本帖最后由 inflameswhy 于 2019-4-12 12:30 编辑 
引子：第一次低海拔越野赛 到目前为止，我一共参加了5场越野赛，全是高海拔赛事（四姑娘山42KM/60KM、亚丁VK7KM/46KM、玉龙雪山65KM、梅里雪山100KM），在平均海拔3000M以上的赛道激情奔跑，从最初的42KM到100KM，高海拔山区于我有着致命的吸引力，我对高海拔环境则是天生热爱。对于低海拔尤其沿海地区的一些赛事我一向都忽略而过，不过在跑友小李的一次团报推荐下，雁荡山那充满意境的名字，险峻的山脊路线，以及最后一次的雁荡山四尖连穿，让我忍不住动心一试，一路向东在这“东南第一山”开启我的第一次低海拔越野赛。 1.塞车乌岩尖 （雁荡四尖起点START——谢公岭牌坊——大岭——乌岩尖） 早上5点半起来，窗外一年灰暗，远处灵峰淹没在白色云雾之中，还好的是没有下雨，在来之前看天气预报一直担心天气不好犹豫不决，还有要飞越2千多公里的遥远路程，加上差不多2个多月没有跑过步，直接来比赛心怀惰意，最后在跑友小李的鼓动下赶到了乐清雁荡山脚下。 我们是第二批队伍出发，比第一批队伍晚半小时，到起点集结的时候天色已经亮起来，灵峰头顶云雾袅绕，我想要探秘的心被激活起来，早上7点整我们蜂拥而出奔向灵峰。 前面到谢公岭牌坊是3公里左右的机动车道，大家的速度很快，太久没跑状态感觉一般，我控制着速度尽量跟在第一集团后面。过了谢公岭牌坊后就开始爬升的石台阶路面，利用爬坡我开始慢慢赶超前面的一些队员，爬升到一个小坡顶后，一片奇峰峭壁吸走我的视线，我们已经来到了灵峰身边。 接着一些小爬升后在树林中穿梭，路很窄几乎都是只能一人通过，这时候前面人开始变得越来越多，在一些陡峭的地方开始堵车了，为了安全大家也只好停下来逐一通行，从出发后半小时就开始拥堵，这是我第一次遇到过的，之前还预想要赶超上第一批前面的队员跑个理想的成绩，但是这之后一路缓行拥堵慢慢的已经让我打消了念头，只好尽力往前赶超前面的队员。一路缓行二十多分钟后，来到一段山脊陡坡处更是人满为患，大家都依次排着队通过这处狭窄危险的路段，终于走上山脊口，对面山上不再拥堵了，在苍穹与绿林之间跃动着彩色的斑点好不壮观，冲下了山坡我开始朝着那个山脊线跑去。 来到刚才看见的那山坡上，一下从刚才拥堵的状态中解放出来，可以迈开步子快速跑起来，这一段三公里左右的山脊线路非常惬意，慢慢超过了很多选手，不一会儿来到了灵峰分界点。 离开灵峰分界点后就开始了今天的最大的一段爬升赛道，先要翻上大岭然后一直到乌岩尖。与灵峰分界点落差五百多米，与起点落差一千米左右，并且坡度很陡，这一段也是滞留了很多第一批的选手，我尽量快的向前希望在这一段多拉一下时间。突然间，我爬到了一处山肩上，眼前方一块的巨石矗立在山顶打破了白色的天际线，而右侧庞大的山体将我们的赛道不断的向上拉拽至天际。沿着这条灰色的碎石天路继续攀升，视野变得无比开阔，回头望去大地已经苏醒开始演绎全新的一天。 爬完了这段碎石路来到了乌岩尖下面的灌木丛之中，由于道路几乎只能一人通过，这里又开始拥堵起来，有几段陡峭的林下路必须拉提前打好的路绳通过，大家都小心翼翼不紧不慢的逐步向上攀升，终于在上午9点左右我爬上了乌岩尖顶，这里赛后就将作为军事用地封闭，能来体验这最后一次的乌岩尖越野，我满是庆幸，一阵清风吹来，心在山尖飘舞起来……
2.激荡四山尖 （乌岩尖——乌岩尖盘山公路CP1——垭口——百岗尖——凌云尖——雁湖尖） 不宽敞的乌岩尖顶不宜停留，眼前方山头上的Z字型盘山公路格外引人注目，在盘山公路的底端是红色的棚子藏在绿林之中，那里就是CP1补给站了。我开始沿着下山的水泥台阶快速下降，前面的很多选手对于这种非常陡的台阶格外小心，而我非常习惯这种陡峭的台阶飞速的下降，带动着清风随着我跳跃的身影飘荡。当下降至山尖底部，我超过了十多名选手，随后一小段下行盘山路到达补给站。 在这里我打完卡后没有停留，随手拿了几个水果就继续出发了，心里也是想着尽量追赶前面的队员拉开后面选手距离。继续一段盘山公路下坡后开始转入山林之中向上爬升，开始第二段落差五百米左右的陡坡线路。这时的我已经来到了之前爬乌岩尖的时候看到的巨石背后的山坡上，继续向上穿过一片灌木丛后于上午九点半左右我来到了山垭口处。右侧一长块宽阔的草坡路伸向山巅，看着不怎么陡的坡爬起来却格外费劲（其实这坡应该有60度左右），爬了十多分钟回头望去，七八个选手跟在后面爬着，对面山峰背后海天一色富蕴深远，右边青山延绵宁静致远，城堡一般的巨石成为山野中的焦点，那里蕴藏着雁荡山神奇的故事，它将在我们面前娓娓道来…… 经过三小时的奔跑跋涉我终于爬上了本次赛事的最高点百岗尖，壮阔的江南第一山水在我眼前展现，沧海桑田，岁月静好，而此时的我们融入这大美的山野之中，用双脚迈出属于自己的鲜活时光。 在百岗尖的山脊上快乐得奔跑一段后，开始从百岗尖下降的大乱石坡以及后面到凌云尖及雁湖尖的山脊路线是我最喜爱的一段，可谓此次越野赛最经典最具挑战最荡气回肠的赛段！当我沿着山脊向下，在我的左下方，一道弯月般的山凹线卧在山谷之间，渺小的彩色人影点缀其上秒不可言，顿时激活我内心的热情开始兴奋起来。这段路线赛前我就看过照片，也可以说是为了来体验它才报的名。 这时前方很多选手正在缓慢的拉着路绳背身向下降，我看了看这个地形坡度能掌控，于是从他们旁边没有利用路绳自己找路快速的跑跳而下（可能也是这里我错过了摄影师朋友金小晋，赛前不知道他要来拍，不过后会有期），对于这种陡峭野味十足的路线我个人非常钟爱，很快到了大片碎石坡的路段，先是沿着大多数跑过的路跑了一段，前面的选手速度太慢，我索性自己选择直下乱世坡，由于这里的石块比较大块，非常适合快速的跑跳下降，我完全沉入自己的时空之中，高度集中专注脚下，因为稍不注意就会摔的很惨！当然这样的效率非常高，不断的超越一侧谨慎下降的选手，他们都投来羡慕的目光，而我乐在其中，我感觉自己就像荡漾在山间的精灵般自由，这一段下降我可能用时不到十分钟就下来了，一下超越了几十名选手，当开始朝下一个凌云尖攀爬时候，回望这个大乱石坡意犹未尽…… |
| 本帖最后由 inflameswhy 于 2019-4-12 12:24 编辑 翻越凌云尖的路线是暴露感非常强的山脊线，右侧是陡峭的崖壁，左侧不时地大风吹过，路线上有很多选手在慢慢的爬升着，这也是自己非常喜欢和擅长的线路，保持着兴奋的劲头快速向上，由于路窄又比较险峻，我只有尽量不干扰到别的选手的情况下选择超越。 攀上了凌云尖，视野无比开阔，那蜿蜒向前延伸的山脊线就好似一座巧夺天工的桥梁纵跨在山尖之上，将四周的景致连接起来一同为我们展现出雁荡山的宏图胜景。我在山脊上轻快的跳跃奔跑，就像大雁一般在山尖上飞舞，没有悲伤，没有痛苦，没有疲惫，没有恐惧，只有最纯粹的快乐与最自然的自由。 山脊上的石头成了我们的跳板，铺设的路绳是我们的道具，陡峭的石壁化为我们的舞台，天空及山林当作我们的背景，我们每个人都在这里呈现着自己的舞步，在这里上演一出生命的戏剧，将此时此刻的美妙刻入生命里…… 上午十点半左右，当我越过最后一尖雁湖尖的时候，那无比精彩的一幕才宣告进入尾声。沿着去往雁湖的道路慢慢向下跑去，那激荡的雁荡四尖穿越之路回味无穷，这时的天空变得更加明亮起来，阳光从那白色的幕布间穿透而下，照亮了不断延长的山路。
3.雁湖古道斜 （雁湖尖——雁湖——雁湖古道——石门风景区CP2） 经过了之前雁荡四尖的精彩赛段后，面对雁湖前半段略显缓和平淡的赛道，我渐渐也随着倦怠下来了，感觉腿脚开始有些乏力了。经过这段平缓一些的路段就开始今天最长最陡的一段雁湖古道下山路，也许是之前太过放任自己膝盖处有些许不适感。我放慢了点速度，在中途雁湖的简易补给点我吃了点水果，停留了两分钟然后继续沿着雁湖古道下撤。之后的路越来越陡，路面是很早铺设的石块路面，有些还有点摁脚，途中之前在爬百岗尖垭口处看到的石城堡这时再次映入眼帘，耸立于险峻的石山之上尽显雄霸雁荡之势。 之后赛道转入一片水杉树林之中，在柔软的草地中缓和了刚才一直高压的双脚，差不多上午十一点半钟我来到了石门风景区CP3站点。
4.穿梭龙湫背 （石门风景区CP2——龙湫背——大龙湫风景区——老地方农家乐CP3） 来到石门景区CP3站点，我打算好好休整一下，可能是之前比赛的高强度我消耗有点大感觉非常饿，这里有各种各样的美食补给刚好让我好好品尝一番，尤其是那个本地干汤圆简直太好吃了，我吃了5/6个，最后在临走的时候还贪心的让志愿者帮我打包了几个背走，可惜赛后凉了挤成一团只好扔掉了，以后去雁荡山还要找这种干汤圆吃。 这时候天气也开始热起来，我脱掉皮肤衣放进背包里，后面的队员也陆陆续续来到了CP3，补给站一下热闹起来，和我差不多时间进来的选手都已经离开，我在这里停留了差不多十分钟，可谓是吃饱喝足了才不舍的离开了。 沿着右侧的河流逆流而上深入龙湫背，这段路比较平缓，不只是刚才吃的太饱还是歇息太久，感觉身体没有紧张起来跑跑停停的向前。一路上奇峰异石，清涧飞瀑，好一处雁荡秘境让人流连忘返，但是不时跟进的选手只好继续上路翻越龙湫背，这是今天的第三段大爬升，我感觉腿脚明显的乏力了，之前在四尖赛段我超越过的选手这时候又赶超了我，我也只好无奈的让他们先行。 翻上龙湫背后就开始下降，在这些独特壮丽的石山陪伴下，轻松的跑下山来到了大龙湫景区，这里就是一个由岩石峭壁构成的秘境，展现出一幅的浑然天成的山水画卷。我不禁为之惊叹，心里暗自计划着未来一定还要再来这里多待些时日慢慢品味。 差不多中午十二点半钟左右，我来到了老地方农家乐CP3站点，之前赶超我的很多选手都在这里停下补给，我打完卡没做停留就继续朝着熊仁村跑去。
5.熊仁古道悠 （老地方农家乐CP3——熊仁村——熊仁古道——49盘岭） 到熊仁村都是水泥路面，跑了两公里左右后就开始向左侧转向进入熊仁古道赛段，很快就开始爬升，这是今天最后一段大爬升路段。竹林繁茂，微风轻拂，沿着古老的石阶在竹林中穿行而上，我一个人享受着这静谧与悠闲，直到看到其他队员的出现。 翻上熊仁古道后，经过一段稍微平缓一点的林地路段后进入49盘岭，这里有大片的茶田覆盖，视野也变得宽敞起来，这时在我左边，几块灰白色的大岩壁像巨塔一般矗立在雁荡四尖身前，好似勇士一般守护着这片丰饶之地。能从正面目睹雁荡四尖的震撼雄姿，也让我感觉到胜利在望了，这时已经中午一点半钟左右了，最后再爬升一段土公路后就将进入最后一段雁荡山长城线路。 6.漫漫长城路 （49盘岭——雁荡山长城——雁荡四尖终点END） 赛程还剩十公里左右，我的身体却开始变得越来越疲惫，天气也开始越来越燥热起来，后面的几名选手好像还精力充沛在最后这段土路的爬升上接连的超越我，尽力与其中一位之前被我超越的跑友一起跑聊了一会儿，我只好叫他先行了。真的是太久没有跑步训练，到这里就开始状态直线下滑，其实来之前还曾想过跑进前十，跑进7小时，现在看来基本无望了，现在只想着早点完赛好好休息一下。 艰难的爬上最后这段坡顶，随后将是沿着土公路下降，终于可以舒缓一口气，这时阳光彻底散发出来了，远处密集的建筑散发着诱人的关辉，戴上墨镜开始向下冲去。很快这段土公路被我抛在身后，接着进入一段树林山脊线路，在林中时上时下，这段可以非常舒服的奔跑起来，可是我体能有些跟不上节奏了，只好跑一会又歇一会儿，不知不觉中来到了雁荡山长城的顶端处。 看着人工化的长城压在山脊线上，看着终点近在咫尺了，现在已经是下午两点二十左右了，已经超出预期感觉已经无心恋战了，刚开始一段台阶下破我尽量快速下降，但是明显感觉膝盖处有些不适了，只好慢下来拖着沉重的脚步，顶着烈日，熬过了这段枯燥乏味的长城路段，在最后的一个古建筑亭子的地方，我感觉好疲惫，走进去坐着歇息了几分钟，在我后面的选手经过我时候问候了一下我，我笑了笑接着开始朝终点慢跑过去。 下午两点四十九分，在赛事主持人的响亮的声音中，我迈开大步冲过了终点线，顺利的完成了这场跌宕起伏的雁荡四尖挑战赛，我的第一场低海拔越野赛成功落下帷幕。 结语：最后一次雁荡四尖越野赛 最终，整个赛程用时七小时四十九分完赛，男子排名29位，虽然没有按自己预期目标完成跑进七小时和跑进前十名，但是我第一次低海拔越野赛能顺利完赛已经不错了，成绩已经不再重要，这次体验异常的精彩，我心满足矣。最后一次体验雁荡四尖连穿，那美妙无比的半小时忘我境界，让我真正感受到了雁荡山的独特魅力，那种自由的感觉，那种纯粹的美，将和特制的完赛纪念号码布摆台一起永久的封存在我的记忆之中！ （最后感谢官方摄影师志愿者们记录下的精彩画面！部分照片本人拍摄。） |
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