| 这次比较特殊，没有行程单，因为我就是来考潜水证的。去年我带爸妈玩了西马，那时我已经订了好今年去仙本那的机票。一些基本的通用的马来西亚攻略就不再提了，请参考我的帖子 在最好的时光带他们一起看世界（带上父母耍大马之苦口婆心tips篇-吉隆坡遇人海、槟城千里寻榴莲、兰卡威自驾浮潜红树林） 我想把这篇游记当作我的课堂笔记来写，记录自己作为潜水小白的学习历程和进入潜水世界的小心思。希望给想去仙本那考潜水证的qyer一点参考。 4.28晚杭州-吉隆坡4.29-斗湖 4.29下午-5.5 潜水（4天半OW+2天AOW+诗巴丹1天） 5.6回国 奏是这么纯粹 欢迎拍砖和鼓励，期待点赞、收藏、留爪，欢迎围观敌敌畏小姐的其他心血之作： 新西兰：心属于你了 何时再相见——4单狗新西兰南岛自驾经济游（食住行买，就怕你错过，还有特别的做饭、徒步、省钱、玩乐特辑） 尼泊尔：没有预设，不找幸福，却猝不及防我和这个奇葩国度的恩怨情仇（攻略干货+旅行故事+国庆ABC徒步特辑） 台湾：一人行，二人游，台湾，迟到3年，相见恨晚（行程TIPS+旅行故事，直面台风、夜宿海生馆、龙坑、船潜浮潜、绿岛） 日本：玮仔和姐姐的关西逛吃10日行（攻略+游记见闻+花费，图文详尽） 缘起 我为什么去仙本那考潜水证？ 一切都是最好的安排 16年去台湾，在垦丁体验了水肺潜水，短短20分钟根本不过瘾，萌发考潜水证的想法。后来有过2次浮潜，很喜欢和鱼待在一起。去年6月亚航大促，看到去沙巴的机票，和珞熙一拍即合，就去仙本那考潜水证吧。机票买完没多久，看到亚萍在朋友圈发了在仙本那考证，推荐她的教练Jason给我，教练就联系好了。所以这一路都很顺其自然，没怎么操心选教练选潜店。 今年出发前2个月，还犹豫了一次是否一定要考潜水证，是不是头脑发热。确认了自己的内心，还是那句话，有些事情如果不趁冲动时去做，可能永远没有机会去做了。随着年龄增长，我只会遗憾没有做什么，绝不会后悔自己曾经脑热去做过什么。 前期 初步了解，确认意愿 考潜水证是耗时耗钱的事情，所以还是建议谨慎考虑。首先，确认自己不怕水，有进一步潜水的欲望。最好先有一次体验潜水，觉得想继续玩再考虑考潜水证。对水的恐惧有人就是天生的，不能强求克服，就好像我的恐高一样，让我站高我真的不想死。我有碰到一对小夫妻一起去学，老公一下水就怕得全程一直发抖，最后弃学了。所以会不会游泳能不能学潜水这个问题也是一直有争议，我猜如果会游泳，对水的恐惧可能会小一些，不会游泳但是不怕水，应该没太大问题吧。其次，多看看网上的关于潜水安全风险的帖子，心里要有数，潜水是高风险的。最后，看一些资料，对休闲潜水的体系啦分类啦有点基本的概念。 找教练/潜店 教练！教练！教练！重要的事情说三遍，哪怕同一家店，教练好坏也是差的超远。所以如果身边有朋友学过证实教练是靠谱的，再多问问具体教学的态度和风格啦、细节啦，自己估量觉得行不行，就直接联系教练吧。其次是网上看到有人推荐的也可以。实在不行只能找潜店，再分配了。 直接联系教练还有一个好处，就是绕过了中介、代理，费用相对便宜些 找潜店最方便的是通过淘宝，上面有代理，我没有经验，可以看看其他帖子。建议找自家有泳池的潜店，OW的技巧是要先在平静水域学会后再去开放水域练习，所以还蛮重要的。我所在的UNCLE CHANG也是今年才有泳池的，之前我朋友来学还没有，直接去马布岛学的。这次我就是前面2天在泳池学，后面才去马布。 用人品保证给大家推荐2位教练吧 1.Jason 我的教练我知道，没有半句废话，要求严格，做得不好会很凶。教学的时候指令很清楚，动作干净。日常嫌弃我们，但对我们的好只做不说，我知道。他现在是自由教练，不挂靠潜店，想教教，不想教就不教。 2.平叔 人超好，和他相处如沐春风。有问题问他，会很耐心地跟你讲，即便我们不是他带的学生。人生经历丰富，说话动之以情，晓之以理，我听了真的会想哭。他带学员下水会随身带写字板，有什么问题会写出来告诉你。平叔一直在UNCLE CHANG的。 如果想要微信可以私信我，我好爱他们的，希望你不要惹他们生气哦。 OW？O+A？ OW是开放水域潜水员，AOW是进阶开放水域潜水员，前者能潜最深18米，后者能潜最深30米。OW一般3-4天，AOW2天。从表面看，的确是连学的诱惑力比较大一点，我当时也是这样想，因为我一年的出国次数只有2次。当时也没再多做过功课，从来没想过考了潜水证我一定会爱上潜水，起初只是把这个当成一把钥匙，有证了我才能去那些最美的潜点，比如诗巴丹、蓝洞。 但其实大多数教练、老司机都会认为OW是潜水的基础，核心，就像笔画之于书法，勾线之于工笔画。学了基础以后，刷瓶到一定经验了，对潜水有所领悟了再去学AOW。 学了以后我才明白，其实潜水是个需要积攒经验和打磨技巧的项目，而不是看证的级别。最终目的就是像一条鱼一样自由忘我地看水下大世界。没想到我对潜水的喜欢程度超出预期，我就更想好好练技术了。当我看教练游得好自由、姿势好帅的时候，当我想近看珊瑚却怕控制不好身体碰到它们，只能保持距离看着的时候，当我差点被水流带跑只能抓着岩石的时候，我就理解了，为什么要刷瓶多练了。 买保险 潜水风险高，起初也是想当然买了以前每次出国玩买的旅游保险，后来想想不太对，看到豆瓣上有个帖子，才知道原来要买专业的潜水保险（这个帖子详细介绍了潜水保险和旅游保险的区别，以及三家潜水保险的对比，有兴趣涨姿势的QYER请戳《短期潜水保险（适合每年潜水一次，每次14天以内的潜水员）》）。 按照帖子建议，我买了旅游保险+潜水保险 旅游保险就是淘宝上30块搞定 潜水保险是Dive Assure7天，单人$49，2人一起买加入family计划就$88，越多人一起买折扣越多。投保方式： 1.进官网-中文https://diveassure.com/zh-hans/home/，右上角login注册后登录 2.自己选择“潜水-短期”，选好生效的时间，点“询价” 3.跳出价格、承保项目，没有问题就继续下一步，直到用visa信用卡付款完毕即可。 准备物品 必备：水母衣（我基本上每天都穿这个）、潜水袜（可以普通棉袜子代替）、防水袋、魔术头巾（当头套围脖、防晒） 可选： 潜水头套，可以凹造型、固定头发、保暖防晒； 租电脑表，这样可以在潜水时看深度，到5米3分钟停留有提示和上升速度警报，淘宝/咸鱼上租金大概每天15块左右。 薄手套：潜水回来的人基本上人均自带一副“黑手套”——晒的。如果不想手晒黑，如果操作没问题，薄手套可以戴着防晒。潜水手套不用考虑，教练为了让你做好动作不会给带的。诗巴丹不允许戴手套。 注意防晒霜：普通的防晒霜溶到水里后会杀死珊瑚的，潜水员一定好好保护海洋，为了自己和子孙后代都有这么美的景观可以看。其实我全副武装以后，只有脸是露出来的。如果一定要涂防晒，就买不会损害珊瑚的防晒用品，比如Reef safe这个牌子。 带不带相机？ 超想带，想拍水下这些可爱的鱼儿啊。可以问朋友借GoPro，也可以在淘宝上租，价格也不贵。但考虑再三，我还是决定不带。因为看到有说，如果不练好中性浮力，拍出来的照片也好不到哪里去。我是个做事情没办法分心的人，所以就不分散注意力了，先学好潜水再说。  图：全副武装不怕晒，怕头发碍事，又觉得普通款式稍丑，我就买了个糖宝的，很逗 图：除了最后一天诗巴丹，其他时间我都戴着手套，看学前学后的对比图，没差吧？我之前去新西兰就晒出“手套”了 理论预习 在国内就看了一遍视频+一遍教材（借）。事先去视频网站上搜“PADI OW视频”一共5个单元，缓存视频，随时随地能看。学的时候有了实践经验后，我又看了一遍教材，理解更深些，基本上把教材吃透了。 住、吃 UNCLE CHANG家在仙本那镇上有带泳池的住店，在马布岛上有潜店。所以一般都会泳池学的时候住仙本那，然后去马布岛学开放水域课程，直接就住马布岛了。而我们是全部住在仙本那的，在马布岛上课的日子每天坐船往返于仙本那、马布岛之间。很多人听了会很诧异，不累吗？不累的，因为不觉得坐船难受。主要原因是仙本那的住宿便宜又好。仙本那房间150/晚，人均75/晚、房间超大住得舒服，晚饭又能在镇上吃得好。如果住马布岛，6人间还要80/人/晚，2人间的水屋则200/人/晚。唯独有一天是住马布，因为当天要夜潜。 图：在这房间住了6晚，相当舒服啊 仙本那镇上饭店味道都还不错，很符合中国人的口味，大多数都是华人开的，到饭点的时候，都会人爆满，上菜速度也很慢。渔人码头、渔港海鲜城我们都吃过，味道可以，价格也不便宜。第一天从马布岛回来很饿等不了，进了一家马来饭店，竟然意外的好吃和便宜。后来我们每顿都去那吃，因为基本没有国人，所以店里人不多，上菜也快。地址在美人鱼客栈楼下，Anjung D'Samudera Cafe，招牌特别不起眼。也是一排靠海的餐馆最里面边上的一家，旁边就是爱潜。 花费 学费——我拿到的价格已经比去年问的时候涨价了。OW 1400+AOW 1200。因为这算是我教练和Uncle Chang家合作，所以是Uncle Chang的报价。实际上教练每带一个学员，只能拿到200-250的提成，所以教练很不容易，我们要听话。 诗巴丹三潜——750，不过现在UC家也涨到1000了，其他家都超过1000。 具体明细看下面 取现TIPS 如果要到那取现，推荐农村信用合作社的借记卡。每个月前3笔是免手续费的。注意Maybank的ATM机一次最多取1500马币，国内卡在马来西亚取现的限额是1万人民币一天。所以如果要付学费，所需现金比较多，这3个条件都要考虑。 有2个地方有Maybank的ATM机：1.斗湖机场出来后往右手边走，在扶梯下面有很多台ATM机，其中一台就是Maybank的；2.仙本那镇上Maybank的点里有好多台，之前看攻略帖子都说仙本那镇上的Maybank银行排队取现的人超多超夸张，我去了完全没有啊，都没排队，进去直接取完就出来了。时间是晚上7点多。 图：你兄弟留在新西兰了，以后我会带你看世界的，不会再把你弄丢了。 课程记录 OW 2018.4.29 OW DAY1 泳池练习半天 接近中午到的酒店入住，第一次见到Jason，身材瘦小，话很少，不爱笑。填完个人信息和健康须知，给OW教材，让这几天看完书做完题。下午4点，Jason来讲解装备，如何组装、拆卸，让我们自己正确做三遍。然后换泳衣下水，在泳池里带上呼吸管和面罩试着浮起来，穿蛙鞋游两趟，看看水性。 4.30 OW DAY2 平静水域（泳池）练习 上午 手势讲解 学穿/脱装备 适应二级头呼吸，学习二级头排水/丢/找回，备用气源排水/和二级头转换使用/使用潜伴的备用气源 水下面镜进水/排水，摘下/戴上面镜，摘下面镜并在水中游一段再戴上 在水下口吹浮力调整装置 水中解开/穿配重 水中脱/穿BCD 有控制式紧急游泳上升-气瓶关闭，平游，嘴里发出啊声 中性浮力练习-蛙鞋旋轴技巧 下午 学习跨步式入水（又犯恐高） 中性浮力练习-悬浮，在7米深泳池以台阶为参照物控制上下 继续练习蛙鞋旋轴技巧 平游，练习如何踢水，身体呈流线型 潜伴无意识下2种方法在水面推/拉潜伴身体 今天学的所有动作技巧，基本都是看Jason示范一遍，然后让我们自己做两遍。没做以前可能会觉得有难度，有一丝丝的心理障碍，但当Jason手势一给就必须去做，就这样学会了。我和珞熙都学的很快，都是一次过，没有出现需要重新做的情况，没有浪费什么时间。当然中性浮力和踢水是第一次做，肯定做得不够好。因为我戴隐形眼镜，面镜排水的时候紧闭双眼，生怕眼镜脱落。Jason说微微睁眼没关系，我试了下还真的可以。 图：阶梯式的潜水池，最深大概7米 每天晚上回去认真看书到深夜 5.1 OW DAY3 开始开放水域练习 巩固前一天平静水域学习的技巧 上午DIVE1 地点：马布岛 P1 学习坐姿后滚式入水（记得先把BCD充一半的气，压紧二级头和面镜） 下潜后，复习面镜摘除/排水，悬浮，蛙鞋旋轴。水下穿脱BCD和配重。因为自带潜水电脑表，Jason教我怎么看怎么在5米3分钟安全停留时作参考。在沉船的架子上第一次看到了大海龟。 这是学潜水的第一次下海。2年前体验潜水时下沉那一瞬间心里真的充满对死亡的恐惧，而这次，只专心呼气吐气做耳压平衡，对身体的适应感到奇妙。面镜摘除给教练等了很久，因为戴着隐形眼镜，不敢睁眼。集中精神在嘴巴呼吸上，千万不能用鼻子。等重新戴好面镜，轮到珞熙做动作的时候，才看到原来Jason在帮我们面镜去雾，下水前我们把洗涤剂洗得太干净了。第一次看到Jason用手打水泡好想学啊。 下午DIVE2 地点：马布岛 P1 继续练习悬浮/蛙鞋旋轴，正确的踢水游动姿势，练习当BCD的充气调整装置坏了如果口吹以达到中性浮力。 后滚式下水因为没按紧二级头，呛了一口海水齁死，这是我唯一一次喝到海水，之后就牢牢记得紧紧按住二级头不松手。下潜到5米多深的地方就看到了趴在地上的大海龟，我跪在旁边看着它，两个都一动不动，好有意思。做悬浮和蛙鞋旋轴每一次都在进步，越来越有感觉。在Jason提醒下，正确的平游姿势应该是头和脚两头起的，所以自己游的时候就老是这样检查自己。忘记把头抬起来的时候，Jason会过来硬是把我的头掰起来，如果他是左右掰，我就一命呜呼了。记得爬上船的时候BCD要从后面泄气阀泄气。 这一天 早上上船，Jason塞给我们2包热乎乎的东西，一看，是早饭，炒面配山猪肉，超感动。他就是这样，不说，直接做。第二天我们以为没了，到了潜店默默打好冷掉的面，没想到他又拿出早饭，晕死。 图：潜店的猫咪身手敏捷，不躲人，特别干净 图：当地小孩，问我要买喝的给他，我拒绝了。我从国内带去了很多糖果就是想给小孩儿的，和他约好第二天来给他。 5.2 OW DAY4 上午 DIVE3 地点：马布岛AWAS 练习中性浮力和平游，使用备用气源上升，口吹满BCD，练习有控制式紧急游泳上升。 面镜一直进水，没关系，排水就可以了。后来Jason看不下去直接帮我拉下来一点就好了，原来是面镜戴太上面了鼻孔都快没罩住，囧。中性浮力又进步了，身体不会忽上忽下起伏特大。但是偶尔还是会碰到地上，这不好，静止悬浮也不太好，容易掉下去。渐渐明白如何控制呼吸和充气泄气BCD来达到中性浮力，还有通过控制身体游动的姿势来上升下降。 下午 DIVE4 地点：马布岛Housereef Jason带了相机，我预感有好事情要发生。下去果然看到好多东西，杰克风暴、海葵小丑鱼、蝴蝶鱼、海鳗、大片珊瑚，兴奋极了。看到Jason拍照都是靠得很近，一动不动。我还做不到这样，怕碰到这些生物就不敢靠近，要苦练哪。我有2次碰到沙地，这很不好，我警告自己。潜水的乐趣在此时真正感受到，眼睛根本看不过来，这么多可爱的小生命，看着好治愈好开心。我拼命把鱼的样子记在脑子里，想着等回潜店问分别都是什么品种叫什么名字。后来平叔拿出一本书《潜水鱼书》让我找，上面基本的鱼都有。 做5米3分钟安全停留时珞熙直接上去了，出水后Jason发了大火，此处省略N个字，我们都被吓到了，气氛一度非常僵。上升太快是非常危险的，因为如果有船开来直接撞爆你头，命就没有了。然后，我也不敢问他要给我们拍的那些照片了。 这一天 图：Jason给阿明带的早饭是椰浆咖喱饭，会配一条鱼。一打开潜店里的猫咪就凑上来，阿明把鱼头给它们吃了。 晚上遇到了传说中的大老板uncle chang本尊，和我们讲他最早白手起家，现在多有钱，有钱了做多少善事，人生赢家很得意。他家最早是他的爷爷从福建来到马来西亚定居。他对自己的现状、生意很满意，觉得不需要再做什么了。现在潜店具体经营都靠他的孩子在做。他给3个孩子都预留好了现金和固定资产，包括孙子的。了解他的故事和想法是很有意思的，最后老板请我们吃了雪糕。 图：本尊和LOGO还是很像的，只是本尊老了 AOW 5.3 AOW DAY1 上午 DIVE5 顶尖中性浮力 地点：马布岛P1 从这次起，我们和另外两个姑娘和她们的教练阿明正式在一起下潜了。其实之前我们都是同一条船出海，各自分头下潜。她们比我们晚开始一天，但现在和我们是一样的进度了。阿明大概讲了水下会练习的内容以后出发。 下潜后先做蛙鞋旋轴，跟教练手的位置来控制高度，直至竖立身体； 悬浮，仍然跟着教练的手控制高低； 平卧，两腿自然上翘； 通过框，绳子，以检测中性浮力的精细程度。 全程时不时会遇到教练突袭，面镜进水，我们都很冷静地应对了。 这是我对自己最不满意的一次，悬浮时身体要往后倒不平衡，无法很好地控制住身体。平卧时无法让两腿上翘，钻框也会碰到框子。我郁闷极了，怎么都想不明白这是为什么。回潜店找平叔聊，他说两腿需要完全放松才能翘起来，给我看了示范视频。他宽慰我，让我在水里尽可能放松，像玩一样。平叔是uncle chang潜店的老人了，2000年开始就在这待着。听他温柔地讲自己对大海、对潜水的热爱，讲精彩的人生故事，我心里的压抑跟着溢出的眼泪释放了。 下午 DIVE6 水底导航 地点：马布岛P1 Jason手上有伤没法下水，让我们跟阿明他们一起。出发前他叮嘱我们注意中性浮力、身体保持TRIM，不要忽上忽下对自己身体很不好。如果你一直往上飘，想想有没有以下4个因素：1.BCD里面有气——需要放气；2.肺里面有气——需要吐气；3.头上脚下的姿势下游动——需要调整姿势或停止游动；4.气瓶里余气不多——勤看气压表。 先在潜店，阿明教怎么使用指北针后，每个人各做一遍往返导航和四方导航，要加减180和90的小学数学，好像并不容易。下水后我主动第一个做，因为觉得很容易，没想到水下的脑子真的会变笨，翻着白眼算数的呆滞样肯定让阿明很无语，每个人都有点懵，愧对数学老师、语文老师和体育老师啊。一人在练习，其他人就都跪在沙地无所事事。等待的时候，我看到身旁有一小丛珊瑚，有几条鱼，看着鱼儿吃东西，游来游去，相互之前的互动，都看得我津津有味。鱼才不管你在不在看它，游近你，再扭头走，继续忙自己的事情。 5.4 AOW DAY 2 上午 DIVE7 深潜 地点：马布岛Lobster Wall 浪超大，连换气瓶都只能绕到后面风浪小一点的地方换。教练建议带可乐、鸡蛋下去体验深水处的压力。翻下船，浪大得吓人，赶紧下潜，啊一切都平静了！ 深潜主要是体验颜色在水下的呈现、水的压力、身体的变化。下潜后发现这里是个断崖，整片崖壁都是珊瑚、鱼，好壮观。到30米教练让我们待在一个洞里，先是辨认颜色的变化，之前是红色的，当下就变成了橄榄色，红色损失了。每人拿出之前准备的可乐，打开，插入吸管递给我们。我吸了一口气后拿掉二级头，把吸管塞进嘴里，用力一吸，先是咸咸的海水后便尝到了甜甜的可乐。再看阿明打碎一个鸡蛋，不会散，整一个飘在水里。Jason指着我的电脑表，示意我注意免停留时间。因为深度有30米，免停留时间只有10多分钟。当这个时间越来越少的时候，我开始焦虑起来，因为一般不超过免停留时间。还好这时，教练也带我们上游到20米以内的深度，时间就瞬间很充裕了。 这个潜点很漂亮，在做5米3分钟停留时也有很多东西看，可惜时间太短了。 图：水下喝可乐，虽然对老司机来说是早不玩的把戏，对我这样的萌新来说还是很新奇的。 看到阿明的手机锁屏照片，和我从潜店摄影师那要来发朋友圈的一模一样。没想到这人就是阿明啊，姿势帅。看到我手机里有他的照片，他顿时震惊了，拍照的时候我们还不认识呢，我还在国内呢。我骗他，说这张照片在网上可火了，硬是让他觉得自己是个网红。想想真是——缘，妙不可言！ |
| 下午 DIVE8 沉船 地点：马布岛P2 阿明先介绍了船的位置、方位，下水后会问我们1号位置在哪里，注意一些危险的东西，比如船上的零部件、狮子鱼、金枪鱼、海鳗、火珊瑚等。 一下潜，教练带着绕船游第一个拐角问我第一个船在哪里我还说得上来，接下来方向是什么东西完全懵逼了，教练摆出在哪的手势，我们都是无动于衷，估计想杀了我们吧。一圈一圈，高低有所不同，阿明会指一些特别的东西给我们看。不过只有离他近的时候，为了不和其他人碰到，我刻意游最后，曾一度找不到其他人了，还好Jason的叮叮棒响了起来，才知道在哪个方向。 上来的时候做完5米3分钟停留，突然有一阵气流把我快速地托上水面，速度太快电脑表直接报警，身体来不及调内外压力脑子炸痛了。上来才发现原来是教练的恶作剧，好气～我一直都很控制自己的上升速度，尽量不让电脑表报警。我想搞明白到底是阿明还是Jason，好直接给个泰山压顶教训一下，结果他们根本不承认，好气！回到潜店我和平叔告状，平叔笑说，没事啦，他们确认安全才会这么玩的。 晚上 DIVE9 夜潜 地点：马布岛AWAS 下午5点半集合，每人发一支手电筒。先做讲解，夜潜的时候，手势和信号标示是和白天不同的，手电不能照到潜伴的眼睛，做手势需要把手电放胸前照亮手势。日落时分，看到的夕阳无限好。 出海，下水，水里已经黑乎乎一片了，啥都看不到。在沙地上看到几只很大的寄居蟹爬来爬去很忙的样子，其他没啥特殊的，没有看到水下生物睡觉的样子，估计是还早吧，也就6点多。过了会儿教练示意我们关掉手电，然后挥舞双手搅动水，就能看到浮游生物发出蓝光，像萤火虫，像星空，搅的动静越大就越壮观，到最后我搅得气喘吁吁的。玩厌了，四周一片漆黑，教练们还没回来，也不能打开手电，像是待着密闭的小黑屋。 晚饭请潜店的厨师做了3个海鲜，皮皮虾不够大、青口贝肉瘦、鱼肉不鲜嫩，可能我们的期待都太高了吧，烧的味道倒是不错。 吃完，吹着习习海风，一头躺在木板上看满天星空，太惬意了。突然听到一声尖叫，是从水屋方向传来的。正坐着聊天的一小伙子飞一样地冲过去，过了会儿回来，全身滴水，说一女生掉下海里了，还好救了上来。小伙子在潜店做潜水长，我不知道名字，就叫他Hero吧。 渐渐地，又恢复了安静，另一位叫Jimmy的小伙子拿起吉他，我一听，这不是王力宏的kiss goodbye吗？马上搜歌词，唱起来。Jimmy不会中文，却会唱两句，可见平时没少听哈哈。一曲唱罢，我问，还有中文歌会吗？自此一发不可收拾，《我的歌声里》《童话》《唯一》《夜空中最亮的星》《一万次悲伤》《一路向北》《我们不一样》《野子》《追梦赤子心》，大合唱是《童话》，《ONE NIGHT IN BEIJING》，我改成了《ONE NIGHT IN MABUL》。中文曲库终于告急，来首《SOMEONE LIKE YOU》结束这场演唱会吧。没有人浩瀚星空下，咸咸的海风拂面，浪涛声里，无论是否相识的人围坐在一起，弹琴唱歌——还有比这更惬意的场景吗？ FUNDIVE 诗巴丹 每天只有120个名额可以去诗巴丹潜水，uncle chang有7个。我提前2个多月就让教练跟潜店订了。1000+人民币的名额费也确实贵啊。其实一直没特意去看诗巴丹的美照，只知道人皆向往。第一天去马步的船上碰到了潜店的摄影师lan，在他手机上看了他拍的照片，惊艳。放几张福利，请勿侵权。 图：摄影师Lan 图：摄影师Lan 图：摄影师Lan 图：摄影师Lan 而我的诗巴丹呢？在水下的记忆好像按了快进一样模糊。 早上7点半集合，上船，组装装备，看着潜店的人把中饭、热水、面包、速溶咖啡带上船。每天UNCLE CHANG有7个去诗巴丹的名额，潜导和教练不占名额，去诗巴丹的人都是前一天就到马币岛然后坐船，也有从仙本那出发的，多20马币。可能是因为我们这船所有人都住马布的原因，出发时间定的早，因为从仙本那没有这么早的船。 很巧的，昨晚认识的救人的HERO、弹吉他的JIMMY小哥都来了，两人皮肤都是黝黑黝黑的。有了昨天的以歌会友，顿时像见老朋友一样兴奋。 8点开船，天气阴郁，到诗巴丹大概40分钟。我有点小紧张，因为昨天才结束AOW的课程，一共只有9潜的经历，之前都是Jason带我们两个，这次这么多人一起。广东来的大叔听说我是A本来赞许，一听我才拿的，就说那还嫩。到了诗巴丹以后上岛签字登记，潜导说了些注意事项，不要摸珊瑚之类的，因为明确标注不要戴手套，我乖乖地遵守了。回到船上，OW和AOW各一队，因为会去不同的深度，各配2个潜导。Jason把AOW的聚一起，提醒一是不要脱离队伍，二是如果水流强烈抓岩石。 一潜 Barracuda Point 最大深度10.7米 45min 水流大，两次抓岩石 雨下得很大，赶紧滚下海下去。大海好像另外一个世界，无论外面风雨交加，一到几米以下，什么都平静了，这五彩斑斓的世界啊。诗巴丹的景观排全球前五是有原因的，原谅我的语言已无法描述，我也完全忘记要怎么描述。在眼前的这个世界，根本看不过来，东西比前几天看到的加在一起还要成倍的多。前方高能有强流，顺流时省力，逆流时就完全无法与之对抗了。Jason示意我们就近找岩石抓住，可是我怎么都无法按想的做，心里暗生些许恐惧。还好Jason很快过来，拉我手按到一块岩石上，悬着的心落了地。后来又有一次，我突然发现自己明明往前游，身体却往后退，惊觉潜伴们都抓着岩石。离我最近的男生大概就2米远，我拼命踢水才以往他的方向挪一点点，再加了最后的力终于抓到了他胳膊，然后一点点抓着往前，终于抓到了岩石。男生被抓的一瞬间还以为是什么海底生物吓了一跳，事后这个场景时不时在脑海里浮现，自己都觉得好笑。我终于深切体会到，什么叫救命稻草了。手抓着岩石，身体像一面旗帜一样摆动，强流真的好可怕。因为水流的关系，原本计划下到25米也没去。 第一潜心有余悸，看到了海狼、海龟和不知名的鱼儿 上船以后放松一下，音乐放起来，喝杯咖啡吃点东西缓缓。天气已放晴，四周又是蓝绿色的海。潜店的人很会带动气氛，嬉笑打闹。 二潜 SOUTH POINT 最大深度26.6米 32min 没有水流好轻松自在，看到了鲨鱼，上面游的和下面沙地里匍匐的都有。OW的说只远远看到了一条，说明拿到A还是很有必要的，对比就出来了。 在诗巴丹岛的亭子里吃简单的午餐休息一个小时后出发，今天是立夏，早饭留了个鸡蛋。 三潜 Barracuda Point 最大深度18.9米 36min 特别近的海狼风暴、杰克风暴、鲨鱼，深处很大的 结束了的内心很不舍，还没玩够呢。心里的遗憾就是，自己技术不够，没玩尽兴。 图：这是我们AOW小分队 图：集体照 回到潜店后，Jason带我们填潜水日志，一口气填了12潜我也是醉了，太不把这个当回事了。之前我催他给我，好每次把体验记录在日志上，他每次都说下次给。还好我每次都有在记事本上作记录。 晚上回到仙本那，Jason让我们带着两本教材，将OW做好的习题过一遍，不懂的搞懂，再做AOW的习题，批改，讲解，教练签字。我们的课程才真正结束，毕业了~ 图：回到房间，发现小腿上淤青累累，可能是因为水母衣薄，上船爬梯各种撞出来的，这也算是我的毕业证了。 总结 关于学后感 1.教练最重要，是否负责，是否严格，什么样的风格。我们的教练Jason教得很耐心，重视实践，很严格，必须要做到的地方一点都不宽容。比如第一次入海，在水面上我们一开始不太能控制身体，很容易往前倾。Jason就很凶地说，身体仰起来，头不要跟着仰。游到他那也是要仰着游过去。比如一开始踢水我们都会抬大腿往前，Jason每次下水前会叮嘱、出水后会批评，在水里的时候用叮叮棒警告，用手势示意，如果看到我们又没踢对，直接上手打的，所以我们始终很注意自己的姿势。直到最后Jason才松口说，你们踢水差不多OK了。在和其他考证的人聊天时，大家相互会比较教练的教学质量，我很庆幸选择Jason。 不过有一点小遗憾，没有在拿证的期间多刷点瓶。按课程要求，OW是4潜，AOW是5潜。我以为所有人都是这个数，后来听说，有教练会带学员多潜很多。这就让我很后悔，因为我一天只有2潜，真的很浪费时间，我潜完一点都不累啊，完全可以再多潜多练啊。国内潜水多贵多不容易啊，出去尽可能多潜吧。 2.最好选有泳池的潜店，不过教练如果够负责，可以酌情考虑。之前看过很多业内人士批评为了拿证速成，直接跳过平静水域练习的现象。我不能说泳池练习不能缺少，但是我个人直观的感受是像我们先在平静水域（即泳池）把动作技巧都学会了以后，再去的开放水域（即海里）就不会害怕。我记得第一次下海，把所有动作做一遍，特别淡定稳当。 3.OW是基本功，AOW是玩，拿证没问题，但都需要多练习。网上一直会有到底是O和A分开考，还是一起考的争论。我当初没做什么功课，只是觉得省时省力，毕竟我一年只能出国2次，就选择一起拿了。体验下来的感受是，无论一不一起，光拿证的练习次数完全不够。OW比AOW重要的多，是基础，这又要回到选教练的问题。想起平叔说，他就喜欢教OW，看着人从不会潜水到会潜水的成长，就相当于在一张白纸上画画，很有成就感。AOW里的内容，就是有主题的潜水，每个主题会有各自需要知晓的理论。自身潜水技术越好，就越能享受AOW的课程，体验会越好。最好就是OW考完，刷瓶，技术不错了，再顺便升A了。我深感自己还是菜鸟，练好了技术再出去潜才不浪费美景。 图：马布岛航拍图，来自同住UC家的“大叔” 关于诗巴丹 1.前两天看到和我们一起去诗巴丹的男生拍的照片和视频，我和珞熙觉得有些画面很陌生，好像从来没有看到过一样。新手去fundive就是这样，我们都小心翼翼，还有一部分注意力集中自己的姿势、呼吸、身体感受上，游得不够放松，自然就会忽略一部分景色。 2.无论技术还是经验都不足的我遇到水流还是有点怕的。 3.都说我起点好高，看过诗巴丹这么美的景色，对大部分潜点的景色可能都会失望的。但是我不后悔去诗巴丹，因为这让我知道最美的水下是什么样子，这种美在我心里长了一棵树。暗暗下决心，我一定要练好技术了以后，再来诗巴丹，为了更好地欣赏它的美，我需要继续努力。真的好羡慕在仙本那的教练和潜导，想去就能去啊。 关于潜水 讨厌晒黑，可是为了潜水我愿意，能包的都包了黑就黑吧。每次下潜，心里活动都是——快点出发吧-水下真好-这么快就要上去啊不要。真的身体也不累，看到好玩的都很兴奋。每一次，一点点感受自己的中性浮力越来越好，游动时身体越来越放松，这种感觉很棒。 在海里看到所有的东西都很好奇，感受最强烈的就是这些鱼才不管你，自己忙自己的事，喜欢这种零存在感、和所有生物平等相处，而这在陆地上是很难遇到的。很庆幸自己有了这段经历，不敢说潜水就是我的真爱，等我变成老司机再说吧。 之前因为跑步打球徒步，膝盖不好，但潜水不会，感觉潜水可以陪伴我一生啦~ 感谢带我入门的师父Jason，最舍不得，水里有他在，我就很心安，不知此生能否再相见。他曾一边指出我们的毛病一边说，以后我们出什么事都得由他负责。无论以后我在何时何地潜水，我都不会给他丢脸的。还有，我的目标是和他游得一样帅； 感谢我的第一个潜伴珞熙，一起打开新世界的大门，互不拖后腿，互相吐槽，学得很欢快； 感谢教练阿明，也算我半个师父，感谢平叔，耐心地开导我，让我感受到一颗最原始的热爱海洋的心； 我的潜水人生由此展开，诗巴丹，期待与你重逢时的我，我会回来的！ 回到宁波以后的一周，我的心还一直留在仙本那。控制不住地想潜水，打听国内能潜水的地方，找可以练习的地方。买了平叔有的《潜水鱼书》开始认鱼学习海洋知识，兜兜转转找组织，终于找到了宁波本土的潜水社群，解决了练习的问题。明年才能出国潜水，明年快点来吧！ |
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608
