1. ABC+PoonHill环线,是目前全球唯一的沿喜马拉雅山脉徒步的线路,位列全世界十大徒步路线之首,也是尼泊尔最热门的徒步路线,适合有户外经验的爱好者 2. 观赏喜马拉雅山系360o雪景,包括14座8000米中的道格拉吉群峰和安娜普尔纳群峰 3. 增加PoonHill小环线,不留遗憾! 4. 行程科学安排,保证安全与美景同时收揽 5. 全程徒步有国际中英文向导和背夫服务,全程轻装徒步 6. 精选四星级花园酒店,住宿有保障,环境优美,闹中取静 尼泊尔首都和最大城市,简称加都,四周环山,海拔1370米,是一座拥有1200多年历史的古老城市。使这里气候宜人,终年阳光灿烂,绿树葱郁,鲜花盛开,有“山中天堂”之美誉,是世界闻名的游览胜地。 —— ABC ——
Annapurna,位于喜马拉雅山脉中段尼泊尔境内,海拔8091米,世界第十高峰。安纳普尔纳山脉高峰林立,海拔7000米以上的雪峰就有7座。靠近主峰的玛察普察峰,以锐利挺拔的角峰著称,景色瑰丽。 鱼尾峰 Machhapuchhre,海拔6993米;是安纳普尔纳山脉中的神秘山峰。因形状酷似鱼尾而得名,虽然不是尼泊尔最高的山峰,却是尼泊尔的圣山,政府是禁止攀登的,因此至今还是处女峰。它是尼泊尔的标志。 博卡拉 尼泊尔第二大城市,尼泊尔最为盛名的风景地,海拔900米。依偎在终年积雪的安娜普纳山峰和鱼尾峰下,傍着迷人的费瓦湖,苍翠繁茂的植被和壮丽的雪山风光形成强烈对比,成为尼泊尔最受欢迎的旅游地点之一。
尼泊尔第二大湖泊。它是博卡拉最迷人的旅游境地。湖边有色彩鲜艳的小木船和帆船出租给游客。泛舟费瓦湖,半躺在船里,任船工将船荡来荡去,享受湖光山色和一种远离尘嚣的宁静,仿若神仙。 波恩山 PoonHill,这个山丘就是著名的观景台。道拉吉里峰(8172米)引领周围的群峰一字排开,正好适合观看雪山日出。PoonHill东北侧则是有7000米以上的Baraha Shikhar(7647米)、安娜普尔纳南峰,以及鱼尾峰。在Poon Hill观看的雪峰是180度的,非常宏伟! 报名流程 提交资料-->联系Cy(微信13710706343)-->确认报名情况-->支付费用 活动日期: 第一至四期已完满结束 第六期:6月16日-6月27日(端午节) 第七期:6月30日-7月11日(暑假开始) 第八期:7月21日-8月01日 第九期:8月04日-8月15日 第十期:8月18日-8月29日(暑假结束) 第十二期:9月29日-10月10日(国庆节) 第十三期:10月27日-11月7日 活动级别:★★★★☆(4星)(12岁以上) 活动类型:徒步,登山,游览。 队员人数:2人成行 如以上排期无法满足,可咨询并根据需求(提前15日)安排更多排期! 活动费用:6980元/人 费用包含: 1. 交通:加德满都-博卡拉往返费用, 2. 住宿:12晚住宿。加都和博卡拉为四星级花园酒店,徒步期间住民宿标间或多人间(包含冲凉、泡温泉费用) 3. 门票:安娜普尔纳保护区许可证TIMS卡(徒步游信息管理系统) 4. 领队或向导及背夫服务:领队或中英双语向导服务 5. 保险:境外户外旅行保险 费用不包: 1. 各地到尼泊尔的往返大交通费用 2. 签证费用:2016年尼泊尔面向中国游客实施落地免费签证政策 3. 小费:尼泊尔为小费制国度,行程中服务人员所需小费需自理,每名队员需支付背夫向导小费约500-1000Rs,大家按服务的满意度支付 4. 餐饮酒水:领队可协助安排让大家体验不同美食。徒步期间餐饮较为简单,一般为尼餐或炒饭、面包鸡蛋、面条、奶茶咖啡等,个人按自己口味自理,山上的民宿喝开水及WiFi都是另收费的 5. 活动过程中的个人消费及个人骑马 6. 机场往返泰米尔:费用自理,一般300—500Rs 报 名 须 知 1. 患有高血压、心脏病、下呼吸道疾病者不适合参加本活动 2. 60岁以上及18岁以下者请由家属陪同参加,不接受单独报名。 3. 一切由于不可抗力使得行程延误、景区关闭、酒店征用,造成旅游目的地无法实现,不承担违约责任。不可抗力是指不能预见、不能避免并不能克服的客观情况。不可抗力、意外事件等不可归责于旅行社的客观原因包括但不限于,恶劣天气、自然灾害、战争、罢工、骚乱、飞机故障、航班保护、恐怖事件、政府行为、公共卫生事件等客观原因 4. 行程过程中领队可能根据实时情况,如道路、天气、不可抗力因素,对行程进行调整,以保障行程顺利进行 5. 在自行安排活动期间,旅游者应在自己能够控制风险的范围内活动,旅游者应选择自己能够控制风险的活动项目,并对自己的安全负责。活动期间或自行安排活动期间请注意人身和财产安全。旅游者因违约、自身过错、自行安排活动期间内的行为或自身疾病引起的人身、财产损失由其自行承担 6. 在活动过程中应遵从领队安排,听从有关人员指导,否则责任由旅游者自行承担。游览、观光过程中应谨慎拍照、摄像,在拍照、摄像时应注意往来车辆、所处位置进行拍照、摄像是否有危险或是否有禁拍标志,切忌在可能有危险或设有危险标志的地方停留。旅游者在行程中发现自身权益受到侵害,应及时告知领队以及旅游者的紧急联系人,因没有及时提出而造成的损失由旅游者自负。 还有疑问?如以下问题: 答:很多第一次去高原的朋友都很担心这个问题,所以根据多年的旅行活动经验,我们在整个旅程中的安排也是一个慢慢适应相对海拔的过程,初到禁忌跑跳、饮酒,注意多喝水和休息及适量的运动,来增加肺活量,慢慢适应环境这才是预防高反的最佳办法。而且领队也会随队指导并携带高原药物,以备不时之需,所以不必过多担心。 问2:参加本次活动一定要有户外装备吗? 答:就像跑步一样——穿皮鞋也可以跑,但是很不舒服,而且一不小心就会伤脚;穿普通跑鞋就合适,穿专业跑鞋可以有助于跑出更好的成绩。因为本次户外活动带有一定的探险性质,合适的户外装备能更好的保护自己的脚、腰、膝盖、手、头部减少损伤。工欲善其事必先利其器! 鉴于高海拔的独特环境和团队的磨合运行,我们承诺竭尽所能保证旅程质量,同时我们将保留因各种状况而进行的行程调整的权利。 D1:尼泊尔加德满都集合 出国证件:护照、身份证、可以国内签证也可以落地签,大一寸彩色照片8张 住宿:泰米尔区四星级花园酒店, 参考:酒店名称:Kathmandu,酒店网址:WWW.hotelartskathmandu.com 入住酒店,放下行李,悠闲地游走在被称为“小香港”的泰米尔区,逛一逛户外或者服装店,找一家地道的尼泊尔餐厅品尝第一顿尼餐。自由游玩,自行补给物资。彩色斑斓的房子、琳琅满目的店铺、加上热闹拥挤的人群绝对让你第一时间感受到加都的夺目与热情。 杜巴广场有古老的庙宇和宫殿。帕斯帕提纳神庙是尼泊尔的世界文化遗产之一,尼泊尔最大的印度教神庙,这里聚集着苦行僧,还可以看到印度教的火葬仪式。博达纳特大佛塔是亚洲乃至世界最大的佛塔建筑,为一绘有“慧眼”的“柴特亚”式佛塔。猴庙位于加德满都的高地上,在这里可以在俯看整个加都市区。 D2:加德满都—博卡拉 交通:满员12人则包车前往,人少则安排旅行大巴 车程:加都到博卡拉约200公里,山区路况不佳,约7小时 住宿:费瓦湖滨湖区花园四星级酒店(含早) 参考:酒店名称:HOTEL PENINSULA,酒店网址:WWWW.peninsulaNEPAl .com 乘车前往博卡拉,公路两边层峦叠嶂,历史悠久的村庄和古老的庙宇散布其间。抵达后入住酒店,之后可自由闲逛博卡拉。 D3:博卡拉—Nayapul南丫浦—Ulleri乌乐力 交通:包车进山,约2小时 徒步:12KM,约6小时 路况:机耕路、古道、石头阶梯 住宿:Ulleri民宿 中午乘车出发,抵达Nayapul(海拔1070米)。开始真正的徒步ABC之旅。第一天徒步 节奏不宜过快,以调整为主。让身体慢慢适应徒步环境。 从Tikhedhunga(海拔1540米)开始一直到Ulleri(海拔1960米)都是台阶路,很多路段比较陡峭。到达Ulleri后入住当地民宿,沿途观赏梯田、古道、自然村庄。 D4:Ulleri—Ghorepani格瑞帕里 徒步:10KM,约5小时 路况:古道、石头阶梯 住宿:Ghorepani民宿 石头台阶从Ulleri一直到Ghorepani(海拔2860米),沿途可以看到安娜普纳山脉和美丽的田园风光。沿途的高山杜鹃开始增多。Ghorepani是安娜普纳山区高海拔地区最大的集镇和交通枢纽,商店和旅馆云集,热闹非凡。这里是“杜鹃圣地”。抵达客栈后,可以在火炉旁、品着香浓的咖啡、眺望窗外的雪山连绵。 体能较好的朋友可以去看道格拉吉和安娜群峰日落,往返布恩山观景台另需要1.5-2小时路程。 D5:Ghorepani—PoonHill(清晨看日照金山)—Ghomrong 徒步:18KM(含PoonHill往返),约9小时 路况:峡谷溪流、山路、杜鹃林 住宿:Ghomrong民宿 备用路线:Ghorepani-Ghandruk甘杜克 PoonHill(海拔3200米)是Ghorepani旁边的一个小山,与Ghorepani村镇的高差是350米左右;是观赏鱼尾峰、安娜普纳二峰与道拉吉里峰日出的最佳位置。早上摸黑从旅店出发,漆黑的山路上头灯、手电光闪闪,不同国籍,不同语言,构成了一道风景。 D6:Ghomrong乔姆隆—himalaya 徒步:10KM,约5小时 路况:山路、台阶、吊桥 住宿:Himalaya民宿 备用路线:Ghandruk甘杜克—Sinuwa希努瓦 一开始下上坡,落差不大,沿途可观赏野生猴群。慢慢地路上的风景从绿树成荫变成悬崖壁立的辽阔。 D7:Himalaya—ABC(大本营) 徒步:8KM,约4小时 路况:山路 住宿:安娜普尔纳大本营 备用路线:Sinuwa—ABC 今日徒步距离不长,但ABC下午容易变天,所以尽量在下午3点前抵达ABC。喜马拉雅南坡植被较好,另因大家循序渐进,高反概率极低,请勿担心。MBC(鱼尾峰大本营)午餐后前往ABC。出发前留意一下身体是否出现高原反应症状。如有身体不适,可选择入住MBC,第二天早起前往ABC,并不影响观看ABC日出。 运气好可观看到鱼尾峰日照金山。鱼尾峰日照金山为日落时分。夜晚可以观赏星空、雪山。 D8:ABC—Bamboo 徒步:14KM,约6小时 路况:山路下坡 住宿:Bamboo民宿 备用路线:Sinuwa—ABC 边走边360度与雪山合照,拍下雪山的壮阔。这一刻,安纳普尔纳仿佛只属于你。行走在高山峡谷中的山路,沿途可观赏野生猴群,下午抵达被青翠的竹林包围的Bamboo(海拔2335米)。由于是一路下坡,建议使用护膝,保护膝盖。 D10:Jhinudanda—NewBridge—博卡拉 徒步:6KM,约3小时 路况:山路下坡 交通:包车出山,约3小时 住宿:费瓦湖滨湖区花园四星级酒店(含早) 一路下山至NewBridge,乘车回到博卡拉酒店,终于回归城市生活啦,一起来一场庆功宴,美餐一顿。晚上吃饱喝足后要好好休息! D11:博卡拉自由行 住宿:博卡拉四星级酒店 费瓦湖划船、单车环湖、白塔观光、滑翔伞都可以~ 俊俏的鱼尾峰(Machhapuchhre,海拔6993米)是安纳普尔纳峰保护区的标志,贵为尼泊尔人心目中的神山,所以至今仍是处女峰。 D12:博卡拉—加德满都—泰米尔自由行 住宿:泰米尔区四星级花园酒店 乘坐旅行大巴回到泰米尔,酒店放下行李后自由活动。 D13:加德满都解散 早餐后自由退房、解散。回到家后要好好休息! 备注:本行程在遵循海拔缓慢抬升原则基础上,在徒步节奏上进行了较为专业的把控;领队可能根据实时情况,如道路、天气、不可抗力因素,对行程进行调整。请团友在徒步中听从领队安排,理解并配合,谢谢! 徒步装备: 1. 专业徒步背包:一个26L-38L左右专业徒步背包,徒步时携带必要装备及个人当天添加衣物、零食路餐等需求。徒步当天所需物资一定要个人携带 2. 轻便睡袋:客栈提供被子毛毯,但保暖效果不佳,建议带个升温睡袋内袋或者轻小的羽绒睡袋 3. 登山杖2根、护膝1双:有效缓解徒步旅行带给膝关节的压力,免除徒步旅行后患之忧 4. 头灯:凌晨徒步前往Poon Hill必备。另尼泊尔不定时停电,带头灯或手电很有必要 5. 个人衣物: 1. 冲锋衣裤:徒步裤不需要太厚,大部分路段单层徒步裤足以应对,高海拔区域可内加一条速干秋裤。 2. 速干内衣裤:一到两套换洗的速干内衣裤,因为徒步出汗较多,在有条件的地方,洗澡后换上新的内衣裤,让旅程更轻松自在。 3. 羽绒服:如果没带羽绒服,在Poon Hill观看日出时,你绝对有租大衣的冲动,可惜当地没有这项服务; 4. 登山鞋及户外袜:徒步上下坡较多、碎石较多,登山鞋和户外袜有效保护双脚,另外对徒步速度也是一个有效的保障; 5. 帽子、头巾:建议携带薄厚程度不同的2个帽子。在海拔较低区域用薄的防晒,在海拔较高区域用厚的房子防寒。头巾耍酷、防尘、保暖; 6. 手套:长距离徒步建议携带一双薄的徒步手套(可用骑行手套替代),可有效缓解手掌发胀等问题, 7. 保暖手套(冬季12月到来年3月,尼泊尔徒步必备)。其他月份建议携带,雪山附近早晨会比较冷; 8. 保温水杯:在雪山徒步时,没有什么比热水更能让你感到满足和愉悦 9. 牛肉干、巧克力等能及时补充热量的零食,可从国内携带,也可在加德满都购买。 10. 防晒霜、墨镜、唇膏等防晒装备, 11. 因不同的血型和肤质,有些人可能会遭蚊虫叮咬,皮肤敏感的驴友有必要准备驱蚊剂; 12. 个人常用药品(感冒药、退烧药、降火药、止痛药、晕车药、创可贴等) 药品推荐: 1. 止泻药:对于肠胃比较脆弱的人,尼泊尔的饮食可能会引起腹泻 2. 吗丁啉或其它胃药:如果出现腹胀,胃酸等症状可以服用 3. 泡腾片:尼泊尔炎热干燥,建议补充维C 4. 感冒药,退烧药 5. 金霉素眼膏:消炎神器,尼泊尔灰尘大,如果不小心划伤,该眼膏可有效消炎 6. 消炎药(布洛芬):治疗肌肉和关节疼痛、头痛和发烧 7. 异丙嗪:缓解严重呕吐现象 8. 晕车药:例如茶苯海明,以备乘坐长途汽车之需 9. 红花油,云南白药或扶他林之类的药物:万一扭伤可及时治疗 10. 驱蚊水:以备户外被蚊虫叮咬之需 11. 创可贴 备注:因药品属于特殊物品,建议队员以自备为主要原则,除上述药品外,其他备用药品请根据自己的身体情况准备 活动费用——6980元/人
(优惠以支付时间为准) 如需发票请联系领队微信Cy 13710706343) 退 出 约 定 1. 如需临时退出请联系,说明“姓名+退出+活动名称” 2. 退出说明:
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