秋色格聂—10月格聂C环线负重徒步穿越

行程介绍

线路介绍：
格聂神山位于四川理塘县热柯乡，它的藏语名为呷玛日巴，是我国藏传佛教24座神山中的第13座女神，也是胜乐金刚的八大金刚妙语圣地之一，在藏地，胜乐金刚的圣地只有喜马拉雅山和格聂圣山。夏天出行，草原是永恒不变的主题，毛垭大草原地势平坦，视野广阔，鲜花繁茂，的确是川西最美的草原！而到过格聂的人们都说，格聂之美，不逊于稻城亚丁，而格聂更多了一分宁静。另一种说法就是：格聂非常适合徒步，整个路线起伏不大，坡度平缓，几乎没有任何难度；视野开阔，景观气势磅礴。的确，相比贡嘎和四姑娘山地区的徒步登山活动，没有人会因为高反或体力问题或天气问题中途放弃的。格聂从不让人失望！
此次格聂C环徒步旅行，从数据上看，强度一般，只要你调整好自己的状态，克服高反，活动前集体充分准备，完成不难的
 照片来源于网络，感谢拍摄的同志：） 如有冒犯，请告知，及时删去。线路计划主要参考于奶茶的活动帖，感谢奶茶。
◆  敬告◆
户外有风险 报名需谨慎！
本人计划的山野线路均是本人部分或全程未走过的线路，有迷路和被困的风险。
【行程】 负重穿越。所有队员均需参加外线（市外拉练线）和内线(市内拉练线)拉练各一次。
D1（周日）10月14日  成都中午12点前集合，包车去理塘 
实际徒步为8天
D2.（周一）10月15日 理塘包车到章纳乡，约3小时。徒步至新冷谷寺（若包车可以抵达新冷谷寺，就直接包到那里，适应高海拔）。公里18公里
D3.（周二）10月16日 新冷谷寺-肖扎湖-新冷谷寺，今日轻装往返
公里数：预计往返20公里
海拔最高：4837.20米   海拔最低：3958米     累计上升996米。
D4.（周三）10月17日新冷谷寺-登山口-一棵树-格聂南坡-芬达营地（食物补给点）-车木喇嘛-界石-热梯营地（4000）（此为二环路）
冷谷寺到芬达为草原路，可观雪山格聂南坡，草原，河谷。芬达到热梯为公路，一路以河谷和草原公里数：大约22公里
海拔上升下降不明显，都在4000左右晃动
为主，偶尔可见格聂山顶，还有周边的草坡！！强度：标准
☆（若天气和路况允许，此为首选）或一环路走法，海拔要高四百左右行走，一路有沼泽和河谷，相对更虐，但离格聂主峰更近哦，景色嘛，各特色：新冷谷寺-笑基隆账谷-热梯营地
D5.（周四）10月18日 热梯营地-4980垭口（或另外一个5000米垭口）-垭口下牧民屋扎营（4000），
公里数：大约17公里公里
今日线路从热梯出发以草原和草原沼泽为主，到达4980垭口下牧民家后转为河谷和垭口碎石坡，上垭口用了接近五个小时……上垭口后下碎石坡到谷底扎营，谷底有牧民屋。海拔上升1000，下降1000。
今日强度在于沼泽穿梭和4980垭口攀爬
从4000海拔的热梯出发，沿河而上，穿过沼泽地和草原，草原虽美，下雨过后便是沼泽，穿过草原沼
D6.（周五）10月19日 谷底牧民屋-格木村（食物补给点）-打雪营地-三个木屋营地-最佳营地扎营（4400），最佳营地有木屋。
行走21公里左右，一路都是河谷为主！
今日线路海拔上升下降不明显，全程行走于定曲河谷旁边！早起出发，由于昨晚下了一场雪，早上起来各山头白茫茫一大片，我们延着河谷左侧一路向前
D7.（周六）10月20日  最佳营地-定曲河谷向上缓升，上无名沟沟口-上升海拔600米-哈嘎拉海子营地460米扎营
行程路线：公里数：大约17公里
今日线路海拔上升600米，全程行走于定曲河谷旁边，有四处过河点，两处有桥，没有桥的河面也不宽，可以高帮登山鞋直接潭水过，其次在于沼泽地，美丽的大草原，晴天很漂亮，下雨过后便是沼泽，唯躲唯快！！
D8.（周日）10月21日（个人认为为今次的精华） 哈嘎拉挫海子（4600）-5010垭口-4800谷底-5060垭口-4700海子营地-5100垭口-下海子（4800）。
今日徒步约17公里，海拔上升1100，下降800米，翻越3个5000米垭口（5010、5060、5100），探寻3个海子（哈嘎拉海子、4700营地海子、下海子）。
路况主要以沼泽，碎石坡，石海，草原坡为主，5100垭口下降到草原到下海子之间可以不用走石海，我的轨迹走了石海，为了不损失海拔，走过去发现没必要，只要认准山谷切过去下降后就可到达下海子
D9.（周一）10月22日 下海子（4800）-轻装前往上海子（4900）-下海子（4800）-翁青措海子（4600）-哈日沟-安洼村-理塘
今日强度：标准，下海子到上海子需要翻越一个100米垭口，下去后是上海子，返回下海子下降100米，主要以草坡为主，下海子下降到翁青措海子下降200米主要延河谷左侧下降，灌木丛为主，伴随有石海和沼泽，穿越翁青措海子走左侧，以灌木为主，不要走右侧，灌木林较深，翁青措海子下降到哈日沟有两次过河，以草坡路下降为主，哈日沟到安洼村以草坪为主，很好走，很平，安洼村到理塘走318国道，有一小段土公路，很好走很快！
行程路程：下海子-上海子-下海子-翁青措海子-哈日沟-安洼村-理塘
公里数：大约20公里
今日强度：标准
今日线路海拔上升100，下降800米，探索三个海子（下海子、上海子、翁青措海子）
D10.（周二）10月23日，理塘回成都（理塘到成都600多公里，班车需要2天）或商量去附近的风景线，例如措普沟等。
有时间的同学，可以一起走走川藏北线那边的地方，例如亚青寺，新路海等，绕317回成都或进藏。
附注：因为雨季，不确定因素相对较多，请于行程中预留多一天机动。
 
 【集合地点、时间】2018年10月14日（周六）中午12点前  成都
【人员要求】本次为重装多天高海拔穿越，对己对人负责，报名请谨慎。
1 起码有两天负重高强度较高难度的穿越经历。有高原负重3天或以上穿越的经历优先。
2 近期有进行一定强度的山野活动
3 不斤斤计较，不抱怨，有集体观念。
4 爱好摄影的山友优先，懂地图和导航的山友优先。
5 有环保理念，不乱丢垃圾。
【特别声明】
1 此次活动，需要队员集体积极参与整个组织过程。包括徒步线路的细化或优化，轨迹的获取与修正，渡河的相关问题，活动的包车，订房，公用物资（例如气罐的购买）等后勤工作，装备的更新与优化。不懂的可以静听或支持发言的队员，强调大家要保持沟通交流。尤其是活动临近，希望能每天保持Q群或微信群联系，确保活动的顺利进行。每人也要分配点工作，发挥主人翁精神。
2 徒步时，保持队形紧凑！关键位置，尤其是垭口处，请等齐队员再行进，让人感受到集体的温暖。
3 活动后，最好能主动写写作业，或者主动为队员的作业顶顶贴，简单说说感受。这既是对活动的尊重，也是为自己把美好的回忆锁进文字。

费用装备

【活动费用】
  全程AA制  全行程费用1000-1500元（租用卫星电话）
 【报名方法】请直接在系统报名，不接受电话报名和代报名，报名者必须说明：
1、（必须！）说明自己的户外履历（报名后请悄悄话报上：ID/联系电话/真实姓名/性别/联系电话/紧急联系电话/紧急联系人/走过线路和经验//个人保险单号（可以确认后再补发）/是否有不适合参加户外活动的病史）
2、（必须！）说明自己的装备情况；
3、出发前发保险单号；
（可以以私信告知召集人，召集人承诺保密）；
4、承诺按时到达集合地点。
5、愿意协助召集者作些工作的，可以主动表示愿意承担什么工作。
6.  报名请慎重，一旦报名，经确认后，报无论什么原因退出，如果没有人替上，都需须承担分摊车费（含油费、路桥费）。
注：召集人不对队员选择做任何解释。
约伴  人：千古名剑   QQ 517915774  暗号：格聂C环
【后方联系人】待定
【个人装备】---尽量精简，穿越过程中控制在40斤或以内；防水，防寒保暖
1、专业徒步大背包、背包防雨罩；轻装时的简易小包。
2、户外三季帐篷
3、高帮防水徒步鞋；（请确保其能在连续多天长时间徒步情况下，不刮脚！）
4、冲锋衣、裤、抓绒衣裤；羽绒服（最好是压缩羽绒，随身携带的）、排汗内衣（徒步过程中，请保证每天能更换一件干爽的内衣）；
5、排汗厚袜、毛线帽、厚和薄手套各一对。
6、睡袋，舒适温度负10---负25度，需要羽绒睡袋，做好防寒；
7、防潮垫
8、头灯、强光手电，备用电池，移动充电器；
9、登山杖；
10、雨衣
11、保温水壶（最好轻量化的）
12、护膝、遮阳帽、雨衣、雪套，防晒霜，墨镜
13、主锁，扁带（看情况需要）
14、（ 两个人中有一部，无就及时购买！因为这是安全器材）
     对讲机（请确保其再高原能可靠工作）
15、纸巾、多用刀、毛巾、相机、电池、笔记本（能不带就不带）、笔、牙膏牙刷（或口香糖）、钱及信用卡、针线、个人特殊药品（每日一板蓝根或夏桑菊可防感冒；感冒药止痛药及防高反的药物---例如红景天胶囊）等；
16：塑料袋 ，垃圾袋、防水袋（所有贵重东西均请作防水处理！）
17: 保温水壶,普通水壶,个人餐具
 【公用装备】GPS  卫星电话；大地图 
【食品计划】：单兵或伙食自由混搭；至少准备8天的徒步食物。
【建议药品】自备
1、抗高原反应药：加合百服宁（高原反应头痛时必备）、葡萄糖（冲的，袋装）----个人经历告诉我葡萄糖补充能量的效果远比巧克力要好、洋参片
2、感冒药：感冒冲剂1大包、板蓝根1大包，莲花清瘟胶囊，日夜百服宁
3、肠胃药：保济丸、喇叭正露丸、黄连素等
4、消炎药：一清胶囊，阿莫西林
 5、清火药：牛黄解毒片、牙周宁、清火片，咽炎片
 6、跌打药：创可贴，云南白药，云南白药喷剂，伤湿止痛膏，活络油
 7、急救药：十滴水，速效救心丸
 8、其它药：复合维生素（必备），蛇药，阿司匹林，开瑞坦
  9、药棉、紗布、绷带
【参考帖子】感谢前辈们的资料
（1）格聂3/5环线：
https://bbs.8264.com/forum-viewthread-tid-5347042-page-1-authorid-40362570.html
（2）行摄匆匆：https://www.doyouhike.net/forum/mountain/1112108,0,0,0.html
（3）守静笃：因为你，我在这里——格聂神山大转记
https://bbs.8264.com/thread-1618675-1-1.html
 
【风险评估与应对】1、来自气候的不确定性带来的风险：由于我们徒步的线路海拔一部分在3000米以上，地区小气候多变。
应对：如果活动前预知气候变化，会通知山友活动取消。在活动当中，如遇小的气候变化，待天气转好，再继续前行。如遇到恶劣天气，如无回天之力，只有原路返回。
2、来自滑坠及扭伤的风险：本次徒步一般不会发生人身伤害事故的可能，但不排除高低不平路面造成软组织损伤或扭伤的可能。
应对：对扭伤或软组织损伤最好的办法就是预防，在通过风险较大的路段时，领队及协作应大声提醒队员注意安全。
3、冻伤：虽然是夏秋期间，保暖衣物不能少穿。
应对：随时提醒队员注意保暖，看保暖有无缺陷，夜晚扎营睡觉提醒队员注意保暖不要感冒。
4、失温：队员不注意行进节奏，体力透支，吃饭不正点。
 应对：领队要时刻注意行进节奏，防止队员大量的出汗，到吃饭时间应及时吃饭补充能量。
5、高原反应：队员适应不够，体质稍差。
 应对：准备红景天等抗高原反应的药物，领队和队员之间要多注意互相观察，发现问题及时报告。
6、来自野生动物的伤害。
应对：我们不会主动的招惹他们，晚上在睡觉之前鸣放鞭炮。
7、来自滑落碎石的危险：由于山体上分化的石块开始松动，很容易滑落，伤及徒步的山友。
应对：通过有分化山体的路段，山友之间的距离要拉开，所有队员随时观察山体的变化，遇到危险大声提醒队员躲开。
8、火灾：天气还很凉，在帐篷内做饭，点帐灯容易发生火灾，还有草原很干燥，也要注意防火。
应对：提醒队员注意用火安全，注意草原防火。
9、缺氧：由于在帐篷内做饭和点帐灯，容易引起帐篷内缺氧头晕，甚至危及生命。
应对：提醒所有队员打开帐篷通风窗，做好帐篷内的通风，晚上睡觉前关闭炉头和帐灯。
10、紫外线灼伤：没有佩戴防护用品。
 应对：提醒队员做好防晒工作，尤其是在阴天有新雪的时间更应该注意防晒，出现紫外线灼伤，晚间休息用生土豆片做冷敷以缓解伤痛，或者直接用烫伤膏涂抹患处。

其他

特别提醒、报名前请仔细阅读
【风险认知和风险承担】    1.我知道活动的义工组/倡议者/活动发布网站只是提供线路介绍参考等免费的非营利性服务，我对该服务有充分的自由选择权选择是否接受，我的接受并不构成义工组/倡议者/活动发布网站的义务，我知道他们并不是职业的领队、向导或有许可证的急救人员，我知道他们并不能预见此次活动的全部风险以及不能防范此次活动中的任何风险，并不对我安全负责。 
    2.我理解此次活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求，可能包括在崎岖地带和恶劣天气中进行活动，可能远离救助和医疗服务，我理解可能要24小时后或更长时间后才能获得救援，所有救援和医疗的费用将由我自己承担。我理解当参加此次活动时，我有可能面对真实的风险而受到伤害，甚至死亡，这些风险包括但不限于跌坠风险、摔倒及碰撞风险、山洪及滑坡泥石流风险、落石风险、雷电风险、涉水风险、中暑失温及冻伤风险、迷路风险、中毒风险、身体受损风险、饥渴风险、疾病风险、违法犯罪人员侵犯风险、动物袭击风险、山火风险、捕兽器具伤害风险、气候变化及天气风险、外力所致和自身原因所导致的其他风险。
    3.我理解装备可能会有缺陷，而这些缺陷可能会导致我受伤甚至死亡。我清楚获知活动计划的义工组/倡议者/活动发布网站无法全面预见该活动中所有的风险和不利，我理解以上所列的风险并不完全含括了此次活动中的所有可能的风险，我本人针对上述风险有能力独立自助处理并已做了充分的准备，我相信我的能力和装备可以使我即使在一个人进行本次活动的情况下也可免于遭受这些风险所导致的身体、精神伤害以及财产损失。 
    4.我同意承担所有的个人受到伤害的风险，包括瘫痪和死亡以及精神伤害，这些风险是可能发生在往返参加活动的途中，或者是在参加活动的时候。我清楚获知我已经被提供了自由选择的权利，可以选择往返活动地点的交通方式。我同意承担由于我选择了自己的交通方式往返活动地点而引起的相关的风险和责任。 
    5.我清楚获知此次活动的成员包括领队都和本人一样是自愿的参与者，其并不承担法律责任，意外保险和健康保险等。我了解自行购买保险的意义，以防任何伤害带来的经济损失。 
    6.我理解我必须通过自身采取相应防范措施来减少我的风险：更加注意环境，注意我的身体和精神状况，注意所有与安全相关的衣物和装备的适用状况，和只参加那些自己精神和身体能力之内的活动。我清楚获知我已经被鼓励发展一种好问和怀疑的心态，去询问活动的领队以要求解释任何我觉得不适的决定。我同意我将不会参加任何的活动，除非我已经仔细考虑过，相信它是安全的，和接受所有的相关风险。
【免责声明】 
一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次活动，并在“8264”论坛约伴，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系；
二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于交通工具带来的危险、跌坠风险、摔倒及碰撞风险、山洪及滑坡泥石流风险、落石风险、雷电风险、涉水风险、中暑失温及冻伤风险、迷路风险、中毒风险、身体受损风险、饥渴风险、疾病风险、第三人带来的危险、动物袭击风险、山火风险、捕兽器具伤害风险、气候变化及天气风险、外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。
三、 出发前，本人已经参加了约伴平台组织的相关培训，了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。
四、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致
五、 车辆驾驶人员竭尽安全驾驶义务仍不能避免车辆毁损、人员伤亡事故时，按照国家有关法律规定承担各自责任，团队内部成员在诉诸法律之前，应进行充分的友好协商。
六、 本人完全清楚上述免责条款内容和后果，并已通知家人和征得家人同意之后，在出发前愿签署上述免责声明。

哗！好活动，帮顶起！

好活动，顶起+报名，等待收留！

千古名剑 发表于 2018-8-31 15:35 行程介绍：线路介绍：格聂神山位于四川理塘县热柯乡，它的藏语名为呷玛日巴，是我国藏传佛教24座神山中的第13座女神，也 ...

大美川西，支持！

大家快报名顶起！