徒步北京之房山南北梯

南北梯介绍：

南北梯位于北京房山区圣水峪村，曾经被称为“北京十大惊险路线之一”在上方山景区西侧的高山上有两条从悬崖峭壁间开凿出来的小路，两条小路基本上是依照山势利用岩壁上天然的石块铺就而成，几乎可以说是直上直下像梯子一样，随后便被驴友称之为“南北梯”。

北梯险途

南北梯一般的徒步路线是北梯上，南梯下；北梯相较于南梯来说，更为凶险，中途有很多小断崖每次只能容得一人通过，还有一些地方是用树干作为铺路，来通过小断崖，为了安全起见，早先有人在一些难以通行的地方安装了铁链子，让人们能够有处着力，最大限度的保护了人们的安全；爬上北梯之后是一段比较平坦的山顶，大部分户外队伍都会在上面开始午饭，当然上面的景色也是非常漂亮的，很多地方可以拍出不少漂亮的照片，还可以遥望棺材山；南梯相对来说没有类似北梯的小断崖，大部分都是石板路铺就的石梯，坡度很对，对膝盖是不小的考验，从南梯下的话最好带上护膝，能够有效的保护膝盖，如果是仲秋爬南北梯的话，在南梯摘柿子倒是一个不错的选择，不知道是不是大部分村民已经不管山上的柿子，南北梯每年的柿子都摘不完，山上的柿子貌似是“无主”的，当然如果在山下买的话也不会太贵，十块钱可以买二三十个，个大又甜，还是比较好吃的，有些人家甚至提出了“十块钱随便摘”的说法，因为现在的村民也不靠柿子挣钱，摘柿子成本又高，因此他们也是能卖多少钱卖多少钱。

柿子树

南北梯的徒步起点和终点都是圣水峪村，这里也是上方山云水洞景区缆车的售票处，村口会有很多山民买一些山货：核桃、野菜包子、手串、药材等等，都不是很贵，小商店也有一两个，平民价格比较便宜，如果出发前没有买补给的话可以在此补给一下，当然品种肯定没有城里那么多。

北梯险途

推荐乘车路线：

去程：六里桥东站乘坐快917，经过11站在“五侯路口”站下车，换乘房15路经20站在房15路终点站上方山站下车即可

回程：上方山站乘坐房15路，经20站在“五侯路口”站下车，换乘917快经11站到达六里桥东站即可

徒步南北梯早上从六里桥动力出发时间建议不超过7:30；从南北梯回程房15路末班车冬季为17:00，夏季为17:30，遇堵车会略有调整，但南北梯难度相对较小，徒步时间断，一般不会赶不上末班车。

徒步形式：环穿

累计上升：约700

累计下降：约700

总里程：约9公里

参考轨迹号：1428465（六只脚）

春夏秋季装备携带建议：

服装：高帮登山鞋、速干衣、速干裤、防晒帽、半指手套、魔术头巾等

饮食：功能饮料1.5L~2.5L，路餐一顿（高热量如牛肉干、巧克力、饼干及各种小零食等），也可以带一些鸭脖、猪头肉、鸡肉等腐败食品视体能而定。

其他装备：登山包38L、登山杖（双杖）、护膝、雨衣、指南针、垃圾袋、对讲机、充电宝、手机及其数据线、头灯、云南白药等急救药品。

冬季装备携带建议：

服装：高帮登山鞋、速干衣、防风手套、抓绒、冲锋衣、抓绒冲锋裤、保暖帽、魔术头巾等

饮食：功能饮料1L+1L热水（热水很有必要），路餐一顿（高热量如牛肉干、巧克力、饼干及各种小零食等），也可以带一些鸭脖、猪头肉、鸡肉等腐败食品视体能而定。

其他装备：登山包38L、登山杖（双杖）、护膝、雨衣、指南针、垃圾袋、对讲机、充电宝、手机及其数据线、头灯、云南白药等急救药品。

北梯险途

北京十大夺命线路