（西安驴窝）徒步扎尕那——7-8月 寻找最后一片净土 扎尕那-迭山措美－阿角沟 徒步7日

行程介绍

佛祖留在尘世的天堂，梵天净土的飘逸超脱，藏地文化的神秘深邃，草原雪山的广袤冰洁……
扎尕那跃然纸上，有如一幅色彩浓郁笔触细腻的油画，徒步线路设计与众不同，四天每天看到的都是不同的景色，徒步扎尕那，跟着驴窝一起去寻找最后的净土吧

      扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”，俗有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”，因灰白色岩石易反光而有其名；东边耸峙壁立的俊俏岩壁，凌空入云，云雾缭绕；南边两座石峰拔地而起，相峙并立成石门；再南至东哇、纳加一带，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飞轮，流转不息。山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。

      迭山措美大穿越所经路线，正是是白马藏族的居住地区。红军长征之时，除经过迭山东部的腊子口以外，迭山中部的措美地区，也是红军当年浴血奋战过的地方，至今，在徒步穿越的大垭口两侧，还遗留当年激战时的弹壳甚至遗迹。当地老一辈口口相传于后代，对红军当年的英勇赞扬不已。

     阿角沟距卓尼县城30公里，分为大阿角沟和小阿角沟，号称小喀纳斯。有名的“十八道交河”奇险无比，形成了阿角沟大峡谷，风光独具。大峡谷最奇特的景致当属三道石门，一道奇似一道，把一条秀丽的阿角河跌宕得激情万种，柔肠百结，尽显其流水柔情，石山刚烈。这条河流冲出峡谷，汇入洮河、黄河，终归大海。河流曲折有致，澄碧甘甜，流域处处可见鱼翔浅底，麝鹿啜饮，妙趣横生，自然天成。有谁能想到洮河、黄河、大海的朵朵浪花，竟有一朵是阿角沟涓流汇聚绽放的。阿角沟内迭山主峰扎伊克嘎海拔4920米。沟口海拔2500米，相对高差达2400米。前往阿角沟的阳石和女石是大自然的瑰丽杰作，迭山雪线以上为裸岩，以下依次为高山草场、原始森林、低山草旬、灌木、农作物等。

   伟大探险家约瑟夫.洛克曾说过：“迭部是如此令人惊叹，如果不把这绝佳的地方拍摄下来，我会感到是一种罪恶。

   简易线路安排：

徒步：东洼村--扎尕那―石门―阿涅地―冈卡－秋扎尕山口--久波克尕―高山瀑布―可扎马盖--喀拉克--东登布－安子库－阳石女石-小喀纳斯-阿角沟峡谷-阿角沟景区(迭部—卓尼)
四天时间要翻过了5个海拔4千多的垭口14个海拔3500左右的小垭口，行程约80公里。一路上森林，草原，雪山，溪水，峡谷，喀斯特山峰，藏民牧场，日照金山，日出群山等等真是天天都有不同的景色，一步一景让人留恋往返。此线路为甘南深度游，是全国驴友必去的一条经典线路。我们将雇佣马帮和协作，具备一定体能的人员轻装均可徒步完成的穿越赏景，能力稍差者也可骑马完成全程摄影游。

  具体线路安排：



佛祖留在尘世的天堂，
梵天净土的飘逸超脱，
藏地文化的神秘深邃，
草原雪山的广袤冰洁……
扎尕那跃然纸上，有如一幅色彩浓郁笔触细腻的油画
徒步线路设计与众不同，四天每天看到的都是不同的景色
徒步扎尕那，跟着驴窝一起去寻找最后的净土吧





       扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”，俗有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”，因灰白色岩石易反光而有其名；东边耸峙壁立的俊俏岩壁，凌空入云，云雾缭绕；南边两座石峰拔地而起，相峙并立成石门；再南至东哇、纳加一带，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飞轮，流转不息。山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。



      迭山措美大穿越所经路线，正是是白马藏族的居住地区。红军长征之时，除经过迭山东部的腊子口以外，迭山中部的措美地区，也是红军当年浴血奋战过的地方，至今，在徒步穿越的大垭口两侧，还遗留当年激战时的弹壳甚至遗迹。当地老一辈口口相传于后代，对红军当年的英勇赞扬不已。


     阿角沟距卓尼县城30公里，分为大阿角沟和小阿角沟，号称小喀纳斯。有名的“十八道交河”奇险无比，形成了阿角沟大峡谷，风光独具。大峡谷最奇特的景致当属三道石门，一道奇似一道，把一条秀丽的阿角河跌宕得激情万种，柔肠百结，尽显其流水柔情，石山刚烈。这条河流冲出峡谷，汇入洮河、黄河，终归大海。河流曲折有致，澄碧甘甜，流域处处可见鱼翔浅底，麝鹿啜饮，妙趣横生，自然天成。有谁能想到洮河、黄河、大海的朵朵浪花，竟有一朵是阿角沟涓流汇聚绽放的。阿角沟内迭山主峰扎伊克嘎海拔4920米。沟口海拔2500米，相对高差达2400米。前往阿角沟的阳石和女石是大自然的瑰丽杰作，迭山雪线以上为裸岩，以下依次为高山草场、原始森林、低山草旬、灌木、农作物等。





    伟大探险家约瑟夫.洛克曾说过：“迭部是如此令人惊叹，如果不把这绝佳的地方拍摄下来，我会感到是一种罪恶。





简易线路安排：
徒步：东洼村--扎尕那―石门―阿涅地―冈卡－秋扎尕山口--久波克尕―高山瀑布―可扎马盖--喀拉克--东登布－安子库－阳石女石-小喀纳斯-阿角沟峡谷-阿角沟景区(迭部—卓尼)
四天时间要翻过了5个海拔4千多的垭口14个海拔3500左右的小垭口，行程约80公里。一路上森林，草原，雪山，溪水，峡谷，喀斯特山峰，藏民牧场，日照金山，日出群山等等真是天天都有不同的景色，一步一景让人留恋往返。此线路为甘南深度游，是全国驴友必去的一条经典线路。我们将雇佣马帮和协作，具备一定体能的人员轻装均可徒步完成深入迭山秘境措美的穿越赏景，能力稍差者也可骑马完成全程摄影游。

徒步穿越个人活动准备
1、路餐4顿,零食若干（牛肉干，葡萄干，花生米，巧克力，甜点、饼子，水果等）。每天早起在营地备好一天行走中的饮用水。
2、户外装备要求：60升左右背包或者驮包，物理防潮垫，一日专业小背包，炉具餐具，高山气罐，登山鞋(防水性较好)，溯溪鞋，登山杖，头灯，储水器，护膝、速干衣裤，抓绒衣裤，冲锋衣裤，专业雨披，棉袜子N双，帽子头巾，手套，防晒霜。

D1：西安-岷县
早7：00点省体育场集合出发，车上大家相互认识，互道问候，一路欢声笑语踏上旅途，下午抵达甘肃岷县住宿

D2：岷县-扎尕那
早餐后出发抵达扎尕那村和马帮汇合,入住藏民家亲密接触藏族乡村风情,拍摄原生态的美景，感受原生态的藏式村庄，“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”，是一座完整的天然“石城”。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。2009年中国国家地理杂志评为中国十大非著名山峰，晚宿扎尕那

D3：扎尕那-波克尕扎营
早餐后启程出发一路上行,沿秀水峻岭过N个木桥进入碎石大路, 上行穿过石门石林,翻越2个小垭口，2个大草甸垭口（最高3600米海拔），徒步约8小时，约20公里，上降累计约1000多M。5点左右至久波克尕扎营(海拔约3200M）　

D4：波克尕-东登布扎营点
早餐后拔营，离开久波克尕继续上陡坡下山梁，翻上4000来米M的垭口后，切梁绕崖走过很大一段土坡碎石、熔岩路段，大塻坡无任何植被深不可测绕了个半圆后上到喀拉克垭口（海拔4200M，此线路最高海拔），沿半梁下到谷底上方，又开始上草甸垭口，沿途牧场一个连一个，开始有藏族牧民放养成群结对的牦牛和马匹（提醒别挡牦牛的饮水小路，避免遭遇被顶事故的发生）。可眺望到迭山主峰，此段为该线路最为壮观、最为精华的一段，一路上看见了无数峡谷，近距离的接触雪山，映入眼帘的上下高差2000米，由上至下雪山、草地、森林、牧场、河流，非常大气，可以配的上震撼与磅礴！徒步约10小时，约20公里，上上下下翻越N个垭口，累计上升高度近1000M.下午7点前扎营东登布（海拔约3800M）此营地可观赏日照金山

D5：东登布-安子库
早餐后拔营,离开东登布上行第一个小垭口左手拐上山梁草甸，映入眼帘的是金字塔型的连绵的山峦，沿右面行走在金字塔型的山下，一路上长坡下陡坡碎石路径还算明显，翻上两个横梁垭口下梁可看到洼地下的南组库（安子库海拔约3100M）的臧家牧场，安子库是个很大的山间盆地，植被茂密、周边多是未完全发育成型的丹霞地貌，森林、草地、河流分布其间零散着十几个小牧场，此处景色优美，扎营草甸平坦，河流水源清澈.徒步约7小时，约25公里，上上下下一天没有平路，上升约700M

D6：安子库-卓尼县城
早餐后拔营，一路下垭口就开始沿阿角沟河道左右穿行, 过三道石门，一道险似一道，一道奇似一道,徒步约6小时， 约15公里，下降约800米。下午4点前出沟乘车至卓尼县城住店休整

D7：卓尼县-西安
早餐后返程，依依不舍的离开迷人的甘南，一路我们交流旅行感触分享美景，傍晚回到西安结束7天的甘南深度徒步行程活动

费用装备

徒步穿越个人活动准备

1、路餐4顿,零食若干（牛肉干，葡萄干，花生米，巧克力，甜点、饼子，水果等）。每天早起在营地备好一天行走中的饮用水。
2、户外装备要求：60升左右背包或者驮包，物理防潮垫，一日专业小背包，炉具餐具，高山气罐，登山鞋(防水性较好)，溯溪鞋，登山杖，头灯，储水器，护膝、速干衣裤，抓绒衣裤，冲锋衣裤，专业雨披，棉袜子N双，帽子头巾，手套，防晒霜。

活动费用：2280元/人

费用包含：
交通：全程正规旅游包车费用
住宿：岷县和卓尼县2晚标间，扎尕那多人间小木屋一晚
领队：驴窝专业徒步领队女冠子，有着多年徒步扎尕那的经验
门票：扎尕那景区门票及营地扎营费
装备：俱乐部提供帐篷及防潮垫（睡袋自备，温标-10度）
马匹：全程装备托运费，及应急马匹费用
药物：氧气罐、急救包等，内服药物及特殊药物请提前自备
保险：赠送每人80万旅游意外险，安全出行
其他：俱乐部组织费用及公用装备费用

费用不含：
徒步中的中午简餐自理，聚餐AA，骑马自费
徒步中如需要藏民提供3顿晚餐+3顿早餐的话需额外支付200元

其他

█ █【注意事项】：
1.身体健康，此次活动全部在西部高原,战线较长,对于有心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，患有器质性疾病、以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入,这类疾病对高环境的适应能力较差,发生急性高原病的危险性明显高于其他人
2.此次活动为自助旅行，为户外爱好者个人自发组织，统一购买保险，如有意外，将有保险公司给予赔偿，俱乐部和组织者不承担任何法律责任
3.参团人员应充分了解本团队性质(自助游),没有固定的服务模式和标准，活动纯属自助游，行程有可能根据当地实际情况而改变，同时领队有权在处置突发事件时对线路和行程做以调整！
4.听从领队安排，团结互助，相互理解，有组织，有纪律
5.该线路为特种线路，景色绝对美丽，景点比较分散，沿途路况，食宿条件相对较差，旅途艰苦，参与者须具备良好的心理素质和身体素质，并作好吃苦的心理准备。由于、部分地区旅游设施落后、各县（镇）之间相隔较远，所以用餐和到达目的地的时间不定请大家做好心理准备
6.旅途中出现严重的身体不适，以及到达甘南后或其他途中自行脱团者，与活动所有协议终止，我们不再承担任何责任！所有费用不做任何退还！
7.尽可能准备防治急性高原病的药物，也需备防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一
8.为了防止饮食不习惯或被堵在半路上，可以带上：巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食，最好是含热量高的食物。还可以带一些口香糖，因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛，注意不要过密，会引起口干。
9.甘南地处高原，天气干燥，空气稀薄而且多尘，紫外线十分强烈，应准备太阳帽、墨镜、防晒霜，带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓解干燥带来的鼻喉不适。
10.由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，在阴暗的寺院殿堂里待时间长了也是很寒冷的。以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。另外，保持身体的干燥也很重要。
11.沿途系民族地区内，请朋友尊重当地宗教信仰、民风民俗，不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件。活动中经过玛尼堆时，可添加石头，忌讳取走玛尼石，也不可乱翻乱动，更不能上去踩踏。
12.活动中爱护环境，不抛洒废物，珍惜生灵，不伤害野生动植物。
13.沿线城镇基本上都通手机，信号受天气影响较大，有时不是很好；目前，中国移动（全球通、神州行），中国联通，天翼，在主要的城市，都能够正常使用。
14.个人洗刷物品，充电器，插线板
15.最重要的就是带上一份好心情

  简易线路安排：
徒步：东洼村--扎尕那―石门―阿涅地―冈卡－秋扎尕山口--久波克尕―高山瀑布―可扎马盖--喀拉克--东登布－安子库－阳石女石-小喀纳斯-阿角沟峡谷-阿角沟景区(迭部—卓尼)
四天时间要翻过了5个海拔4千多的垭口14个海拔3500左右的小垭口，行程约80公里。一路上森林，草原，雪山，溪水，峡谷，喀斯特山峰，藏民牧场，日照金山，日出群山等等真是天天都有不同的景色，一步一景让人留恋往返。此线路为甘南深度游，是全国驴友必去的一条经典线路。我们将雇佣马帮和协作，具备一定体能的人员轻装均可徒步完成的穿越赏景，能力稍差者也可骑马完成全程摄影游。

伟大探险家约瑟夫.洛克曾说过：“迭部是如此令人惊叹，如果不把这绝佳的地方拍摄下来，我会感到是一种罪恶。