| 本帖最后由 SCARPA思卡帕 于 2019-3-8 10:39 编辑 冬天是让驴友又爱又虐的季节。寒风白雪造就了冬日山野之美，但同时也让徒步穿越充满了危险。驴友们，尤其是小白，如何在冬季更安全地徒步呢？下面是你不得不看的冬季徒步攻略。
一、装备TIPS：三层式保暖“轻”装+保暖防滑徒步鞋 “如何保暖”是冬季徒步面临的主要问题，淋湿、风吹等因素都可能导致身体冻伤、失温、甚至丧命。因此，防寒保暖是冬季徒步的第一守则。但不是穿得越多越好，过于臃肿亦会导致行动不便，冬季徒步保暖之余也要追求“轻”装，并且关注穿着的次序和方式！
想要保暖“轻”装，我们可以选择三层式的穿着： 内层：穿着贴身的长袖排汗衣、排汗长裤会更保暖。 中间层：选择抓绒衣裤、软壳衣裤，会有更好的保暖效果；同时注意袖口不宜过大，因为会搭配防寒手套使用。 外层：防水、防风、透气的羽绒服或冲锋衣、裤不可或缺。注意裤口部分要考虑徒步鞋与雪套的穿脱方便，来防止积雪倒灌。帽子、口罩也不可不戴，因为人体超过一半的体热都是经头部散失的。如在雪地行走，还需要戴护目镜来防止雪盲。
特别提醒的是要拒绝棉织品！因为棉制品就像灯芯一样，很容易吸收水汽。相关研究表示：潮湿的棉衣散热速度是干燥时的240倍，一旦棉衣吸汗或打湿则容易失去保温能力，且很难烘干，不建议穿。 另外，登山杖是你行走时的“侦察兵”。带上它，不仅可以节省体力、保持平衡，还能试探雪地深浅、避免“入坑”。
除此之外，脚下的选择也很重要！冬季徒步对徒步鞋性能的要求就是保暖和防滑。比如一双用整张牛皮制成的鞋面、带有GORE-TEX防水内衬的徒步鞋可防止湿气、雨水或雪水渗透，为双脚提供干燥与温暖的保障，而搭载Vibram深凸块大颗粒鞋底则可在冰雪路面提供优秀的抓地力。“大地”和“地平线”就是SCARPA为驴友们冬天准备的徒步战靴！（更多高科技性能介绍可到SCARPA官网或天猫旗舰店了解）
SCARPA舒适系列产品大地Terra GTX
SCARPA户外穿越全能战士“地平线”Horizon GTX 温馨提醒，冬天徒步穿的袜子也比平时厚。因此，选鞋子时建议比平时选大半码或者一码，或者穿着厚袜子去选鞋子，以确保鞋内有空气流通的空间，徒步时会更加舒适。 二、行走TIPS：量力而行+团队出行 在冬季，一切活动都会变得缓慢。尤其在雪地徒步，大约比夏季徒步多消耗一倍的体力，相应徒步速度也由夏季3km/h下降到每小时1.5km/h左右。因此，冬季即便是轻装徒步，在路线选择上也需考虑距离和体力因素。在时间安排上，对于冬季徒步新手，一般选择周末一天即可，早出晚归无需露营，亦可减轻背包负担。
另一方面，冬季徒步穿越，集体力量高于一切！因此建议结伴同行、互相照应，并选择一名知晓天文地理知识、熟悉线路和具备冬季徒步经验的同伴为队长，可以大大提高徒步穿越的成功率。行走时，尽量保持统一队形，让新手或身体不适者行走在队伍中间，以防有人落队。雪地徒步的话，后面的队员应尽量踩着前面队员的脚印前进，这样不仅安全，还节省体力。如有同伴受伤或生病不能继续行进，则需调整穿越计划或返回安全地点，切忌“硬撑”。
三、其他TIPS：看好天气地貌+准备“两宝” 寒冷是冬季户外最大的挑战，万一遇上大雨或大雪，气温骤降，无疑就是雪上加霜！因此，驴友们一定要对目的地进行气象资料收集，关注未来一周的天气情况，挑个好天气再出发。另外，防水是保暖的关键。一般中低海拔山区不易受到冰雪的侵袭，但大部分环境潮湿难行，溪流多，尤其是密林，湿度特别大，身上很容易湿。因此，除了天气，目的地的地形地貌亦要提前了解，为保暖做好准备。
最后一点，面对冬日的山野之美，又怎么少得了拿出手机“拍拍拍”？但不少驴友都体会过，在低温天气下，尤其是0℃以下，手机很容易罢工。这是由于低温导致电池能力变弱，触发了手机本身的低温保护功能所引起的普遍问题。所以，一个满电的充电宝是必须的。另外一“宝”就是暖宝宝，它不仅可以贴在身上，还可以贴在手机背面，或者为手机“穿”上一件防寒外套，比如厚硅胶，也可帮助手机回暖哦！
冬季徒步，即使寒风凛冽，也阻止不了驴友们踏寻山野之美的热情。但想要感受独属于这个季节的美景，上述的准备功夫必须做足才能安全度过哦！驴友们还有更多补充的冬季徒步TIPS，欢迎在下方留言跟大家一起分享！ *文中部分图片来源于网络 |
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