| 本帖最后由 张金刚 于 2019-6-28 14:57 编辑 也忘记了为什么了，总之第一次越野跑报名应该时2019年的1月，但是年前公司有出差任务，那次的没参加，什么都没领取，报名费打水漂了。出差期间，自己花了100多买了个红色的镂空透风的鞋，戴上头灯，在上海郊外跑了25公里，一直走着公路，夜色下，有狗吠，从黑到天色亮起，跑到了入海口附近，有点舒服，当时还不知道这个属于路跑。 后来，就过年了，2月，在家里的汾河公园的河堤上跑了跑，当时想：“如果山西太行山有个越野跑，我就报个名去跑”。 2月过去，3月也过去，4月终于跑了第一个越野训练赛，当作自己第一次正式越野跑，背上12月买的背包，带上水，穿上全红的鞋，就上路了。 三峰40公里越野训练赛，36KM，关门时间10h。 头次近距离的靠近这么多跑者，自己本性孤僻，不爱钻群，但是，各色装备的runer们，那个气氛，挺感染的。 我停了自行车（从北四环30公里骑到大觉禅寺的），然后吃着温泉镇路边买的包子，或走或看着这些赛手们。尤其是那些美女大长腿，看的我很多次都不好意思脸红。哈哈哈。  起跑->爬升，听着背后还有个嘟嘟嘟节拍器，各种大石头，当天，小雨，雾气很足，景色很美，我拍的少，很满意这张大石头，挺棒。中间很多细节不多说了，最终，50米的冲刺，拐弯，冲线，9小时30分钟搞定。拿了完赛胸牌后，又骑车返回家了…… 这个真算是我第一次越野跑，虽然中间经过的妙峰山，17、18年骑车去过十来次，但是每次都是到了庙门口就下山冲刺了，而这次的越野跑，居然让自己走过妙峰山那个庙，真的是神奇了一把，哈哈哈哈。 再后来，参加了一个百日筑基的活动，每周4天跑步打开，8分30秒内的路跑或者15公里有爬升的越野跑，每次跑步给自己花1-2小时做思想工作，有时候思想工作失败了就不跑了，有时候成功了就去旁边的学校操场跑跑。 其实还不赖，操场上长腿美女很多，哈哈，羞于搭讪。不知不觉打卡了好几周。 每周，群里组织个活动，奥森啊，或者香山大蝴蝶。虽然离奥森就2公里距离，但自己才去过3次，第一次是行走了十公里，第二次背着水打算跑个30公里，但是十公里就放弃了，第三次不给自己目标了慢慢跑了十公里打开完毕就回来了。 有生第一次马拉松比赛也是最近跑的，呼和浩特马拉松，前两小时一直跟观众啊志愿者啊医护啊警察啊保安啊玩击掌，比赛以前最多只跑了个15公里，然后，你知道的，25公里开始，没力气了，边走边跑，跟一个70几岁的大妈互相超越了几次，最后几公里，我用自己的快走终于甩掉了她（大拇指夸夸自己），当然也追上很多人，最终5小时45分的成绩完赛。 5月的出头，发现了山西有个百公里越野比赛，想了想过年时自己坐在水边的想法，犹豫了几次，还是报名了。 但是自己的资格似乎不太够，全马仅仅是5月下旬的一次几乎快关门的完赛（不论如何完赛就是完赛），于是乎又报了个50的正式越野赛（6月29日凤凰岭夜跑）。 离此比赛还有几个周末，第一次骑到凤凰岭（36公里）居然要买票，我一赌气骑回大觉禅寺，从这个地方爬走50公里的路线，周六中午12点开始爬，一路爬到次日快8点。三峰线还有精力捡拾了三大袋子垃圾，后来疲劳的，躺在路上就睡，睡足十分钟后继续徒步……本次自己过高估计自己的能力，而报名周日的香山大蝴蝶活动并没去参加（哈哈哈）对了，那个夜晚，雷雨闪电超级给力，头一次那么绝望，看到一个电线杆就猛跑远离，生怕被那个小机率的电死，可怕之中也有可爱之时，雷电落地辟天，真是壮观的很难忘（哈哈哈，其实已经忘记了，刚想起来了，才补充上这个经历） 夜战凤凰岭，46KM，关门时间14小时，赛段中有3个时间点，分别是2小时、7.5小时、9小时（50转37），走了一遍路线，也知道了深浅，这比赛如果不练练直接来，压根就是不可能完成的任务啊，比那个40公里三峰训练赛的强度大了很多，真是佩服了当初的无知，就报名了，哈哈哈哈。不能不干，因为山西百公里在等着我。 临近又一个周末，群里又组织大蝴蝶了，周六，人数8人，没上周多，上周有近20号人。8人队如报名列表一样，我和刘大哥报名的备注“中间随时沦为二队”，真是说了个准，好汉坡刚开始2百米不到，我俩就落后了，刘大哥喊：你们前进吧，我们慢慢来……一路吭哧吭哧，气喘吁吁，中间我的手机黑屏了近一个小时，还好刘大哥手机强，一路紧跟，中间他返程接孩子老婆去野炊了，我单人继续爬，那个时候才四分之一个翅膀，爬至望京的图中，催心加催心，想着：“算了，半个蝴蝶就可以了”，爬到望京，遇到另一个刷蝴蝶的小分队，他们在吃喝，我也吃喝，听他们说，后半程都是下坡啊什么的，于是乎，我又继续了，吃喝后，很长一段防火道，他们说要一路小跑，我也跟着小跑，结果越跑越轻松，然后就刷完了蝴蝶…… 我群里发了“二队完成蝴蝶”，已是晚上9点多了。当然，强装什么的我都带着。 次日周日，自己放弃骑车，坐地铁加公交来到凤凰岭，并且掏了25元门票。 然后开始计时，云灰风凉，小雨蒙蒙，台阶我几乎是一个个数过来的，近2000级抵达水库，中间有个亭不走，水库后，第一个岔路右拐，山壁，仙人洞，等等，抵达龙泉寺，此点2小时关门时间，我用例60多一点，满意，第一次是夜晚，没怎么看，此时虽然白天，望了一眼便又继续。到了小风口，阵阵风，我似乎很有经验的变换着装备，不像那夜那么太吃惊欣喜，不过还是蛮高兴，由于雨水多，虽然过了水库就不下雨了，但是还是换了双新袜子，鞋子没带第二双，小风口与大风口的中间吧，遇到个摘吃桑葚的人，居然把他吓了几跳，我连忙道歉继续。 一路还算舒爽，经历过香山频繁找路的经历，反而再一次觉得这跳凤凰岭越野赛真是轻松，因为你不需要太在意，几乎一路前行便可以了，真不愧是入门路线（有点印象网上说这个路线是入门级路线）。终于差几分钟六小时抵达大觉禅寺，最后几公里，几乎快跑的下来了。哈哈哈，6小时，给自己挣回来1.5小时，第二个关门点应该没风险了。返程回家。 忽忽又一周，群里又喊大蝴蝶了，我犹豫要不要去，北京进入夏天，周末天气预报到了34°了，大蝴蝶就改成了夜爬，哦，夜爬？当然不能放过这个机会了，果断报名。定了周六下午6点开爬，有些晚上有事的小伙伴选了白天爬。 那周周五，下了班，回去睡觉，约11点起来，整理状态，整理新买的700大洋的三防手机，折腾了2小时，凌晨1点骑车出发，3点从大觉寺开爬，3个小时抵达三岔口(北去大风口，西区妙峰山的那个)，后来才发现并不是比赛那个三岔口，早经过了，所以这个时间点自己也算通过了，14-6-3=5小时，剩下的一段随缘吧。路上见到一直兔子，还见到2个很早就骑车爬妙峰山的，第二个是外国小伙，互相友好的打了打招呼。 跑完后，赶紧骑车回家，喝了大碗疙瘩汤后，睡觉。 周六下午4点，整理装备，然后坐地铁到香山，无奈地铁我花了8元买的票，在巴沟站就出站，浪费了4元，又花了4元坐上西郊线，西郊线很舒服，没想到坐着车就进入了绿色的山水里了。 这次夜爬大蝴蝶的人数也多，17个。一路跟随、跑跳，我背水过多，好汉坡就想喝光手提的2升水，结果过于猛喝，导致在望京前的那个大爬升肚子胀水，绝望再一次来袭，自己又沦为最后一个。不过，爬上来后，大家大多去望京补给去了，我则坐在地上，吃了鸡蛋饼和跑友的糕点，瞬间又复活了。 一路跑回到了蝴蝶脖子处，听说有2个一直没来，队长返程去找，几十分钟后，说返程去了，我们大部队又继续前行，头部左侧的绳降没经验，左手碰破了皮，各种小趣事，摘杏，遇到老肥的刺猬君等等。日升也很漂亮。下了后，美美吃了豆腐脑，然后回家了，昏睡5个小时，简单折腾下，晚上又昏睡到周一上班时。 最后，明天就是自己第一次正式越野赛，能不能成功顺利完成呢？拭目以待吧 |
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