| 对于这种半夜起来加班，我已经轻车熟路了，登雪山向来都是如此，好的天气窗口根据各个山的情况略有不同，但是大概率都是在日出之后2，3个小时以内，随着气温的升高，冷热对流加剧，云层开始堆积，雨雪风雾的天气便会接踵而至，所以一路上观察山顶的云像，早晨总是习惯性裸奔，中午开始戴帽，晚上几乎又以全裸的姿态见人，K2如此，布罗阿特如此，乞力马扎罗如此。 四姑娘三峰，尼泊尔岛峰，雀儿山，K2垭口，都是根据冲顶营地的海拔，半夜加班冲顶，这里也不例外。好在最近一年每隔几个月都会上一次高海拔，所以侥幸我没有高反之虑。晚上吃饭开始讨论冲顶的细节，无非衣食住行四个方面，在这里我稍微说说供后来人参考，不过仅仅局限于本人情况，不能全信。 衣：总体冲顶时，身体各个部分对寒冷的感觉是不同的，穿的太多，行动不便，容易出汗，冷却后湿冷，反而会失温感冒。腿部最容易判断，一般抓绒加冲锋就够了，抓绒保暖，冲锋防风透气，上身行走的时候抓绒和冲锋是必选，然后就会纠结于羽绒，我观察了下，太阳出来之前，建议厚羽绒，因为保暖太重要了，不过我穷，只带了800蓬大象家的轻羽，勉强熬到天阳出来。脚上两双羊毛袜，脚趾依旧冻得失去知觉，只能靠不停踮脚缓解。手部一定要厚抓绒和至少一幅滑雪手套，我这次抓绒借给队友，只带了搬砖的纱线手套，那酸爽真是谁用谁知道啊。 |
| 食：冲顶前营地餐，能多吃还是多吃点，待会上路了，可没有"饿了吗"外卖，但是也不要吃到扶墙，美女只要吃到扶我就可以了。7，8分吧，过犹不及，感觉撑就慢慢走，消化消化，饭后百步走，活到99。路上尽量少吃能量棒，我觉得这个就好比大麻，精神安慰大过肉体，我跑马和越野吃这个，也就是因为贵，不掏钱，要吃会票钱，士力架也是能省就省，太甜，吃过后需要补充大量水分。我觉得带个五仁月饼蛮好，坚果能量高，又带着家乡的思恋，可以让人励精图治。开水1升还是必要的，千万不要像我学习只带500，因为一升杯子太贵，一开始水太烫，进不了嘴，权当望梅止渴了，根据杯子的保温效果，放着放着也就温了，这时候也行走了1，2个小时，你也快要瘟了，搞上两口鼓励鼓励，热水流进食道，温暖着你的胃，那是热量在交换，然后你带着希望又继续上路了。 无论如何你的水杯在登顶之前都要留有一定得热水，因为那是救命之用，所以冲顶之前，队友跟我讨水，我是果断拒绝的，否则我最后只能啃雪了，谁知道这乞力马扎罗忽有忽无的雪，我们能不能遇上，不将命运放在骰子里，交给赌徒，是我谨记在心的。 |
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