行程介绍线路介绍
那一月我摇动所有的经筒
不为超度只为触摸你的指尖
那一年磕长头匍匐在山路
不为觐见只为贴着你的温暖
那一世转山转水转佛塔
不为修来生只为途中与你相见
亮点：
【活动亮点】
点赞一：全景游玩，林芝+山南+珠峰+纳木错，精华景点一次玩遍。
点赞二：深度体验，深入索松村，和“卓玛”一起体验酥油茶与甜茶的制作。
点赞三：贴心舒适，车上具备应急氧气，干果与水供应，保证一定空座率。
点赞四：独家安排，和队员一起体验一次高山徒步，泡一次高山温泉。
点赞五：手续简单，俱乐部统一办理边防证，简单出游。
【目的地欣赏】
思金拉措：当地群众称为“财主百龙之王”居住的神湖。
巴松措：又名措高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，是红教的一处著名神湖和圣地
新错：是巴松错深处的一个湖泊,也有人说,之所以叫“新错”,意思便是“新发现的湖”。
雅鲁藏布大峡谷：是地球上最深的峡谷。因其独特的大地构造位置，被科学家看作“打开地球历史之门的锁孔”。
桑耶寺：素有“西藏第一座寺庙”美称，又名存想寺、无边寺
羊卓雍错：藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。纳木错：是世界上海拔最高的咸水湖,西藏最大的湖泊,朝圣者心目中的圣地,
普姆雍错：被称为少女湖,湖中有三个湖心岛,远处喜马拉雅山脉中断最高峰--库拉岗日屹立于此。
卡若拉冰川：是西藏三大大陆型冰川之一,为年楚河东部源头。电影《红河谷》的拍摄地。
扎寺伦布寺：坐落在日喀则城西尼玛山东面，是藏传佛教格鲁派在西藏的四大寺院之一，也是该地区最大的寺庙。
珠穆朗玛峰：珠穆朗玛峰（珠峰）是喜马拉雅山脉的主峰，是世界海拔最高的山峰。
羊八井高山温泉：西藏地处高原,温泉数量居全国之冠。羊八井这里有规模宏大的喷泉与间歇喷泉、温泉、热泉、沸泉、热水湖等。
活动行程
第1天
各地飞机拉萨
用餐： 早餐 午餐 晚餐
住宿： 拉萨酒店双人标间（三星）
庆祝俱乐部成立6周年2人以上报名立减120元/人
以上政策均不和会员优惠政策叠加，减免费用付好订金后联系工作人员返还
注意：具体费用及排期在“费用说明”一栏有，活动余款车上收，请报名审核通过并付订金后再出机票。团队可独立定制各种活动，电话：13524248077 18105735795 微信：437342390
今天是所有团友自行选择交通工具，从全国各地赶到拉萨集合的日子，到达后可在宾馆稍事休息，以适应高原环境。本俱乐部会在出发前3-4天将集合通知发送至您的手机，若提前2天还未收到通知，请直接与报名客服进行联系，谢谢。
特别提醒：到达当天请不要进行洗浴活动（洗头发洗澡等），避免感冒影响之后的行程。
温馨提示：
1、此行程不含机场大巴接送，乘坐飞机抵达的乘客，下飞机后可直接乘坐机场大巴（仅1条线）抵达民航局终点站，之后打的起步价可以抵达集合酒店。乘坐火车抵达的乘客下车后直接打的25元左右即可抵达集合酒店。
2、抵拉萨酒店后作高原气候适应性休息（自由活动）。此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔约3650米，含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应，1-3天后会逐渐缓解。
3、拉萨气候干燥，您可能会出现轻微流鼻血的现象，如发生请不要紧张，多休息，多饮水，如流血严重，请及时就医，确保人身安全。
4、西藏的酒店较内地差很多，入住时可能会收取部分押金，前台基本为藏族，可能会有语言沟通的障碍，因此如果您的房间出现什么问题，请直接联系酒店总台或者西藏当地紧急联络人为您解决。
5、因西藏地区属于偏远地区，条件有限，酒店限时供应热水，为了环保，西藏大部分酒店都使用太阳能热水器（太阳能一般在使用热水时，将出水口打开一段时间，排出管道中的凉水。热水有时候可能不太热，敬请谅解。），酒店可提供加棉被或电热毯，如需要可直接跟酒店总台联系，请您注意保暖以防感冒。
6、由于西藏各个景点之间距离较远，起床时间较早，给您安排的早餐可能为路早（例如：面包+矿泉水）。
7、本日不含餐，建议您前往巴尔库路或德吉路用餐，第一日的用餐建议清淡为主，尽量不饮酒。
8、导游会在21:00前通知您第二天具体行程和出发时间，请保证手机畅通。
9、为了预防高原反应，大巴上都备数量有限的氧气瓶，如另外需要费用需自理。
预防高反小贴士：
1、除了保持平常心态以外，切忌剧烈运动、多饮水、多吃水果、充足的休息是预防高原反应的最佳办法。
2、不饮酒少抽烟，不暴饮暴食。请自备西洋参含片或红景天、高原安等保健药品，以缓解高原反应症状。
3、抵达拉萨的第一晚，尽量不要洗澡，预防感冒；拉萨早晚温差较大，请注意保暖。
第2天
拉萨汽车思金拉措（海拔4500M）汽车米拉山口（海拔5013M）汽车巴松措（海拔2900M）
用餐： 早餐 午餐 晚餐
住宿： 结巴村多人间（公共卫生间，不可沐浴）
今天早上用完早餐后，统一前往办理完边防证后出发（赠送），一路行驶在平坦的泊油路，在米拉山下朝一条小路前进约半个小时后抵达我们的第一个点——思金拉措。思金拉措又名财神湖，这里鲜少有俱乐部涉及，在这里你可以安静的欣赏这一大片的蓝色湖泊，感受一下“财主百龙之王”的神湖的威力。
接着继续驱车翻越米拉山，伴随尼洋河的美丽风光，一路上看到虔诚的佛教徒用血肉之躯三步等身长头叩拜朝圣之路。最后在米拉山口合影留念。
接着海拔开始下降，绿色的植被开始映入眼帘，空气也越来越湿润，一路行驶来到巴松措。
巴松措又名措高湖，藏语中是“绿色的水”的意思。是藏东最大的堰塞湖，这里集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，有“小瑞士”美誉。湖的中心有一个小岛，岛上有一个红教宁玛派寺庙——错宗工巴寺。已经有1500多年的历史。
游览完巴松措，我们继续驱车前往本次的目的地——结巴村入住。结巴村在藏语的意思是“遗忘”，
这里就像被世人遗忘的世外桃源，在雪山，森林，绿水的怀抱中，宛若仙境，结巴村也是工布藏族的聚居地，有80多户人家，今晚我们将独家安排入住结巴村藏民家中，傍晚时刻，当淳朴的藏家小院中升起熊熊的篝火，来自天南地北的我们一起喝着青稞酒，唱着歌，跳起美丽的锅庄舞，我想，这样的夜晚，必定一生难忘！
第3天
结巴村步行]新错三小时徒步（海拔：3000M）汽车林芝（海拔3000M）
用餐： 早餐 午餐 晚餐
住宿： 林芝市区三星级酒店标间（独卫，可沐浴）
清晨在云雾缭绕的雪山下苏醒，乘坐当地村民的车，一起前往巴松措最深处——新错。
这真是一条完美的徒步路线，景色丰富多样。夏天时，这里会是一片湿地，周遭的风景实在太美了，或是遥遥的山坡下，一棵开花的树和卧于其旁的一头牦牛；或是一条清澈的河流，有一匹白马涉水而过……眼睛所及，处处都是一幅完美的画卷。走走停停大约1.5个小时，到达一片原始森林。这是一片相对完好的原始森林，树种丰富，树形奇特，有高大的云杉、挺拔的松树，还有低矮的灌木丛，更有一株树干分出3种树的奇树，枝繁叶茂，浓荫避日，鸟语啁啾，舒爽怡人。快到森林尽头时，眼前出现一汪宁静的蓝，就那么静静地如一面明镜般置于蓝天雪山白云间，蓝得那么通透，那么澄澈。
往返徒步约3小时后，我们驱车返回林芝，在这里，我们一起品尝当地特有的石锅鸡（赠送），酒足饭饱之后，入住八一镇酒店。
温馨提示：
1.新错徒步为轻松徒步，往返全程约6KM，也可以骑马或坐当地的摩托，约150-200元/人（自费），徒步期间请注意安全。
2.石锅鸡为赠送项目，不用不退。
第4天
林芝汽车雅鲁藏布大峡谷（海拔2700M）汽车达林村汽车索松村
用餐： 早餐 午餐 晚餐
住宿： 索松村2-3人间（独卫，可沐浴）
早餐后，我们开始前往雅鲁藏布大峡谷，行车大概两个半小时车程后到达景区，然后换乘景区环保车游览。沿途可以看到文成公主和松赞干布合手种的千年大桑树，破石而出“情比石坚”，直白村等。直白村是观看南迦巴瓦峰最近的地方，南迦巴瓦峰又称“羞女峰”，非常难看到她的真颜，传说看到了峰顶的人这一年都有好运。
中午在大峡谷内享用简单的自助午餐（门票含，不用不退），下午乘车前往今晚住宿的小村落——索松村，这是一个与大峡谷景区隔江相望的小村落，坐落在几百米的悬崖上，下面是滔滔不绝的雅鲁藏布江，对面就是“中国最美十大雪山”之首的南迦巴瓦，因此，严格来说索松村才是拍摄南迦巴瓦的最佳地点。
索松村再往里走，就是达林村。想去达林村的队友可以徒步前往（往返8公里，需要3-4个小时），那里着阿尔卑斯山小镇样的风光，云雾缭绕的雪山和山脚辽阔的农田牧场，最震撼的是两座海拔7000米以上的加拉白垒峰和南迦巴瓦峰的隔江对峙，这样的地方也不是每个人都能到的！
温馨提示：
今天在藏家小院里，我们还准备了传统的藏族服装供大家穿上拍照哦！雪域高原，藏家小院，随手拍张张都是大片既视感！
第5天
索松村汽车达谷峡谷汽车泽当
用餐： 早餐 午餐 晚餐
住宿： 泽当县城标间（独卫，可沐浴）
早餐后驱车前往泽当。沿途欣赏着雅江风光，来到达古峡谷。
达古峡谷位于桑日县与加查县交界处，西与桑日县的沃卡为邻，是仅次于雅鲁藏布大峡谷的雅江第二大峡谷。这里山势险峻，走这条路的人少之又少，正因为如此，本次旅途才显得更加有意义。达古峡谷位于桑日县与加查县交界处，西与桑日县的沃卡为邻，是仅次于雅鲁藏布大峡谷的雅江第二大峡谷。更重要的是今天还可以邂逅可爱的野生猕猴哦。经过一天的车程，我们抵达今天的住宿地：泽当县城。
第6天
泽当汽车桑耶寺（海拔3600M）→羊湖（海拔4441M）→普姆雍错(海拔5010M)汽车卡若拉冰川（海拔5400M）汽车日喀则（海拔4000M）
用餐： 早餐 午餐 晚餐
住宿： 日喀则当地三星酒店标间（独卫，可沐浴）
今天我们要早早出发，因为一整天都会不停的有亮点惊爆你的眼球。
第一个景点我们先来到桑耶寺，这里有低沉的法号声，身边年轻的喇嘛们，还有斑驳的光影落在地上，像是佛的梵唱，就这么悠悠地过了一个世纪又一个世纪……
接着我们继续驶往享有“天上圣湖”美誉的羊卓雍湖。藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，有着世界上最美丽的水，终年碧蓝如镜，岸边是丰饶的高原牧场，环湖还有海拔7200米的雪峰，景色如画，让人流连忘返。
与羊湖亲密接触以后，我们继续深入，前往另一个鲜为人知的湖泊——普姆雍错。如果说羊卓雍措人山人海，那普姆雍措就是独属于我们的。当她出现在你眼前的那瞬间，用惊鸿一瞥也不足为过。
远眺西藏四大神山之一的库拉岗日后继续出发，途径红河谷的重要拍摄地——卡若拉冰川，这是西藏离公里最近的冰川，离公路只有300多米，观看卡若拉冰川的地方海拔有5400米，所以我们稍作停留简单拍摄后直接驱车前往今天的目的地，后藏重镇—日喀则。
温馨提示：
1.因为第二天我们住的珠峰大本营还没有通电，晚上11点便会断电，所以大家在日喀则需要把相机，手机，充电宝的电全部充满。
2.大本营为6-8人间，水源珍贵，想要洗洗刷刷的可以在今天完成。
第7天
日喀则汽车珠穆朗玛峰大本营（海拔5100M）
用餐： 早餐 午餐 晚餐
住宿： 珠峰大本营6-8人间（公共卫生间，不可洗漱）
今天是比较辛苦的一天，首先是路况辛苦，从定日到珠峰有120公里的沙石土路，车程很颠簸，需要5个小时才能到达；其次，珠峰大本营也是我们整个行程中海拔最高的住宿点，有5100米，相信在海拔5000米的珠峰脚下住宿也将会是大家人生中一段最精彩的记忆了。到达珠峰将是傍晚时分，运气好的话这个时间能拍到珠峰的夕阳。体力好的队友还可以选择环保车（25元，自费）到珠峰一号大本营，近距离拍摄珠峰，晚上睡不着的队友还可以在帐篷外观看星空，仿佛整个银河系都近在咫尺，没来过你永远不知道她有多美~
温馨提示
今晚将住珠峰大本营多人帐篷宾馆，珠峰上吃的很有限，一般以炒饭，方便面为主，队友可以自备一些爱吃的小零食。晚上没有热水也会停电，需要自备洗漱用品，同时，有洁癖的队友可以自备睡袋。
第8天
珠峰汽车定日汽车扎什伦布寺汽车日喀则
用餐： 早餐 午餐 晚餐
住宿： 日喀则当地三星酒店标间（独卫，可沐浴）
要拍珠峰日出的队友，今天就需要起早一点了,在简单用过早餐之后，我们将沿着原路返回日喀则。随着一路海拔降低，大家的呼吸也会越来越顺畅，到达日喀则后去参观日喀则地区最大的寺庙，也是全国六大黄教寺庙之一的扎什伦布寺，寺庙里有世界上最大的铜佛坐像，总高26.2米，共享黄铜231400斤，黄金6700两，大小珍珠宝石1400多颗，甚是豪华。
温馨提示
第二天在纳木错不能洗澡，大家在日喀则可以好好梳洗下，在珠峰没睡好觉的队友要早点休息，补个瞌睡迎接明天同样壮美难忘的纳木错之夜吧。
第9天
日喀则汽车纳木错（海拔4720M）
用餐： 早餐 午餐 晚餐
住宿： 纳木错当地多人间（公共卫生间，不可沐浴）
今天的车程较长，相对辛苦，但是辛苦绝对是值得的，因为有纳木错的绝美日落等着大家（一般外面的行程都是当天往返纳木错，我们安排在当地住宿，让大家有足够时间欣赏纳木错的美），纳木错是西藏三大圣湖之首（也是世界上海拔最高的咸水湖，海拔4771米），面积约1920平方公里，遥望湖面，水天一色，周围是连绵不绝的唐古拉山脉，湖水、雪山痴缠成影，风景大美!到时候，大家还可以虔诚的围湖走一段，零距离感受圣湖的魅力。另外，想要拍纳木错落日的队友需要爬到旁边的山坡上拍，这里的海拔较高，爬的时候一定要慢慢走，以免劳累引起高反。
备注
纳木措海拔4700米，住宿条件较差，请注意保暖。
第10天
纳木错汽车羊八井高山温泉（海拔4300M）汽车拉萨
用餐： 早餐 午餐 晚餐
住宿： 拉萨当地三星酒店标间（独卫，可沐浴）
早上静静的等待太阳从湖边升起，再一次领略纳木错的美丽之后，还有本次行程的另一个重点——羊八井高山温泉。
一提到羊八井，除了那座全国最大的地热发电站，人们说到最多的大概要属温泉了。羊八井温泉的独特之处不止于它是中国温泉里海拔最高的，更体现在它独特的风景上。沐浴地点是一个露天的游泳池，你可以边泡温泉边欣赏远处的雪山。如果运气好，碰上热水井喷发，更可一睹沸腾的泉水由泉眼直冲而上的场面，十分壮观。
享受完高山温泉后，我们开始返回拉萨。
第11天
拉萨飞机各地
用餐： 早餐 午餐 晚餐
住宿： 自理
今天是解散日，全部行程已经结束，大家根据自己的飞机航班或者火车班次告别拉萨，时间充裕的队友也可以选择在拉萨多呆两天。布宫，大昭寺，八角街，西藏博物馆，罗布林卡，哲蚌寺都是不错的选择。
温馨提示：飞机返程需提前2个小时到达机场，拉萨到机场全程接近80公里有一个小时车程。火车站离拉萨市区打车只需要25分钟，请大家合理安排出发时间。如果是下午返程，可以把行李先寄存在前台之后到附近去逛逛。
*以上行程仅供参考，由于藏区不确定因素较多，领队有权根据实际情况，在不减少浏览景点的情况下对行程进行调整，敬请以出团通知和最终安排为准。
费用说明
【西藏全景】
费用包含
1.全程10晚住宿（拉萨三星级酒店两晚，结巴村多人间一晚，林芝三星级酒店一晚，索松村2-3人间一晚，泽当县城住宿一晚，日喀则三星级酒店两晚，珠峰大本营一晚，纳木错多人板房一晚）；
2.全程门票费用（巴松措门票及区间车，新错环保费，雅鲁藏布大峡谷门票及区间车，桑耶寺门票，羊湖门票，纳木错门票，扎寺伦布寺门票，羊八井温泉费用）；
3.全程正规旅游车（根据人数安排车型）；
4.全程专业领队为您服务（10人以上配领队）；
5.全程含10个早餐，9个中餐，1个晚餐。
费用不包含
1.各地往返拉萨的大交通；
2.全程除林芝赠送石锅鸡外，其他晚餐均不含；
3.费用包含外的其他费用均不含；
4.新错骑马项目及其他景区内自费项目均不含。
赠送项目（不退不换）：
1.赠送30万旅游意外险。
2.每人每天一瓶水，车上特色水果或干果供应。
3.全程提供藏装拍照。
注：不含发票(如需开票需支付5个点税钱)
以下批次：非会员：5880元/人，普通会员：5830元/人，高级会员：5800元/人，金牌会员：5780元/人，单房差700/人,除1000元定金外其余费用车上收
2018年06月16日——2018年06月26日
2018年06月26日——2018年07月06日
以下批次：非会员：6880元/人，普通会员：6830元/人，高级会员：6800元/人，金牌会员：6780元/人，单房差1000/人,除1000元定金外其余费用车上收
2018年07月07日——2018年07月17日
2018年07月14日——2018年07月24日
2018年07月21日——2018年07月31日
2018年07月28日——2018年08月07日
2018年08月04日——2018年08月14日
2018年08月11日——2018年08月21日
2018年08月18日——2018年08月28日
2018年08月25日——2018年09月04日
2018年09月01日——2018年09月11日
2018年09月15日——2018年09月25日
2018年09月29日——2018年10月09日 费用装备活动装备
1，带上拉杆箱(平时可丢车上或者宾馆),还可配个摄影包或小腰包活动时候用;
2，户外三件套(冲锋衣、速干衣、抓绒)保暖衣,太阳镜、遮阳帽、旅游用鞋;
3，感冒药、肠胃药、维它命、创可贴、风油精;
4，防晒霜+保湿润肤水+护手霜+护唇(MM必备);
5，各种数码产品及充电器、摄影器材;
6，备一些干粮、水果和零食,保温水壶;
7，洗漱用品,换洗衣物;
8，身份证件,这是最重要的。 其他温馨提示
1.俱乐部会在活动出行前2至3天发“出发短信”或者建微信群提醒，如果没收到请致电工作人员了解集合酒店、领队联系方式等
2.为了保障合法权益，请付款之前准确、完整的填写出游人信息，因填写信息不完整，不准确造成的保险拒赔等问题，俱乐部不承担相应责任。
3.男女一起报名，如无法同住者请在备注栏内注明；分开报名者，如一起参加活动需要安排同车同房，请在备注栏内注明(该信息仅限您和工作人员可见，请放心填写）
4.翊赛旅行的户外活动，执行严格的安全保障制度，队员要听从带队安排，遵守当地人文习俗，注意路标规避户外风险
5.请带好身份证或护照，如涉及到住农家的行程请自备洗漱用品，穿着适合户外运动的衣裤，请穿徒步鞋、登山鞋、溯溪鞋等(根据活动类型选择最佳的鞋子，谢绝高跟鞋、皮鞋，穿长筒袜避免磨脚)
6.翊赛旅行的线路大多是商业化不浓，贴近原生态的。所以部分线路硬件设施不足！请带好一颗旅行者的心，宽容面对旅行中的一切。
7.环保出行，绿色户外！沿途严禁丢不可讲解的垃圾
8.如有服用特殊药品请自己带好，领队只带一些常规药品
9.户外天气多变，不确定的情况下请备好雨具以及防晒用品
10.线路咨询：风雪13524248077 18105735795
11.翊赛旅行微信公众号：shyisai | 
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608
