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【集合时间地点】早9.20分 恩施火车站出站口广场集合
【活动排期】
第一期7月22--27日
第二期8月11--16日
第三期10月1-6日
【整个行程全程共六天。可分段参加，方便时间紧张的伙伴选择参加】
【A段包括2.3.4详情看行程部分】【B段包括5.6.7详情看行程部分】
湖北西部精华之旅；
【景点特色】
①、恩施土家族苗族自治州，是湖北省唯一的少数民族自治州，由于交通发展滞后，
许多藏于深山的美景至今还未被开发，从而成为驴友的天堂。
②、鹿院坪深陷峡谷地缝中，四周绝壁环绕，这种特殊的地势使得鹿院坪的山水林田
路及农舍至今保持原生态，完全是一个现代版的世外桃源。
③、恩施大峡谷，被誉为美国科罗拉多大峡谷“姐妹峡”，峡谷内有近10公里长的地
缝幽深奇绝，世所罕见奇山、异水、怪洞、珍禽数不胜数。
④、清江古河床位于利川市，总长8公里有百里绝壁、瀑布、傲啸独峰、原始森林、
远古村寨等景点美不胜收，堪称利川最美的户外徒步线路。
5、屏山峡谷（躲避峡）“中国的仙本那”“湖北的香格里拉
清澈见底的水面上，船行上面尤如飘浮空中。水面犹如天空的镜子，
仿佛漂浮在二次元的世界......
6、 彭家寨-寨里坐落着一片拥有200多年历史的土家族吊脚楼群，因其年代久远且保存完好，被列入第七批全国重点文物保护单位。全寨居住着50多户近300口人，他们依山傍水，日出而作、日落而息，多年来少受外界打扰。古老的石板路和土家古寨、原汁原味的土家生活，让彭家寨散发着迷人的独特韵味。
7.石门河，虽然是一条在建始境内流域并不宽广的小河，但它已经在历史的长河中打磨出了美丽的诗篇，而隐藏在其峡谷中的惊世骇俗的自然风景，更是一段妙趣横生的山水画廊。有“世界第一古人，中国第一古河，巴楚第一古道，施南第一佳要”的美誉。
8. 恩施市是迄今为止.全球唯一探明独立硒矿床.所在地，境内硒矿 蕴藏量居世界第一，还是世界天然生物硒资源最富集的地区，被誉为.世界第一天然富硒生物圈.，获取.世界硒都.殊荣当之无愧，同时也是全球唯一获得.世界硒都.称号的城市。
硒是人体最重要的微量元素之一，已被证明具有防癌抗癌与延缓衰老的功效，长寿地区土壤中大都富含硒元素，富硒食品是难得的营养和保健佳品。在这里生长的植物、动物、微生物等，它们的硒含量明显高于世界上其它地区的同类物种。
【行程安排】
7月21日
【晚上出发】自行购票的队员根据火车票上的时间自行进站上车即可
（第一天）
7月22日
9:20恩施火车站集合出发，预计11.00点到达，
进入恩施大峡谷，包括云龙地缝和七星寨，整个下午都在大峡谷度过。
晚住宿板桥镇
住宿【2-3人间卫生干净，独立卫浴】
（第二天）
7月23日
早餐后，换小交通前往鹿院坪
40分钟后，开始徒步下天坑，徒步经“四十二道拐”1520级台阶下到鹿院坪，过竹木桥，大概需要1.5个小时的样子，才能到达原始的鹿院坪。远远的看到鹿角峰，就到我们用午餐的地方了。
鹿院坪好看的地方不少，譬如鹿饮谭，鹿角峰，地缝，各级瀑布等等，自然景观一级棒，除这些著名景观，也可以随领队四处转转，尝尝正宗土家饭，坐在当地农家院子里感受原生态的淳朴
11点午餐，大概下午2点钟后集合返程。
晚住宿利川农家客栈。
（第三天）
7月24日
早餐后，【清江古河床】轻装徒步游猎。沿着古老的盐道阶梯，一步一步的进入峡谷底部，让你亲临古盐道的沧桑和历史。进入峡谷底部，首先入眼的是巨大的洞穴白洞，好奇的大侠们均跃跃欲试一探究竟。后徒步古河床巨石阵，这些局势褶皱让我们穿越到一亿年前的时代，爬一回独家寨的天梯，敲一敲独特的山洞院门，然后过三洞连两天坑的奇妙地貌景观，感受水的强大魅力，当我们拿照明设备从大龙门穿过时，精彩的一幕将出现——《聂隐娘》取景点之一的峡谷草坪，几只羔羊和牛和谐而闲适的吃着树叶和草。
下午2点集合出发恩施火车站，预计17:00左右到恩施车站，自愿参加腐败，
回来的时间早可以去逛恩施女儿城【品尝特色小吃】
【参加整个行程的住宿恩施，只参加一半行程的恩施火车站候车】
【2-3人间，独立卫浴】
（第四天）
7月25日
自然醒，8.20早餐、8.40到火车站接B段的伙伴，9点集合前往石门河，
，淡淡的薄雾，清澈的河水，无一不显示了它的飘渺美丽，人类起源地，真的不是传说。
可以划皮划艇。中间一段可以近水游玩，嬉戏。
活动结束后，集合到鹤峰县城住宿，晚餐。
【2-3人间，独立卫浴】
（第五天）
7月26日
今天主要行程鹤峰屏山躲避峡，躲避峡位于湖北省鹤峰县容美镇屏山村，是有着数百年历史的容美土司爵府的天然护城河，当地人说，或因有利于容美土司躲避而得名。躲避峡谷深达百余丈，宽不足六七丈，全长18公里，峡谷两岸皆为斧斫刀劈般的百丈绝壁。清诗人顾彩游历容美，由力士背负上屏山。他在诗中叹道：“蜀道难，其难未必如屏山！”如今，尚处于原生态保护之中的躲避峡，空气清新，河水清澈，只在前来探秘的摄影镜头里，被掀开一角神秘的面纱。游客在距鹤峰县城6公里远的屏山躲避峡划船，清澈见底的河上，船行上面尤如飘浮空中。
上午躲避峡，下午有时间董家河-盆景之河
晚住宿鹤峰 【2-3人间，独立卫浴】
（第六天）
7月27日
自然醒，旅途劳累了几日修正补觉，
8.30早餐后集合出发，10点到达彭家寨，游览午餐，
之后集合返回恩施，
约下午两点到达恩施土司城，游玩2小时，送恩施火车站。
行程结束。候车返京。 费用装备【费用包含】
费用1499元包含
1)、6天往返恩施豪华大巴车费用，司机食宿，高速费过路费，等等费用，2)、含5晚住宿
3)、6天专业户外高额保险
费用不包含
1)、1.恩施大峡谷门票原价170+景区观光车30，
2.土司城门票约30元
3.石门河门票150元，
4.躲避峡船票100元，小交通50元，雨鞋＋救生衣10元。
【打折证件有效，领队尽量拿团体票】
2)、全程用餐，大家集体用餐，之后平摊。
3）换乘车费：鹿院坪新田乡及清江古河床均各需换乘小面包车前往，单次费用10元/人。
4)、其他个人的开支
报名活动预付500元，活动开始前3天，中午12点之后，退出活动预付不退，或找替补。
【只参加A段（前三天）费用750元，只参加B段（后三天）费用850元】
装备要求
1、鞋：登山鞋、徒步鞋、厚底旅游防滑鞋，尽量不要穿平底鞋，拒绝穿皮鞋、高跟鞋者随队；
2、服装：速干衣裤，保暖衣物。
3、食品、水：男3L，女2L、能喝的多带，简单午餐、高热量零食等。
4、药：创可贴、绷带、感冒药；
5、其他：登山杖、护膝、手台、手电、相机、垃圾袋等 其他凡参加活动者均视为已经口述下列各项声明：
1、我了解本次活动是一次自助结伴户外活动，领队有权在特定环境下更改路线。
2、我了解本次活动具有一定的危险性，在整个活动期间，我将对自己的安全负责。
3、我保证在本次活动中遵守团队纪律，服从领队，遵守有关环境保护方面的约定，不做破坏生态环境的事。
4、整个活动期间，我保证携带合适的装备、足够的食品、饮水，并对自己的一切行为负责。
5、我自愿参加本次活动并同意以上声明！
郑重提醒：户外有风险，出行需谨慎，请自觉购买意外险，请谨记。 | 
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