徒步穿越苏州白灵线，是一种什么样的体验？

十一不用远行

带上宝贝们一起去灵树打卡吧！

不要被这个名字所吓倒，

此次特开一期亲子休闲游啦！

喜欢虐线的也可以加入，走个往返也是会很嗨的！

提到苏州，大家会想到上有天堂下有苏杭，苏州园林景观的美不言而喻，苏州的名山灵树，相信很多人都听过，也许很多人都去过无数次，为了将活动办得更有趣味性，老少皆宜，此次特开一期亲子休闲游来满足各类人群，都说户外深似海，一旦踏入将无法自拨，我曾经被种了无数的草，就像一个个小标地，总想在上面插上一面旗帜或者留影来证明到此一游，大家会否也被我种草了呢，赶紧跟着我们的脚步一起去拨草O(∩_∩)O哈！

活动信息

• 【活动组织】：同讯体育

• 【活动地点】：苏州

• 【活动性质】：户外、徒步、拉练

• 【难度指数】：★★★☆☆

• 【强度指数】：★★★☆☆

• 【全      程】：约15公里

• 【活动时间】：2019（月月徒游）

• 【集合时间与地点】

√  集合点1---6：50  人民广场地铁站8号口（地铁：1号线、2号线、8号线，国际饭店对面，南京西路九江路口方可到达）

√  集合点2---7：20  南方商城(万源路沪闵路集合)

√  集合点3---7：40  赵巷高速出口(左手边公交车站集合)

• 【发车时间】

7：00准时从人民广场出发请大家准时到达集合点（请尊重大家的公共时间勿迟到，谢谢！）

路线安排

♦ 7：00  准时从人民广场出发，驱车前往南方商城/赵巷高速出口公交车站请各位小主准时抵达各个集合点，谢谢！

♦ 8：00 等待着大家陆陆续续坐稳了之后，我们的领队将会为大家介绍灵树徒步路线安排：灵岩山-白马涧（野营点）-体能好的到达兰风寺从野路返回白马涧（野营点，不想吃路餐的也可以兰风寺吃碗素面再回白马涧和大部队汇合），全程安排领队押队陪同。各位新老驴友，要在充分评估好自己的状态和体能，不能全穿的，可以野营点原地休息，安排大巴接送至终点，汇合大部队一起返回上海。灵树线则相对比较虐一些，地形、地貌相应复杂，趣味性、强度都略有挑战性。领队将安排全车人员进行简单的自我介绍，大家要好好相处哦！

线路一：

♦ 9：00 抵达灵岩寺起点，拍照合影，进行徒步前拉伸运动。

♦ 9：50 左右开始正式爬山

♦ 12：00抵达白马涧（野营点，扎帐篷露营）

线路二：体力好的，到达白马涧稍作休息用过简餐继续前行。

♦ 14：00 抵达兰风寺，用过美味的素面

♦ 14：30 从兰风寺出发野路返回白马涧

♦ 15：00 从白马涧下辙

♦ 17：00 集体回到车上，准备登车返回上海，结束一天愉快的旅程！

♦19：30 到达上海，大家记得分享今天所拍的照片！~

一天户外活动就这样圆满结束啦，依依惜别，期待下次再遇，感谢你参加【同讯体育】的活动。

★（以上行程仅供参考，实际可能会因活动参加的人数，体能状况，天气等因素而适当变动。以领队决定为准。）

费用说明

【活动费用】

活动价：156元/亲子，88元/人（亲子游价格更优惠，30人成行）

【费用包含】

1、上海——苏州，正规旅游大巴往返费用

2、统一购买的专业户外旅游保险

3、大巴过路费/过桥费

4、组织成本（领队补贴）、公共物资

5、司机工资

【费用不含】

1、活动中的路餐，需自备干粮、水

2、进入白马涧公园过路费：10元/人

咨询电话：18201707808

PS：支付时请写明活动名称+自己的昵称（网名），如：莫月末日灵白线XXX报名付费，以便客服登记，谢谢！

关于退款

出发前48小时提出不参加的，我们全额退回所有费用。
出发前24小时内提出不参加的，退款50%（因为根据人数排好了车辆，望理解）
队员集合迟到，未能参加活动的，将不予退款。
天气及不可抗拒的原因取消活动的，活动费用如数退回。
本活动最低30人成行，低于指定人数活动自动取消，客服会联系已经报名队员，并如数退回全额费用。
报名后请及时联系安心：拉进活动群，以便悉知活动事项。

户外须知

【队员要求】：
5-60岁之间的健康正常人士
经常运动，热爱户外运动，有户外徒步经验者为佳

【装备须知】：

1、穿着户外皮肤衣（包括速干衣，速干裤）和登山杖，护膝之类的保护装备，有帐篷的可以带上一整套装备露营；
2、务必穿质量可靠的运动鞋或登山鞋防滑效果强，切勿穿皮鞋和高跟鞋；
3、背包以舒适的普通双肩包或户外双肩包为主，能装的下路餐和饮用水；
4、自备路餐和水，可备点高蛋白，及时能恢复体力的，比如：牛肉干，红牛、水果、巧克力等高热量食物；
5、充电宝，相机，少量现金等；
6、身份证（高速临检）之类的证件；

7、可自备一些户外药品，如：消炎片、黄连素、创可贴，云南白药气雾剂，医用棉签，跌打损伤膏药等。

【户外须知】：

1、参加者需身体健康，无心脏病、高血压、哮喘、精神病等慢性疾病史。有自主能力，能对自己的行为负责；
2、户外活动存在一定的危险性及不确定因素，参加者必须听从领队的安排，包括更改行程和线路；领队有权拒绝或劝退不符合条件的队员。活动中请注意安全，听从领队的安排，不得擅自行动；
3、注意环保，爱护环境，尽量不破坏当地植被、严禁猎杀野生动物。在徒步过程中产生的垃圾，应采取掩埋、焚毁或带回等方法处理。遵守户外原则——除了脚印,什么也不要留下；除了相片,什么也不要带走；
4、因路途较长的，行车情况难以确定，如发生堵车、抛锚、迷路等意外情况,请大家谅解，并能同心协力解决；
5、安全第一，若天气言劣，则宁可放弃，也不可盲目行动；

6、旅途中如有人身体不适或出现扭伤、擦伤等情况，要立即与领队沟通，绝不能强撑，从而有可能引发更大的问题。活动中听从领队指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与互助相结合的理念，严禁单独行动。

7、此路线为1日来回,如果遇时间问题，相应更改路线，请遵从领队安排，请有数码相机的朋友带上，多拍一些同行驴友的照片，以备上传分享。

【免责声明】：

1、户外活动属于自助、约伴出行，对于活动中因个人因素和不可抗自然因素造成的事故和伤害，组织者只负责提供力所能及的援助，组织者和领队不承担任何责任。

2、参与者应如实向组织者说明身体状况，如参与者未如实说明身体状况发生一切意外后果均自行承担。

3、当有意外事故和急性疾病等不可预测因素造成身体损伤时，团队的其他成员有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的永久损伤，团队的其他成员不负责任何责任。

4、活动中必须听从领队指挥，不能随意脱离团队，因擅自脱离团队造成一切后果自行承担。
5、注意保管好个人的随身物品，如有遗失组织者不承担任何责任。
6、社会有风险，交友需谨慎，因户外所产生的不良纠纷组织者不承担任何责任。
7、凡报名参与者均视为知晓并同意以上免责条款。

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