本帖最后由 跳动的云 于 2018-9-11 13:46 编辑  行程点赞：★点赞一 ：近距离欣赏三座雪山：中国最美的雪山海拔7782米的南迦巴瓦峰、海拔7294米的加拉白垒峰、4245米的多雄拉雪山。 ★点赞二 ：探寻世界最大的峡谷雅鲁藏布大峡谷。 ★点赞三 ：本次路线主要在原始森林中穿越，是当地藏民转山朝圣的常规成熟路线，沿途可以欣赏到众多的野生菌、奇花异草，采摘各种野果（PS：野生菌和野果要经向导辨认可食方可采摘）观奇石、采松果和松鼠悄悄话。 ★点赞四 ：雪域江南，低海拔雪山环线徒步，景色堪比尼泊尔ABC环线。 ★点赞五 ：全程轻装徒步穿越，雇佣背夫和向导，每天行进距离不超过15公里，全程农家旅馆，轻松欣赏无边美景。 1活动主题高原江南风光，原始森林徒步，欣赏美景，以山会友。 2景点介绍 南迦巴瓦：南迦巴瓦峰，中国最美山峰是中国西藏林芝地区最高的山，海拔7782米。为西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地。南迦巴瓦峰因《中国国家地理杂志》的错误报道而被广泛认为是世界第十五高峰，实际上南迦巴瓦高度排名为二十八位（世界第十五高峰为中尼边境上的海拔7952米的格重康峰）。它还有另一个名字“木卓巴尔山”，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为“羞女峰”。南迦巴瓦在藏浯中有多种解释，一为“雷电如火燃烧”，一为“直刺天空的长矛'，还有一为“天山掉下来的石头”。后一个名字来源于《格萨尔王传》中的“门岭一战”，在这段中将南迦巴瓦峰描绘成状若“长矛直刺苍穹”。 雅鲁藏布大峡谷：中国西藏雅鲁藏布江下游的雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷。大峡谷核心无人区河段的峡谷河床上有罕见的四处大瀑布群，其中一些主体瀑布落差都在30-50米。峡谷具有从高山冰雪带到低河谷热带（季）雨林等9个垂直自然带，麋集了多种生物资源，包括青藏高原已知高等植物种类的2/3，已知哺乳动物的1/2，已知昆虫的4/5，以及中国已知大型真菌的3/5，堪称世界之最。 巴松措：位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里，是红教（藏传佛教宁玛派）的一处著名神湖和圣地。虽然巴松错深藏在交通闭塞、远离城镇的山沟里，但它却以其林木繁茂和群山耸立中的那一池碧水而为外界所知。新措是巴松措区域内最容易去达的一条拥有独特而丰富景观的山谷。其谷口地段为狭窄且落差颇大的深谷激流、中段为宽谷缓流，农田、村落和大片的森林主要集中在此，再往上是河谷略收，两侧多高大的山壁，不时有两侧支线溪流因落差形成的瀑布飘坠，谷间地形主要由平静然而色彩鲜艳的溪流（非常好的露营和嬉水之地）、肥沃的谷地型草甸、松林及林间草甸，以及新措出水口一带的滩涂等构成。 3行程安排 D 1 ：拉萨集合,统一入住酒店（这个一天是集合时间） D 2 ：拉萨(HB3658m)——派镇(HB2954m)（上午7时出发去派乡索松村，沿途会浏览多个西藏著名景点：松赞干布出生地、米拉山口、秀巴千年古堡格萨尔营地、尼洋河。抵达时间较晚，要做好思想准备） D 3 ：索松村—达林村—赤白村（上午7时出发，在赤白小村住一晚。徒步时间） D 4 ：赤白村—赤必供—江久住—落目沟桥—普巴住—加拉村对岸摆渡口—加拉村（徒步结束）—直白村（徒步至加拉，过渡，包车去直白，在直白村住一晚） D 5 ：直白大草甸—直白大拐弯—直白—格嘎大桥—南峰第一大本营（去号称西藏最舒服的高地极定当嘎近距离欣赏雪山、拍花海和游古迹遗址。上午为徒步时间，中午原路下山坐车返回索松村客栈，在客栈住一晚） D 6 ：派镇——林芝——巴松措(清晨从派镇赶回林芝结束行程,前往巴松措，欣赏美丽的高原湖泊，住巴松措) D 7 ：巴松措——新措徙步——林芝徒步高原湿地，沿着或碧绿或蔚蓝的河流，寻找巴松措的源头，晚上返回林芝，结束行程,可选择从林芝机场返回广州,也可返回拉萨,交通工具领队协助解决) 4活动说明 1）四天徒步中有若干补给点，但还是建议带上干粮和零食。 2）每天徒步强度饱和，保障安全，请向导和背夫跟队。 3）全程住店，早晚温差大，请大家做足保暖措施。 4）赤白村和直白村住宿条件有限，最好自带睡袋和防潮垫，以备急需。 5）详细行程请进活动群讨论。 5活动级别 强度：标准+ 难度：标准+ 综合：标准+ 6活动时间 2018年10月1日--7日共7天 7交通指南 建议广州坐动车去重庆或成都，然后飞拉萨，也可以先到西宁然后转火车。 8集合地点10月1日全天为拉萨集合的时间，属时会将我们在拉萨居住的客栈即时通知大家：电话、信息、群内公布！ 9个人装备及药品（装备尽量精简，带去的东西最好都是能用到的。） 1、建议装备：背包及防雨罩（建议50升以上），小背包或腰包，睡袋（-5度以下），头灯及手电，冲锋衣裤，徒步鞋，溯溪鞋（或拖鞋），保暖内衣，抓绒衣裤，羽绒服（可选），快干衣裤，快干T恤2套，护膝，手套，保温水壶（大号），登山杖，遮阳帽，太阳镜，救生口哨，多功能刀，炉头套锅（统一协调，可选），打火机，身份证，相机，对讲机，垃圾袋，洗漱用品，防晒霜（50以上），唇膏，护肤霜，湿纸巾，备用电池及充电器。个人药包，地图，指北针，GPS（公共），气罐（当地采购，可选），辅绳30米（公共）等。 2、建议药品：抗高反药（高原安、芬必得、红景天），感冒药（日夜百服宁、康泰克、白加黑、氨咖黄敏、维C银翘片），肠胃药（保济丸、黄连素、吗叮啉、氟派酸、雷尼替丁、胃康U），消炎药（头孢类、诺氟沙星），清热药（牛黄解毒片、牙周宁、清火片，新草珊瑚、咽炎片），跌打药（创可贴、云南白药、云南白药喷剂、活络油），急救药（速效救心丸、速尿片、地塞米松片、硝苯地平片），其它药（复合维生素、肌苷片、息斯敏、乘晕宁、头痛片、西洋参、个人特殊药品）。 3、温馨提示：高原日照强烈、氧气稀薄、天气变化快，请注意保暖、防晒、加减衣服，多喝水，多吃水果和蔬菜，不要感冒，忌饮酒和剧烈运动，保证睡眠充足。为了购买景区门票，请带好优惠的相关证件（学生证、军人证、小孩身份证，办理去墨脱的边防证可以优惠雅鲁藏布大峡谷景区的门票费用）出发前列出装备清单，并请领队检查。有时间的多参加市内的拉练活动！10 公共物品炉头，套锅，气罐，GPS，公用药箱、辅绳30米等对讲6个；经典转山穿越线路，有住宿点和补给点。有能力的可以自带帐篷，体验一下自力更生的户外生活乐趣。 11活动提示 1、本次路线主要在原始森林中穿越，是当地藏民转山朝圣的常规成熟路线，沿途可以欣赏到众多的野生菌、奇花异草，采摘各种野果（PS：野生菌和野果要经向导辨认可食方可采摘）观奇石、采松果和松鼠悄悄话。 2、体力好，有徒步经验，有意志、心态佳、能吃苦耐劳（报名者需参加过乐行中级强度活动。） 3、必须要有强烈的团队精神和互帮互助的高尚品德。 4、召集10人成行，不超过22人。 5、报名者需慎重报名，一旦报名确认后，不得随意取消，活动过程中服从领队安排。 12费用预算人均预算4300元。 提示：本费用不含往返的火车票和机票，有时间的话建议火车往返，沿途适应高反，还可欣赏到青藏高原（可可西里）的绝美风光。费用包括：租车费、向导协作费、背夫费、住宿费、全程早餐、全程晚餐、雅鲁藏布景区门票、巴松措门票、环境保护费、气罐费等。费用不包括：因个人原因产生的购物、吃饭、住店、交通、电话等费用。（PS：旅游旺季，请带足费用，注意财不外露。） 13报名须知 1、请认真看完本贴。 2、发扬团队精神，互相帮助，互相尊重，互相体谅。 3、约伴人与其他队友具有同样的权利和义务，请不要把约伴人当保姆（自助式活动）。 4、注意安全，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。 5、带齐药品、用品、食品和装备。 6、注重环保，不乱扔垃圾，尊重当地民族风俗、宗教信仰，与当地人和睦共处。 7、户外有风险，为了自己和家人请买多一些保险，并告之家人和同事你的行程安排。 8、如果发生堵车、塌方、天气变化、政策变化、意外事故等因素产生其它费用，请谅解。 9、以上只是计划行程，可能因某种原因而发生变化，请提前做好相应安排。 10、未成年人的安全应特别注意，由其法定监护人（父母）负责照看。 14食品要求徒步中餐,自备行动干粮。建议：面包、压缩饼干、快食米饭、大白兔奶糖、蛋白粉、巧克力、士力架、八宝粥、水果等。 15联系方式 对讲频率：433.600 活动领队：乐行领队 活动QQ群：202053241 后方联络：乐行团队 活动咨询：小天15360030692，云队18925098952（微信同号） 16免责声明 本活动属于自助户外活动，参加者知道户外运动的危险性和不可预知性，愿意自行承担除他人故意造成的人身损害外之全部的安全责任。参加者选择共同参与，属于自愿行为，双方不存在强制性约束力，并且明确知道此次活动不存在合同范畴的权利义务关系。本帖内容仅供参考，其他人在本帖或按照本帖资料约伴同行或组织活动与本人无关，任何其他人利用本帖内容而产生的行为或结果与本人无关。本次活动行走区域并非成熟景区，没有义工照顾，请务必二人以上同行，坚决反对独行。慎重提醒可能遇到以下危险，请慎重考虑后参加本次活动。代报名者同样适用于本免责声明，请充分了解本帖内容后方可参加本活动。未成年人的安全由其法定监护人（父母）负责。本次活动出现任何法律纠纷在出发地法院审理。1、交通意外；2、被人打劫；3、遭遇各种身体伤害；4、被物体击中；5、碰伤或扭伤；6、迷路引起各种伤害；7、溺水；8、高反；9、失温；10、滑坠；11、其他不可预见伤害。本人已清楚了解本次活动的计划、线路、性质和危险性，本人完全认同以上约伴贴内容和免责声明，并愿意承担自身全部责任和风险。 更多请关注：广东乐行天下 |
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