，团队精神格外重要，特别欢迎有互助精神的朋友参加；报名者视为赞同户外的理念：人与自然的平等与和谐相处；作为人的自由、独立、平等、互助。
4、注意环境保护，不做破坏生态环境的事。不随意处理、丢弃垃圾，垃圾须带出山统一处理，不随意采挖植物，捕猎动物；
5、活动期间，保证携带合适的装备，足够的食品、水，并对自己的一切行为负责；
6、严禁私自用火，所有的生活用火必须统一控制在营地内。吸烟者请注意，烟头要确认熄灭自行收纳；
7、此行程一路景色独特，但是旅途相对常规行程较为辛苦，山区受条件限制无法洗浴，请做好心理准备；
8、一旦报名，必须按时参加活动，如无法参加必须提前声明退出，否则保留追缴相关费用的权利；
9、领队有根据报名者身体状况、装备情况选择队员的权利；
10、此次徒步活动对体能和耐力有一定要求，前提必须是身体健康，无心脑血管等疾病；
11、报名者同意在本次活动中接受活动组织者的安排，包括更改行程和线路甚至取消活动。
12、所有报名者均默认其熟悉规则并同意《户外活动风险承担与权利放弃的协议》
【风险评估与应对】
1、来自气候的不确定性带来的风险：
应对：如果活动前预知气候变化，会通知山友活动取消。在活动当中，如遇小的气候变化，待天气转好，再继续前行。如遇到恶劣天气，如无回天之力，原路返回。
2、来自滑坠及扭伤的风险：本次徒步一般不会发生人身伤害事故的可能，但不排除高低不平路面造成软组织损伤及扭伤的可能。
应对：对扭伤等软组织损伤最好的办法就是预防，在通过风险较大的路段时，领队及协作应大声提醒队员注意安全。
3、冻伤：早晚温差较大，保暖衣物不能少穿。
应对：随时提醒队员注意保暖，看保暖有无缺陷，夜晚扎营睡觉提醒队员注意保暖不要感冒。
4、失温：队员不注意行进节奏，体力透支，吃饭不正点。
应对：领队要时刻注意行进节奏，防止队员大量的出汗，到吃饭时间应及时吃饭补充能量。
5、高原反应：队员适应不够，体质稍差。
应对：准备抗高原反应的药物，领队和队员之间要多注意互相观察，发现问题及时报告。
6、来自野生动物的伤害。
应对：我们不会主动的招惹他们，晚上在睡觉之前鸣放鞭炮。
7、来自滑落碎石的危险：由于山体上分化的石块开始松动，很容易滑落，伤及徒步的山友。
应对：通过有分化山体的路段，山友之间的距离要拉开，所有队员随时观察山体的变化，遇到危险大声提醒队员躲开。
8、火灾：在帐篷内做饭，点帐灯容易发生火灾，还有营地，也要注意防火。
应对：提醒队员注意用火安全，注意防火。
9、缺氧：由于在帐篷内做饭和点帐灯，容易引起帐篷内缺氧头晕，甚至危及生命。
应对：提醒所有队员打开帐篷通风窗，做好帐篷内的通风，晚上睡觉前关闭炉头和帐灯。
10、紫外线灼伤：需要佩戴防护用品。
应对：提醒队员做好防晒工作，尤其是在有雪的时间更应该注意防晒或紫外线灼伤。
【活动声明】
户外运动，安全第一。
草木山川，皆具灵性，亦为地主；喧宾不夺主，只有尊重自然，才能享受更多的愉悦。户外运动，也只是为了亲近自然、愉悦心情，而并不是为了征服，反对争勇斗狠。
户外活动有着不可预见和不可控制的危险因素，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，自己应能够评估线路的危险程度。如在活动中发生人身损害后果，活动召集人不承担赔偿责任，由受损害人依据法律规定和声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，本次活动召集人同样不承担。本声明中关于免除活动召集人赔偿责任之约定效力，同样及于报名参加本次活动的其他队员。 | 
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608
