湖南溯溪哪里好玩？哪里可以避暑纳凉

[p=24, null, left]在山里面玩水有两种方式：漂流和溯溪，这其实代表了两种不同的人生哲学。漂流是从上往下，是随波逐流，玩的是刺激和心跳；溯溪是从下往上，是主动探索，享受的是自然和感悟。由于追求安全，漂流要求落差小，因而把途中的巨石全清走了，是经过了人工改造的；溯溪却就是要保留怪石嶙峋，因而充满了原始和险峻，是自然天成的。下面来看省内十大溯溪线路！

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[p=24, null, left]长沙大围山树栖星之营地

[p=24, null, left]　　位置：湖南省长沙市浏阳市东北部

[p=24, null, left]　　路线：长浏高速在古港收费站下，然后按路标指示走，全程140公里，2小时左右。

[p=24, null, left]推荐理由：大围山树栖星之营的溯溪地址在著名的大围山龙泉溪，地有着“千年长旱不断流、万年连雨水碧青”美誉。从大围山树栖星之营地地出发海拔在680--960米之间，总行程1.7公里,空间沿溪伸展,或宽或窄，或大或小，整个景区的美就在于以龙泉溪为中心线的一条溪流，奇峰异石，流泉飞瀑随处可见。

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[p=24, null, left]龙泉溪就好比是大围山这位“绝代佳丽”身上的一条蓝色丝巾，又好像是大围山里一条飘动的彩带，它把“秀水八百”的美发挥到了极致！

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[p=24, null, left]溯溪过程随溪流进入森林腹地，沿途要穿越灌木草丛、攀爬岩石或蹚水，能锻炼身体和培养意志力。在刺激的生命冒险来临时，溯溪者永远处在状态中，永远保有对一切的主动。溯溪而上，山谷里潭水清澈，磐石相间，转折穿行，步移景换，或山峰挺秀，或山花烂漫，不一而足。峡谷间水潭密布，错落有致，夏天绝对是个嬉水天堂，大潭可游泳，小潭可水仗，清凉一夏，湿身必去之地！！！

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[p=24, null, left]南线高速—S308—X042—X045—关山峡谷

[p=24, null, left]　　推荐理由：窄道乱石、茶马古道古韵悠长

[p=24, null, left]参天的古树将峡谷层层包围，微弱的日光中，水雾四下弥漫，这里是属于茶马古道的秘境。在曾是茶马古道必经隘口的关山峡谷里，溯溪的人都会变成“爬行动物”。窄至三、四米，宽至十余米的峡谷里或紧贴岩壁走过悬于半空的栈道，或徒手攀爬拦路的乱石，或手扶铁链登上垂直的峭壁，只有四肢并用才能不落入谷底那清澈见底的流水之中。

[p=24, null, left]　　马拉河 勇敢者的天堂

[p=24, null, left]　　位置：湘西土家族苗族自治州永顺县

[p=24, null, left]　　路线：株洲—京港澳高速—长张高速—张花高速—S229—马拉河

[p=24, null, left]　　推荐理由：河道落差大，适合喜欢冒险的户外爱好者

[p=24, null, left]去马拉河溯溪，你一定要准备好两样东西，勇气和速干衣。全长20—40公里的马拉河河道里落差极大，下游尤为刺激。一路上，或是徒手攀岩，从悬挂着或大或小瀑布的喀斯特地貌深切峡谷里穿行;或从山谷间泅渡而行，随波逐流;你还可以跳潭，谷底那数不清的深潭岸边有2—10米的悬崖跳台随你选择。

[p=24, null, left]　　福寿山 神秘的养生福地

[p=24, null, left]　　位置：岳阳市平江县

[p=24, null, left]　　路线：株洲—平汝高速—平江出口下—X008—福寿山(约2小时30分钟)

[p=24, null, left]　　推荐理由：10公里瀑布群，珍贵矿泉，土菜、篝火、露天电影项目齐全

[p=24, null, left]福寿山百福洞峡谷是众多户外俱乐部溯溪的常去之地，莫非这里藏着长寿的秘密?溯溪而上，汇集了千溪百瀑的峡谷里，两岸峭壁林立，被瀑布冲刷而成的一个个龙潭如宝石镶嵌在山间，偶有野猪出没。从百米高空一泻而下的白龙瀑布是溯溪的最高点，你可以去附近找找千年古藤、摇钱树。千万别忘了去山脚捧上一口珍贵的福寿山矿泉水，透心舒爽。

[p=24, null, left]　　纯溪 纯净悠然的世外桃源

[p=24, null, left]　　位置：岳阳市平江县

[p=24, null, left]　　路线：株洲—长株高速——长浏高速—平汝高速—平江出口下—S308—纯溪

[p=24, null, left]　　推荐理由：纯净清幽，适合初级户外玩家

[p=24, null, left]属于平江最高峰连云山山脉的纯溪小镇里溪流却格外平缓，只有遇上乱石、石阶才听得见“哗哗”的水声。并不宽的溪谷两岸参天林木郁郁葱葱，虫鸣蝶飞，好不热闹。山林间，一座座吊桥、石砌桥、原木便桥指引着你勇往直前，半小时后，这里便是探险者的天堂，湍急的溪水、凌空的栈道、弯腰或侧身方能通过的小道无不考验着你的胆量。

[p=24, null, left]　　莽山 原生态的森林王国

[p=24, null, left]　　位置：郴州市宜章县

[p=24, null, left]　　路线：株洲—长张高速—岳临高速—宜凤高速—X067—莽山

[p=24, null, left]　　推荐理由：素有“第二西双版纳”、“南国天然树木园”之称

[p=24, null, left]高峡平湖、飞天瀑布、万丈深坑……也许是时光的厚爱，素有“第二西双版纳”之称的莽山里绝景无数，长乐河蜿蜒其间，跌宕起伏，如巨龙出山。从猴王寨溯溪而上，峡谷两岸峭壁如削，奇石遍布的河床任凭湍急流水的冲刷，穿梭于保存有6000公顷的原始森林里，不知你是否会遇见堪称一代“国宝”的巨型毒蛇——莽山烙铁头。

[p=24, null, left]　　皇龙峡 野性十足的水上乐园

[p=24, null, left]　　位置：长沙市浏阳市

[p=24, null, left]　　路线：株洲—长株高速—长浏高速—浏东公路—皇龙峡

[p=24, null, left]　　推荐理由：漂流与溯溪结合

[p=24, null, left]因漂流而为人所知的皇龙峡里溯溪也很过瘾。走在云雾缭绕的山间，耳畔响起的是流水与岩石敲打的乐章，脚边的野花随风轻摇，当你还沉醉在如水墨画般的风景里，“浮动梅花桩”、“壁虎网”、“双龙潭”、“滚木桥”这些挑战便一一向你袭来，尽享亲水的乐趣。

[p=24, null, left]　　虎形山 花瑶族的净土

[p=24, null, left]　　位置：邵阳市隆回县

[p=24, null, left]　　路线：长沙—沪昆高速—隆回出口下—G320—X055—虎形山

[p=24, null, left]　　推荐理由：瀑布林立、独特的花瑶风情

[p=24, null, left]绕过宽约300米、长约1000米的石瀑群，沿着大托村层层梯田间的小路向古树林深处出发，不多久虎形山大峡谷就出现在眼前。绵延13公里的峡谷间，数十条白练或高或低、或大或小从高崖峻石上倾泻而下，水珠弥漫，仿佛置身仙境。碧如翠玉的深潭、涓流不息的清溪、甘甜可口的山泉无处不在。也许你还会遇见身着亮丽火辣服饰的花瑶姑娘，听她唱上一首淳朴的山歌……

[p=24, null, left]　　八大公山 探秘澧水之源

[p=24, null, left]　　位置：张家界市桑植县

[p=24, null, left]　　路线：株洲—京港澳高速—长张高速—S228—X027—八大公山

[p=24, null, left]　　推荐理由：澧水发源地、拥有亚热带地区保存最完整的、面积最大的原生性常绿阔叶林

[p=24, null, left]溯澧水而上，4.49万公顷的莽莽林海里你可以看到珙桐、黑熊等珍稀野生动植物的痕迹;可以在大小不一的瀑布群里瀑降;可以追忆贺龙当年的激情岁月;可以欣赏传统围鼓、三棒鼓、渔鼓筒等民间艺术;可以感受天梯人家那原生态土家生活方式，翻过山去，又是开阔荒原，如另一个遗失的“香格里拉”。