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跑步支持百公里

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发表于 2019-3-18 11:55 显示全部帖子
1、  垃圾不落地,走过不留痕。
2、  不高声喧哗,不噪音扰民。
3、  遵守交通规则,不闯红灯。
4、  不翻越隔离栏,不走机动车道。
5、  不踩踏绿化带,不破坏植被。
6、  注意防火,不在公共场所吸烟。
7、  量力而行,预防运动损伤。
8、  遵守活动规则,未经确认者请勿参加。


      百公里公约,很多人都熟悉,其中蕴含了我们太多的情感;虽然没有斗志参加百公里,但是跑个不支持一下还是要的。目标半马,前十公里冲击个人月训练目标(10公里48分钟)。
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