蟹逅美味 || 12月11日 金秋十月蟹黄肥，品阳澄湖蟹徒莲花岛

行程介绍

秋风起，蟹脚痒，菊花黄，闻蟹来。”
时下正是吃蟹的好时节。
秋风响，蟹脚痒，
菊花开，闻蟹来。
俗话说：“吃遍天下百道菜，
不及阳澄湖中一只蟹”
阳澄湖水浅底硬
水草茂盛的生态环境
是大闸蟹最理想的水晶宫
阳澄湖大闸蟹
吃蟹文化起源
中国已有近5000多年的吃蟹历史。在长江三角洲，考古工作者在对上海青浦的淞泽文化、浙江余杭的良渚文化层的发掘时发现，在我们的先民食用的废弃物中，就有大量的河蟹蟹壳。这表明中国人吃蟹的历史十分悠久，而西欧、北美的一些国家至今还不敢吃河蟹。

经过长期的历史沉淀，人们发现，在中国三个地区生长的河蟹品质最好，即中国有三大名蟹：地处苏皖两省的古丹阳大泽河蟹——花津蟹；河北白洋淀河蟹——胜芳蟹；江苏阳澄湖河蟹——阳澄湖大闸蟹。
阳澄湖蟹

阳澄湖蟹，历来被称为蟹中之冠。这与阳澄湖的特殊生态环境有关。水域百里方圆，碧波荡漾，水质清淳如镜，水浅底硬，水草丰茂，延伸宽阔，气候得宜，正是螃蟹定居生长最理想的水晶宫。所以，阳澄湖蟹的形态和肉质，在螃蟹家族中，大大的与众不同。

形态有四大特征:一是青背，蟹壳成青泥色，平滑而有光泽；二是白肚，贴泥的脐腹甲壳，晶莹洁白，无墨色斑点；三是黄毛，蟹腿的毛长而呈黄色，根根挺拔；四是金爪 ，蟹爪金黄，坚实有力，放在玻璃板上，八足挺立，双螯腾空，脐背隆起，威风凛凛。肉质肥嫩鲜美，食过后再食其它再好的佳肴名菜，都会索然无味。

9月的雌蟹，10月的雄蟹，

吃蟹可以说是秋天最隆重的事情了。
黄膏丰腴，肉质鲜美，
想想都口水直流
阳澄湖大闸蟹
因“青背、白肚、金爪、黄毛”等成为
蟹中翘楚，享誉海内
受到众多消费者的追
怎么样？嘴馋了吧？

小编今天又给你搜罗了
一家性价比极高、菜品好评如潮的
阳澄湖 农家乐
微风吹拂的秋季

坐在这风景优美的大自然里

吃蟹是最美不过的了

这里的清水大闸蟹

体大膘肥，青壳白肚，金爪黄毛

感谢大自然的馈赠
外表坚硬的家伙

刚刚还在张牙舞爪地挥着钳子

下一秒就被老老实实的缠裹好了

蟹肉饱满很新鲜

雄蟹膏脂厚腻，味道鲜透

蟹的鲜味 不经意间在唇齿之间飘逸开来

号称蟹中之冠

名副其实，实至名归

雌蟹的黄特别多

掰开来浓浓的蟹黄就溢出来了

鲜美极了

蟹脚的蟹肉也很饱满

时令蔬菜

好多菜都是自家种的

菜油很香，蔬菜很糯

一吃就知道自家地里的，水汪汪的

农家草鸡汤的老母鸡

也是农家自家养殖的土鸡

真的不错的一家农家乐
农家草鸡汤
炖鸡汤是用老母鸡炖的

汤的味道鲜得来

鸡肉炖的酥烂，是下了功夫炖的

在确定客人到店时间后，提前下锅炖
清蒸白鱼
火候掌握的恰到好处

白鱼蒸的鲜美，鱼肉很嫩有弹性

鱼刺虽多，却肉质细嫩

肚边肥美

还有一股淡淡的酒香味
牛百叶塞肉
这道菜很经典

嫩嫩的牛百叶里面

裹着香喷喷的鲜肉

鲜嫩味美，口齿留香
吃一口香，第二口入味

第三口嫩鲜美，第四口内如丝肉

富有弹性的牛百叶裹着鲜肉

别有一番风味

油炸小鱼干
鲜活的小鱼在油锅里炸一炸

不停用筷子翻转

才能将小鱼炸的刚刚好

金黄焦脆，食欲满满
油炸小鱼酥脆

脆脆的吃着很香
外婆烧肉
酱汁美味

烧肉鲜嫩多汁，肥而不腻

河虾
虾肉鲜嫩Q弹

清汤很鲜

是最正宗的农家乐的味道
秋风起，蟹脚痒，又到一年吃蟹季。
还不快拿起手机，
来预定大闸蟹美味之旅？
活动难度：★★
风景指数：★★★★★
活动内容：休闲.摄影  

交通工具：包车（正规旅游大巴，拒绝黑车）
活动时间：9月25日    10月6日 10月16日 11月6日  
时间：2021年10月-12月  早上8：00

地点：江苏省苏州市阳澄湖莲花岛

集合地点：上海市龙阳路地铁站（具体地点出发前通知）

费用：360/人；2人同行330元/人；3人同行320元/人；一价全包

费用包含：往返路费+保险+正宗阳澄湖一对（公蟹4.0，母蟹3.0），6个凉菜+上图中所有10个热


注意事项：

1、本次活动为体验级活动，人数要求14以上 。

2、推荐装备：身份证，运动装，徒步鞋、建议快干衣裤、T恤、帽子（头巾）、防晒霜等。

3、有鱼鲜过敏者、心血管病患者、高血压患者、精神疾病患者、传染病患者请勿参加！参加者敢于挑战自我，自信、乐观。

摄影：

1、相机（单反/卡片）、镜头、滤镜、快门线、备用电池、备用储存卡、三脚架、手机、充电器、身份证等证件。

2、镜头参考： 建议配带镜头【18-55、24、35、50、24-70、70-200等各种焦段，均可携带】 风光适合镜头：18-55 16-35 24-70 85mm  人像适合镜头：50mm24-70mm 50mm 85mm 70-200mm

  急救知识  
1. 轻微出血
用清水或消毒药水清洗伤口；如有需要，用敷料按着伤口止血；用敷料或黏性敷料盖着伤口，并用胶布或绷带固定；如伤口比较肮脏，宜叫伤者前往医院或诊所接受『破伤风』的防疫注射。
2. 软组织创伤
保护受伤的地方，防止再受到其它伤害；叫伤者休息，避免不必要地移动伤处；冷敷伤处；用弹性绷带扎着伤处；尽可能丞高伤处。
3. 抽筋
肌肉不自主地疼痛地收缩，马上休息；将抽筋的肌肉拉直；维持伸展直至肌肉松弛；可以以轻揉的方法按摩肌肉；需要时可以饮用含有盐份(电解质)的饮料
脚抽筋时，左脚抽筋时高高的举起右手，右脚抽筋时高高的举起左手，马上舒缓。脚麻了，若左脚麻了，用力甩你的右手掌。若右脚麻了，则用力甩你的左手掌。
4. 肌肉酸痛
马上休息，伸展运动-静止伸展法；轻揉按摩-推法或揉法；冰敷或热水浴；延迟发生的肌肉酸痛并非因『乳酸积聚』引起。
5. 水泡
预防水泡的出现是最重要的, 应穿着适合和舒服的鞋和袜；如需继续步行的话，应尽可能不要刺穿水泡；如水泡已穿破，也不要将表皮剪去；应用敷料盖着患处及减少患处与衣物的磨擦；如有需要，可以用剪去一个洞的敷料盖着水泡，以减少磨擦。


  安全声明  
（一）选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，参加户外自助游活动并有一定的危险性，参加者要有一定的自理和处理事物的能力，须对自己的安全负责，活动组织方不承担赔偿责任；
（二）户外运动可预期和无法预期的风险是客观存在的，请活动参加者自行评判风险承受能力，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险，审慎参与，活动组织方将尽力避免风险，决不冒险，如活动参加者没经活动组织方许可擅自离队去游泳，攀爬，探险等而造成的跌倒，落石，滑坠，虫蛇动物咬伤，交通意外，以及溺水等事故，一切责任由活动参加自负，活动组织方有道义责任积极组织救援，协助救援，如救援失败或无法救援，并不承担任何法律，和经济赔偿；
（三）驴子在活动中请记好领队电话，活动过程中，队员不得单独行动，不得酗酒，如违反造成不良后果时，自负其责。决定任何事情都要和领队沟通，不要觉得会给领队带来麻烦，你的安全重要，团队的环境要大家一起努力，主动为领队分担他忙不过来的事，公共装备需要大家一起爱护，还有就是时间观念要听领队统一安排，不要让大家等你一个人，毕竟大家时间都很重要；
（四）领队负责为队员代购户外意外伤害险，这里的所谓领队和活动负责人都是挂名而已，鉴于户外运动特殊的潜在危险性，对活动中可能产生的潜在意外，各位成员自己承担，“活动组织者”或者“领队”不承担任何责任，任何情况下事故发生时，山堂和带队人员、队员都应尽最大努力减少事故造成的损失；


（五）在活动过程中，强调团队精神，互帮互助，助人为乐，女士优先原则，倡导在野外就地克服困难，每位职员应当保护环境，不得随意破坏植被，野营中的垃圾须装入垃圾袋中，以便统一处理；
（六）在活动中如发生事前难以预料的及不可抗拒的自然灾害等造成的人身伤亡事故，活动组织者不承担任何法律责任，但领队将充分考虑每次活动的安全性，采取适当的安全防护措施，对于活动中因个人因素和不可抗自然因素造成的事故和伤害，活动组织者不承担法律、经济和医疗责任，建议伙伴成员购买相关的保险，活动中所有人员有义务互相帮助但不承担任何责任。
（七）活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出。


临时退出条款
客户原因：因客户自身原因取消行程，我们将按照你退出的时间点，按下列标准扣除必要费用后，将余款退还：

活动前9天前取消，全额退款；

活动前7天前取消，退全额的50%；

活动前3天内或活动当天取消，不予退费；

报名者被视为默认本“退出标准”的条款并参照本条款进行解决退出问题

主办方原因：主办方原因导致的活动安排变更、取消时，我们将全额退款。

附：如何辨别正宗阳澄湖大闸蟹？

1、如果蟹膏鲜艳，蟹脐两旁会透出红色，所以在光照足够时，从外观上就足以辨出真伪。

2、正宗的阳澄湖大闸蟹，放在手中会觉得较重，坠手;用手按蟹爪检查蟹的肉质是否干净，看蟹膏是否够多，蟹的尾端饱满或鼓起。由于阳澄湖的淤泥较少，所以蟹爪干净的大闸蟹才是正宗的。

3、阳澄湖大闸蟹素以脚力强劲而闻名，如果把阳澄湖大闸蟹肚子朝天放在镜子上，它能很快地翻过来，那就说明它是一只身体强健的阳澄湖大闸蟹。

在旅行中我们喜欢忘记烦恼，忘记世俗的劳累，专心享受自然的纯净。同时那个景点最好能拥有美食与美景，互相映衬着，并且游客不要爆棚就好，阳澄湖莲花岛正是这么个地方。它位于苏州古城东北部，属于阳澄湖生态休闲旅游度假区，三面环水，不通公路，因形似莲花，镶嵌在湖中，故名“莲花岛”

总面积3.2平方公里，岛上家家以湖为生，捕蟹为业。这里水域辽阔，水质尤佳，是正宗阳澄湖清水大闸蟹的原产地。 莲花岛花香四溢，大片的油菜花、向日葵、万寿菊等遍布岛内，四时花卉四季开放，让您置身于花的海洋。


岛上忆园生态馆、风车阵、踏水车、牛打水表演精彩纷呈，兼具观赏性与体验性。随着这两年乡村旅游的兴起，莲花岛原生态的自然环境，幽闭的交通环境，村民的纯朴热情，大闸蟹的声名远播，慕名而来莲花岛品蟹观光的游客愈来愈多，形成了吃、住、游、乐、购为一体的产业服务链。

“一腹金相玉质，两螯明月秋红”。阳澄湖大闸蟹味之独特，无人不晓。在岛上不但能品尝到鲜美的河鲜，更是远离城市的宣泄，享受农家生活的好去处。

我们还为不能亲自去阳澄湖品蟹的宝宝们谋了福利哦！！！

雄蟹3.5-4.0两＋雌蟹2.9-3.0两 各2只

原价360元，市场售价330元

太阳伙伴户外特别福利，4只大闸蟹仅需 260元

只要留下，就可以直接把活蟹从阳澄湖快递回家啦~ 这可是从蟹宝宝时期就在阳澄湖里长大的真正的阳澄湖大闸蟹哦~

费用装备

费用：360/人；2人同行330元/人；3人同行320元/人；一价全包

费用包含：往返路费+保险+正宗阳澄湖一对（公蟹4.0，母蟹3.0），6个凉菜+上图中所有10个热

—报名说明—
交定金方式   13916372119杨五华，占坑请先交定金300元，定金只有在人数全满，或找人代替你并领队同意才可以退还。

报名方式   网上统一报名，或电话微信：sunhuoban，并留下联系电话加QQ群24440949，提供身份证信息方便统一购买户外自助游保险，并交活动定金确认报名参加。平台提供装备出售、租、转，考虑到个人卫生睡袋自己买（提前和领队沟通）

其他

太阳伙伴户外驴友家园俱乐部是专业从事策划户外运动、拓展培训、主题旅行、探险摄影的专业户外运动俱乐部。继个人旅行过后对公司团体量身定制旅行、拓展的专门组织机构；

如今，创新创业已成为一个时代的潮流。

2018年，我们相信用自己勤劳和智慧立足市场，我们将不断探索，不断创新，不断学习。

2018年，你想加入？那么你就来这，加入我们团队吧，一个背包，一群挚友，梦想未老，青春依旧！

太   阳   伙   伴   户   外   驴   友   家   园
SunPartners outdoor Sports Multi-worlds home
超越我们所看到的，让快乐随行
Beyond what we see, Let the joy with

咨询电话：13916372119

微信：sunhuoban  QQ：290073410


具体活动还需关注太阳伙伴户外公众微信号，查询活动行程介绍。
找到最想去的远方，太阳伙伴在您身边，一路同行，体验在路上的感觉。

每一个目的地，都可以带给您最想要的旅程，超越你所看到的。

让快乐随你我同行！

私人公司团体旅行定制，期待您的关注和咨询。

总有那么一个地方，

我们满怀期待与憧憬，

现在，又一次选择的机会来了！

我们的旅行领队，期待与您一起分享快乐旅行，用我们的时间沉淀而成的旅行体验。

经过长期的历史沉淀，人们发现，在中国三个地区生长的河蟹品质最好，即中国有三大名蟹：地处苏皖两省的古丹阳大泽河蟹

外婆烧肉

酱汁美味

烧肉鲜嫩多汁，肥而不腻

河虾

虾肉鲜嫩Q弹

清汤很鲜

是最正宗的农家乐的味道

油炸小鱼干
鲜活的小鱼在油锅里炸一炸

金秋十月蟹黄肥，品阳澄湖蟹徒莲花岛

金秋十月蟹黄肥，品阳澄湖蟹徒莲花岛

太Dann★Ja阳 发表于 2018-10-31 23:52 行程介绍：秋风起，蟹脚痒，菊花黄，闻蟹来。”时下正是吃蟹的好时节。秋风响，蟹脚痒，菊花开 ...

经过长期的历史沉淀，人们发现，在中国三个地区生长的河蟹品质最好，即中国有三大名蟹：地处苏皖两省的古丹阳大泽河蟹——花津蟹；河北白洋淀河蟹——胜芳蟹；江苏阳澄湖河蟹——阳澄湖大闸蟹。