| 本帖最后由 Sue_guang 于 2019-5-5 10:17 编辑 1 今夜满月 我比报道时间早一天到达武隆，希望可以提前看看赛事路线和地形，再试着跑一段路，找找感觉。天气闷热，大片乌云笼罩，看样子要下雨。顺着高德地图的指引一路在公路上爬升，心里却直泛嘀咕：这真的是25KM的赛道吗？！一上来就是重型车不断经过的盘山公路。这也太坑了吧！为什么50KM和110KM起始都是下坡的路段，25KM要先爬升呢？步行走到比赛起点的位置，大概需要2小时。 走了一个多小时以后，还在盘山路上爬升，估计天黑了都不大可能走到赛道起点。我有些着急，脱了鞋一手拿着，另一手裹着帆布包开始光脚跑。一辆车经过我，突然在我左前方大概200米的位置停下来。“美女，要不要坐车？”“好！！”本来想再跑一段，再想想有车可以搭为什么不啊！！车上一男一女，自称是前往武隆修机场的。“你这样跑累不累啊？我们俩在内蒙古沿着湖边跑一圈都很累。”“还好，我平时有锻炼。”就这样搭车到了赛道起点，我再也不想继续往上爬了，开始原路折返。一路下坡，赤脚跑很快，同时也需要避让盘山路上的车辆。不想跑的时候，我站在山体一侧拦住一位当地伯伯的摩托车，看样子他也是在从机场方向下来的工作人员。“伯伯，你知道仙女广场（报道地点）吗？把我送到那里就好啦。”摩托车停下来，很快转向另一个方向，我有些惊讶，原来他和我并不同路，是特意把我送下来的。一次被捡，一次求捡，初来乍到感受到这个小镇的友好。 仙女广场的报道点还在搭建中，有工作人员在现场，一问才知道25KM的路线临时改了。“改了？？”我一边掩饰不住惊讶的表情，一边又觉得这着实在情理之中。一想到原先的25KM起始点的海拔高度，要比50KM和110KM高出很多，就觉得特别不公平。虽说原先的起始点是选手们乘坐大巴上去，一路上重型车经过的盘山路，却也还是有潜在的危险性。 夜里，我沿着一个依山而建的别墅区一路爬升，当作是适应性训练。一路爬到别墅区的最高点，望见夜空中一轮圆月。心里一阵平静——今日满月，希望后天的雨战一切顺利。 25KM初始路线  |
2 西藏遇见 武隆越野赛前一晚，穿着人字拖前去饭馆赴约。治子和她的小伙伴们已经到了。自我介绍的时间，治子替我说，我们是校友，老乡，好像是2017年在拉萨的青旅遇到。“好像是2016年”。我说着，查了查关于拉萨转山的照片，确认了时间是2016年。遇到治子那时候，我刚刚从外面逛回来，发现安静的女生宿舍里，我的下铺有一个沉默不语的小姑娘，就和她打招呼。她当时坐在床边，说自己有些头痛。聊着聊着就聊到了大学，院系，巧的是她的一位朋友，也是她的学姐，曾在校内活动时和我有过交集。第二天我们相约去哲蚌寺，顶着大风和尘土一路爬升，因为藏历新年的缘故，喇嘛们都回家过年了，我没能如愿看到辩经的场面，却仍觉不虚此行。 那一年她只是途径拉萨，陆路前往尼泊尔徒步ABC。一年以后，我从北京飞加德满都，徒步EBC。当然，部分是受到治子的影响，也因此在昆明长水机场值机时有缘遇见尼泊尔越野跑运动员Mira。这一切现在回忆起来好像有些恍惚，梦境一般，可它的确是我想要参加越野跑，更准确些，想要跑步的缘起。 重聚总是开心的。吃完饭大家又一起去超市买了点补给，就各自回去，为第二天的比赛做准备。 |
| 本帖最后由 Sue_guang 于 2019-5-5 10:14 编辑 3 泥巴大战 凌晨五点，外面雨声很大，伴着雷声和闪电。我的天，我的天！这么大雨，今天比赛怎么办？没有带冲锋衣，没有带雨衣，没有手杖，怎么办？焦虑感侵袭，再也睡不着了。拉开窗帘打开窗户看大雨。视线所及，是仙女广场入口处的灯光。工作人员已经早早开始准备了吧？七点整110KM选手们正式起跑，音乐声响彻天空，我坐在床上看关于东丽的一个采访视频。视频里，她提及某赛事因脚伤而退赛，有时候放弃是需要极大勇气的。我眼泪一下子流出来。跑了那么远，谁会甘愿放弃。可有时候，人可以做的只是放下心里那点儿不甘心吧。放弃是为了后面的卷土重来。实际上，这次武隆的比赛，我担心的不止是装备的问题。右脚早在二月份就跑伤了，后来每次训练跑到一定量，只要抬脚就传来一阵刺痛。能否跑下来这场25KM，我真的不确定。 思绪回到二月份。去体检中心做了一场检查，只因为感觉身体有些不对劲。取体检报告的前一天，感觉非常焦虑，担心血液那项出问题。最终血红细胞指数的确不正常，我握着报告止不住地哭，如果...万一...假如是和曾经租住“自如”的甲醛房有关系，我又如何用半年以后的体检结果去证明这一点呢。我根本不想证明什么，只是单纯感觉到身体出现了异样。 朋友Hiro罗列出一些补血的食物，鹰嘴豆，胡萝卜，菠菜等等。我开始疯狂地买菠菜，胡萝卜，疯狂地增加跑量。这样过了一段时间以后，想想算了。如果真的发生什么意外，我吃再多补血的食物，或者再做什么也是没有用的。我只能去接受这样一个结果。或许没有那么糟糕。 或许真的没有那么糟糕。一如赛前的大暴雨，一切都没有想象地那么糟糕。50KM在早晨9点发枪，我出门给治子妹妹加油。25KM中午十二点发枪，特别意外的是，轮到我们跑的时候，雨出乎意料地停了。 和报名时认识的小伙伴Rob,小宇和他的朋友一起跑，比赛时却几乎见不到他们。要感谢贡嘎徒步遇到的稀泥路，让我在武隆再次遇到稀泥路的时候没那么害怕和沮丧。跑鞋不断在稀泥里陷入，有几次几乎要鞋和脚脱离。除了尴尬还是尴尬。在到达CP1之前，跑在我前面的几个男的并排跑得很慢，一心想超过他们，就开始用日常训练时的法子——闭着眼睛跑。路面平坦，没有障碍时，我常常闭着眼睛跑。这样可以让自己保持高度专注，和对周遭环境的高度敏感当中，迅速找回状态。可这法子是第一次用在赛道上。只听到前方大喊：“无人机！小心。”嗖得一下睁开眼，发现自己的小腿离无人机只有不到1米的距离。无人机怎么飞这么低啊我的天。幸好没有撞到。 赛前，跟着东丽一起拉伸 25KM四人组 打卡CP1 |
| 本帖最后由 Sue_guang 于 2019-5-5 10:16 编辑 4 25KM Finisher CP1前往CP2的过程中，有很长一段路，几乎看不到一个人。我想，或许25KM已经有一两百人完赛了吧。跑到空旷的山野处，下着蒙蒙雨，眼前大雾一片，几乎看不清楚路标。一度担心会迷路，却在这茫茫大雾中，让自己置身尼泊尔EBC徒步第二天，和Brandon做高海拔适应性的那一天。也是下着雨，山里茫茫大雾。心中久违的平静就在那空旷的airport中寻得。come on, keep going. 这样想着，继续往前跑。那种感觉...现在回想起来有些孤独，一方面看不清楚路标，另一方面真的一个人都看不到。还有多远？大家都跑到哪里了？我现在又在哪里？几次停下来走，右边肋骨处有些疼。第一次比赛，我不想勉强自己，实在跑不动就走，走不动就站在原地歇着，就当是来玩儿的。可即便心里这么想，还是会希望尽可能快一点。能跑的时候绝对不走。 过了CP2，我问工作人员，还有多远？还有八公里。“八公里？就像平时训练时那样跑吧！快了。”我安慰自己。 这段路伴着竹林和很长的水管管道。奇怪的是，水管管道就横在狭窄的小道中央。这样的小坡路，我摔了一个屁股蹲，又被密布的竹叶哗哗打脸，打完左脸打右脸，也行，就当是脸部按摩吧。还剩下两公里的路，汇集到一个转盘处。看不清楚路标，因为此处没有树。我在转盘处停了十几秒，往哪个方向跑呢？这可要想好了，要是跑错路就白白浪费时间。回忆起探路那时，左拐再直走就回到仙女广场了。没错！ 我路过一个拄着双杖在走下坡路的大哥，他问我：“你的膝盖不疼吗？”我轻轻摇摇头。近了，熟悉的路出现了。路一侧，一个工作人员喊到：“加油！直走左拐就到。”快到仙女广场，我心里还是不确定，怎么没看到终点线？！再近了，在蒙蒙细雨中，缓缓跑上一个临时搭建的拱形物体，终点线就在眼前。我急着伸手去抓线，举起它，宣告完成这次25KM越野赛。 按照摄影师要求，站在栏杆一侧拍张戴着奖牌的照片。可惜我真的太累，脸几乎僵住了，肯定表情不好看。在广场看到了Rob,他提前我6分钟到达终点。五小时候零四分三十三秒。组别（男女）第38名，女子组第十。（最终成绩和赛后一张纸条上显示的不一样，纸条上是第九。）说实话，挺意外的。我一直以为自己的排名可能会在女子20到30之间。但没有想到会进前十。和Rob，小宇在广场都汇合以后，大家开开心心拍了合影，正巧是25KM前六颁奖仪式。站在舞台下面，看着东丽在宣告女子前六的成绩，我想我祝福台上幸运的那六个女孩，同时也觉得自己很幸运，因为从此以后，我提升的空间很大。其实也没有幸运与否这一说吧，都是拿艰苦训练换来的。 从去年四月一号跑步以来，经历过许多，尤其是去年九月份发生的事情，让我开始对跑步产生一种厌恶的感觉，也由此厌恶和否认一直以来的努力付出。想要放弃还是不容易，就像东丽说的吧，放弃也需要极大的勇气。除了生理期前后的两周时间我完全不跑步以外，其余的时间，我都有坚持练跑，坚持做核心力量的练习。也许真的是跑量足够了吧，能够进前十也在情理当中。 赛前一周，我还在一个越野跑团的微信群里问大家：“周跑量59KM到62KM，25KM越野赛能跑得下来吗？”这样的问题有点傻。大家回我，“这是周跑量吗？以为是月跑量！”“这个跑量，跑50KM都没问题。”那时候突然就觉得，哦，原来大家跑量都没有我多。或许25KM可以拿下来。如果要问这场比赛带给我什么，是自信吧。我对自己有那么多不确定，以至于超负荷的训练，情绪超级紧张，连续几晚的焦虑和失眠。路跑时受伤感到的持续脚痛，跑山路却一点事儿没有。担心多吃会跑吐，在2个补给点分别吃了一小截香蕉，等志愿者给我的水袋加满水就继续跑了，全程跑下来却也一点不饿。只要心中有一丝信念，和对自我的信任就不会有错。 CP3 终 Rob,我，和小宇  全然信任脚下的路，信任耳边的风，信任跑过的荆棘丛，信任天空中的电闪雷鸣，信任茫茫大雾，信任跑过的稀烂稀烂的泥巴，信任打落在身上的雨滴，划过眼皮的刺，手上流的血。再次启程，请带上自信。 The lucky one |
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