| 【独特体验】 ▼ 1、专业领队：俱乐部认证领队带队 风趣与专业并存，体魄与厨艺俱佳。 2、轻装徒步：全程轻装徒步，马帮统一运送个人装备和公用装备。 3、丰富营地餐：吃饱了才有力气徒步。 4、贴心服务：本线路统一提供露营帐篷（2人一顶）和防潮垫，急救药箱和氧气全团使用 5、接机服务：赠送24小时接机服务，请提前告知客服航班号 6、铁定出团：每期确定出行，请放心报名。如遇不可抗力影响出团，定金全退。 【全程撸点】 ▼ 【2019年活动时间】 全年组队共19期，欢迎独立定制 第1期：3月09日集合-3月14日 第2期：4月05日集合-4月10日 第3期：4月27日集合-5月02日 第4期：5月11日集合-5月16日 第5期：5月25日集合-5月30日 第6期：6月15日集合-6月20日 第7期：6月29日集合-7月04日 第8期：7月13日集合-7月18日 第9期：7月27日集合-8月01日 第10期：8月17日集合-8月22日 第11期：9月07日集合-9月12日 第12期：9月21日集合-9月26日 第13期：9月30日集合-10月05日 国庆黄金周 2980元/人 第14期：10月01日集合-10月06日 国庆黄金周 2980元/人 第15期：10月19日集合-10月24日 第16期：11月09日集合-11月14日 第17期：11月23日集合-11月28日 第18期：12月14日集合-12月19日 第19期：12月28日集合-2019年1月02日 除国庆黄金周外全年执行基础价2580元/人 【行程安排】 ▼ D1 宇宙各地-成都 今日全国各地的队友将来到成都集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！ 餐食：全天餐费自理。 住宿：成都市区商务酒店（双人标间独卫） D2：成都-映秀-卧龙-巴郎-四姑娘山镇（车程4小时） 早上从酒店门口出发，途径映秀卧龙，一路观赏“熊猫之乡”、“宝贵的生物基因库”、“天然动植物园”——卧龙大自然秀丽风光，到卧龙镇吃午餐，沿卧龙河谷一路往下，参观卧龙神树坪大熊猫基地（赠送门票），游览时间约2小时，在观看憨态可掬的大熊猫的同时将卧龙壮丽的自然风光尽收眼底。顺着盘山公路翻越巴郎山，运气好可以看到巴郎山壮观的云海，穿过巴郎山隧道在猫鼻梁观四姑娘山全景，然后抵达四姑娘山镇客栈入住。 今日景点：世界水利文化的鼻祖—都江堰、岷江、地震震中映秀、熊猫之乡卧龙、巴郎山云海、四姑娘山观景点 今日餐饮：早餐（酒店）、午餐（途中）、晚餐（四姑娘山镇） 今日住宿：四姑娘山镇客栈（2人标间） 今日海拔：540米——3200米 D3：四姑娘山镇-长坪沟-四姑娘山镇（高海拔适应，徒步6小时左右） 今天主要就是为明天的徒步做海拔适应，以及调整状态。早餐后乘车进入长坪沟.在这里徒步游览长坪沟风光。长坪沟位于双桥沟东面，全长29公里，面积约l00平方公里，既是一个优美的自然景观，也是一个难得的古战场遗址。 今日景点：四姑娘山全景、幺妹峰观景点、长坪沟风景、原始森林、夏天的花海、秋天的红叶、牦牛群 今日餐饮：早餐（四姑娘山镇）、午餐（路餐自理）、晚餐（四姑娘山镇） 今日住宿：四姑娘山镇客栈（2人标间） 今日海拔：3200米——3760米——3200米 D4：四姑娘山镇-锅庄坪-打尖包-大峰大本营（徒步7小时左右） 早上在起床后吃完早餐出发，今天的强度较大，请队员准备好至少2顿路餐，（建议佩戴护膝使用登山杖）开始我们的徒步，今天的路程在13公里左右，大约在下午5点左右到达大峰大本营，安营扎寨，吃完营地餐之后提早入睡。 住宿：露营 餐食：含早、晚餐，午餐自理（晚餐为营地餐，荤素搭配，4菜一汤，人少可能微调） 今日景点：四姑娘全景、高山草甸、高山灌木、牦牛群 今日餐饮：早餐（四姑娘山镇）、午餐（路餐自理）、晚餐（营地晚餐） 今日住宿：大本营露营 今日海拔：3200米——4300米 D5：大峰大本营-登顶-返回四姑娘山镇（徒步10小时左右） 凌晨3：00点起床,吃早餐出发,根据队员状态确定冲顶人员名单,在向导和协作的帮助下进行冲顶，状态好4个小时左右可以到达顶峰.庆祝留念后小心下撤,约需2-3个小时到达营地，大本营返回日隆，到达四姑娘山客栈晚上庆功后睡觉咯。 今日景点：二峰巅峰美景、高山草甸、高山灌木、牦牛群 今日餐饮：早餐（大本营）、午餐（路餐自理）、晚餐（四姑娘山镇） 今日住宿：四姑娘山镇客栈（2人标间） 今日海拔：4300米——5276米——3200米 D6：四姑娘山镇-巴郎山-卧龙神树坪大熊猫基地-成都 凌晨2:00起床，吃完早餐后3：00准时出发，往返大峰顶大约需要6小时左右，在大峰营地自由吃完午餐后下撤到四姑娘山镇，在四姑娘山镇稍作休息之后出发回到成都，大家可以在成都自由约饭，庆祝登顶的喜悦，分享过程中的辛酸得失。 住宿：自己家 餐食：营地冲顶早餐，午、晚餐自理 【费用说明】 ▼ 费用包含： 1、交通：全程往返交通费用。 2、住宿：按行程所列标准入住。其中4晚标间，1晚露营。行程所列标准间均为双人间，单独参团我们散客拼团活动，默认与其他同性团友拼房。即使无法拼房也无须另补房差.（如不住成都赠送酒店，费用不退）。 3、餐食：6正5早（含营地餐）营地晚餐为四菜一汤、营地早餐粥、大饼、榨菜等。 4、门票：长坪沟门票 观光车、登山户外票、赠送熊猫基地门票。 5、领队：专业户外领队,当地高山向导 6、马匹：包含马匹驮运食品、装备费用。 7、装备费用：活动所需要公用装备,药品,燃料及炊具炉具、对讲机、氧气等。 8、注册费：省登协或体育局注册登山费用（报名队员需准备三个月内的体检表）。 9、其他：司机领队餐食住宿补贴等，行程中不需要队员另外承担司机餐食费用。 费用不含： 1、行程以外的费用；比如个人骑马 2、路餐3顿自理 3、登顶证书（200元） 注：以上费用不含发票 免费提供：登山杖、雪套、头巾、头灯、帐篷、睡袋。 另赠送60万高额户外保险 集合时间：以活动前一天通知为准 报名方式： 郝朋友：17792372057（微信同号）  编辑：“姓名+身份证号+电话+活动名称+乘车地点+定金1000元”， 发送到以上电话或微信，收到回复消息”报名成功“即为报名成功，没有收到回复消息请打电话确认！ 活动照片： 【注意事项】 ▼ 【建议个人装备】 大背包，随身小包，睡袋（极限温度-15度）、冲锋衣裤、抓绒衣裤、羽绒服、帽子、墨镜、手套、登山杖、水壶、登山鞋、雪套、袜子多双、防晒霜、唇膏、个人特殊药品、头灯或手电、个人餐具、洗漱用品、雨具，雪季建议携带简易冰爪，自带3顿路餐 其他装备： 1、此次活动到达高海拔地区，早晚温差较大，请准备可御寒的衣物。如冲锋衣裤冲锋裤，小心感冒。 2、洗漱用品、垃圾袋，毛巾（湿巾）。 3、常见医药品，如感冒药、晕车药、风油精、藿香正气液、葡萄糖、芬必得等。 【适合人群】报名者必须是年龄在6--60岁之间的（6--16岁未成年人需有监护人陪同，60周岁以上需出具医院的身体状况证明），身体健康、无任何急慢性病、三高及心脑血管疾病、四肢健全、体力良好、无任何不适于参加户外运动的患者。有极强的动手能力、有团队协作精神、心理健康的健康人士。 【关于高原反应的应对措施】： 到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能 适应高原气候，所以不必有心里负担。 高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。 1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。 2、初入高原多休息，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。 3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等） 4、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。 5、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运 动，一般一段时间后会消失或减弱。 6、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应。 7、在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。 8、由于全程大多数路段处于高原，行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。 1.、登山、徒步活动是一项带有危险性的探险活动，任何不可预测的情况均可能发生，参加活动的人员须认同这一点且完全自愿参加。 2、登山、徒步活动期间，因各因素（时间原因、天气原因、身体状况原因等）不能达成预定目的（登顶）,活动费不予退还； 3、因交通阻绝，天气等不可抗拒的自然因素,不能达成预定目的，从活动费中扣除已经发生的费用和善后费用后余款退还给队员； 4、因是团队活动，活动计划有可能随特殊情况而进行调整。进山后，所有队员一定要听从领队指挥，不得私自行动，否则后果自负，于任何人无关； 5、杜绝高血压、心脏病、冠心病等不适宜剧烈活动的人员参加，出发前请咨询医生和体检。凡隐瞒自己疾病，一切后果自付； 6、请携带自己必用常用药品； 7、爱护环境，不随意丢弃不可降解物品和垃圾. 8．参加全国性户外活动,请自觉维护各地人及所属俱乐部的形象，团结友好互助完成活动; 9．对不听指挥，擅自行动或是有其他不利于管理与影响团队行为的，可当场给予辞退，任其自由活动，所有责任由其自负。 10、登山、徒步是一项团队活动，队员应团结互爱、互相协作. 11、活动保险由活动组织方负责。特殊情况下（如需外界救援等）的额外支出，属于个人行为造成的由其个人承担，属于团队情况的（自然等不可抗力因素）均摊。 12、队员需自行或委托组织者购置必备的个人用品及装备，经组织者检查认为不符合活动要求的，应及时更换，因不听劝告而造成冻伤等事故或因个人装备问题造成的后果，均责任自负。 13、在高山上如队员有严重高原反映，或其他因素，领队将有劝说队员退出登山活动权利。 14、在登山、徒步期间参加队员不能喝酒，如喝酒者出现状况后果自负。 15、旅行过程中，参加各种活动时应该注意人身及财产安全，特别是徒步、骑马等活动，如果因自身原因出现人身及财产损失，将按有关保险条例由保险公司进行赔偿，与本公司没有任何纠纷。 16、如果您在旅行过程中，出现任何质量方面的问题，请及时与领队和司机协调。如领队和司机的处理无法让您满意请及时联系售后客服，我俱乐部会第一时间处理。如果在整个旅行过程中，您没有任何质量方面的反应，而在结束行程后提起投诉的话，我俱乐部概不受理。 【退款说明】 1、因不可抗力因素（严重自然灾害、政府行为、社会异常事件...)无法参加活动的，活动费用或定金全额退还。下雨、临时加班、生病、航班延误不在此例。 2、因其他原因，以集合日当天18时算起，96小时之前放弃活动的，活动费用或定金可全额退返，或延期到下一次活动使用。 3、因其他原因，以集合日当天18时算起，96小时之内-24小时之前放弃活动的，需扣除已发生的费用（如订房、订车、保险，领队等费用），余额可退还或延期到下一次参加活动时使用。 备注：十一黄金周时间段，因沿途成本相对更高，活动开始前7天内放弃活动的定金不予退还。 4、因其他原因，以集合日当天18时算起，24小时之内放弃活动的，定金不予退还。 5、出发日当天付清全款。活动途中因个人原因退出的，可退返未发生费用（部分住宿、门票、餐费）。 |
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