| 八个旗（藏语称为玛日）之一。当地的始祖为吐蕃第三十二朝顺赞干布的后裔。 甘肃省迭部县益哇乡“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”。扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”，俗有“阎王殿”之称。  我们一行11人与8日全部抵达集合点：扎尕那村，因为有三个队员之前未曾有过高海拔徒步经历，故这次提前在扎尕那村适应了一天。与9日早餐7:00开始徒步 这里的寺庙与世隔绝，非常安详 9月9日，早晨7:00出发，傍晚5:30左右到达营地。客栈－扎尕那景区－马日松多－石林－1号垭口（4050米）－2号垭口（3982米）－3号垭口（3963米）－4号垭口（4037米）－冬才营地（3693米）。全天徒步21.5公里左右，10.5小时。 9月10日，早晨8:00左右出发，傍晚4:30左右到达营地。冬才营地（3693米）－5号垭口（3873米）－6号垭口（3889米）－7号垭口（3955米）－8号喀拉克垭口（4139米）－9号垭口（4166米）－10号垭口（4105米）－奶子山营地（3923米）。全天徒步12.5公里左右，8.5小时。 9月11日，早晨8:00左右出发，傍晚6:30左右到达营地。奶子山营地（3923米）－11号垭口（3897米）－12号垭口（3867米）－13号垭口（3841米）－14号垭口（3851米）－15号垭口（3654米）－大便石－16号垭口（3269米）－17号垭口－木桥（3160米）－牧民家－18号垭口（3627米）－刀锋来回（3740米）－溪谷草甸营地（3576米）。全天徒步19公里左右，10.5小时。 9月12日，早晨8:20左右出发，中午12:20左右到达公路三岔口小桥处等包车。溪谷草甸营地（3576米）－一线天（3253米）－三角石（2950米）－小桥。全天徒步9公里左右，4小时。 本次难点，最高4166的垭口，竟然站着睡着了。 |
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