| 本帖最后由 diluo 于 2010-10-22 18:39 编辑
下面让大家了解，第四届体育大会结束后，阿成从安徽合肥回到阳朔的一段生活记录。以下为阿成今年8、9月份的一些攀爬生活记录。 从合肥回到阳朔后，就一直在阳朔养伤，5月底在第四届全国体育大会抱石决赛的不慎拉伤手腕，让我足足有2个月不能攀岩，还好夏天的阳朔可以游泳。漓江的水依然是那么清澈见底，每天早上和下午，我都会到漓江畅游，降暑之余，对于心肺功能也是很好的锻炼，对于攀岩也是非常的有帮助。因为在爬一些高难度线路，要攻克难点时，往往会先感到气喘，然后才感到手臂乳酸堆积，而力竭，所以很多专业攀岩运动员，平时攀爬之余，还会做一些其他的有氧运动，如，跑步，骑自行车，游泳等，而游泳除了锻炼心肺功能，还能让身体迅速缓解疲劳，让肌肉更有弹性，那样身体才不容易受伤，所以我最近在攀岩后，不管多晚，都会跑到漓江去游一下。
最近阳朔异常酷热，所以一般我们在下午才出去攀岩，通常我们只去雷劈山或白山，那边整个下午都晒不到太阳。最近来阳朔攀岩的爱好者也不少，有福建的，香港的，澳门的，上海的等等，当然也不乏一些国外爱好者。前些天我在雷劈山完成了一条非常长的，将近50米的一条5.13级别的线路，那条线原来第一段是5.13a，去年由一个法国的攀岩者将线路延长到了山顶。我之前一直没有爬过，前几天感觉身体状态还可以，于是在分步尝试动作后，在第3次成功将那线路红点了，个人感觉难度应该在5.13c左右。
晚点的火车，让我错过了在西安中转到西宁的最好时刻，在到达西安已经是晚上11点多了，望着西安火车站售票厅那长长的队伍，我只能再次感叹，看着那电子记录打出到西安至西宁无票的信息，我只能再次屈服于那无孔不在的黄牛党，再次高价买了一张西安至西宁的卧铺票。在13号从桂林出发，整整花了48小时后，在15号下午3点多，我终于站在了西宁攀岩世界杯比赛的岩壁下，那一刻，心里感叹，挣钱不容易啊！惨的是，到达岩壁下，大家对我的风尘仆仆没有丝毫怜悯，指着岩壁上刚订好的线路说，“刚好，热身一下准备试线吧！”好家伙，岩壁上订好的是攀岩世界杯男女子难度赛决赛线耶，女子难度决赛的路线怎么也有5.13d，男子难度决赛的路线大概5.14c左右吧，试线的结果可想而知，说这个过程如狗啃屎般一点无为过，当然女子线路感觉还行，至少可以分步到顶，对于那些世界顶级选手来说，线路我们能分步，对于他们来说，基本就能爬，但是男子线路，我和蔡陆远两人是轮流爬，有几步确实是太难，没有分步。这次定线的主定线员是来自捷克的24岁小伙，曾在世界青年锦标赛上拿过很好的成绩，攀爬实力肯定不凡，不过这次来定线前手臂受伤，所以不能攀爬，以至于试线攀爬的工作就落在我和蔡陆远身上了，那几天对于我们来说一个惨啊，比赛的6条线路我们反复攀爬试动作，世界杯的线路每一条都不简单，而且除了试线以外，还得继续做定线，卸线，打钉等工作，每天从早上7点到晚上7点，每天晚上干完活儿下来，腰酸背疼的。当然，我们辛苦的付出都是为了能让比赛圆满举行，让运动员能发挥自己的极至，不负千里迢迢来到这里，能让观众观赏到运动员的精彩演出，所以虽然很累，大家还是一丝不苟的认真工作着。定线是一个团队的工作，一个大型的攀岩比赛离不开大家的辛勤工作，我觉得国内在这方面已经是非常的熟练了，无论从组织，到定线，到保护等等，都是得心应手了，所以这几年国内的大型攀岩比赛越来越多，今年除了在广东怀集还有一站世界杯分站赛外，还有亚洲锦标赛，国际攀岩大师赛等大型赛事，这为国内的攀岩普及与推广起到了很好的推动作用。 第一天的预赛由于大雨取消，还好老天爷比较赏脸，在第二天的半决赛和决赛中，天气大晴，这非常有力于选手竞技水平的发辉，随着选手的精彩表现，在观众的赞叹声中，这次比赛终于顺利结束了，女子方面，亚洲选手表现突出，包揽了前三，而男子方面，在半决赛唯一登顶的捷克攀岩神童Adam Ondra,也不符众望，在决赛中表现突出，拿到了冠军，这位17岁的攀岩神童圆了去年在西宁世界锦标赛没拿到冠军的梦。 这次定线，由于男子决赛线路太难，最终没有选手登顶，但是对于我来说，学到了很多东西，如遇到一些技术问题的迅速解决方法，了解了现在这些世界顶级攀岩选手的水平，这对于将来的定线非常的重要，因为只有在了解了这些选手的水平之后，才能根据他们的水平来定难度相当的线路。 |
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