 2017年11月18日长沙马拉松，经历了两年的半月板受伤休整好了百分子95就仓促报名备战一个月多。下雨大风，迟到，到达现场已经开跑几分钟了，我在最后面无法施展速度，跟着人群6分7分的配速慢跑到橘子洲才可以正常5分配速跑。跑到河西沿江大道正在4分配时，看到路边有移动卫生间，就停下去大解。因为早上太匆忙，地铁卫生间来不及解决，看到时间要起跑了，就干脆终止如厕。跑到橘子洲几次想进卫生间都不忍停下。这下可好，丢完包袱，马上拔腿就提速跑，由于天很冷，手脚有点血液不畅，导致半月板受伤的这条腿小腿因突然加速肌肉拉伤，喷了云南白药几次都不解决问题，此刻半月板也开始疼，只好降速6分到五分配速间坚持跑下去，调整呼吸深度，慢慢伤痛控制住未继续加重了。终于马不停蹄到达终点，可是雨天，摄影师一张照片都未拍下。到达终点，喝了两杯姜汤，迅速恢复元气，医务点贴了膏药，拉伤迅速好转许多。最大缺点没地方换衣服，运动员挤满卫生间，好多人就公开在外面换。我跑到2楼无人墙根换了衣服。这是本次最不满意的环节。再就是伟人像设计有问题，不美观，头像布局太低。光泽做工质量太差，没有首届好，今年伟人元素都没有了，真是愚笨没头脑，不知道伟人故乡的独立于世界奖牌的最高明纪念收藏价值就是必须以伟人为设计元素。这是我第一次报名长马成功。但因伤没跑出实际水平，训练也不足。但半月板伤基本告慰无大问题，医务站的医生说，能跑下来基本算好了，注意保养。12月份接着参加了广马和橘子洲红色半马都大获成功破以前最好记录。但长马的肌肉拉伤都未完全恢复，还有点发作。2018长马虽然报名成功又因为夜晚训练受伤，打瞌睡跑撞在新修人行没及时拆除的电线杆的钢索上导致心脏部位撞击受伤，影响深呼吸，而放弃已中签的机会。2019长马我还会报名的，相信一定会有好的表现。 |
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