行程介绍咨询微信：Tina 19921536915
D1：尼泊尔加德满都集合
住宿：四星级花园酒店
出国证件：护照、身份证、可以国内签证也可以落地签，大一寸彩色照片8张
自由游玩猴庙及杜巴广场，自行补给物资。
D2：加德满都—博卡拉
交通：满员12人则包车前往，人少则安排旅行大巴
车程：加都到博卡拉约200公里，山区路况不佳，约7小时
住宿：四星级酒店（含早）
D3：博卡拉—Nayapul南丫浦—Ulleri乌乐力
交通：包车进山，约2小时
徒步：12KM，约6小时
路况：古道、石头阶梯
住宿：Ulleri民宿
中午乘车出发，抵达Nayapul（海拔1070米）后开始徒步。从Tikhedhunga（海拔1540米）开始一直到Ulleri都是台阶路，很多路段比较陡峭。到达Ulleri后入住当地民宿，沿途观赏梯田、古道、自然村庄。
D4：Ulleri—Ghorepani格瑞帕里—登顶PoonHill布恩山（日落）
徒步：10KM（不含往返PoonHill），约5小时
路况：古道、石头阶梯
住宿：Ghorepani民宿
这里有几个村庄和营地，从Ulleri到Ghorepani（海拔2860米）沿途可以看到安娜普纳山脉和美丽的田园风光。体能较好的朋友可以去看道格拉吉和安娜群峰日落，往返布恩山观景台另需要1.5-2小时路程。
D5：Ghorepani—PoonHill（清晨看日照金山）—Ghandruk甘杜克—Nayapul—博卡拉
徒步：15KM（含PoonHill往返），约8小时
路况：峡谷溪流、山路、杜鹃林
车程：Nayapul回博卡拉约2小时
住宿：博卡拉四星级酒店
PoonHill（海拔3200米）是观赏鱼尾峰、安娜普纳二峰与道拉吉里峰日出的最佳位置。360无死角雪山日出。
今天是最具挑战性的一天，山路起伏大，原始森林保存得非常好。漫步于美丽的安娜普纳群峰中间，纯净的空气，清澈的溪流，瀑布、村庄，蔚蓝的天空，晶莹剔透高耸的雪山，宛如仙境。Ghandruk是路线上最大的村镇之一，铺着整齐的石板路，这里旅馆林立。周围一派田园风光，一路下山，由于我们越走越低，逐渐地看不到雪山了。
D6：博卡拉自由行
费瓦湖划船、单车环湖、白塔观光、滑翔伞都可以~
俊俏的鱼尾峰（Machhapuchhre，海拔6993米）是安纳普尔纳峰保护区的标志，贵为尼泊尔人心目中的神山，所以至今仍是处女峰。
D7：博卡拉—加德满都—泰米尔自由行
住宿：四星级花园酒店
坐车回到酒店放下行李后自由活动。
D8：加德满都解散，送机
早餐后自由退房、解散。回到家后要好好休息！
活动档期
2018-07-14 ———————————— 2018-07-21
2018-09-15 ———————————— 2018-09-22
2018-10-01 ———————————— 2018-10-08
2018-10-06 ———————————— 2018-10-13
2018-11-10 ———————————— 2018-11-17
2018-12-30 ———————————— 2019-01-06 费用装备活动费用：4980元/成人
1. 交通：加德满都-博卡拉往返费用， 博卡拉酒店-徒步起终点的往返吉普车费用
2. 住宿：7晚住宿。加都和博卡拉为四星级花园酒店，徒步期间住民宿标间或多人间（包含冲凉费用）
3. 门票：安娜普尔纳保护区许可证TIMS卡（徒步游信息管理系统）
4. 领队：全程国内领队陪同，保障活动质量；
5.向导/挑夫：队员背物资，背负的物资交给背夫，队员/背夫比例2:1（不超过20KG）
5. 保险：境外户外旅行保险
不包含费用包含：
1. 各地到尼泊尔的往返大交通费用
2. 签证费用：2016年尼泊尔面向中国游客实施落地免费签证政策
3. 小费：尼泊尔为小费制国度，行程中服务人员所需小费需自理，每名队员需支付背夫向导小费约500-1000Rs，大家按服务的满意度支付
4. 餐饮酒水：领队可协助安排让大家体验不同美食。徒步期间餐饮较为简单，一般为尼餐或炒饭、面包鸡蛋、面条、奶茶咖啡等，个人按自己口味自理，山上的民宿喝开水及WiFi都是另收费的
5. 活动过程中的个人消费及个人骑马
6. 单房差1800元，原则上单人报名默认接受同性拼房则无单房差；
7. 行程外及个人消费花费自理（如：洗衣费、小费、通行费等）
8. 不可提前预支二产生费用，如：罢工、自然灾害、战争、航班取消，班汉但不仅限于以上内容；
服务约定：
活动退团（改期）规定：
1. 因为出境游的特殊性，一般确定后不能随意变更，若以下约定不足赔偿实际损失的，按实际损失计算；
2. 报名确认后要退出活动的，需支付旅游费用总额的30%手续费；
3. 出发前30日至16日（含30日，下同），支付旅游费用总额的50%；
4. 出发前15日至8日，支付旅游费用总额70%；
5. 出发前7日至当日，支付旅游费用总额90%；
备注：
报名后退出活动的退款规则：
● 活动成行后即预定各项资源（如酒店、机票、火车票、包车等），退出活动可能导致部分已产生的预定费用被第三方供应商扣除导致无法退回，需按以下规则扣除相应违约金，具体可咨询领队；
报名须知：
1 因交通延阻、罢工、天气、飞机火车故障、航班取消或更改时间等向日葵不可抗力原因所引致的额外费用由顾客承担，但是俱乐部会尽力协助大家克服困难。活动前因为俱乐部不可抗力而导致活动取消，俱乐部财务负责退还活动款;
2、在不减少景点的情况下，领队有权根据天气、航班、船班等因素调整游览景点的先后顺序;
3、因游客自身原因造成的伤害，无权向俱乐部要求赔偿，如果造成俱乐部或者第三人受到损害的，应当对此予以赔偿；
4、由于部分线路路途相对较为艰辛，各项条件比不上本地，希望参加队员有合理的心理预期。代他人报名者，须准确、及时转告；
5、儿童报价说明，儿童均为不占床、不含门票、不含早餐的价格（如报价另有说明除外）；
6、如果单人报名要求单独住一个房间的，需致电客服确认是否能安排，单房差自理。男女一起报名，如无法同住者请务必在报名时和工作人员说明；
7、凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等其他不适合出行者请勿报名。 其他报名须知
1. 患有高血压、心脏病、下呼吸道疾病者不适合参加本活动
2. 60岁以上及18岁以下者请由家属陪同参加，不接受单独报名。
3. 一切由于不可抗力使得行程延误、景区关闭、酒店征用，造成旅游目的地无法实现，不承担违约责任。不可抗力是指不能预见、不能避免并不能克服的客观情况。不可抗力、意外事件等不可归责于旅行社的客观原因包括但不限于，恶劣天气、自然灾害、战争、罢工、骚乱、飞机故障、航班保护、恐怖事件、政府行为、公共卫生事件等客观原因
4. 行程过程中领队可能根据实时情况，如道路、天气、不可抗力因素，对行程进行调整，以保障行程顺利进行
5. 在自行安排活动期间，旅游者应在自己能够控制风险的范围内活动，旅游者应选择自己能够控制风险的活动项目，并对自己的安全负责。活动期间或自行安排活动期间请注意人身和财产安全。旅游者因违约、自身过错、自行安排活动期间内的行为或自身疾病引起的人身、财产损失由其自行承担
6. 在活动过程中应遵从领队安排，听从有关人员指导，否则责任由旅游者自行承担。游览、观光过程中应谨慎拍照、摄像，在拍照、摄像时应注意往来车辆、所处位置进行拍照、摄像是否有危险或是否有禁拍标志，切忌在可能有危险或设有危险标志的地方停留。旅游者在行程中发现自身权益受到侵害，应及时告知领队以及旅游者的紧急联系人，因没有及时提出而造成的损失由旅游者自负。
还有疑问？如以下问题：
问1：去高原会不会高反？
答：很多第一次去高原的朋友都很担心这个问题，所以根据多年的旅行活动经验，我们在整个旅程中的安排也是一个慢慢适应相对海拔的过程，初到禁忌跑跳、饮酒，注意多喝水和休息及适量的运动，来增加肺活量，慢慢适应环境这才是预防高反的最佳办法。而且领队也会随队指导并携带高原药物，以备不时之需，所以不必过多担心。
问2：参加本次活动一定要有户外装备吗？
答：就像跑步一样——穿皮鞋也可以跑，但是很不舒服，而且一不小心就会伤脚；穿普通跑鞋就合适，穿专业跑鞋可以有助于跑出更好的成绩。因为本次户外活动带有一定的探险性质，合适的户外装备能更好的保护自己的脚、腰、膝盖、手、头部减少损伤。工欲善其事必先利其器！
装要求
1
徒步装备：
1. 专业徒步背包：一个26L-38L左右专业徒步背包，徒步时携带必要装备及个人当天添加衣物、零食路餐等需求。徒步当天所需物资一定要个人携带
2. 轻便睡袋：客栈提供被子毛毯，但保暖效果不佳，建议带个升温睡袋内袋或者轻小的羽绒睡袋
3. 登山杖：2根
4. 护膝：有效缓解徒步旅行带给膝关节的压力，免除徒步旅行后患之忧
5. 头灯：凌晨徒步前往Poon Hill必备。另尼泊尔不定时停电，带头灯或手电很有必要。
6. 简易冰爪、雪套（冬季12月到来年3月，尼泊尔徒步必备）
2
个人衣物：
1. 冲锋衣裤：徒步裤不需要太厚，大部分路段单层徒步裤足以应对，高海拔区域可内加一条速干秋裤
2. 速干内衣裤：一到两套换洗的速干内衣裤，因为徒步出汗较多，在有条件的地方，洗澡后换上新的内衣裤，让旅程更轻松自在
3. 羽绒服：如果没带羽绒服，在Poon Hill观看日出时，你绝对有租大衣的冲动，可惜当地没有这项服务
4. 登山鞋及户外袜：徒步上下坡较多、碎石较多，登山鞋和户外袜有效保护双脚，另外对徒步速度也是一个有效的保障
5. 帽子、头巾：建议携带薄厚程度不同的2个帽子。在海拔较低区域用薄的防晒，在海拔较高区域用厚的房子防寒。头巾耍酷、防尘、保暖
6. 手套：长距离徒步建议携带一双薄的徒步手套（可用骑行手套替代），可有效缓解手掌发胀等问题
7. 保暖手套（冬季12月到来年3月，尼泊尔徒步必备）。其他月份建议携带，雪山附近早晨会比较冷
8. 保温水杯：在雪山徒步时，没有什么比热水更能让你感到满足和愉悦
9. 牛肉干、巧克力等能及时补充热量的零食，可从国内携带，也可在加德满都购买。
10. 防晒霜、墨镜、唇膏等防晒装备
11. 因不同的血型和肤质，有些人可能会遭蚊虫叮咬，皮肤敏感的驴友有必要准备驱蚊剂
12. 个人常用药品（感冒药、退烧药、降火药、止痛药、晕车药、创可贴等）
温馨提示
1. 酒店：加都酒店提供24小时洗浴用热水，但不提供一次性洗漱用品以及可供饮用开水。徒步过程中住宿相对艰苦，热水也多为收费，请做好相关个人消费预算。
2. 电源：尼泊尔电压220伏。插座为两相圆头，敬请自备电源转化插头。
3. 时差：尼泊尔时间比北京慢2小时15分钟，即北京时间早上10点，尼泊尔时间为早上7点45分。
4. 货币：尼泊尔官方货币为卢比，汇率为1人民币≈16卢比（以实际兑换为准）。尼泊尔大的购物商场可使用信用卡，如：VISA或MasterCard，但会收取消费金额的3.5％做为手续费。
5. 小费：尼泊尔是小费国家，您在接受酒店、餐厅、出租车服务的时候都需要支付消费价格的10％做为小费；而酒店侍者、门房小费约5至10卢比，在奇旺丛林骑象、丛林泛舟的船夫小费为15～100卢比。
6. 气温：加德满都冬季（12、1、2月）白天最高平均气温为19.3℃，晚间最低平均气温3℃。夏季（5、6、7月）白天最高平均气温为28.1℃，晚间最低平均气温19.5℃。徒步途中（12、1、2月）最低气温为-10℃左右，其他地区气温根据海拔0℃左右；夏天（5、6、7月）最低气温为0℃左右，其他地区气温根据海拔10℃左右。
7. 通讯：您可以选择在国内开通手机国际漫游，也可以选择使用当地国际长途，大约7尼币/分钟，中国国际电话区号为：86+国内区号+电话号码。
8. 宗教和禁忌：尼泊尔民族众多，85％以上居民信仰印度教，8％左右的居民信仰佛教，4％左右的居民信仰伊斯兰教，在尼泊尔旅行需注意以下方面：进入尼泊尔寺庙、住宅之前要脱掉鞋子；不要用自己使用过的刀、叉、勺子或用手去接触别人的食品或餐具；不要用脚去碰尼泊尔人的物品，这被认为是冒犯行为；在进入印度教寺庙前务必征得同意，因为寺庙是不向非教徒开放的；围绕寺庙或佛塔行走应依顺时针方向；皮毛物品严禁带入寺庙范围内；照相（无论是为人还是物品）之前应经得许可；注重着装，尤其是女性旅行者不要穿着暴露；男女之间的公开亲昵行为是不被喜欢的。
9. 签证：尼泊尔对中国游客实施免费落地签。
10. 照片：记得携带8张个人1寸彩色照片，用于办理电话卡、TIMS卡、安娜普尔纳保护区许可证等。 | 
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